Fazer um tratamento facial pode ser um tratamento caro na maioria dos spas. Felizmente, você pode facilmente fazer um luxuoso tratamento facial a vapor em casa. Provavelmente, você já tem a maioria das coisas de que precisa e pode personalizar seu tratamento facial com vapor, selecionando seus próprios óleos essenciais. Melhore a circulação, limpe a pele ou apenas relaxe escolhendo óleos essenciais com propriedades úteis.
Passos
Parte 1 de 3: Escolhendo óleos essenciais
Etapa 1. Abra seus seios da face e trate resfriados
Vários óleos essenciais podem reduzir os sintomas do resfriado comum e abrir as passagens dos seios da face. Adicione um total de 3 a 7 gotas de óleos essenciais de hortelã-pimenta, eucalipto ou orégano. Se você estiver se sentindo congestionado, o orégano pode tratar uma infecção sinusal. Os óleos essenciais de hortelã-pimenta podem tratar dores de cabeça causadas por congestão e o eucalipto pode tratar a própria congestão. O óleo de eucalipto também alivia problemas respiratórios.
Você também pode usar óleos essenciais de cedro, tomilho, olíbano, manjerona, mirra, sálvia, sândalo ou árvore do chá para tratar o resfriado comum
Etapa 2. Relaxe e descontraia
Se você estiver se sentindo estressado, a alfazema pode acalmá-lo e até mesmo ajudá-lo a adormecer. O óleo de salva também pode aliviar os sintomas de ansiedade, estresse e depressão. Adicione um total de 3 a 7 gotas de óleos essenciais ao seu tratamento facial a vapor.
Outros óleos essenciais com propriedades relaxantes incluem: tuberose, baunilha e gaultéria
Etapa 3. Melhore seu humor
Se você está se sentindo deprimido ou simplesmente quer melhorar seu humor, experimente usar óleos essenciais de limão, alecrim ou rosa. A rosa é freqüentemente usada como um antidepressivo e o alecrim pode revigorar você. Limão, ou qualquer cítrico, pode melhorar seu humor e concentração. Adicione 3 a 7 gotas no total de óleos essenciais ao seu tratamento facial a vapor.
Ylang ylang, patchouli, jasmim e camomila também são bons óleos essenciais usados para melhorar o humor
Etapa 4. Trate a acne
Se você luta contra a acne ou manchas, considere cozinhar no vapor com óleos essenciais de tea tree, eucalipto ou alecrim. Todos eles têm propriedades antibacterianas que podem curar a infecção que causa as manchas. Use 3 a 7 gotas de óleos essenciais no rosto.
Outros óleos essenciais antibacterianos incluem orégano, salva, manjericão e pinho
Etapa 5. Cuide de sua pele
Se você tiver cicatrizes, estrias ou marcas de acne antiga, use óleo essencial de rosa. Rose contém antioxidantes que podem acelerar o processo de cicatrização da pele. É também um adstringente que pode fechar os poros, tornando a pele mais firme. Use um total de 3 a 7 gotas de óleos essenciais em seu tratamento facial a vapor.
O gerânio combina bem com o óleo de rosa e compartilha muitas das mesmas propriedades, como curar a pele aumentando o fluxo sanguíneo
Etapa 6. Faça um teste de patch
Se você está preocupado com a possibilidade de ter uma reação alérgica a um óleo essencial, teste o óleo em uma pequena área de sua pele antes de usá-lo em um tratamento facial a vapor. Misture o óleo essencial em uma pequena quantidade de óleo veicular (como óleo de bebê) e coloque algumas gotas na parte da compressa de uma bandagem. Cole a bandagem no antebraço e deixe agir por 48 horas. Verifique se há vermelhidão, irritação ou bolhas na pele que possam significar alergia ou sensibilidade.
Se você estiver grávida ou amamentando, pergunte ao seu médico antes de usar óleos essenciais, pois muitos deles não foram testados exaustivamente
Parte 2 de 3: Preparando um tratamento facial a vapor
Etapa 1. Reúna seus suprimentos
Tenha todos os suprimentos faciais prontos para não ficar lutando com água quente enquanto o vapor sai. Você pode preparar facilmente seu tratamento facial a vapor na cozinha (mais próximo da água quente) ou no banheiro. Você precisará:
- Uma chaleira
- Água
- 3 a 7 gotas de óleos essenciais
- Uma toalha limpa e grossa
- Uma grande bacia ou tigela
Etapa 2. Prepare a água
Encha a chaleira com água limpa e deixe ferver. Despeje a água fervida em uma tigela ou tigela resistente ao calor. Adicione seus óleos essenciais à água. Tome cuidado ao despejar a água ou mover a tigela.
