Shapewear é uma roupa interior de alisamento e emagrecimento que pode ser usada por baixo das roupas para criar um formato de corpo de ampulheta agradável. Se o seu shapewear for muito pequeno, pode ser desconfortável ou até doloroso. Você pode afrouxar um pouco o seu shapewear esticando-o, mas a melhor maneira de garantir que seu shapewear funcione com eficácia é comprá-lo no tamanho correto, uma vez que o tecido de náilon e elastano apertado não pode ser muito esticado.
Passos
Método 1 de 3: Esticando a Shapewear para caber no seu corpo
Etapa 1. Coloque sua roupa lentamente e estique-a conforme avança
Estique a roupa entre as mãos, empurrando-a de dentro para fora. Enrole lentamente a roupa no lugar em seu corpo, usando as mãos para esticá-la sobre a pele até que se encaixe corretamente.
Este movimento estica o shapewear para caber no seu corpo e ajuda a suavizar a sua pele
Etapa 2. Use seu shapewear 2 a 3 vezes
Ponha seu shapewear e use-o como faria normalmente. Ao longo do dia, sua vestimenta vai se esticar e aderir ao seu corpo. Depois de usar seu shapewear 2 a 3 vezes, você pode notar que ele está aderindo mais ao seu corpo.
Aviso:
Evite usar seu shapewear por mais de 8 horas de cada vez. Você pode interromper o fluxo sanguíneo ou causar problemas de digestão.
Etapa 3. Faça alguns alongamentos leves em seu shapewear
Se a sua modelagem for super desconfortável, coloque-a e faça alguns alongamentos com o corpo para movimentar o material. Agachamentos, estocadas e alongamentos em forma de borboleta podem ajudar a usar o modelador a aderir à parte inferior do corpo.
- Não alongue por mais de 30 minutos em seu shapewear e evite suar. Shapewear não é um bom vestuário ativo, pois comprime a respiração.
- Para fazer um alongamento em forma de borboleta, sente-se com os joelhos voltados para fora e puxe os pés na direção do corpo. Flexione ligeiramente o tronco para a frente para sentir um alongamento nos quadris e na virilha.
Etapa 4. Lave seu shapewear em água fria e pendure-o para secar
Coloque o seu shapewear sujo na máquina de lavar em água fria em um ciclo de centrifugação baixa. Pendure para secar em um varal ou cabideiro. A água quente na máquina de lavar e o ar quente na secadora podem fazer com que o modelador encolha e fique muito apertado.
Nunca torça ou torça seu shapewear, ou você pode danificar as fibras
Método 2 de 3: comprando o tamanho certo
Etapa 1. Saiba sua altura, peso e tamanho do vestido
A maioria dos shapewear é medida por suas medidas de altura e peso ou pelo tamanho do vestido. Antes de comprar shapewear, tenha essas medidas à mão para pegar no seu tamanho, em vez de uma forma muito grande ou muito pequena.
Algumas lojas de varejo têm representantes de vendas que podem ajudá-lo a escolher seu tamanho se você não tiver certeza
Etapa 2. Experimente seu shapewear antes de comprá-lo
Se você for comprar seu shapewear pessoalmente, experimente pelo menos uma vez antes de comprá-lo. Se ele apertar ou apertar você de forma desconfortável, considere comprar um tamanho maior. Algo ligeiramente desconfortável no provador pode parecer uma tortura depois de horas de uso.
Shapewear é projetado para ser ligeiramente desconfortável, mas se for insuportavelmente apertado, provavelmente é muito pequeno
Gorjeta:
Se você estiver comprando seu shapewear online, considere comprar 2 tamanhos e devolver o que for muito pequeno. Certifique-se de verificar a política de devolução da loja para saber se você pode.
Etapa 3. Evite comprar modelagens que rola para baixo ou que são desconfortáveis
Se o seu shapewear o aperta a ponto de você se sentir mal ou fica constantemente rolando para baixo, provavelmente você está usando o tamanho errado. Shapewear que é muito apertado pode ter consequências de longo prazo em seu corpo, como problemas de pele, problemas digestivos e refluxo ácido.
Formas que são desconfortavelmente apertadas não suavizam tão bem e não moldam seu corpo corretamente
Método 3 de 3: Usando Shapewear Efetivamente
Etapa 1. Use shapewear em ocasiões especiais, não todos os dias
Mesmo que seu shapewear se encaixe perfeitamente, ele ainda está comprimindo seu corpo cada vez que você o usa. Tente não vestir a sua forma todos os dias e, em vez disso, guarde-a para ocasiões especiais, como paridades, casamentos ou reuniões familiares.
O uso de shapewear todos os dias pode causar problemas digestivos e dificuldades respiratórias
Etapa 2. Alise seu corpo completamente, sem usar roupas íntimas
Uma vez que o shapewear é muito justo, qualquer roupa íntima que você colocar criará linhas visíveis que esticam e deformam o seu shapewear com o tempo. Use seu shapewear como roupa íntima para obter seu efeito de suavização perfeito.
Gorjeta:
Certifique-se de lavar seus shapewear após cada uso para mantê-los higiênicos.
Etapa 3. Evite fazer exercícios ou suar com o uso de shapewear
O material espesso do shapewear é ruim para a respirabilidade. Se for um dia quente ou você for se exercitar, não use sua vestimenta para evitar o superaquecimento.
Mantenha-se hidratado ao usar shapewear, bebendo bastante água sempre que sentir sede
Pontas
Se o seu shapewear for muito pequeno, não será tão eficaz
Avisos
- Evite usar shapewear por mais de 8 horas de cada vez para não interromper a circulação sanguínea ou causar problemas de digestão em seu corpo.
- Nunca faça exercícios com a sua roupa para evitar problemas respiratórios.
