O abacate não é apenas super saudável se você comê-lo, mas também faz maravilhas na sua pele e cabelo! Combinada com outros ingredientes benéficos, como mel, iogurte ou azeite, uma máscara de abacate pode ajudar a hidratar a pele e o cabelo. Dependendo do que mais você adicionar, ele também pode ajudar a iluminar a pele ou hidratá-la ainda mais. Esta máscara pode ficar um pouco bagunçada, entretanto, certifique-se de usar algo que você não se importe de sujar!
Passos
Método 1 de 3: fazer uma máscara facial hidratante
Etapa 1. Descasque, descarte e amasse metade de um abacate em uma tigela pequena
Use a parte de trás de um garfo para amassar bem o abacate e se livrar de todos os caroços. O abacate é ótimo para a pele, porque é rico em gorduras e óleos saudáveis. Essas gorduras e óleos ajudam a hidratar e nutrir a pele.
Guarde a outra metade do abacate para comer mais tarde ou use outra máscara
DICA DE ESPECIALISTA
Joanna Kula
Licensed Esthetician Joanna Kula is a Licensed Esthetician, Owner and Founder of Skin Devotee Facial Studio in Philadelphia. With over 10 years of experience in skincare, Joanna specializes in transformative facial treatments to help clients achieve a lifetime of healthy, beautiful and radiant skin.
Joanna Kula Esteticista licenciada
Comer a outra metade do abacate pode ser ainda mais eficaz para ajudar a sua pele.
Joanna Kula, esteticista-chefe do Rescue Spa PA, diz:"
uma máscara de abacate pode definitivamente ajudar a acalmar, suavizar e hidratar a pele.
No entanto, para obter todos os benefícios do abacate para a pele, é melhor comê-lo regularmente."
Etapa 2. Regue em 1 colher de sopa (22,5 gramas) de mel
O mel é uma das melhores coisas que você pode colocar na pele. É naturalmente hidratante, antibacteriano e antimicrobiano. Isso significa que pode ajudar a hidratar o rosto enquanto mata as bactérias causadoras da acne.
Etapa 3. Adicione 1 colher de sopa (15 gramas) de iogurte natural
O iogurte é muito benéfico para a pele. Não só é naturalmente hidratante, mas o ácido láctico nele ajuda a matar as bactérias causadoras da acne. O ácido láctico nele também esfolia suavemente. Também pode ajudar a restaurar o pH da pele.
Quanto maior o percentual de gordura, mais hidratante será a máscara facial. Se você tem a pele muito seca, experimente iogurte grego integral. Se você tem pele oleosa, experimente iogurte desnatado
Etapa 4. Lave o rosto com água morna
As máscaras faciais destinam-se a nutrir e hidratar a pele, por isso, deve começar com um rosto limpo. Use água morna e, se necessário, um pouco de limpador facial para lavar o rosto. A água morna é importante porque abrirá os poros e facilitará a absorção de todos os nutrientes da máscara pela pele.
Etapa 5. Aplique a máscara no rosto
Você pode aplicar a máscara usando a ponta dos dedos ou um pincel de base limpo; tome cuidado para evitar a área dos olhos e lábios!
Etapa 6. Aguarde de 10 a 15 minutos para que a máscara faça seu trabalho
Sente-se ou deite-se em algum lugar confortável. Você pode passar o tempo ouvindo música, lendo um livro ou assistindo a um programa. Quanto menos você se mover, menor será a probabilidade de a máscara pingar para todos os lados!
Etapa 7. Lave o rosto com água morna, espirre-o com água fria para selar os poros e, em seguida, seque suavemente com uma toalha limpa e macia
Depois disso, você pode fazer o acompanhamento com seu regime usual de cuidados com a pele, como toner e hidratante. Você pode não precisar usar nenhum hidratante, no entanto, devido à forma como essa máscara é hidratante!
Método 2 de 3: fazer uma máscara facial iluminadora
Etapa 1. Descasque, descarte e amasse metade de um abacate com um garfo em uma tigela
O abacate contém gorduras e óleos saudáveis que podem ajudar a hidratar e nutrir a pele. Também é embalado com vitaminas e antioxidantes.
Guarde a outra metade do abacate para outra receita ou máscara facial
Etapa 2. Adicione 1 colher de sopa (22,5 gramas) de mel
O mel é uma das melhores coisas que você pode colocar no rosto. É naturalmente hidratante e hidratante. Suas propriedades antibacterianas e antimicrobianas também podem ajudar a controlar espinhas e acne.
Etapa 3. Adicione ½ colher de chá de suco de limão espremido na hora
O suco de limão é ótimo para a pele porque é um adstringente e clarificante natural. Isso significa que pode ajudar a controlar espinhas e acne até certo ponto. O ácido cítrico encontrado no suco de limão também pode ajudar a iluminar a pele.
Evite usar suco de limão pré-espremido de uma garrafa. Ele tende a não ter muitos dos benefícios que o suco de limão espremido na hora, devido à maneira como é processado
Etapa 4. Amasse tudo com um garfo
Continue amassando e misturando até que tudo esteja uniformemente misturado e liso.
Etapa 5. Lave o rosto com água morna
Se você estiver usando qualquer maquiagem ou se seu rosto estiver oleoso, use um pouco de seu limpador facial normal. Esta máscara deve nutrir e hidratar seu rosto, não limpá-lo, então você deve começar com um rosto limpo.
