Existem várias estratégias para prevenir o fungo nas unhas, desde medidas higiênicas básicas até a diminuição de outros fatores de risco. Se você seguir essas estratégias, provavelmente conseguirá evitar o desenvolvimento de uma infecção fúngica nas unhas dos pés ou dos pés; entretanto, se uma infecção se desenvolver, existem medicamentos que você pode usar para tratá-la e, com sorte, prevenir episódios futuros.
Passos
Método 1 de 3: Tentar Medidas de Higiene Simples
Etapa 1. Lave as mãos e os pés regularmente
Lavar as mãos e os pés regularmente com água morna e sabão (incluindo lavar os pés pelo menos uma vez por dia durante o banho) ajuda a mantê-los limpos. Isso, por sua vez, minimiza a chance de que uma infecção fúngica cresça em suas unhas. Certifique-se de que lava entre os dedos das mãos e dos pés, bem como sobre as próprias unhas. A lavagem regular e completa é uma das melhores coisas que você pode fazer para a prevenção.
Etapa 2. Apare suas unhas regularmente
É importante cortar as unhas regularmente para mantê-las curtas. Isso minimiza a área de superfície sobre a qual os fungos podem crescer e também diminui a umidade e a sujeira que podem ficar presas sob as unhas compridas. O corte regular aumenta a higiene do ambiente das unhas, reduzindo assim a probabilidade de desenvolver uma infecção fúngica.
Etapa 3. Mantenha suas unhas naturais
Por mais que esmaltes e unhas artificiais possam parecer esteticamente atraentes, eles retêm umidade adicional nas unhas e, na verdade, aumentam o risco de desenvolver uma infecção fúngica. Evite esmaltes e unhas artificiais, se possível. Além disso, se você for a um salão de beleza para manutenção regular das unhas, certifique-se de que é um salão confiável que mantém seus instrumentos muito limpos, para não aumentar suas chances de infecção de forma alguma.
- Se você está preocupado com fungos nas unhas, mas ainda deseja ir à pedicure ou à manicure, não há problema em fazê-lo. A limpeza e o corte das unhas podem realmente ser benéficos.
- No entanto, é aconselhável abrir mão do esmalte no final. Suas unhas ainda podem ficar bonitas e apresentáveis depois de uma pedicure ou manicure, mesmo sem esmalte.
- Além disso, evite unhas artificiais ou qualquer decoração artística em suas unhas.
Etapa 4. Esteja ciente de que as infecções fúngicas podem se espalhar de uma unha para outra
Portanto, se você desenvolveu uma infecção fúngica em uma unha, é importante lavar as mãos sempre que tocar nessa unha para minimizar as chances de a infecção se espalhar de uma unha para as outras.
Método 2 de 3: experimentando outras estratégias preventivas
Passo 1. Escolha meias que absorvem o suor
Como a probabilidade de desenvolver uma infecção fúngica está relacionada ao grau de umidade (os fungos prosperam em ambientes úmidos), escolher meias feitas de um material que não absorva a umidade do suor pode ser uma etapa preventiva muito útil.
- Meias feitas de náilon, polipropileno ou lã são ótimas opções.
- Troque de meias com frequência, especialmente se você tiver pés suados.
- É melhor evitar meias de algodão, se possível.
Etapa 2. Considere sua escolha de calçado
Além de prosperar em ambientes úmidos, os fungos também prosperam em espaços confinados. É por isso que usar sapatos apertados ao longo do dia - principalmente sapatos velhos - pode aumentar o risco de desenvolver uma infecção fúngica nas unhas.
- Considere usar sapatos abertos durante parte do dia, se esta for uma opção para você.
- Substitua também os sapatos velhos por novos. Alternativamente, você pode usar um desinfetante ou um pó antifúngico em sapatos velhos para se livrar de qualquer contaminação possível.
- Use sapatos diferentes para exercícios físicos do que para o trabalho e para a vida cotidiana. Os sapatos de ginástica retêm muito suor e umidade, por isso podem predispor você a infecções fúngicas.
Etapa 3. Não ande descalço em locais públicos
Embora usar sapatos confinados por um longo período de tempo pode ser um fator de risco para infecções fúngicas, também pode andar descalço em locais públicos onde os fungos possam estar presentes. Use sandálias ao caminhar em piscinas públicas, no banheiro e no vestiário. Isso diminuirá muito sua chance de contrair uma infecção fúngica das unhas.
Etapa 4. Use luvas de borracha para evitar a umidade das mãos
Para tarefas como limpar ou lavar pratos, onde suas unhas podem ficar expostas à sujeira e umidade, uma opção é usar luvas de borracha. No entanto, é importante secar bem as luvas após cada uso. Vire as luvas do avesso para garantir que o interior e o exterior estejam secos.
