Cabelos brancos geralmente são vistos como um sinal de envelhecimento, então é compreensível que você queira se livrar deles. Felizmente, há várias coisas que você pode fazer para encobrir os cabelos brancos, impedir que mais cabelos cresçam e até mesmo reverter o processo. Comece com a Etapa 1 abaixo para saber mais.
Passos
Método 1 de 3: Prevenção de cabelos brancos
Etapa 1. Faça uma dieta saudável para os cabelos
Manter uma dieta saudável e balanceada desempenha um papel importante na saúde do seu cabelo, portanto, certificar-se de que seu corpo está recebendo todas as vitaminas e nutrientes adequados para os cabelos de que precisa pode ajudar a prevenir os cabelos brancos.
- Certifique-se de comer bastante proteína magra (o cabelo é feito de proteína), frutas, vegetais e grãos inteiros. Beba muita água para hidratação.
- Mais especificamente, certifique-se de ingerir vitamina B12 e o mineral zinco em quantidade suficiente. Se você acha que não está recebendo o suficiente em sua dieta naturalmente.
- Certifique-se também de que está ingerindo quantidades adequadas de vitaminas A, C e E e de minerais como cobre, ferro e ácido fólico.
- A biotina (às vezes chamada de vitamina H) é outra vitamina importante para cabelos saudáveis e com coloração natural. Pode ser encontrada em alimentos como pepinos, aveia e amêndoas.
Etapa 2. Evite produtos de cabelo de baixa qualidade
Produtos para o cabelo de baixa qualidade estão cheios de produtos químicos como sulfatos, fosfatos, cloro e amônia que ressecam o cabelo e enfraquecem as raízes, tornando você mais propenso a ter cabelos brancos. Portanto, você deve se limitar a produtos para o cabelo com tantos ingredientes naturais quanto possível.
Etapa 3. Faça massagens regulares na cabeça
As massagens na cabeça ajudam a estimular o fluxo sanguíneo para o couro cabeludo, o que mantém o cabelo crescendo de forma saudável. Se possível, massageie um óleo natural como óleo de amêndoa ou coco no couro cabeludo, pois isso ajuda a hidratar profundamente as raízes do cabelo.
Etapa 4. Pare de fumar
De acordo com um estudo, os fumantes têm quatro vezes mais chances de ter cabelos brancos ou grisalhos do que os não fumantes. Fumar também faz com que o cabelo pareça opaco e quebradiço e torna-o mais propenso a cair.
Etapa 5. Tome Melancor
O Melancor é um produto em comprimido que rejuvenesce a cor natural do cabelo, estimulando a produção de melanina nos folículos capilares. Pode ajudar a restaurar a cor dos cabelos grisalhos e também evitar a formação de novos cabelos grisalhos. Deve ser tomado uma vez ao dia e não tem efeitos colaterais comuns. Ele pode ser comprado online.
Observe que não há evidências científicas de que o Melancor funcione. Você pode experimentar este suplemento, mas esteja ciente de quaisquer efeitos colaterais que possa sentir e entenda que pode não obter os resultados que espera
Método 2 de 3: coloração de cabelos brancos
Etapa 1. Escolha uma cor completa
Uma cor de cabelo all-over preencherá completamente todos os fios brancos, tornando-se uma boa opção se o seu cabelo for mais de 40% grisalho.
- Você pode optar por cores semipermanentes, que duram algumas semanas, ou por cores permanentes, que ficam até o cabelo crescer.
- Se você está tentando combinar a tintura de cabelo com a sua cor natural, provavelmente é uma boa ideia fazer seu cabelo profissionalmente, pois é difícil prever como os kits de coloração caseiros irão reagir com seu cabelo. No entanto, muitas pessoas usam a necessidade de tingir o cabelo como uma oportunidade para experimentar uma nova cor.
- Se você decidir pintar o cabelo em casa, evite kits de coloração caseiros que contenham amônia, que pode danificar e ressecar o cabelo.
- Esteja ciente de que fazer esse caminho exigirá muita manutenção, pois você precisará reaplicar a cor (ou pelo menos retocar as raízes) toda vez que o cabelo crescer.
