Se você estiver sentindo dor moderada a forte - seja crônica ou devido a uma lesão ou condição médica - você pode pedir ao seu médico de cuidados primários um diagnóstico e, potencialmente, um medicamento para a dor. Em algumas circunstâncias, os médicos podem ser céticos em relação aos seus pedidos de analgésicos se pensarem que você está abusando de medicamentos prescritos ou que está exagerando os efeitos de sua dor porque muitos medicamentos são altamente viciantes. Para fazer uma solicitação bem-sucedida, descreva sua dor em uma escala de 1 a 10, seja o mais específico possível e esclareça se há certas circunstâncias que fazem com que a dor aumente ou diminua.
Passos
Parte 1 de 3: Reunião com seu médico
Etapa 1. Agende um compromisso
Se você está sentindo dor e não consegue controlá-la com medicamentos sem receita, marque uma consulta com seu médico assim que possível. Você precisará marcar a consulta ligando para o número de telefone principal do consultório médico e falando com a recepcionista.
Se você estiver sofrendo de dor extrema ou debilitante, ou se o consultório do seu médico não estiver aberto no momento, pode ser necessário que um amigo ou parente o leve a um pronto-socorro ou serviço de atendimento de urgência
Etapa 2. Informe o médico se você estiver tomando algum analgésico sem prescrição ou sem prescrição médica
Seu médico solicitará essas informações se você solicitar medicamentos para a dor, mesmo que você esteja apenas solicitando a prorrogação de uma prescrição existente. Certifique-se de informar o seu médico se você toma qualquer medicamento sem receita, como Tylenol ou ibuprofeno, e se eles fornecem ou não algum alívio. Misturar drogas pode ter efeitos colaterais prejudiciais, por isso é importante ser cuidadoso ao relacionar quais, se houver, medicamentos você toma atualmente.
Etapa 3. Descreva outras atividades realizadas para aliviar a dor
Quando você está pedindo ao seu médico um analgésico, ele pode querer saber se você tentou algum meio não médico de aliviar a dor e se esses métodos produziram resultados bem-sucedidos. Se você já experimentou acupuntura, massagens, ioga ou Pilates, ou qualquer outra técnica não médica para o alívio da dor, informe seu médico.
Esteja ciente de que os médicos terão menos probabilidade de prescrever um analgésico se o problema puder ser aliviado por outros meios não médicos
Parte 2 de 3: Descrevendo a Dor
Etapa 1. Descreva a localização da dor da forma mais específica possível
Seu médico não será capaz de diagnosticar sua dor, entender a raiz dos sintomas ou prescrever um analgésico eficaz se suas descrições forem vagas. Diga ao seu médico exatamente onde você sente a dor em seu corpo e, se a dor viajar ou se mover de um local para outro, seja preciso também. Por exemplo:
- Em vez de dizer "Minhas costas doem", diga algo como "Sinto dor entre minhas omoplatas e, às vezes, uma sensação de pontada sobe meu pescoço".
- “Minha dor está toda nas pernas, mas durante o dia ela passa de uma dor aguda nos tornozelos para uma dor mais latejante nos joelhos e quadris.”
Etapa 2. Use uma linguagem precisa para expressar como é a sensação de sua dor
“Dor” em si é um termo bastante amplo; pode abranger uma enorme variedade de sintomas, de um leve desconforto a um grande sofrimento. Para ajudar seu médico a entender melhor sua dor específica, use uma terminologia descritiva. Quanto melhor seu médico entender a experiência de dor pela qual você está passando, mais precisamente ele poderá prescrever um medicamento útil para a dor. Seu médico provavelmente só irá prescrever analgésicos se a fonte de sua dor for consistente com uma lesão aguda ou uma condição médica crônica debilitante da qual você sofre; portanto, certifique-se de descrevê-la de forma clara e precisa. Use palavras como:
- “Estúpido” ou “dolorido”.
