A cistite é uma doença inflamatória da bexiga, geralmente causada por uma infecção bacteriana. Tanto homens quanto mulheres podem ter cistite, embora as mulheres sejam as principais vítimas dessa condição. Se a cistite não for tratada, a condição provavelmente ficará mais dolorosa e irritante. A bactéria pode se espalhar e causar uma infecção renal mais séria. Prestando atenção aos primeiros sintomas, você pode iniciar o tratamento e se livrar da infecção rapidamente.
Passos
Parte 1 de 3: tratando seus sintomas rapidamente
Etapa 1. Identifique seus sintomas
Os sintomas comuns incluem o seguinte:
- Um desejo persistente de urinar, mesmo quando você acabou de esvaziar a bexiga.
- Uma sensação dolorosa de queimação ao urinar
- Passando pequenas quantidades de urina.
- Urina turva e com cheiro forte.
- Sensação de pressão na parte inferior do abdômen e desconforto na região pélvica
- Febre baixa.
- Pequenas quantidades de sangue na urina.
- As crianças podem apresentar sintomas que incluem irritabilidade, falta de apetite e problemas para controlar a bexiga.
Etapa 2. Converse com seu médico assim que desenvolver os sintomas
Outros nomes para cistite são infecções da bexiga e infecções do trato urinário. Começar o tratamento imediatamente pode ajudá-lo a se sentir melhor rapidamente e evitar complicações, como uma infecção renal.
Etapa 3. Tome um AINE ou paracetamol para a dor
Às vezes, a cistite pode causar desconforto no abdômen ou na região pélvica ou febre baixa. Você pode tratar esses sintomas com um AINE de venda livre (medicamento antiinflamatório não esteróide). Os AINEs comuns incluem ibuprofeno (Advil, Motrin IB) e naproxeno sódico (Aleve). Você também pode tomar paracetamol (Tylenol), que não é um antiinflamatório, mas pode ajudar a aliviar a dor e a febre.
- Tome a menor dose possível que seja eficaz. A sobredosagem ou o uso prolongado de analgésicos OTC pode causar complicações graves.
- Se sentir dores nas costas ou nas laterais, febre e calafrios, ou náuseas e vômitos, procure ajuda médica imediatamente. Você pode ter uma infecção que requer tratamento imediato.
Etapa 4. Tome antibióticos
Seu médico pode querer coletar uma amostra de urina para verificar a presença de bactérias. O tipo mais comum de bactéria que causa cistite é chamada de Escherichia coli ou E. coli.
- Seu médico saberá qual antibiótico você precisa para controlar a infecção com eficácia. Tome o antibiótico exatamente como prescrito e durante todo o tempo de duração da prescrição. Ao fazer isso, você pode ter certeza de que tratou completamente a doença e não terá uma recaída repentina dos sintomas.
- Converse com seu médico antes de prosseguir com qualquer medicamento à base de ervas. Os antibióticos são os medicamentos de escolha quando uma infecção ativa está envolvida. O seu médico é o seu melhor recurso se você estiver pensando em usar ervas ou remédios à base de ervas para tratar seus sintomas.
Etapa 5. Tome medicamentos para aliviar o desconforto urinário
Dependendo da gravidade da cistite, seu médico pode recomendar ou prescrever medicamentos chamados analgésicos do trato urinário. Esses medicamentos ajudam a minimizar o desconforto ao urinar. O agente mais comumente usado é a fenazopiridina. Você ainda precisa tomar antibióticos, mesmo que seu médico recomende tomar fenazopiridina.
Etapa 6. Beba muita água
Beba o máximo de água que puder todos os dias. Isso ajuda a eliminar as bactérias que estão crescendo no trato urinário, incluindo a bexiga.
O Instituto de Medicina recomenda que os homens bebam cerca de 13 xícaras (3 litros) de líquidos por dia. As mulheres devem beber cerca de 9 xícaras (2,2 litros) de líquidos por dia. Se você tiver uma infecção, pode querer beber mais
Etapa 7. Adicione suco de cranberry aos líquidos que você bebe
O suco de cranberry é levemente ácido e ajuda a diminuir a quantidade de bactérias na bexiga.
