O recuo da linha do cabelo pode ser uma verdadeira chatice, mas há uma série de medidas que você pode tomar para combater a queda de cabelo. Embora possa ser desanimador sentir que está perdendo seu cabelo, tenha certeza de que este é um problema excepcionalmente comum e você não tem nada para se envergonhar. Se um método não parece funcionar para você, tente outra opção! As chances são bastante altas de que você encontrará algo para ajudar seu cabelo a crescer novamente.
Passos
Pergunta 1 de 10: Como posso voltar a crescer minha linha capilar?
Etapa 1. Massageie Rogaine (minoxidil) na linha do cabelo para estimular o crescimento
O minoxidil tópico é bastante eficaz na promoção do crescimento do cabelo e é realmente fácil de usar. Aplique o tratamento diretamente no couro cabeludo e massageie-o na pele. Use o produto conforme as instruções por alguns meses e você verá seu cabelo crescer novamente. Infelizmente, normalmente você precisa continuar usando o produto e, se parar, seu cabelo pode começar a cair novamente.
- Embora muitos desses produtos estejam disponíveis sem receita, você poderá obter uma versão mais forte se for ao médico e obter uma receita. Seu seguro pode até cobrir o custo!
- Infelizmente, o minoxidil não parece funcionar para todas as pessoas. Em certos casos, o tratamento tópico não será forte o suficiente para combater o recuo da linha do cabelo.
Etapa 2. Pergunte a um médico sobre finasterida ou espironolactona para tratamento oral
Existem alguns medicamentos orais que têm ajudado as pessoas a crescerem novamente. Finasterida (Propecia) é especificamente para homens e pode reduzir a taxa de queda de cabelo. Alguns homens até percebem que o cabelo volta a crescer depois de alguns meses. A Espironolactona (Carospir / Aldactona) é ideal para mulheres, e auxilia no desencadeamento da queda de cabelo por desequilíbrios hormonais.
- A dutasterida (Avodart) é uma opção de tratamento menos popular, mas pode ajudar a minimizar o encolhimento dos folículos capilares.
- Esses medicamentos orais não são tão populares quanto os tratamentos tópicos, mas são uma solução de baixo risco se
Etapa 3. Visite um dermatologista e pergunte sobre as injeções de esteróides
Para ver se as injeções são adequadas para você, visite um dermatologista. Eles poderão dar uma olhada em sua pele e cabelo para lhe dizer o melhor tratamento possível para você com base em sua idade e condição. Se eles acharem que as injeções de esteróides são sua melhor aposta, marque uma consulta para a primeira rodada de tratamento. Essas injeções são altamente eficazes para estimular o crescimento!
- Se você seguir esse caminho, receberá várias pequenas injeções a cada 4-6 semanas. Você deve ver o crescimento após 1-2 meses.
- Existem opções de tratamento a laser também, se você não gosta de agulhas. Esses tratamentos são de última geração, então não são tão populares, mas funcionam para algumas pessoas!
Passo 4. Você pode tentar uma massagem com alecrim e azeite de oliva como uma opção natural
Faça uma solução diluída misturando algumas gotas de óleo de alecrim no azeite de oliva. Depois de cada banho, massageie a linha do cabelo com a solução de óleo e deixe-a como está. Não só o seu cabelo vai cheirar bem, mas depois de alguns meses a linha do cabelo pode começar a crescer novamente!
- Não há diretrizes específicas aqui com relação à dosagem, mas você deve estar seguro com uma diluição de 1-2%. Em outras palavras, se você usar 1 xícara (240 mL) de azeite de oliva, deverá usar 0,5-1 colher de chá (2,5-4,9 mL) de óleo de alecrim.
- Existem muitas opções de tratamento faça você mesmo que não funcionam, mas o óleo de alecrim é uma das poucas opções naturais que podem funcionar. Existem muitos estudos que sugerem que o alecrim pode promover o crescimento do cabelo.
- Da mesma forma que o minoxidil não funciona para todos, o óleo de alecrim pode não ser a solução ideal para você.
- Você pode ver resultados semelhantes com óleo de hortelã-pimenta, se preferir usá-lo.
