Você já usa óculos, mas está se perguntando se precisa de uma nova receita. O ponto principal é que você deve consultar o seu oftalmologista, especialmente se já faz algum tempo desde sua última consulta. É claro que existem vários sinais a serem observados por conta própria, incluindo dores de cabeça frequentes ou dor ao redor dos olhos. Além disso, vale a pena fazer uma verificação regular para se manter atualizado sobre as novas opções de lentes que podem melhorar sua visão ou aumentar seu conforto.
Passos
Método 1 de 3: Monitorando sinais de que você pode precisar de uma nova receita
Etapa 1. Consulte seu optometrista sobre as dores de cabeça frequentes
A visão de muitas pessoas muda lentamente com o tempo. Essencialmente, seus olhos e cérebro se esforçarão para corrigir sua visão se precisarem de mais assistência do que seus óculos fornecem, causando fadiga e desconforto. Como tal, mesmo pequenas mudanças em sua visão podem levar a dores de cabeça se você não manter sua prescrição atualizada.
Se você notar um aumento gradual na frequência das dores de cabeça que sente, marque um exame de vista com seu optometrista para determinar se sua visão é a causa
Etapa 2. Preste atenção em quanto você está apertando os olhos
Você pode não notar a princípio, mas outro sinal de que pode estar pronto para lentes mais fortes é estreitar os olhos com mais frequência. Se você perceber que está apertando os olhos com mais frequência, consulte seu oftalmologista para um exame de visão assim que for conveniente.
- Se seus olhos e têmporas doem depois de usar um computador ou ler, você pode estar semicerrando os olhos, mesmo sem perceber.
- No início, você pode perceber que está apertando os olhos ainda mais à noite. Quanto mais cedo você verificar, melhor.
Etapa 3. Avalie o conforto dos seus olhos no final do dia
Se os músculos ao redor dos olhos e outras partes da cabeça doerem no final do dia, isso pode ser outro sinal de que você está se esforçando para ver ao longo do dia. Embora a fadiga desse tipo possa ter muitas causas, você não deve experimentá-la diariamente. Se estiver, faça um exame de visão em breve com seu optometrista.
Outras áreas inesperadas do seu corpo também podem ser afetadas por problemas de visão. Por exemplo, você pode ter dores no pescoço ou nas costas por se inclinar para cima ou para dentro para ver as coisas melhor
Etapa 4. Discuta as mudanças repentinas na visão com um profissional médico imediatamente
Existem alguns sinais de que você deve consultar o seu oftalmologista o mais rápido possível. Por exemplo, se sua visão ficar repentina ou periodicamente embaçada, ou se você tiver problemas para focalizar, ligue para o consultório do seu optometrista e informe o que está acontecendo. Eles podem recomendar um exame imediato, ou mesmo uma visita ao pronto-socorro.
- Se você tiver uma perda repentina de visão, isso pode indicar um problema médico sério. Se isso acontecer, chame seu oftalmologista imediatamente e solicite um exame de vista completo com dilatação.
- Da mesma forma, distúrbios visuais, como pontos específicos de visão obstruída ou flashes de luz, também requerem atenção imediata.
- Se sua visão está gradualmente ficando embaçada, é hora de fazer um exame de vista, mas não é motivo para preocupação imediata.
Etapa 5. Substitua os óculos danificados
Mesmo se você não teve complicações de visão, você deve comprar novos óculos sempre que o par que você tem estiver danificado. Arranhões ou outros danos às lentes são especialmente importantes para resolver, pois podem causar complicações de visão ou lesões.
- Da mesma forma, se seus óculos não couberem mais tão bem como antes, pode ser hora de comprar novos óculos ou fazer um ajuste nos óculos que você tem.
- Se você tiver alguma dúvida sobre a segurança ou o ajuste de seus óculos, provavelmente poderá passar no consultório do seu optometrista para que eles examinem seus óculos sem agendar um exame completo. Ligue antes para ter certeza.
