Todo mundo tem peculiaridades e falhas de personalidade. Em casos incomuns, no entanto, padrões de comportamento e pensamentos prejudiciais são graves o suficiente para serem considerados um transtorno de personalidade. Viver com um parceiro com transtorno de personalidade pode ser uma luta, especialmente se ele nunca foi diagnosticado. Você pode aprender a reconhecer se seu parceiro pode ter um transtorno de personalidade, informando-se sobre os diferentes grupos, ou “aglomerados” de transtornos e os sintomas que eles produzem. Em seguida, você deve tomar medidas para garantir que seu parceiro receba a ajuda de que precisa.
Passos
Método 1 de 4: Identificando os sinais dos transtornos da personalidade do Grupo A
Etapa 1. Compreender os distúrbios do Grupo A
Os transtornos de personalidade do Grupo A são definidos por um comportamento que pode parecer estranho ou excêntrico para outras pessoas. Alguém com um transtorno desse grupo pode ter ideias incomuns ou sofrer de pensamento distorcido. Habilidades sociais deficientes e isolamento social são comuns em pessoas com esses transtornos. Os transtornos de personalidade paranóide, esquizóide e esquizotípico estão incluídos no Grupo A.
Certifique-se de não rotular seu parceiro, mesmo que você suspeite que ele possa ter esse transtorno. Os transtornos de personalidade são um espectro de sintomas e é possível ter alguns sintomas, mas não ter o transtorno. Se seu parceiro descobrir que os sintomas estão interferindo em sua vida, ele deve consultar um profissional de saúde mental para obter um diagnóstico
Passo 2. Pense se seu parceiro suspeita abertamente de outras pessoas
Se seu parceiro acredita que outras pessoas estão tentando pegá-los ou estão tramando contra eles, mesmo quando não há evidências de que seja esse o caso, ele pode ter transtorno de personalidade paranóica. Este transtorno é caracterizado por desconfiança, rapidez em se ofender e ser secreto.
- Alguém com transtorno de personalidade paranóide pode interpretar demais as ações de outras pessoas ou acreditar que os outros estão enviando dicas e mensagens por meio de comportamentos inócuos.
- Se seu parceiro o acusa com frequência de ser infiel, isso pode ser outro indicador de transtorno de personalidade paranóica ou pode ser apenas ciúme normal. Os critérios de diagnóstico podem se misturar a outros comportamentos, portanto, nem todos os comportamentos podem ser considerados como parte de um transtorno.
Etapa 3. Observe se seu parceiro tem dificuldade em formar relacionamentos íntimos
Se seu parceiro parecer emocionalmente vazio e desinteressado em passar tempo com outras pessoas, ele pode ter transtorno de personalidade esquizóide. Alguém com transtorno de personalidade esquizóide pode parecer ter poucos amigos, interesses ou objetivos na vida.
- Considere o desejo do seu parceiro por intimidade e sexo. Muitas pessoas com transtorno de personalidade esquizóide têm pouco ou nenhum impulso sexual. Eles também podem evitar a intimidade emocional. No entanto, a falta de atração ou impulso sexual também pode ser um sinal de assexualidade, o que é normal e saudável.
- Não confunda transtorno de personalidade esquizóide com transtorno de personalidade esquizotípica ou esquizofrenia. Seus nomes e alguns de seus sintomas são semelhantes, mas as pessoas com transtorno da personalidade esquizóide não têm delírios ou psicose.
Etapa 4. Procure crenças estranhas, mágicas ou delirantes
Alguém com ideias estranhas, habilidades sociais deficientes e tendências paranóicas pode ter transtorno de personalidade esquizotípica. Se seu parceiro tem esse transtorno, ele pode parecer excêntrico em suas interações com outras pessoas. Eles também podem ter problemas para exibir emoções apropriadas e ter um medo irracional de outras pessoas.
- Por exemplo, se seu parceiro acredita que ele é telepático ou tenta captar mensagens codificadas na TV, isso pode indicar que ele tem transtorno de personalidade esquizotípica.
- O transtorno esquizotípico da personalidade não é a mesma coisa que esquizofrenia. As duas condições compartilham sintomas semelhantes, mas a esquizofrenia é mais grave.
Método 2 de 4: Identificando Transtornos de Personalidade do Grupo B
Etapa 1. Aprenda sobre os distúrbios do Grupo B
Este grupo de transtornos de personalidade é caracterizado por comportamentos dramáticos, impulsivos e altamente emocionais. Pessoas com esses transtornos geralmente têm dificuldade em seus relacionamentos pessoais e lutam para formar laços saudáveis e de confiança com outras pessoas. O transtorno de personalidade anti-social, o transtorno de personalidade limítrofe, o transtorno de personalidade histriônica e o transtorno de personalidade narcisista pertencem a este grupo.