Pergunta 2 de 10: como faço para avançar minha linha do cabelo?
Etapa 1. Sua melhor aposta é um procedimento de transplante de cabelo
Se o seu couro cabeludo está naturalmente um pouco atrasado para o seu gosto, não há opções de tratamento que estimulem o crescimento do cabelo onde você nunca teve. No entanto, você pode fazer um procedimento de transplante! Consulte um dermatologista ou cirurgião plástico e pergunte sobre a viabilidade de um transplante de cabelo. Não é para todos, mas é eficaz se você quiser mover sua linha do cabelo para a frente.
- Embora isso funcione se você quiser apenas mover a linha do cabelo, não funcionará muito bem para a restauração da linha do cabelo. Se você está perdendo cabelo naturalmente, continuará a perder cabelo naturalmente depois de fazer o transplante.
- O custo desse procedimento dependerá da quantidade de cabelo que você deseja transplantado, mas normalmente custa US $ 3.000-6.000 para que essa operação seja realizada.
Pergunta 3 de 10: O rebaixamento da linha do cabelo é perigoso?
Etapa 1. Os procedimentos de transplante são relativamente seguros, mas podem haver complicações
Você não será submetido inteiramente a um transplante de cabelo, e o procedimento pode ser doloroso para algumas pessoas. Como em qualquer procedimento cirúrgico, você pode ter algum sangramento e cicatrizes e pode contrair uma infecção se não seguir as instruções de cuidados posteriores corretamente. Com todas as coisas consideradas, porém, este procedimento não é exclusivamente perigoso e você não deve ter nada com que se preocupar.
Também existe o risco de que o procedimento não funcione totalmente. Às vezes, os plugues de cabelo implantados na linha do cabelo não funcionam e você pode precisar fazer o procedimento novamente
Pergunta 4 de 10: O que posso fazer para evitar que a linha do cabelo diminua?
Etapa 1. Faça uma dieta saudável e balanceada e mantenha-se hidratado
Se você cuidar do seu corpo, o seu corpo cuidará do seu cabelo. Embora não haja nada que você realmente possa fazer para a queda de cabelo hereditária, você pode prevenir a queda de cabelo acelerada comendo uma dieta saudável e balanceada e bebendo bastante água todos os dias. Além de ajudar no penteado, você vai se sentir muito melhor a cada dia!
Fumar também pode fazer seu cabelo cair. Se você é um fumante com a linha do cabelo recuando, parar de fumar pode retardar sua queda de cabelo. Derrubar as bundas também vai ser bom para sua saúde
Etapa 2. Prenda a umidade usando shampoo e condicionador diariamente
Usar um shampoo e condicionador hidratante manterá seu cabelo limpo, saudável e hidratado. Quanto mais secador estiver o cabelo, maior será a probabilidade de ele cair, portanto, manter o cabelo saudável e não exagerar nos produtos pode prevenir a queda precoce.
Quanto menos você bagunçar seu cabelo, melhor. Se você tem usado uma tonelada de mousse ou gel nos últimos anos, cortar o cabelo pode ajudar
Pergunta 5 de 10: o óleo de coco ajuda a retração da linha do cabelo?
Etapa 1. Não há evidência de que cresce o cabelo, mas o hidrata
O óleo de coco funcionará basicamente da mesma maneira que o condicionador, já que o óleo ajudará a manter a umidade e a manter o cabelo saudável. Também pode ajudar a evitar que o cabelo fique emaranhado. Embora o óleo de coco não seja ruim para o seu cabelo, não há evidências de que ajudará ativamente o cabelo a crescer.
O óleo de coco também é uma escolha sólida se você deseja hidratar a pele. Se o seu couro cabeludo tende a secar ou coçar muito, o óleo de coco pode ajudar
Pergunta 6 de 10: O óleo de rícino volta a crescer?