- “Latejante” ou “latejante”.
- “Esfaqueamento”, “afiado” ou “tiro”.
- “Queimação” ou “formigamento”.
Etapa 3. Avalie sua dor em uma escala de 1 a 10
A dor é um sentimento inerentemente subjetivo e é difícil comunicar isso a um médico. Para ajudar seu médico a entender o grau de severidade de sua dor, descreva a dor usando uma escala de 1–10. 1 é uma dor muito leve (por exemplo, uma leve dor de garganta) e 10 é uma dor forte (por exemplo, a pior que você já sentiu). Para comunicar isso ao seu médico, diga algo como:
Quando eu acordo pela primeira vez, minha dor no pescoço é leve, talvez um 3. Mas na hora que eu vou para a cama, ela se tornou muito pior, talvez um 7 ou 8."
Etapa 4. Forneça ao seu médico seus documentos médicos
Certifique-se de mostrar ao seu médico quaisquer ressonâncias magnéticas, raios-X ou outros registros médicos que exibam partes importantes de seu histórico médico. Especialmente se você teve uma lesão ou condição grave, seu médico estará mais inclinado a prescrever medicamentos para a dor. Quer você tenha uma doença articular degenerativa ou uma lesão aguda, seu médico avaliará sua necessidade potencial de analgésicos e, em caso afirmativo, qual tipo, caso a caso.
Parte 3 de 3: Transmitindo a gravidade da sua dor
Etapa 1. Explique a duração e a frequência de sua dor
Esta informação será útil para o seu médico enquanto eles tentam diagnosticar a causa da dor. Entender por quanto tempo dura a dor e com que frequência ela ocorre permitirá que o médico prescreva o analgésico mais eficaz. Uma dor breve e infrequente, provavelmente tem uma causa diferente do que uma dor constante e de longa duração, mesmo se ambas as dores forem igualmente graves (por exemplo, ambas as dores 8). Diga algo como:
- “As fortes dores de cabeça nunca duram muito; talvez apenas cerca de 15 ou 20 minutos de cada vez. Eles acontecem três ou quatro vezes por dia, no entanto.”
- “Minha dor nos quadris é constante; Eu sinto isso ao longo do dia. Não há nenhum ponto em que eu não esteja com dores graves."
Etapa 2. Enuncie o efeito psicológico de sua dor
É importante que seu médico entenda de que forma sua dor está prejudicando ou piorando sua vida diária. Isso aumentará a probabilidade de um médico prescrever uma receita eficaz para analgésicos. Se você achar que sua dor está interferindo em sua capacidade de levar uma vida normal ou reduz sua capacidade de realizar funções diárias, transmita isso ao seu médico. Diga algo como:
- “A dor nas minhas costas me impediu de fazer algumas atividades cotidianas com as quais eu nunca tinha me esforçado, como dirigir e malhar.”
- “Minha dor é tão intensa que alguns dias nem vale a pena sair da cama.”
Etapa 3. Tenha cuidado para não desenvolver dependência de drogas
Parte do motivo pelo qual os médicos costumam hesitar em prescrever analgésicos é que os remédios são potentes e podem causar dependência. Os usuários de medicamentos para a dor à base de opióides - como hidrocodona (por exemplo, Vicodin) e oxicodona (por exemplo, OxyContin e Percocet) - correm um risco especialmente alto de desenvolver dependência.
Mesmo a dependência de medicamentos prescritos pode resultar em uma overdose potencialmente fatal
Pontas
- Nunca tome medicamentos prescritos para a dor sem a prescrição de um médico. Sempre diga "não" se lhe oferecerem analgésicos prescritos por outra pessoa.
- Consulte uma clínica especializada em dor se achar que precisa de uma dosagem de analgésicos mais consistente e de longo prazo.
- Nunca tente manipular seu médico para prescrever analgésicos. Basta ser honesto e seu médico fornecerá os cuidados de que você precisa.
