Se sua mãe usa drogas, você pode não saber o que fazer. Se você tiver menos de 18 anos, provavelmente seu sustento estará em perigo se sua mãe for o cuidador principal. O vício em drogas dentro de uma família pode ter efeitos desastrosos em todos - sua mãe, você, seus irmãos e quaisquer outros membros da família. Descubra o que você precisa fazer para ajudar sua mãe e cuidar de você.
Passos
Parte 1 de 3: Buscando ajuda
Etapa 1. Conheça seus direitos
A maioria dos estados tem leis sobre o abuso de substâncias nos pais e na proteção da criança. Dependendo do seu estado, o fato de sua mãe ser viciada em drogas pode ser classificado como abuso infantil ou negligência. Em alguns estados, é considerado abuso ou negligência infantil se:
- Sua mãe prepara ou fabrica drogas na sua presença ou no mesmo lugar onde você está
- Sua mãe armazena ou usa produtos químicos ou equipamentos para preparar medicamentos ao seu redor
- Sua mãe vende ou dá drogas ou álcool para você ou para outra criança
- Sua mãe fica chapada e não pode cuidar de você
- Sua mãe tem você perto de pessoas que vendem drogas
Etapa 2. Conte a um adulto de confiança
Infelizmente, não há nada que você possa fazer para impedir sua mãe de usar drogas e, de qualquer maneira, isso não é sua responsabilidade. Sua mãe é adulta e é a única que pode fazer escolhas por si mesma. Porém, você pode falar com um adulto que pode intervir em seu nome. Pense em alguém em quem você confie e com quem se sinta à vontade para conversar - pode ser um treinador, o conselheiro da escola, um líder religioso, uma tia / tio ou um avô.
Essa pessoa pode entrar em contato com sua mãe e explicar como o comportamento dela está afetando você. Essa pessoa também pode oferecer a você cuidados e apoio temporário durante esse período confuso
Etapa 3. Participar de uma intervenção
Uma intervenção é uma reunião face a face facilitada por um profissional de saúde mental que permite que familiares e amigos compartilhem seus sentimentos sobre o vício. Sua mãe pode não perceber o quão negativamente o uso de drogas está afetando a todos. Encenar uma intervenção pode ajudar sua mãe a reconhecer que precisa de ajuda e que tem o apoio de quem a ama.
- Para preparar uma intervenção, peça a um adulto de confiança que o ajude a entrar em contato com um psicólogo, conselheiro de dependências, assistente social, intervencionista ou psiquiatra para coordenar a reunião.
- Quaisquer membros da família e amigos próximos podem ter permissão para comparecer. O grupo determinará um possível curso de ação para ajudar sua mãe a obter ajuda. Vocês todos podem procurar centros de tratamento e geralmente aprender mais sobre o vício para entender o que sua mãe está passando.
Etapa 4. Faça uma ligação pedindo ajuda
Se você se encontrar em uma situação em que sua mãe precise de ajuda ou apoio imediato, ligue para a Linha Direta de Abuso de Álcool e Drogas e Linha Direta de Tratamento pelo telefone 1-800-234-0246. Ou ligue para o 911 ou o departamento de emergência local.
Se o uso de drogas por sua mãe colocou você em perigo ou se você está sendo abusado, ligue para a National Child Abuse Hotline no número 1-800-25-ABUSE
Parte 2 de 3: Cuidando de si mesmo
Etapa 1. Saiba que não é sua culpa
Você pode querer se culpar pelo abuso de drogas de sua mãe. Você pode pensar que seu comportamento ou atitude a levou a usar drogas. Isso não é culpa sua. Lembre-se de que você é a criança. Você é responsabilidade de sua mãe, não o contrário.
- O vício é uma doença. Mesmo sua mãe, sozinha, não consegue parar o ciclo vicioso do vício em drogas. Ela precisa de ajuda profissional para melhorar.
- Culpar a si mesmo não é saudável nem útil. Em vez disso, reserve um tempo para cuidar de si mesmo e cuidar de si mesmo. O que você está passando pode ser devastador, mas cuidar de si mesmo pode ajudá-lo a cuidar melhor dela.
Etapa 2. Saiba que você não está sozinho
Mais de 30 milhões de americanos estão lutando contra o vício de drogas e álcool. Isso significa que há milhões de adolescentes ou jovens adultos como você que podem ter mães com problemas com drogas. Você não está sozinho. Existem muitos recursos para ajudá-lo a superar isso.
