Os óleos essenciais são óleos naturais extraídos de plantas, ervas ou outros materiais orgânicos e destilados em líquidos potentes. Como os óleos essenciais são tão fortes por si só, eles devem sempre ser diluídos com um óleo veicular. Para misturar um óleo essencial com um óleo carreador, comece identificando qual óleo carreador você deseja usar com base no perfil de aroma do óleo essencial e na finalidade pretendida. Em seguida, misture sua transportadora e óleos essenciais após medi-los com colheres e frascos conta-gotas. Sempre consulte um profissional médico antes de usar uma solução de óleo essencial e nunca use soluções com mais de 5% de óleo essencial, a menos que você esteja fazendo um perfume.
Passos
Método 1 de 4: Selecionando o Óleo Transportador Certo
Etapa 1. Leia o frasco do óleo essencial para verificar as instruções de mistura
Certos frascos de óleo essencial são pré-misturados, misturados ou projetados para serem misturados de uma determinada maneira. Leia a embalagem de um óleo essencial com atenção para ver se há instruções específicas sobre a proporção entre o óleo essencial e o óleo carreador.
- Consulte um médico antes de usar um óleo essencial, especialmente se você tiver alguma alergia.
- Nunca ingira um óleo essencial. Nunca aplique um óleo essencial não diluído em sua pele.
- Certifique-se de não usar óleos aromáticos, que possuem embalagens semelhantes. Ao contrário dos óleos essenciais, os óleos perfumados são sintéticos e não trazem benefícios à saúde.
Passo 2. Use azeite de oliva ou óleo de amêndoa doce como um portador básico que é bastante inodoro
O azeite de oliva e o óleo de amêndoas doces são óleos carreadores simples que têm pouca influência no cheiro de um óleo essencial. Se você não tem nenhuma preferência e deseja combinar seu óleo essencial com um óleo portador unidimensional, opte por óleo de amêndoa doce ou azeite de oliva.
- Alguns entusiastas do óleo essencial não gostam da espessura e da textura de alguns azeites. Se você tende a não gostar de alimentos que dependem de azeite de oliva, tente usar óleo de amêndoas doces.
- O azeite de oliva tem uma vida útil de 2 anos, enquanto o óleo de amêndoa doce geralmente não dura mais de 10 meses.
- O óleo de damasco é uma boa alternativa ao óleo de amêndoa se você gosta de aromas mais frutados. Pode ser um pouco mais caro, no entanto. O óleo de damasco tem uma vida útil de 1 ano.
- Se você estava armazenando um óleo carreador na geladeira para preservar sua vida útil, deixe-o no balcão por algumas horas para que volte à temperatura ambiente.
Etapa 3. Selecione óleo de abacate, jojoba ou prímula para tratamentos de pele
O óleo de abacate é rico em aminoácidos, que são calmantes e bons para a pele. Isso torna o óleo de abacate um bom carreador para pessoas com pele sensível. O óleo de jojoba é incrivelmente próximo aos óleos naturais da pele humana, o que o torna uma boa escolha se você quiser uma opção inofensiva. O óleo de prímula é rico em nutrientes que mantêm a pele saudável, mas pode ser muito caro.
- O óleo de marula, rosa mosqueta e argão são todos ricos em antioxidantes, o que os torna excelentes para tratamentos faciais. Esses óleos têm uma vida útil de 2 anos, embora seja recomendado que você use óleo de marula dentro de 6 meses a partir da data de engarrafamento.
- O óleo de abacate tem uma vida útil de 1 ano, o óleo de jojoba dura 5 anos, enquanto o óleo de prímula dura apenas 6 a 9 meses.
- O óleo de coco fracionado, que dura 2 anos, é uma boa opção para tratamentos de pele se você preferir uma textura mais fina.
- Se você estava armazenando óleos na geladeira, deixe-os no balcão por algumas horas para deixá-los em temperatura ambiente antes de usá-los.
Etapa 4. Cheire o óleo carreador e esfregue um pouco entre os dedos para sentir
Se você está tentando procurar uma determinada textura, cheiro ou consistência em sua mistura, teste um óleo veicular por conta própria. Com o cheiro do seu óleo essencial em mente, pegue um óleo carreador e inale-o com o frasco embaixo do nariz. Coloque uma gota no dedo e esfregue entre os dedos para testar a textura. Se você acha que vai combinar bem com um óleo essencial, experimente!
- Os óleos carreadores comuns incluem azeite de oliva, óleo de damasco, óleo de amêndoa, óleo de coco e óleo de jojoba.
- Qualquer óleo que você possa ingerir ou cozinhar pode ser usado como óleo veicular.
