Os gânglios linfáticos são pequenos aglomerados redondos de tecido que fazem parte do sistema linfático. Os gânglios linfáticos são essenciais para a resposta imunológica do corpo e, por isso, costumam inchar em reação a infecções e outras causas. Os gânglios linfáticos podem até permanecer inchados por algumas semanas após a cura de uma infecção. Verificar seus nódulos linfáticos por conta própria pode ajudá-lo a detectar um problema de saúde desde o início. Se os seus gânglios linfáticos ficarem inchados por mais de uma semana, peça para um médico examiná-los. Se os seus gânglios linfáticos estiverem doloridos e inchados e você tiver outros sintomas de doença, peça para um médico examiná-los imediatamente.
Passos
Parte 1 de 2: Sensação de nódulos linfáticos inchados
Etapa 1. Localize seus nódulos linfáticos
Você tem a maior concentração de gânglios linfáticos no pescoço, na clavícula, nas axilas e na virilha. Depois de saber onde eles estão, você poderá verificar se há dor ou inchaço.
Existem outros grupos de gânglios linfáticos por todo o corpo, incluindo a parte interna dos cotovelos e joelhos, mas não costumam ser verificados quanto a inchaço
Etapa 2. Teste uma área sem linfonodos para comparação
Pressione os primeiros 3 dedos contra o antebraço. Sinta sob a pele, prestando atenção à sensação do tecido por baixo. Isso lhe dará uma ideia de como é uma área normal e não inchada de seu corpo.
Os gânglios linfáticos que não estão inchados têm apenas uma densidade ligeiramente mais firme ao tecido circundante. Somente quando eles ficam irritados e inchados é que você pode senti-los facilmente
Etapa 3. Verifique os gânglios linfáticos no pescoço e na clavícula
Use os primeiros 3 dedos de ambas as mãos simultaneamente para fazer um círculo atrás das orelhas, para baixo em ambos os lados do pescoço e sob a linha da mandíbula. Se você sentir caroços acompanhados de sensibilidade, é possível que os gânglios linfáticos estejam inchados.
- Se você não consegue sentir os gânglios linfáticos do pescoço, não se preocupe. Isso é completamente normal.
- Pressione suavemente e mova os dedos lentamente para sentir se há grupos firmes de tecido sob a pele. Os gânglios linfáticos estão normalmente presentes em grupos e têm o tamanho aproximado de uma ervilha ou feijão. Os gânglios linfáticos saudáveis devem ser mais elásticos e flexíveis do que o tecido circundante, mas não duros como uma rocha.
- Se você não conseguir sentir os gânglios linfáticos no pescoço, incline a cabeça para o lado que você está tendo problemas para verificar. Isso relaxará os músculos e permitirá que você sinta os gânglios linfáticos com mais facilidade.
Etapa 4. Sinta os gânglios linfáticos em suas axilas
Coloque os primeiros 3 dedos no centro da axila. Em seguida, deslize-os lentamente para baixo em seu torso alguns centímetros até que estejam um pouco acima do lado do seu seio. Os gânglios linfáticos nesta área estão localizados na parte inferior da axila, perto da caixa torácica.
Passe os dedos por toda essa área com uma leve pressão. Mova-os para a frente do corpo, para a parte de trás do corpo e para cima e para baixo alguns centímetros
Etapa 5. Procure os gânglios linfáticos inguinais em sua virilha
Mova seus primeiros 3 dedos para a dobra onde sua coxa encontra sua pélvis. Pressione os dedos na dobra com pressão moderada e você deverá sentir o músculo, o osso e a gordura abaixo. Se você sentir um nódulo distinto nesta área, pode ser um nódulo linfático inchado.
- Os nódulos nesta área estão normalmente logo abaixo de um grande ligamento, portanto, podem ser difíceis de sentir, a menos que estejam inchados.
- Certifique-se de sentir os dois lados da virilha. Isso permitirá que você compare como eles se sentem e identifique se um lado dos gânglios linfáticos está inchado.