Você pode visitar o site de Narcóticos Anônimos para procurar reuniões de grupos Narateen, que são grupos de apoio para adolescentes que têm familiares ou amigos com dependências
Etapa 3. Não pense que esse também deve ser o seu destino
Se sua mãe é viciada em drogas, você corre um risco maior de sofrer abuso de drogas no futuro. O problema com as drogas de sua mãe pode tornar a vida muito infeliz e instável em casa. Você pode ficar tentado a lidar com a situação usando álcool ou drogas. Não tem que ser assim. Você pode parar o ciclo. Encontre maneiras mais saudáveis de lidar com a situação, como:
- Reconheça seus sentimentos em vez de tentar entorpecê-los
- Ligue para um amigo quando você se sentir chateado
- Exercício
- Tenha um hobby
- Voluntário em sua comunidade local
- Volte-se para a sua fé espiritual ou religiosa
- Recorra a novos modelos, como professores, treinadores ou líderes de grupo
- Junte-se ao D. A. R. E. (Educação para a resistência a drogas e álcool) em sua escola
Etapa 4. Converse com amigos ou um conselheiro
Lidar sozinho com o uso de drogas de sua mãe pode fazer com que você lide com suas emoções de algumas maneiras prejudiciais à saúde. Em vez de tentar lidar com seus próprios sentimentos, compartilhe seus pensamentos e sentimentos com pessoas em quem você confia. Não reprima seus sentimentos.
- Sentir vergonha ou constrangimento pelo vício de sua mãe é uma reação comum que impede muitos adolescentes de falarem. Analise cuidadosamente seus amigos para decidir quem será menos crítico e mais favorável a você. Você pode iniciar a conversa dizendo algo como "Então, outro dia, encontrei drogas no quarto da minha mãe. Não sei o que fazer …"
- Prepare-se para as consequências se conversar com um adulto em sua escola. O professor ou os conselheiros escolares não poderão manter isso em segredo. Geralmente, eles são obrigados a relatar essas informações às autoridades locais para protegê-lo.
Parte 3 de 3: Reconhecendo os sinais de vício
Etapa 1. Esteja ciente dos sinais físicos de abuso de drogas
Pessoas viciadas em drogas podem tentar esconder seus comportamentos ou minimizar os efeitos das drogas sobre elas. Você pode identificar se sua mãe tem um problema sério que exige atenção profissional observando estes sinais físicos:
- Mudanças nos padrões alimentares (muito mais ou muito menos)
- Perda ou ganho de peso
- Olhos injetados de sangue com pupilas maiores ou menores do que o normal
- Declínio na aparência física (por exemplo, não pentear o cabelo, não tomar banho regularmente ou trocar de roupa)
- Cheiros estranhos no hálito, corpo ou roupa
- Mãos trêmulas
- Má coordenação ou equilíbrio
- Fala arrastada
Etapa 2. Observe os sinais comportamentais
O comportamento de sua mãe também pode ser drasticamente diferente do que era antes. Você pode notar sua mãe:
- Não vou mais à escola ou ao trabalho
- Pedir dinheiro a você ou a outros membros da família
- Andar com diferentes amigos e em diferentes casas ou locais
- Ter problemas com a polícia, vizinhos ou senhorio
- Agindo de forma suspeita (por exemplo, escondendo coisas, mantendo a porta trancada ou escapulindo)
Etapa 3. Preste atenção às mudanças psicológicas
Outra área em que você pode ver mudanças que apontam para o abuso de drogas é no funcionamento mental de sua mãe. Pessoas que abusam de drogas podem apresentar alguns dos seguintes sinais de alerta:
- Estar de mau humor, muito mal-humorado, irritado ou com raiva
- Agindo cansado ou triste
- Parecendo que eles têm uma personalidade diferente
- Ter medo ou paranóico sem motivo
- Agindo hiper ou vertiginoso
Etapa 4. Não toque nas drogas dela
Se você se deparar com o estoque de drogas de sua mãe ou qualquer equipamento relacionado ao uso de drogas, deixe como está. Você provavelmente ficará tentado a jogá-lo fora ou dar descarga no vaso sanitário. Não. Um viciado em drogas pode se tornar perigoso e completamente irracional. Ela pode ficar extremamente zangada ou mesmo fisicamente violenta se você destruir as drogas dela. Além disso, ela ficará desesperada e fará qualquer coisa para obter novos medicamentos.
Se quiser, pode esperar até que outro adulto de confiança esteja em casa e contar a essa pessoa o que viu. Deixe um adulto assumir a responsabilidade por lidar com qualquer parafernália de drogas. Fazer isso sozinho pode colocá-lo em perigo
Pontas
- Lembre-se: você não está sozinho.
- Se sua mãe lhe pedir para roubar ou fazer algo que o incomode, diga "Não". Mesmo que ela esteja tendo uma reação negativa e parando de usar as drogas, você não deve se culpar ou pensar que está decepcionando sua mãe por não fazer o que ela pede. Conseguir mais drogas para ela não ajudará.
- Você pode incentivar sua mãe a procurar Narcóticos Anônimos, onde pessoas que têm problemas com drogas se reúnem para obter apoio. Você mesmo poderia telefonar para eles e ver que conselhos eles podem lhe oferecer.
