A fita adesiva é um método útil e de "baixa tecnologia" para o tratamento de entorses, luxações e fraturas dos dedos dos pés e das mãos. Geralmente é feito por profissionais de saúde, como médicos do esporte, fisioterapeutas, podólogos e quiropráticos, mas também pode ser aprendido facilmente em casa. Se a bandagem for feita corretamente, ela fornece suporte, proteção e ajuda a realinhar as articulações envolvidas. No entanto, às vezes existem complicações associadas à bandagem dupla, como suprimento de sangue comprometido, infecções e perda de movimento articular.
Passos
Parte 1 de 2: amigo enfaixando seu dedo do pé machucado
Etapa 1. Identifique qual dedo do pé está ferido
Os dedos dos pés são muito suscetíveis a lesões e até mesmo quebram quando expostos a traumas contundentes, como arrancá-los contra móveis ou chutar equipamentos esportivos. Na maioria dos casos, é óbvio qual dedo do pé está ferido, mas às vezes você precisa examiná-los de perto para entender melhor a lesão. Os sinais de lesões leves a moderadas incluem vermelhidão, inchaço, inflamação, dor localizada, hematomas, redução de movimento e talvez algum grau de torção se o dedo do pé estiver deslocado ou quebrado. O dedão do pé (5º) e o dedão do pé (1º) são feridos e quebrados com mais freqüência do que os outros dedos.
- A fita adesiva pode ser usada na maioria das lesões nos dedos dos pés, até mesmo nas fraturas por estresse ou na linha do cabelo, embora as fraturas mais graves normalmente precisem de fundição ou cirurgia.
- Consulte o seu médico imediatamente se o dedo do pé estiver apontando na direção errada, extremamente dolorido ou inchado a ponto de ficar dormente.
- Pequenas fraturas, lascas de ossos, contusões (hematomas) e entorses articulares não são considerados problemas graves, mas dedos severamente esmagados (mutilados e sangrando) ou fraturas compostas deslocadas (sangramento com osso saindo da pele) requerem intervenção médica imediata, especialmente se o dedão do pé estiver envolvido.
Etapa 2. Decida quais dedos do pé colocar na fita
Depois de determinar qual dedo do pé está lesionado, você precisa decidir em qual dedo colocar a fita. Em geral, tente prender os dedos dos pés juntos que são próximos em comprimento e espessura - se o segundo dedo do pé estiver ferido, é mais fácil prender no terceiro dedo do que no dedão (primeiro) devido à semelhança de tamanho. Além disso, o dedão do pé é necessário para "saltar" toda vez que você dá um passo, por isso não é uma boa escolha para a gravação de amigos. Além disso, certifique-se de que o dedo do pé "amigo" não está machucado, porque unir dois dedos machucados pode piorar as coisas. Em tais situações, fundir ou usar uma bota de compressão pode ser uma ideia melhor.
- Se o seu quarto dedo do pé estiver ferido, prenda-o no terceiro dedo em vez de no quinto porque eles são mais iguais em tamanho e comprimento.
- Não prenda com fita adesiva um dedo do pé machucado se você tiver diabetes ou doença arterial periférica, porque qualquer redução na circulação sanguínea devido a uma fita muito apertada aumenta significativamente o risco de necrose (morte do tecido).
Etapa 3. Prenda os dedos dos pés com uma fita solta
Depois de decidir quais dois dedos prender juntos, pegue um pouco de esparadrapo médico ou cirúrgico e prenda o dedo do pé machucado no não machucado, talvez usando um padrão em oito para maior estabilidade. Tenha cuidado para não prender muito a fita, caso contrário, você criará um inchaço adicional e pode até interromper a circulação sanguínea no dedo do pé machucado. Considere colocar um pouco de gaze de algodão entre os dedos dos pés para evitar abrasão e / ou bolhas na pele. O risco de infecção bacteriana aumenta significativamente com bolhas e abrasões.
- Não use muita fita adesiva a ponto de não encaixar o pé nos sapatos. Além disso, o excesso de fita causa superaquecimento e transpiração.
- Os materiais usados para amarrar os dedos dos pés incluem fita adesiva médica / cirúrgica, envoltório auto-aderente, fita isolante para eletricistas, pequenos envoltórios de velcro e bandagens de borracha.
- Para dar um pouco mais de apoio, o que certamente é benéfico para dedos deslocados, você pode usar uma tala de madeira ou metal junto com a fita. Para os dedos dos pés, palitos de picolé funcionam bem, apenas certifique-se de que não haja pontas afiadas ou farpas que possam penetrar na pele.
Etapa 4. Troque a fita após o banho
Se seu dedo do pé foi inicialmente colocado com fita adesiva por seu médico ou outro profissional de saúde, então eles provavelmente usaram fita adesiva resistente à água para que seja seguro tomar um banho de chuveiro ou banheira pelo menos uma vez. No entanto, como orientação geral, esteja preparado para recolocar a fita nos dedos dos pés após cada lavagem, para que você possa verificar se há sinais de irritação ou infecção na pele. Abrasões, bolhas e calosidades aumentam a probabilidade de infecção da pele, portanto, limpe e seque bem os dedos dos pés antes de colocá-los novamente. Considere limpar os dedos dos pés com algodão embebido em álcool para desinfetá-los.