Etapa 6. Determine se seus gânglios linfáticos estão inchados
Você sente alguma diferença em relação à sensação ao pressionar o antebraço? Você deve sentir os ossos e músculos sob a pele, mas um nódulo linfático inchado terá uma sensação diferente e quase fora do lugar. Se você sentir um caroço acompanhado de sensibilidade, pode ser que o linfonodo esteja inchado.
Parte 2 de 2: Peça a um médico para verificar seus linfonodos
Etapa 1. Monitore os gânglios linfáticos inchados
Às vezes, os gânglios linfáticos incham em reação a uma alergia ou infecção de curta duração causada por uma bactéria ou vírus. Nesse caso, geralmente eles voltam ao normal em alguns dias. No entanto, se os nódulos linfáticos permanecerem inchados, duros ou doloridos por mais de uma semana, é importante consultar um médico para determinar a causa.
- Mesmo se você não tiver outros sinais de doença, você deve consultar um médico se os gânglios linfáticos inchados persistirem.
- Se você tiver nódulos linfáticos duros, indolores e inflexíveis com mais de 1 polegada (2,5 cm) de tamanho, consulte um médico o mais rápido possível.
Etapa 2. Consulte um médico imediatamente se sentir alguns sintomas
Gânglios linfáticos inchados podem ser um sinal de que o sistema imunológico do seu corpo está lutando contra uma doença grave. Se você tiver gânglios linfáticos inchados em conjunto com qualquer um desses sintomas, consulte um médico imediatamente:
- Perda de peso inexplicável
- Suor noturno
- Febre persistente
- Dificuldade em engolir ou respirar
Passo 3. Informe o seu médico se quaisquer outros sintomas estiverem presentes
Embora nem todos os sintomas indiquem uma doença grave, informar o seu médico sobre todos os seus sintomas o ajudará a diagnosticar você. Alguns sintomas comuns que muitas vezes aparecem ao lado dos gânglios linfáticos inchados incluem:
- Nariz a pingar
- Febre
- Dor de garganta
- Inchaço de várias áreas de linfonodos ao mesmo tempo
Etapa 4. Avalie se o inchaço é devido a uma infecção
Se você entrar no consultório do seu médico com nódulos linfáticos inchados, ele sentirá os nódulos para garantir que estão inchados. Em seguida, eles precisarão fazer um teste para ver se há infecções bacterianas e virais que podem estar causando o inchaço, seja por meio de exames de sangue ou de uma cultura de uma área do corpo, como a garganta.
É provável que você seja testado para as doenças mais comuns que causam o inchaço dos gânglios linfáticos, incluindo vírus comuns como infecções na garganta
Etapa 5. Faça o teste de doenças do sistema imunológico
Seu médico provavelmente avaliará a saúde de seu sistema imunológico em geral. O médico pode solicitar uma variedade de exames, incluindo uma análise geral do sangue, que avaliará a atividade do seu sistema imunológico. Isso os ajudará a determinar se você tem uma doença do sistema imunológico, como lúpus ou artrite, que está causando o inchaço dos gânglios linfáticos.
Os testes de diagnóstico permitirão ao médico avaliar como seu sistema imunológico está funcionando, por exemplo, se você tem um hemograma baixo e se há algo anormal acontecendo nos próprios nódulos linfáticos
Etapa 6. Faça um teste de câncer
Em alguns casos raros, gânglios linfáticos inchados podem ser um sintoma de câncer nos próprios nódulos linfáticos ou em outras partes do corpo. Os testes preliminares usados para identificar o câncer podem incluir um painel de sangue, um raio-X, uma mamografia, um ultrassom ou uma tomografia computadorizada. Assim que houver suspeita de câncer, seu médico pode sugerir fazer uma biópsia do linfonodo para procurar células cancerosas.
- A biópsia do linfonodo é geralmente um procedimento ambulatorial, mas requer uma incisão ou punção profunda com agulha para obter uma amostra das células do linfonodo.
- O teste que o médico escolhe depende de quais gânglios linfáticos eles estão testando e do que eles suspeitam ser o problema.
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