Você quer deixar o cabelo crescer ou crescer mais rápido? Uma das maneiras mais populares de fazer isso é por meio do método de inversão. Primeiro, você aplica óleos no couro cabeludo e depois vira a cabeça de cabeça para baixo por um curto período de tempo. Os proponentes argumentam que o aumento do fluxo sanguíneo para o couro cabeludo revigora os folículos capilares de crescimento lento, aumentando assim o crescimento. Não existe nenhuma evidência científica que prove ou refute a capacidade do método de inversão de crescer cabelo novamente ou crescer mais rápido em couro cabeludo normal, embora haja alguma evidência de que a calvície pode ser causada por fluxo sanguíneo reduzido no couro cabeludo. Para cada história de sucesso divulgando as maravilhas do método de inversão, há outra desmentindo suas afirmações. De qualquer maneira, por que não tentar você mesmo?
Passos
Parte 1 de 2: Aplicando óleo na cabeça
Etapa 1. Escolha o seu óleo
Não existe um óleo combinado para o método de inversão. Experimente azeite de oliva, óleo de rícino, óleo de coco, óleo de semente de uva ou óleo de argônio marroquino, se quiser usar ingredientes naturais.
Escolha um óleo com um aroma que você ache calmante. Como o método de inversão incorpora massagem, escolha um óleo perfumado que você ache relaxante
Etapa 2. Óleo de aquecimento
Aqueça cerca de 3-4 colheres de sopa (44-59 ml) de óleo. Pegue uma xícara de água quente e coloque sua garrafa de óleo nela. Você pode pegar essa água na pia. Deixe o óleo descansar por um minuto ou mais até que esteja quente ao toque. Seu objetivo é aumentar o fluxo sanguíneo para o couro cabeludo. O óleo mais quente aumentará a retenção de sangue nas células do couro cabeludo. Não superaqueça o óleo. Você não quer queimar o couro cabeludo.
Etapa 3. Aplique óleo no couro cabeludo
Se você já experimentou queda de cabelo, certifique-se de cobrir primeiro as áreas problemáticas e, em seguida, cubra o restante do couro cabeludo. Certifique-se de cobrir todo o couro cabeludo com uma fina camada de óleo. Não é preciso muito óleo para atingir a cobertura total.
Etapa 4. Penteie o óleo pelo resto do cabelo
Se o seu cabelo tende a rachar ou quebrar, tente espalhar óleo em todo o seu cabelo. O cabelo se quebra ou quebra quando está com falta de umidade e nutrientes. Os óleos naturais ajudarão a reabastecer ambos.
Se você tem cabelos cacheados, seja gentil ou evite esta etapa completamente. Você não quer arrancar mais cabelo no processo
Parte 2 de 2: estimulando seus folículos capilares
Etapa 1. Massageie suavemente
Com as pontas dos dedos, amasse o couro cabeludo. Mova os dedos em pequenos círculos - no sentido horário e depois no sentido anti-horário. Não tenha medo de usar as palmas das mãos além dos dedos. As palmas das mãos podem aplicar pressão em uma área maior ao mesmo tempo.
Concentre-se nas áreas problemáticas, mas não se esqueça do resto do couro cabeludo. Não massageie com muita força ou você pode arrancar o cabelo sem querer ou danificar os folículos capilares. Massageie por 4 minutos e pare
Etapa 2. Vire a cabeça de cabeça para baixo
Você pode fazer isso sobre uma pia ou banheira. Como alternativa, você pode escolher sentar-se de cabeça para baixo em uma cadeira com as pernas apoiadas no encosto da cadeira. Não importa como você escolha fazer isso, deixe seu cabelo solto e segure sua cabeça em um ângulo confortável. Seu objetivo é encontrar uma posição confortável e relaxar.
Etapa 3. Mantenha esta posição por 4 minutos
Isso dá aos óleos tempo suficiente para infiltrar-se no couro cabeludo, enquanto permite que a gravidade aumente o fluxo sanguíneo para o couro cabeludo. Respire fundo. Limpe sua mente. Relaxar. Esta etapa se assemelha à meditação.
Etapa 4. Sente-se novamente
Suba devagar, ou então você pode sentir tonturas, desmaios ou fraqueza.
Não tente o método de inversão se você tiver pressão alta ou baixa, retina descolada, infecção no ouvido, lesão na coluna, problemas cardíacos, hérnia ou se estiver grávida. A própria posição de inversão pode agravar sua condição ou causar mais ferimentos
Etapa 5. Considere deixar o óleo por um longo período de tempo
Se você tem um couro cabeludo extremamente seco, essa pode ser uma boa decisão. Alguns sugerem deixá-lo no cabelo por algumas horas ou mesmo durante a noite.
- Pegue um saco plástico e cubra o cabelo para não sujar a roupa, a mobília ou a cama com óleo. Você pode usar uma sacola de compras normal ou comprar um filme plástico para tratamento de cabelo. Você pode comprá-los em qualquer salão de beleza.
- Se decidir deixar o óleo no cabelo por mais tempo, saiba que ele pode deixar o couro cabeludo e o cabelo muito oleosos. Isso pode causar o entupimento dos folículos, em vez de o crescimento de novos cabelos.
Etapa 6. Lave o cabelo
Certifique-se de enxaguar completamente todo o óleo restante. Se você perder um ponto, será muito mais "oleoso" do que as outras partes de sua cabeça. Certifique-se de não usar um shampoo forte. Os shampoos mais fortes (com um pH superior a 7) irão retirar a oleosidade natural do seu cabelo. Shampoos como L'Oreal EverCreme Intense Nourishing ou Heads and Shoulders funcionam bem. Geralmente, qualquer shampoo voltado para couro cabeludo seco tem equilíbrios de pH mais baixos.
Etapa 7. Repita a cada 3-4 semanas
Dependendo de sua condição pessoal, pode ser útil realizar este tratamento a cada 3 semanas. O uso repetido com uma frequência mais alta pode deixar seu cabelo muito oleoso e pode até obstruir os folículos capilares, reduzindo ainda mais o potencial de crescimento do cabelo.