Tomar doses mais altas de ácido ascórbico, ou vitamina C, pode ser útil durante esse período, pois também ajuda a tornar a urina ligeiramente ácida. A urina ácida torna mais difícil para a bactéria viver
Etapa 8. Evite beber líquidos que contenham açúcar ou irritantes
As bebidas que contêm cafeína, como chá e café, podem ser irritantes para o revestimento da bexiga. A bactéria que está causando a infecção da bexiga se liga à área do revestimento da bexiga e causa irritação, o que contribui para a dor que você sente. Evitar bebidas que possam irritar ainda mais o revestimento da bexiga pode ajudar a prevenir dores adicionais e promover a cura.
- Consumir refrigerantes, refrigerantes açucarados e sucos de frutas adiciona açúcar aos fluidos que passam pela bexiga. O açúcar é um nutriente para o crescimento de bactérias. Evitar esses tipos de bebidas durante esse período pode ajudar a promover a cura e prevenir o crescimento bacteriano.
- Beber apenas água e suco de cranberry é a melhor opção enquanto você tiver sintomas.
Etapa 9. Evite sexo até que a infecção tenha desaparecido
Algumas evidências sugerem que o sexo pode piorar a cistite. Se você fizer sexo, use bastante lubrificação para ajudar a reduzir o atrito e a irritação.
Parte 2 de 3: Prevenção de problemas futuros
Etapa 1. Pratique uma boa higiene
Recomenda-se tomar chuveiros em vez de banhos se você tiver episódios repetidos de cistite ou infecções da bexiga e do trato urinário.
Depois de evacuar, as mulheres devem limpar de frente para trás. Isso ajuda a evitar que as bactérias entrem na uretra e se movam para a bexiga. Ensine as crianças a limparem desta forma também
Etapa 2. Urinar com freqüência
Tente não reter a urina por longos períodos de tempo. Ao urinar com frequência, você ajuda a enxaguar continuamente a bexiga.
Etapa 3. Urinar antes e depois do sexo
Ao fazer isso, você pode ajudar a evitar que bactérias indesejáveis que podem ser transferidas durante a atividade sexual se espalhem para a uretra e a bexiga. Se possível, use água morna para lavar a região genital antes de fazer sexo.
Etapa 4. Beba muita água
Beber pelo menos 6 a 8 copos de água por dia mantém os fluidos circulando pelo trato urinário. Isso ajuda a evitar que as bactérias cresçam e causem uma infecção.
Etapa 5. Use roupas íntimas adequadas
Use calcinha de algodão e evite roupas justas e meias-calças. Permitir que sua área genital seja exposta ao ar ajuda a reduzir o suor e o acúmulo de umidade, que podem contribuir para o crescimento de bactérias indesejáveis.
Etapa 6. Evite alguns produtos femininos
Muitos produtos femininos afetam o equilíbrio do pH do trato urinário. Algumas mulheres também podem ser mais sensíveis a produtos químicos, fragrâncias etc. usados nesses produtos e desenvolver uma reação alérgica a eles. Principalmente se você tiver cistite com frequência, elimine o uso desses produtos.
- Não douche. A ducha perturba o equilíbrio natural das bactérias "boas" e da acidez na área.
- Evite desodorantes ou sprays de higiene feminina em sua área genital.
- Evite banho de espuma ou grânulos perfumados.
- Troque os tampões ou absorventes com freqüência durante a menstruação.
- Use um lubrificante à base de água para a atividade sexual se sentir secura vaginal.
- Evite lubrificantes à base de silicone ou petróleo.
Etapa 7. Mantenha os antibióticos disponíveis se você tiver infecções recorrentes
Em alguns casos, seu médico pode prescrever antibióticos para ter em mãos, se você souber que a atividade sexual é o gatilho para suas infecções. Foi demonstrado que uma única dose após a relação sexual ajuda a prevenir esse tipo de infecção.
O seu médico também pode prescrever uma dose única para ser tomada todos os dias de forma rotineira. Outra opção que seu médico pode considerar é fornecer um antibiótico de prescrição de 3 dias para você começar assim que notar os primeiros sintomas. Siga as instruções fornecidas pelo seu médico. Isso incluirá instruções sobre como tomar o medicamento e quando entrar em contato com ele se você desenvolver sintomas
Etapa 8. Considere tomar probióticos
Tomar probióticos pode ajudar a restaurar um equilíbrio bacteriano normal e saudável em seu corpo. Algumas evidências recentes sugerem que os probióticos podem ser benéficos para pessoas que sofrem de problemas crônicos do trato urinário.