- Os sinais de infecção cutânea incluem inchaço local, vermelhidão, dor latejante e secreção de pus.
- Dependendo da gravidade da lesão, o dedo do pé machucado pode precisar de fita adesiva por até quatro semanas para cicatrizar adequadamente, então você provavelmente terá muita experiência em refazê-lo.
- Se o dedo machucado doer mais depois de refazê-lo, remova a fita e comece de novo, mas certifique-se de que a fita ou o envoltório estejam um pouco mais frouxos.
Parte 2 de 2: Compreendendo as complicações potenciais
Etapa 1. Procure sinais de necrose
Como observado acima, a necrose é um tipo de morte do tecido devido à falta de suprimento de sangue e oxigênio. Um dedo do pé machucado, especialmente uma luxação ou fratura, pode já envolver os vasos sanguíneos danificados, então você deve ser extremamente cuidadoso ao fazer a bandagem para não interromper a circulação nos dedos dos pés. Se você fizer isso acidentalmente, os dedos dos pés provavelmente começarão a latejar de dor e ficarem vermelho-escuro, depois azul-escuro. A maioria dos tecidos pode sobreviver sem oxigênio por algumas horas (no máximo), mas é imperativo observar cuidadosamente os dedos dos pés cerca de meia hora após a aplicação da fita para ter certeza de que estão recebendo sangue suficiente.
- Pessoas com diabetes têm muito menos sensibilidade nos dedos dos pés e nos pés e tendem a ter má circulação, razão pela qual devem evitar lesões nos dedos dos pés com fita adesiva.
- Se ocorrer necrose nos dedos dos pés, será necessária uma cirurgia de amputação para removê-los, de forma que a infecção não se espalhe para o resto do pé ou perna.
- Se você experimentou uma fratura exposta, seu médico pode recomendar um curso de precaução de duas semanas de antibióticos orais para prevenir uma infecção bacteriana.
Etapa 2. Não coloque fita adesiva em um dedo do pé gravemente fraturado
Embora a maioria dos ferimentos responda bem à fita adesiva, alguns estão além do seu escopo. Quando os dedos dos pés estão esmagados e completamente estilhaçados (referido como uma fratura cominutiva) ou fraturados de forma que os ossos se desalinham radicalmente e se projetam através da pele (chamada de fratura exposta), nenhuma quantidade de fita adesiva é útil. Em vez disso, você precisa ir a um departamento de emergência imediatamente para obter atenção médica e provavelmente um procedimento cirúrgico.
- Os sintomas comuns de um dedo do pé quebrado incluem: dor aguda intensa, inchaço, rigidez e geralmente hematomas imediatos devido a hemorragia interna. Caminhar é difícil e correr ou pular é quase impossível sem uma dor excruciante. Você também pode ver seu dedo do pé apontando em uma direção diferente do normal.
- Dedos do pé quebrados podem estar relacionados a condições que enfraquecem os ossos, como câncer ósseo, infecções ósseas, osteoporose ou diabetes crônica.
- Seu dedo do pé pode não parecer deslocado, mesmo se estiver quebrado. A única maneira de saber se o dedo do pé está quebrado ou torcido é fazendo um raio-X; portanto, se você machucou o dedo do pé, deve consultar um médico.
Etapa 3. Proteja seu dedo do pé de mais danos
Uma vez que seu dedo do pé é ferido, ele fica ainda mais suscetível a outros danos e problemas. Como tal, use sapatos confortáveis e protetores ao prender os dedos dos pés (de duas a 6 semanas). Escolha sapatos confortáveis e justos, que tenham bastante espaço na biqueira para acomodar a fita / gaze e qualquer inchaço associado. Sapatos de sola dura, de suporte e resistentes são provavelmente os mais protetores, portanto, evite chinelos e sapatos macios. Evite totalmente os sapatos de salto alto por pelo menos alguns meses após a lesão, porque eles obstruem os dedos dos pés e restringem o fluxo sanguíneo.
- Sandálias de apoio podem ser usadas se o inchaço em seu dedo for excessivo, mas lembre-se de que elas não oferecem nenhuma proteção, portanto, use-as com cuidado.
- Se você trabalha em construção ou como bombeiro, policial ou paisagista, considere usar botas com biqueira de aço para proteção adicional até que seu dedo do pé cicatrize completamente.
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Pontas
- Não há necessidade de ficar totalmente inativo depois de machucar o dedo do pé, mas substitua as atividades que colocam menos pressão sobre o pé, como nadar, andar de bicicleta ou levantar pesos.
- Para a maioria das lesões nos dedos dos pés, a aplicação de fita adesiva é uma boa ideia, mas não se esqueça de elevar e aplicar gelo nos dedos dos pés também. Ambos ajudam a reduzir a inflamação e a dor.