Etapa 6. Espalhe a máscara sobre o rosto, tomando cuidado para evitar a área dos olhos e lábios
Você pode fazer isso usando os dedos. Se você quiser uma sensação mais luxuosa, pode usar um pincel de base.
Etapa 7. Deixe a máscara repousar em seu rosto por 20 minutos
Para evitar que a máscara pingue, deite-se de barriga para cima ou sente-se em uma cadeira confortável e relaxe. Você também pode ler um livro ou assistir a um programa durante esse período.
Etapa 8. Enxágue a máscara com água morna e salpique o rosto com água fria
A água fria ajudará a selar os poros. Depois disso, você pode fazer o acompanhamento com seu regime usual de cuidados com a pele, como toner e hidratante.
Método 3 de 3: fazendo uma máscara capilar
Etapa 1. Descasque, descarte e corte 1 abacate maduro e, em seguida, coloque-o em uma tigela
O abacate não é bom apenas para a saúde, mas também para o corpo. Ele está cheio de gorduras e óleos saudáveis, que podem ajudar a reparar cabelos danificados e nutrir cabelos secos ou quebradiços.
Etapa 2. Despeje 2 colheres de sopa (30 mililitros) de azeite de oliva
Colocar azeite no cabelo pode parecer uma ideia gordurosa, mas o azeite é realmente muito bom para o seu cabelo. Ajuda a hidratá-la, deixando para trás mechas macias e sedosas.
Etapa 3. Adicione 2 colheres de sopa (45 gramas) de mel
O mel não é bom apenas para a pele, mas também para o cabelo. É um umectante natural, por isso atrai a umidade para o cabelo. Também é rico em vitaminas, o que pode ajudar a fortalecer o cabelo.
Etapa 4. Considere adicionar 2 a 3 gotas de óleo essencial de lavanda
Embora isso não seja necessário, dará à sua máscara capilar um aroma adorável. Se você usar esta máscara no couro cabeludo, o óleo essencial de lavanda pode ajudar a aliviar a coceira e a secura relacionada à caspa.
Se você não é fã de lavanda, pode experimentar outro óleo essencial, como alecrim, menta ou eucalipto. Todos eles têm um aroma agradável e refrescante
Etapa 5. Misture tudo até que a mistura fique clara e lisa
Você pode fazer isso com um mixer de mão. Se você não tiver um, pode usar uma batedeira ou até mesmo um processador de alimentos equipado com batedeiras. Se você não tiver nenhum desses, um liquidificador ou até mesmo um batedor simples e velho funcionaria.
Se você estiver usando um batedor simples, primeiro amasse o abacate levemente com um garfo
Passo 6. Reserve a mistura e umedeça o cabelo com água morna
Isso abrirá as cutículas do cabelo e permitirá que ele absorva mais facilmente os nutrientes desta máscara.
Passo 7. Espalhe a máscara pelo cabelo, focando nas pontas
As pontas do seu cabelo são as partes que tendem a ser mais danificadas, então você deve aplicar a máscara nelas primeiro. Se sobrar alguma máscara, vá subindo até as raízes.
Use os dedos ou um pente de dentes largos para ajudar a espalhar a máscara pelo cabelo
Etapa 8. Prenda o cabelo sob a touca de banho
Se você tiver cabelo muito comprido, prenda-o em um coque frouxo e prenda-o primeiro.
Etapa 9. Aqueça o cabelo com um secador de cabelo por 15 minutos usando uma configuração de fogo baixo ou médio
Se você não tem um secador de cabelo, ou se não deseja usá-lo, pode sentar-se ao sol por 30 a 45 minutos - mas não se esqueça do protetor solar! O calor ajudará seu cabelo a absorver ainda mais os nutrientes desta máscara. A touca de banho mantém a umidade e o calor dentro e evita que a máscara seque.
Etapa 10. Retire a touca de banho e enxágue a máscara no banho
Faça o acompanhamento com seu shampoo e condicionador habituais. O azeite de oliva pode ser difícil de remover, então você pode ter que lavar o cabelo duas vezes.
Etapa 11. Seque e penteie seu cabelo como de costume
Se você optar por secar o cabelo, lembre-se de usar um spray protetor de calor. Por causa da riqueza dessa máscara, você provavelmente não precisará usar cremes e óleos extras.
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Pontas
- As máscaras faciais são mais bem usadas em pele que foi limpa e tonificada.
- Os valores dessas máscaras são apenas sugestões. Se você tiver cabelo muito comprido, pode ser necessário dobrar a quantidade. Se você tem cabelo muito curto, pode usar metade da quantidade.
- As máscaras faciais absorvem melhor a pele quando os poros estão abertos, por isso é melhor usá-las após um banho ou duche.
- Máscaras faciais e máscaras para cabelo podem ficar bagunçadas. Pode ser uma boa ideia usar uma camisa velha que você possa colocar e tirar facilmente - algo que abotoe seria o ideal.
- Para tornar as máscaras ainda mais refrescantes, coloque-as na geladeira por alguns minutos antes de aplicá-las.
- Se você estiver fazendo uma máscara facial, considere puxar o cabelo para trás e longe do rosto para que não fique sujo.
- Faça o que puder para dormir de costas, a fim de evitar que a máscara se esfregue.
- Coloque algumas fatias de pepino sobre os olhos enquanto a máscara está de molho. A frescura do pepino reduz o inchaço.