Etapa 9. Trate a constipação
A constipação pode contribuir para infecções da bexiga, especialmente em crianças. Isso ocorre porque a retenção de fezes no cólon, que ocorre com a constipação, pode exercer pressão sobre a bexiga e interferir em seu funcionamento normal.
- Aumentar a ingestão de fibras, especialmente de grãos inteiros e vegetais, ajudará a acelerar a passagem de resíduos pelo sistema.
- Beber muita água ajudará você a se manter hidratado e também tornará mais fácil evacuar.
- O exercício regular também pode melhorar a função do cólon.
Parte 3 de 3: Saber quando procurar atendimento médico
Etapa 1. Consulte um médico imediatamente se desenvolver certos sintomas
Alguns sintomas podem ser sinais de alerta de uma infecção renal e incluem dor nas costas, dor lateral, febre, calafrios, náuseas e vômitos.
- Chame um médico imediatamente se sentir vômitos intensos, diarreia, erupção na pele ou qualquer sinal de reação alérgica ao antibiótico ou a outros medicamentos tomados.
- Ligue para o 911 se você notar inchaço nos lábios, língua ou garganta, ou se tiver qualquer dificuldade para respirar.
Etapa 2. Contate seu pediatra imediatamente
Se você acha que seu filho tem uma ITU, entre em contato com o pediatra imediatamente. Essas infecções podem ser muito mais graves em crianças pequenas do que em adultos.
Etapa 3. Chame seu médico se os seus sintomas voltarem ou não desaparecerem
Assim que terminar o tratamento com antibióticos e os sintomas voltarem, informe o seu médico o mais rápido possível. Isso pode significar que a infecção não foi completamente eliminada, que a infecção começou a se espalhar ou que você pode precisar de um tratamento com um antibiótico diferente.
Você também deve ligar para o seu médico se tiver problemas ao tomar o antibiótico
Etapa 4. Preste atenção a qualquer mudança nos sintomas
Se você começar a sentir dor ao urinar com frequência por várias horas, dor ou desconforto adicional ou piora repentina de algum dos sintomas da bexiga, entre em contato com o médico o mais rápido possível.
Se você tiver corrimento vaginal ou feridas na área genital, entre em contato com seu médico. Às vezes, infecções fúngicas e DSTs podem ser confundidas com cistite, e você pode precisar de tratamento adicional
Etapa 5. Observe se há sangue na urina
Sangue na urina pode significar que a infecção se espalhou para os rins ou que você pode ter uma pedra nos rins. Seu médico precisa saber sobre o sangue na urina o mais rápido possível.
Passo 6. Contacte o seu médico se já teve cistite no passado
Se este não for o seu primeiro caso de cistite, infecção da bexiga ou infecção do trato urinário, o médico levará isso em consideração quando o tratamento for iniciado. Em alguns casos, podem ser prescritos antibióticos para você ter disponíveis, se você for mais suscetível a esse tipo de infecção.
Além disso, o seu médico pode querer determinar os possíveis gatilhos para você que estão causando infecções repetidas. Seu médico pode ajudar fornecendo informações sobre maneiras de evitar seus gatilhos e interromper infecções assim que elas começarem, incluindo o uso de antibióticos prescritos
Passo 7. Informe o seu médico sobre os seus sintomas, se for do sexo masculino
Embora seja possível que um homem contraia uma infecção da bexiga ou cistite, às vezes a infecção pode ser um sinal de alerta de algo mais sério. Certifique-se de que seu médico saiba sobre sua cistite.
Pontas
- Algumas pessoas obtêm alívio com uma almofada de aquecimento colocada em baixo e aplicada na área abdominal.
- Conclua todo o seu curso ou prescrição de antibióticos, mesmo que comece a se sentir melhor antes de eles terem acabado.
- Se você está grávida, é diabética ou tem qualquer condição médica séria, seu médico precisa saber imediatamente se você desenvolve sinais e sintomas de cistite.
- Se você estiver na pós-menopausa, seu médico pode considerar diferentes antibióticos ou realizar exames adicionais se você desenvolver sintomas de infecção do trato urinário.