Método 2 de 3: visitando seu oftalmologista
Etapa 1. Faça um exame de vista anual
É fácil simplesmente continuar usando seus óculos sem se preocupar muito com sua prescrição ao longo do tempo. No entanto, a visão de quase todos enfraquece naturalmente com o tempo. Mesmo se você não achar que sua prescrição precisa ser alterada, agende você mesmo um exame de vista a cada um ou dois anos, no mínimo.
- Se você tem mais de sessenta anos de idade ou tem complicações com a saúde ocular, os exames anuais são especialmente importantes.
- Mesmo que pareça que sua visão não mudou muito, marque sua consulta anual com os olhos. As mudanças em sua visão podem ser muito graduais, então você pode não perceber quando é hora de uma nova prescrição.
Etapa 2. Seja específico sobre quaisquer observações
Você provavelmente começará compartilhando qualquer frustração ou desconforto que sentiu ao falar com seu oftalmologista. No entanto, é importante mencionar qualquer coisa que você tenha notado sobre sua visão desde a última vez que viu seu optometrista, mesmo que não pareça muito significativo.
- Observe coisas como: “Percebi que é mais difícil ver coisas que estão se movendo rapidamente, como uma bola de tênis”.
- Se você tem sentido dores de cabeça, certifique-se de mencionar onde elas ocorrem em sua cabeça e o que você geralmente está fazendo quando as dores de cabeça ocorrem.
- Pense se você tem algum problema quando está olhando para longe (como quando está dirigindo), distância intermediária (como no monitor do seu computador ou alguém com quem você está falando) e de perto (como ler um livro ou olhando para o seu telefone).
Etapa 3. Pergunte sobre novas tecnologias
Um dos benefícios de fazer exames oftalmológicos regulares é aproveitar as vantagens das novas tecnologias. Isso se aplica tanto ao equipamento de avaliação quanto aos óculos reais. Na verdade, as melhorias no design das lentes são frequentes e cada vez mais tipos de lentes estão se tornando disponíveis.
- Especialmente se você tende a usar seus óculos para uma coisa em particular, ou percebe problemas com sua visão durante certos tipos de atividades, pergunte ao seu médico algo como: “Existe outro tipo de lente que eu deveria tentar considerar sobre o que conversamos?”
- Na verdade, você pode descobrir que sua prescrição é boa, mas um tipo diferente de lente proporcionará uma visão ainda melhor.
Método 3 de 3: Seleção de novos óculos
Etapa 1. Considere as mudanças no estilo de vida ao escolher novos óculos
Talvez sua visão e sua prescrição não tenham mudado, mas seu estilo de vida mudou. Por exemplo, você mudou de profissão e de repente está passando mais tempo ao ar livre ou mais tempo na frente do computador? Resumindo, existem muitos tipos de óculos ou lentes que são especificamente úteis para pessoas que passam muito tempo em um determinado ambiente.
Diga ao seu oftalmologista como você passa a maior parte do tempo. Isso permitirá que eles ajudem você a escolher os melhores óculos para você, considerando seu estilo de vida
Etapa 2. Obtenha novas lentes em suas armações antigas
Se você está apaixonado pelas suas armações, mas está preocupado com a necessidade de reforçar as lentes, não se preocupe! Muitas vezes, você pode simplesmente obter novas lentes, em vez de um novo par de óculos.
Você precisará visitar seu oftalmologista para especificar sua prescrição ideal e, em seguida, enviar seus óculos para uma empresa que irá medir e substituir suas lentes antigas por novas
Etapa 3. Pergunte sobre garantias de satisfação
Muitos varejistas de óculos o ajudarão a resolver quaisquer problemas com um novo par de óculos. Por exemplo, você pode descobrir que seus novos óculos são muito pesados ou que uma nova prescrição é especialmente incômoda.
- Para ter certeza de que você não será responsável por despesas adicionais, sempre pergunte algo como: "Se isso não funcionar, poderei trocá-los por outro par de óculos ou lentes?"
- Observe que haverá um curto período de ajuste após a obtenção de uma nova prescrição. Na verdade, você pode sentir dores de cabeça por um curto período de tempo, enquanto seus olhos e cérebro se aclimatam com os novos óculos. Se o desconforto persistir, no entanto, não hesite em entrar em contato com o seu optometrista.