Etapa 5. Entenda por que as infecções fúngicas são mais comuns nas unhas dos pés do que nas unhas
Embora seja possível desenvolver uma infecção fúngica nas unhas dos pés, bem como nas unhas dos pés, as unhas dos pés são muito mais comuns. Isso ocorre porque seus pés passam mais tempo em espaços confinados (como usar meias e sapatos), e também podem ser expostos a mais umidade (como o suor e a umidade desses ambientes).
- Os dedos dos pés também estão localizados mais longe do coração, de modo que a circulação é mais fraca do que a dos dedos.
- A má circulação está relacionada a uma diminuição da capacidade do sistema imunológico de combater infecções fúngicas em potencial.
Método 3 de 3: Buscando tratamento médico
Etapa 1. Saiba quais medicamentos estão disponíveis se você desenvolver uma infecção fúngica
Se tiver uma infecção fúngica nas unhas dos pés ou dos pés, você pode consultar o seu médico para alguns medicamentos antifúngicos orais. O fungo nas unhas pode ser tratado com medicamentos tópicos, medicamentos orais ou uma combinação dos dois. O seu médico provavelmente irá aconselhá-lo a tomar o medicamento por seis a 12 semanas; no entanto, pode levar até quatro meses para que a infecção fúngica remeta completamente.
Etapa 2. Experimente tratamentos tópicos para unhas
A maioria dos agentes tópicos não consegue penetrar na lâmina ungueal e as taxas de cura são inferiores a 10%. A formulação de ciclopirox com melhor penetração é um verniz para unhas Penlac, que você aplica diariamente por até um ano. A desvantagem dessa laca é que ela é cara e as recorrências são comuns; no entanto, é mais seguro do que a terapia oral.
Etapa 3. Pergunte sobre medicamentos orais
Quando a terapia tópica é insuficiente, os agentes orais devem ser considerados. Converse com seu médico sobre os benefícios versus os riscos da terapia oral. Mesmo com uma terapia bem-sucedida, a recidiva é comum. Dois agentes mais comuns usados na terapia oral são itraconazol (Sporanox) e terbinafina (Lamisil).
- Esses medicamentos interagem com muitos outros medicamentos, tanto de prescrição quanto de venda livre, portanto, certifique-se de informar seu médico se estiver tomando qualquer outro medicamento ou suplemento.
- Eles também podem ter efeitos colaterais graves, incluindo batimento cardíaco irregular, danos ao fígado, diminuição da urina, dor nas articulações, perda de audição, vômitos, depressão e muito mais. Ligue para o seu médico imediatamente se sentir algum desses efeitos colaterais graves.
- Os antifúngicos orais também exigem que você passe por monitoramento contínuo e testes de laboratório para verificar os efeitos colaterais.
Etapa 4. Experimente a terapia combinada
Muitas vezes, a combinação de um medicamento oral e um medicamento tópico leva aos melhores resultados quando se trata de curar uma infecção fúngica. Seu médico pode sugerir que você faça uma combinação desses tratamentos. O seu médico pode prescrever-lhe se necessário.
Etapa 5. Opte pela remoção cirúrgica das unhas
Para infecções fúngicas extremamente graves e / ou dolorosas e que não podem ser resolvidas apenas com tratamentos médicos, a cirurgia é uma opção. A parte infectada da unha pode ser cortada e removida, e o tempo de cicatrização será o tempo que leva para crescer uma nova unha de volta em seu lugar. A cirurgia é usada como último recurso para infecções fúngicas que não podem ser tratadas com sucesso de nenhuma outra forma.
Etapa 6. Considere uma abordagem alternativa para tratar fungos nas unhas
Você pode tentar tratamentos naturais em seus fungos. Se você estiver usando um tratamento oral, converse com seu médico ou farmacêutico antes de tentar um tratamento alternativo, pois eles podem interagir. O extrato de Snakeroot pode ser aplicado na unha afetada a cada três dias durante um mês, a seguir duas vezes por semana no segundo mês e uma vez por semana no terceiro mês. O óleo da árvore do chá também pode ser útil. Aplicar duas vezes ao dia diretamente na unha.
Etapa 7. Observe que infecções repetidas são comuns
Mesmo depois de limpar e tratar com sucesso a infecção fúngica, ainda é importante praticar medidas preventivas para diminuir o risco de recorrência da infecção. É muito comum o reaparecimento de infecções fúngicas e está nas suas mãos tomar medidas diárias para evitá-lo.