Os transtornos do Cluster B são o grupo mais comum de transtornos de personalidade
Passo 2. Pense se seu parceiro se comporta sem consideração pelos outros
Alguém que parece incapaz de ter empatia pelos outros pode ter transtorno de personalidade anti-social. Em sua forma mais branda, esse distúrbio pode fazer com que alguém aja de maneira manipuladora, insensível ou agressiva. Alguém com transtorno de personalidade anti-social grave pode cometer crimes ou ferir outras pessoas.
O abuso é um risco em relacionamentos nos quais uma pessoa tem transtorno de personalidade anti-social. A pessoa com o transtorno pode tentar descarregar sua raiva em seu parceiro
Etapa 3. Desconfie de uma história de comportamento impulsivo e relacionamentos difíceis
O seu parceiro age de forma inconsistente e tem alterações de humor frequentes? Eles podem ter transtorno de personalidade limítrofe. Comportamento imprudente e dependência emocional são outras marcas desse transtorno.
- Se seu parceiro parece amá-lo um dia e odiá-lo no dia seguinte, sem nenhum motivo real para a mudança, ele pode estar sofrendo de transtorno de personalidade limítrofe.
- O transtorno de personalidade limítrofe é um dos transtornos de personalidade mais comumente diagnosticados.
Passo 4. Pergunte a si mesmo se seu parceiro parece precisar de atenção constantemente
Se seu parceiro age com frequência e tenta se tornar o centro das atenções, ele pode ter um transtorno de personalidade histriônica. Pessoas com esse transtorno podem ser muito emocionais. Eles podem agir de forma inadequada de forma sexual para fazer as pessoas prestarem atenção neles.
O desejo de muita estimulação e novidade é outro sinal de transtorno de personalidade histriônica
Passo 5. Questione se seu parceiro é egocêntrico e não tem empatia
Se seu parceiro se recusa a assumir a responsabilidade por seus erros, parece incapaz de reconhecer os sentimentos dos outros e tenta se tornar o centro de tudo, ele pode ter transtorno de personalidade narcisista. Alguém com esse transtorno pode ser manipulador ou ciumento. Eles geralmente se preocupam em manter sua própria imagem, independentemente dos sentimentos ou necessidades das outras pessoas.
- Considere se seu parceiro expressa que é superior aos outros. Os narcisistas tendem a acreditar que são especiais e diferentes.
- Um parceiro narcisista pode agir com carinho para com você ou outras pessoas porque deseja projetar a imagem de uma pessoa carinhosa. No entanto, eles provavelmente não estão agindo por empatia genuína.
- Os narcisistas também não gostam de ser criticados e não aceitam bem as críticas.
Método 3 de 4: em busca de transtornos de personalidade do Grupo C
Etapa 1. Saiba o que distingue os distúrbios do Cluster C dos outros clusters
Os transtornos de personalidade do Cluster C são definidos por medo e ansiedade. O transtorno da personalidade esquiva, o transtorno da personalidade dependente e o transtorno da personalidade obsessivo-compulsiva pertencem ao Cluster C.
Etapa 2. Considere se seu parceiro é hipersensível e socialmente inibido
Seu parceiro evita interagir com outras pessoas, fica muito chateado quando criticado e evita intimidade emocional no relacionamento com você? Nesse caso, eles podem ter transtorno de personalidade esquiva. Pessoas com esse transtorno têm um senso de identidade frágil e têm medo da rejeição. Isso faz com que muitos deles se isolem socialmente.
Não confunda transtorno de personalidade esquiva com introversão. A introversão é normal e geralmente não interfere na capacidade de funcionamento de uma pessoa. Alguém com transtorno de personalidade esquiva, por outro lado, pode ter dificuldade para ir ao trabalho ou à escola porque tem muito medo de críticas. Se alguém tem um transtorno ou não, geralmente depende de como ele afeta sua qualidade de vida e de quão forte ele é em um espectro
Etapa 3. Pergunte a si mesmo se seu parceiro é carente e dependente
Alguém que depende de outras pessoas para sustentá-los financeira e emocionalmente pode ter transtorno de personalidade dependente. Se seu parceiro agir como pegajoso, insistir que você tome decisões triviais por ele e se recusar a assumir a responsabilidade por si mesmo, ele pode ter transtorno de personalidade dependente.
Um parceiro com transtorno de personalidade dependente pode ser muito submisso ou concordar com tudo que você diz por medo de perder sua aprovação e apoio
Etapa 4. Considere se seu parceiro é obcecado por ordem
Se seu parceiro for perfeccionista, obsessivamente organizado ou excessivamente estruturado, ele pode ter transtorno de personalidade obsessivo-compulsivo. As pessoas com esse transtorno costumam ter pensamentos, comportamentos e expectativas rígidas. Eles podem ficar com raiva quando outras pessoas não compartilham sua necessidade de ordem.