Etapa 1. Não há evidências de que o óleo de rícino ajude o cabelo a crescer
O óleo de rícino é muito parecido com o óleo de coco no sentido de que provavelmente ajudará a reter a umidade. No entanto, manter a umidade não ajuda necessariamente o cabelo a crescer novamente. Ao mesmo tempo, houve vários casos em que o óleo de rícino tornou o cabelo permanentemente quebradiço e rígido. É possível que o óleo de rícino ajude a ajudar o cabelo a crescer, mas parece improvável e há riscos óbvios nisso.
Pergunta 7 de 10: A fototerapia ajuda o crescimento do cabelo?
Etapa 1. Sim, há algumas evidências de que a fototerapia ajuda com a queda de cabelo
Existem todos os tipos de capacetes de LED que supostamente ajudam na queda de cabelo. Muitas pessoas acham que eles parecem meio tolos e não científicos, mas eles são bastante úteis quando se trata de cabelo novo. Pegue um capacete de estimulação do cabelo de LED e use-o todos os dias por pelo menos 25 minutos. Você pode ver um crescimento significativo após 16 semanas ou mais!
- Alguns desses dispositivos são melhores do que outros. Compre uma unidade que foi aprovada pelo FDA para obter os melhores resultados!
- Não está claro por que esses dispositivos funcionam, mas parece que eles são úteis se você usá-los regularmente.
Pergunta 8 de 10: As massagens no couro cabeludo podem ajudar o cabelo a crescer?
Etapa 1. Eles podem ajudar com a espessura do cabelo, mas não está claro se ajudam o cabelo a crescer
Existem poucos estudos sobre massagens no couro cabeludo e crescimento do cabelo, mas parece que as massagens no couro cabeludo ajudam com a espessura e o volume. Se você fizer uma massagem no couro cabeludo de 10 a 15 minutos todos os dias, seu cabelo pode parecer mais espesso. Isso pode fazer com que pareça que você tem uma cabeleira mais cheia do que a sua, mas pode não ajudar o cabelo a crescer.
- Esta é uma coisa inofensiva de se tentar, uma vez que não há efeitos colaterais, então se você quiser fazer massagens no couro cabeludo, vá em frente!
- É possível que as massagens no couro cabeludo ajudem o cabelo a crescer no sentido de que são relaxantes, uma vez que o desestressante pode minimizar a queda de cabelo.
Pergunta 9 de 10: O estresse realmente causa a queda do cabelo?
Etapa 1. Sim, o hormônio do estresse, o cortisol, mexe com os folículos capilares
Não é nenhum segredo que o estresse pode causar uma variedade de problemas de saúde, e a queda de cabelo é definitivamente um deles. Se você está sob estresse frequente, encontre uma técnica de relaxamento que funcione para você e comece a lutar! Meditação, exercícios de respiração profunda e ioga são ótimas maneiras de relaxar. Se você está sob estresse crônico, fazer terapia cognitivo-comportamental pode te ensinar como lidar com o estresse que está experimentando.
- Faça uma pausa de vez em quando. Se você está se esforçando tanto no trabalho que não tem nada para esperar no fim de semana, sua saúde vai sofrer.
- Reserve um tempo todos os dias para fazer algo do seu interesse. Seja praticando um instrumento de que você goste ou assistindo a um filme com uma pessoa querida, é importante ter coisas para esperar quando você está lidando com o estresse regular.
Questão 10 de 10: Um adolescente pode apresentar retração da linha do cabelo?
Etapa 1. É possível, mas você deve consultar um médico apenas para estar no lado seguro
A queda de cabelo quase sempre é genética, então é possível que sua queda de cabelo não seja um sintoma de nada. No entanto, a queda de cabelo na adolescência é rara o suficiente para que você deva consultar um médico para fazer um exame médico. É provável que não haja nada de errado com você, mas ainda assim vale a pena conferir.
- Existem certas condições hormonais, medicamentos e doenças que podem causar queda de cabelo em um adolescente. Pode ser necessário fazer um exame de sangue e revisar seus medicamentos atuais com seu médico, apenas por segurança.
- O estresse pode fazer com que seu cabelo comece a cair. Ser adolescente é difícil e se você fica estressado o tempo todo, esse pode ser o problema. Felizmente, ele deve crescer novamente quando você superar o que está estressando você!