- Embora os óleos essenciais não sejam seguros para tocar, os óleos veiculares são perfeitamente adequados para serem manuseados por conta própria.
Etapa 5. Use uma loção ou creme à base de óleo se quiser modificar um produto
Qualquer creme ou loção que contenha triglicerídeos - um tipo de gordura encontrado em óleos orgânicos - pode ser usado como transportador. Se você quiser modificar uma de suas loções, hidratantes ou produtos para o cabelo, leia a lista de ingredientes do produto para ver se ele contém triglicerídeos.
Gorjeta:
Se o seu produto for perfumado e seu óleo essencial tiver um aroma forte, você pode acabar com um perfil aromático estranho. Isso não é necessariamente ruim, apenas algo para se manter em mente. Por exemplo, hortelã-pimenta e loção com aroma de rosa podem fazer uma ótima combinação.
Método 2 de 4: Escolha de uma diluição
Etapa 1. Escolha uma diluição básica de 1% se não houver instruções
Uma mistura composta por 1% de óleo essencial e 99% de óleo veicular é um padrão seguro se não houver instruções no frasco do óleo essencial. A maior porcentagem de um óleo essencial que você pode adicionar a uma solução é 2% se você estiver tocando-o, então se você estiver entre 1-1,5%, você deve ficar bem, a menos que seja particularmente sensível a um cheiro ou óleo.
Crianças menores de 6 anos nunca devem ser expostas a uma solução com mais de 0,25% de óleo essencial
Etapa 2. Use uma diluição entre 2,5-10% para óleos de massagem se você for um adulto
Os adultos podem lidar com uma dose mais forte de óleos essenciais para massagens. Dependendo de sua reação a um óleo essencial, misture uma diluição de 2,5 a 10%. Óleos leves como rosa, camomila, néroli e sândalo combinam bem com um óleo carreador para fazer um ótimo óleo de massagem.
- O óleo de coco é um ótimo óleo veicular para massagens.
- As misturas de óleos essenciais são boas para massagens se você estiver sentindo estresse, problemas para dormir ou dores de cabeça. Encontre um óleo de que goste e misture com um pouco de óleo de coco para uma ótima experiência de massagem!
Etapa 3. Misture uma diluição de 10-20% se estiver fazendo um perfume
Os óleos de perfume podem ter uma concentração maior de óleo essencial do que os óleos de massagem, uma vez que não estão sendo esfregados na pele e não cobrem tanto seu corpo. Quanto maior a porcentagem de um óleo essencial que você usar, mais forte será o perfume. Óleos essenciais como sândalo e lavanda são muito populares em perfumes.
Outros óleos essenciais comuns usados em perfumes incluem baunilha e jasmim
Etapa 4. Dilua os óleos essenciais mais fortes para que sejam menos de 1% da solução
Os óleos essenciais com aromas e texturas particularmente potentes precisam ser diluídos ainda mais se forem aplicados na pele. Casca de canela, orégano e cravo precisam ser diluídos mais do que óleos mais suaves, como rosa ou lavanda.
- Óleos mais fortes como cravo, orégano e capim-limão tendem a ser bons para limpar o sistema respiratório.
- Pesquise óleos essenciais individuais online se não tiver certeza de sua potência.
Método 3 de 4: misturando uma solução a 1%
Etapa 1. Adicione 30 mililitros (6,1 colheres de chá) de seu óleo carreador a uma pequena garrafa
Use uma colher de medida para derramar 30 mililitros (6,1 colheres de chá) de seu óleo veicular. Depois de medir a quantidade adequada, despeje-a com cuidado em uma garrafa limpa. Se você estiver derramando seus óleos em uma garrafa com uma boca pequena, use um funil para garantir que todo o óleo transportador chegue ao recipiente.
- Faça isso sobre uma pia ou toalha seca para o caso de você acabar derramando. Os óleos podem ser complicados e irritantes de limpar.
- Use um frasco conta-gotas vazio para armazenar sua mistura se você planeja misturar sua solução com outra coisa. A pipeta sob a tampa tornará mais fácil adicionar sua mistura de óleo essencial a uma máquina de aromaterapia ou loção.
- Certifique-se de que seu frasco conta-gotas vazio foi bem limpo, se você o estava usando para outra coisa antes.
Gorjeta:
Pegue uma garrafa com uma pipeta que tenha marcas de hash para medição. Isso tornará o cálculo da quantidade de óleo essencial e óleo carreador que você está adicionando muito fácil.