- O transtorno de personalidade obsessivo-compulsivo não é a mesma coisa que o transtorno obsessivo-compulsivo, embora os dois sejam frequentemente confundidos.
- Se seu parceiro tem que fazer tudo “de acordo com as regras”, é obcecado por orçamentos ou administração de tempo ou é perfeccionista demais para terminar tarefas imperfeitas, esses podem ser sinais adicionais de transtorno de personalidade obsessivo-compulsiva.
Método 4 de 4: Agindo de acordo com suas suspeitas
Etapa 1. Faça uma pesquisa para ver como outras pessoas lidaram com situações semelhantes
Procurar recursos e fóruns on-line confiáveis para descobrir o que outras pessoas fizeram em situações semelhantes pode ajudá-lo a formar um plano. Você pode se conectar com outras pessoas que estão lutando contra esse transtorno e obter ideias a partir de suas experiências.
Tente encontrar um fórum voltado para pessoas com o transtorno do qual seu parceiro foi diagnosticado
Etapa 2. Tenha uma conversa franca com seu parceiro
Se, depois de conduzir pesquisas e monitorar o comportamento de seu parceiro, você ainda tiver fortes suspeitas de que ele possa ter um transtorno de personalidade, você precisa agir. As pessoas raramente procuram ajuda para os transtornos de personalidade por conta própria. Geralmente, eles recebem tratamento após a intervenção de um ente querido. O primeiro passo da intervenção é compartilhar suas preocupações com seu parceiro.
Escolha um momento em que você e seu parceiro estejam calmos e livres para conversar sem distrações. Agende a discussão com antecedência, se necessário. Comece dizendo: “Eu te amo, Georgia. Estou preocupado com o seu bem-estar ultimamente. Você não tem amigos. Você evita família. Eu sou a única pessoa com quem você fala, e não sinto que tenhamos uma conexão emocional tão profunda quanto poderíamos. Eu quero que você floresça socialmente e tenha relacionamentos ricos. Você vai falar com alguém para que possamos descobrir o que está acontecendo com você?"
Etapa 3. Conte com a ajuda dos amigos e familiares de seu parceiro
É importante tentar resolver as coisas com seu parceiro antes de envolver outras pessoas. No entanto, se isso não funcionar, talvez você precise entrar em contato com outras pessoas queridas e apresentar sua opinião. Entre em contato com outras pessoas que tenham relacionamentos próximos com seu parceiro - melhores amigos, parentes próximos, etc. - e peça a essas pessoas que se juntem a você na encenação de uma intervenção. Evite envolver os colegas de trabalho de seu parceiro ou qualquer outra pessoa que não seja próxima a ele e seja extremamente confiável.
- Uma intervenção de saúde mental envolve trabalhar com um profissional que pode facilitar o processo de pedir ajuda ao seu parceiro. Para ter uma intervenção bem-sucedida, os entes queridos se revezarão explicando como o distúrbio da pessoa os afetou negativamente e fazendo um apelo para que eles entrem em tratamento.
- Entre em contato com um centro de tratamento de saúde mental local para ver se alguém tem experiência em facilitar intervenções.
Etapa 4. Mostre seu apoio
Embora caiba ao seu parceiro buscar e participar do tratamento para um transtorno de personalidade, você pode demonstrar uma frente unificada durante o processo. Converse com o terapeuta do seu parceiro para ver como você pode ajudar da melhor forma no processo de tratamento. Pode ser útil acompanhar seu parceiro nas sessões de terapia ou até mesmo na terapia de casais.
Etapa 5. Cuide de si mesmo
Quando um ente querido precisa de sua ajuda, pode ser fácil negligenciar sua própria saúde e bem-estar. Lembre-se de que, para ajudar seu parceiro, você precisa praticar o autocuidado. Certifique-se de fazer exercícios regularmente, comer refeições nutritivas e descansar o suficiente todas as noites. Além disso, reserve um tempo para fazer coisas que você gosta, como ler um romance, fazer uma caminhada ou jantar com seus amigos próximos.
- Também pode ser útil para você ingressar em um grupo de apoio para entes queridos de pessoas com transtornos de personalidade. Nesses grupos, você se encontrará com outras pessoas que estão enfrentando os mesmos distúrbios e aprenderá maneiras de apoiar melhor seu parceiro e sua própria saúde e bem-estar. Peça sugestões ao terapeuta do seu parceiro sobre grupos de apoio locais ou online.
- Lembre-se de que não é sua responsabilidade assumir os problemas de saúde mental de seu parceiro ou tentar corrigi-los. Você pode apoiá-los enquanto ainda tem limites e se protege.