Etapa 2. Obtenha os destaques
Os destaques são outra opção para encobrir os cabelos brancos. Em vez de colorir toda a cabeça do cabelo, alguns fios são descoloridos ou tingidos para adicionar textura e vida ao cabelo.
- Os realces podem ser muito finos, adicionando cor sutil e brilho aos cabelos, ou podem ser grandes e ousados, adicionando variedade e contraste.
- Os destaques precisam ser feitos por um cabeleireiro profissional e podem ser bem caros. No entanto, eles tendem a durar um pouco mais do que as tinturas de cabelo completas.
Etapa 3. Experimente henna
Henna é uma forma de tintura de cabelo natural. Não contém produtos químicos e realmente condiciona o cabelo, deixando-o brilhante e hidratado.
- Henna irá produzir uma rica cor vermelha em seu cabelo. Quanto mais claro seu cabelo (ou quanto mais cabelos brancos você tiver), mais brilhante será a cor vermelha.
- A hena pode ser muito bagunçada - vem na forma de um tijolo que precisa ser derretido ou em um pó que precisa ser misturado com suco de limão, chá ou café. Tem uma textura semelhante à lama e precisa permanecer no cabelo por várias horas enquanto a cor se desenvolve.
- Uma coisa a estar ciente é que tinturas de cabelo químicas não podem ser aplicadas em cabelos tratados com henna, então tome a decisão de usar henna em seu cabelo com cuidado, pois você vai ficar preso a ela por um tempo!
Etapa 4. Experimente soluções mais temporárias
Se você ainda não está pronto para se comprometer a tingir o cabelo, existem outras soluções mais temporárias para cobrir seus cabelos brancos.
- Use rímel para o cabelo. Isso é exatamente o que parece - rímel para o seu cabelo! É ótimo para cobrir fios cinza individuais ao redor das têmporas e da linha do cabelo. Vai durar até a próxima vez que você lavar o cabelo.
- Use um corretivo de raiz. Um corretivo de raiz funciona como um xampu seco - vem em forma de aerossol e pode ser borrifado em qualquer cabelo grisalho próximo à raiz, onde se ajustará à cor natural do cabelo. Ele irá enxaguar com seu próximo xampu.
- Use shampoos e condicionadores que depositam a cor. Os shampoos e condicionadores que depositam a cor ajudam a dissipar os cabelos brancos, conferindo-lhes uma cor semelhante à sua tonalidade natural. Depois de uma lavagem com o xampu e o condicionador que depositam a cor, a cor deve durar até as três lavagens seguintes.
Etapa 5. Use enxágue natural para o cabelo
Existem muitos remédios caseiros por aí que envolvem enxaguar o cabelo com uma mistura de diferentes líquidos, o que pode potencialmente adicionar cor. Se algum desses métodos realmente funciona ou não é um assunto em debate, mas vale a pena tentar!
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Alecrim e sálvia:
Ferva meia xícara de alecrim e meia xícara de sálvia em uma panela grande de água por cerca de 30 minutos. Coe as ervas e deixe a água esfriar. Depois de esfriar, despeje a água sobre o cabelo e couro cabeludo e deixe o cabelo secar naturalmente, depois lave com xampu natural. Repita uma vez por semana.
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Groselhas:
Ferva várias groselhas da Índia (conhecidas como amla) em um pouco de óleo de coco até que fiquem pretas. Deixe a mistura esfriar um pouco e aplique no cabelo e couro cabeludo, massageando com os dedos. Deixe por 30 minutos e depois enxágue.
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Noz preta:
Abra algumas nozes pretas e coloque as frutas em uma panela com água. Ferva por 15 minutos e depois deixe esfriar. Remova as nozes da água, enxágue o cabelo com elas e deixe-o secar naturalmente antes de lavar. Repita duas vezes por semana.
Etapa 6. Abrace o cinza
Em vez de tentar cobrir ou se livrar de seus cabelos brancos, considere abraçá-los! Contanto que você cuide bem dele, o cabelo branco pode parecer bastante chique. Além disso, você economizará muito tempo e dinheiro.