Etapa 2. Adicione 9 gotas de óleo essencial ao óleo do portador com um conta-gotas ou pipeta
Encha a pipeta ou conta-gotas com seu óleo essencial pressionando a parte superior para criar um vácuo na pipeta. Solte a tampa para sugar o óleo. Segure a pipeta em um ângulo de 90 graus com a parte superior do frasco do óleo carreador. Conte 9 gotas conforme elas saem da pipeta, aumentando o ângulo para acelerar o fluxo conforme necessário.
- Pode ser necessário apertar levemente para começar a despejar o óleo, mas esteja pronto para prestar atenção em quanto você está adicionando. Pode sair rapidamente.
- A gota média é de aproximadamente 0,025–0,1 mililitros (0,0051–0,0203 colher de chá).
- Pode ser muito difícil medir os óleos essenciais usando métodos convencionais, a menos que você esteja fazendo uma grande quantidade de uma certa mistura, o que geralmente é uma má ideia se o seu óleo carreador tem uma vida útil. Usar as gotas de um conta-gotas é a melhor maneira de estimar a quantidade de óleo que você está adicionando.
Etapa 3. Feche a tampa da mistura e gire-a algumas vezes
Feche a tampa da mistura. Agite em um movimento circular para agitar a solução dentro e misture os ingredientes. Evite sacudir sua garrafa caso sua tampa não tenha um selo hermético. Se você estiver misturando sua solução em uma tigela ou frasco maior, sinta-se à vontade para usar uma colher para misturá-la.
Adicione óleo transportador adicional se você acidentalmente adicionar muito óleo essencial. É sempre melhor jogar pelo seguro diluindo um óleo essencial com mais óleo veicular se você acidentalmente adicionou muito óleo essencial
Etapa 4. Armazene os óleos essenciais diluídos em um local fresco e escuro
Certifique-se de manter a mistura em um recipiente hermético e fora da luz solar direta. A luz e o calor aceleram a deterioração, portanto, sempre armazene suas misturas diluídas em um local fresco e escuro, como um armário ou armário. Quando armazenados corretamente, os óleos essenciais por si só podem durar anos. A transportadora que você usou pode encurtar a vida útil, no entanto, tenha isso em mente.
Método 4 de 4: Usando óleos essenciais com segurança
Etapa 1. Não use óleos essenciais não diluídos em sua pele
Se você está planejando usar um óleo essencial na pele, sempre dilua-o com um óleo carreador. Os óleos essenciais são potentes por si só, especialmente se tiverem um perfume particularmente assertivo ou elemento reativo. Se você não diluir o óleo essencial, você corre o risco de danificar sua pele ou causar dor a si mesmo.
- Se você entrar em contato com um óleo essencial não diluído, poderá contrair dermatite de contato - uma erupção cutânea com coceira relacionada ao eczema.
- Os óleos essenciais não são regulamentados, o que significa que não são considerados seguros para ingestão.
Aviso:
Se você tiver uma reação a um óleo essencial, lave a pele com sabão sem perfume e água fria por pelo menos 10 minutos. Se você continuar a ter uma reação, entre em contato com o controle de intoxicações ou solicite a ajuda de um profissional médico.
Etapa 2. Teste uma mistura na parte interna do antebraço antes de aplicá-la
Solte com cuidado uma pequena gota da mistura na parte interna do antebraço. Se sentir dor ou irritação, limpe imediatamente e lave o braço com água e sabão. Se você não sentir nenhum efeito negativo após 2 dias, a mistura provavelmente é segura para uso em sua pele.
Etapa 3. Evite usar óleos essenciais para tratar condições médicas
Embora uma mistura de óleo essencial possa ter elementos terapêuticos, eles não são remédios. Você não pode usar óleos essenciais para tratar problemas físicos e sempre deve consultar um profissional médico antes de usar um óleo essencial para qualquer coisa que não seja aromaterapia.
Evite usar óleos essenciais se estiver grávida, mesmo que planeje apenas usá-los para aromaterapia
Pontas
- Sinta-se à vontade para experimentar combinações de óleos veiculares e óleos essenciais. Não existem regras fixas quando se trata de combinar aromas, então encontre algo de que goste!
- Os óleos essenciais podem ajudar com enxaquecas, insônia, estresse, ansiedade e outros problemas médicos leves.
Avisos
- Nunca use um óleo essencial à base de nozes se você tiver alergia a nozes.
- Evite usar óleos essenciais se estiver grávida. Os efeitos dos óleos essenciais em crianças por nascer ainda não são totalmente compreendidos.
- Sempre consulte um profissional médico antes de usar óleos essenciais.
- Crianças menores de 6 anos nunca devem ser expostas a óleos essenciais se eles apresentarem um percentual de diluição superior a 0,25%.