Se você ferver a água no micro-ondas, certifique-se de colocar uma colher de pau, um utensílio ou um pauzinho na água. Isso evita o superaquecimento da água, o que pode causar uma explosão
Etapa 3. Incline o rosto sobre a tigela ou bacia
Coloque a bacia sobre uma mesa para que você possa se sentar em uma cadeira e inclinar-se sobre a tigela fumegante. Com a cabeça sobre a bacia, coloque a toalha de forma que fique estendida sobre a parte de trás da cabeça e completamente sobre a tigela. Isso impedirá que o vapor escape.
Tenha cuidado para não se inclinar muito perto da água quente
Etapa 4. Inspire o vapor
Respire profundamente o vapor por 5 a 10 minutos ou enquanto o vapor durar. Se necessário, você pode reaquecer a água para deixá-la fervendo novamente.
Você pode reutilizar a água até ferver até secar, adicionando mais óleos essenciais apenas se adicionar mais água
Etapa 5. Enxágue o rosto
Como o vapor abre os poros, você precisará enxaguar o rosto com água fria ao terminar o tratamento facial com vapor. A água fria atua como um adstringente que fecha os poros.
Para hidratar ainda mais a pele, aplique a loção assim que terminar o tratamento facial
Parte 3 de 3: limpando sua pele
Etapa 1. Lave o rosto
Salpique o rosto com água morna (não quente) e aplique um creme de limpeza. Use as pontas dos dedos para esfregar suavemente o limpador em sua pele. Escolha um limpador que contenha óleos essenciais que você goste de usar. Enxágue o limpador com água morna e seque o rosto com uma toalha macia. Evite esfregar ou esfregar o rosto, pois isso pode danificar a pele.
Para obter o máximo proveito de um tratamento facial a vapor, convém lavar o rosto antes de começar. Isso pode remover a maquiagem e o excesso de oleosidade da pele. Ou você pode lavar o rosto após o tratamento facial para limpar profundamente os poros
Etapa 2. Aplique uma máscara facial
Compre uma máscara facial dependendo do seu tipo de pele. Siga as instruções do fabricante se precisar misturá-lo com água. Algumas máscaras estão prontas para serem aplicadas sem misturar. Use a ponta dos dedos para aplicar a máscara uniformemente em todo o rosto. Deixe a máscara pelo período de tempo recomendado. Remova suavemente a máscara com um pano limpo e água morna. Os tipos de máscaras incluem:
- Argila: a argila pode remover a oleosidade da pele mista ou oleosa.
- Hidratante: uma máscara hidratante pode hidratar a pele seca ou escamosa.
- Esfoliante: as máscaras esfoliantes contêm um leve esfregar na pele, o que pode iluminar a pele opaca.
- Mineral: os minerais em uma máscara podem ajudar a inflamar a pele sensível.
Etapa 3. Use um toner
Coloque o toner em uma bola de algodão e passe suavemente sobre o rosto. O toner atua como um adstringente que pode se livrar do óleo extra, remover qualquer limpador que ainda esteja no rosto e equilibrar o pH da pele. Toners geralmente contêm óleos essenciais como árvore do chá, rosa, lavanda e toranja.
Ao comprar um toner, procure um que não contenha álcool, que pode ressecar a pele
Etapa 4. Hidrate o rosto
Sempre tente aplicar uma loção hidratante após lavar o rosto para ajudar a reter a umidade. Manter a pele hidratada é uma parte importante da saúde da pele. A pele devidamente hidratada pode prevenir rugas ao longo do tempo. Para ajudá-lo a hidratar, lembre-se de aplicar o hidratante no mesmo horário todos os dias.
Seu hidratante deve ser formulado para o seu tipo de pele (oleosa, seca, sensível ou mista) e deve conter algum protetor solar (como FPS 15)
Pontas
- Você também pode usar óleos essenciais no banho. Tome um banho quente e adicione várias gotas de óleos essenciais. Mergulhe e respire o vapor.
- Se você não tem óleos essenciais, considere fazer um tratamento facial a vapor com ervas e flores secas.
- A sua pele pode ficar ligeiramente vermelha após a aplicação a vapor e a lavagem. Essa vermelhidão deve desaparecer rapidamente. Se sua pele parece empolada, inchada ou permanece vermelha, consulte um dermatologista. Você pode estar reagindo a um produto para a pele.