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Mantenha um corte moderno.
Muitas mulheres (e homens) associam cabelos brancos com aparência velha, mas isso geralmente ocorre porque seus cortes de cabelo são antiquados. Tente obter um corte novo e moderno de um estilista profissional - algo como um cabelo curto ou uma franja sem corte. Isso ajudará a manter seu cabelo com aparência jovem.
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Mantenha o cabelo com aspecto elegante.
Cabelos brancos e grisalhos tendem a ficar secos e com aspecto crespo, o que pode envelhecer. Mantenha seu cabelo com aspecto liso e hidratado usando shampoos e condicionadores hidratantes, tratamentos capilares à base de óleo (como óleo de argan ou coco) e uma chapinha para alisar os fios rebeldes.
Método 3 de 3: Compreendendo os cabelos brancos
Etapa 1. Saiba que os cabelos brancos são principalmente devido à genética
Embora a maioria das pessoas normalmente associe cabelos brancos com envelhecimento, não existe uma idade específica em que as pessoas "supostamente" ficam grisalhas.
- Algumas pessoas notam seus primeiros cabelos brancos na adolescência, enquanto outras não ficam grisalhas até a meia-idade. Como a presença de cabelos brancos se deve principalmente à genética, se seus pais ficaram grisalhos desde cedo, você provavelmente também ficará.
- A raça também desempenha um papel. A maioria dos brancos começará a ver cabelos brancos aos 35 anos, os asiáticos aos 40 e os negros aos 40 anos.
Etapa 2. Entenda que não há ligação comprovada entre estresse e cabelos brancos
É uma crença comum que os cabelos brancos são causados por estresse, mas não há provas científicas claras para essa teoria. É possível que o estresse contribua para a produção de radicais livres que resultam em cabelos grisalhos ou que impeça os melanócitos (células-tronco envolvidas na criação de um novo cabelo) de fornecer pigmento ao cabelo. Embora haja algumas evidências limitadas para apoiar essas possibilidades, e embora muitos médicos acreditem que o estresse pode acelerar o envelhecimento, isso não foi provado de forma conclusiva.
- O cabelo fica branco quando as células produtoras de cor na raiz do cabelo param de produzir pigmentos, como a melanina (que é o que dá cor ao cabelo). A genética pode delinear quando e como esse processo acontece em cada pessoa.
- Também foi sugerido que um acúmulo de peróxido de hidrogênio ao redor dos folículos capilares pode descolorir a cor do cabelo como resultado do estresse oxidativo.
- No entanto, o estresse tem muitos outros efeitos negativos em sua saúde (incluindo possível queda de cabelo), portanto, reduzir o estresse ainda é uma boa ideia.
Etapa 3. Verifique as possíveis condições subjacentes
Às vezes, quando o cabelo de uma pessoa fica branco prematuramente, é o resultado de uma doença autoimune ou genética subjacente.
- Algumas condições específicas que às vezes estão relacionadas com o cabelo ficando branco incluem vitiligo (um distúrbio da tireoide) e anemia. Problemas com a glândula pituitária também podem ser um fator.
- Portanto, se seu cabelo está ficando branco prematuramente e você tiver outros sintomas associados a qualquer uma dessas condições, consulte seu médico.
Pontas
- Todas as semanas, tente colocar óleos naturais no cabelo por cerca de uma hora e depois lave. Isso manterá seu cabelo com aspecto saudável e natural.
- Henna é melhor e mais saudável que tintura para cabelo, porque é de planta e deixa os cabelos mais saudáveis, brilhantes e com mais volumoso.
- Seja feliz consigo mesmo! Cabelo não é tudo na vida, você tem família e amigos que vão te amar de qualquer jeito!
- Se você não tem certeza de como pintar o cabelo sozinho, vá a um salão de beleza e deixe para os especialistas.
- Ao tomar banho, experimente usar um bom condicionador após o xampu, isso fará com que seu cabelo pareça brilhante e saudável e reduzirá os danos de tintura.
- Se você optou por tingir o cabelo, escolha uma cor de cabelo natural que se adapte à sua cor de pele e ao seu estilo.
