Em 2009, um estudo descobriu que 28% das pessoas mentiram para seus médicos. Mentir para o médico pode causar inúmeras complicações e problemas, como diagnósticos incorretos e tratamento incorreto. Para garantir cuidados completos e precisos com sua saúde, é importante ser honesto e aberto com seu provedor. Lembre-se de que suas relações de saúde são regidas pela confidencialidade paciente-provedor, o que significa que o que você diz ao seu médico não pode ser compartilhado sem a sua autorização. Aprenda a conversar com seu médico para ser honesto na próxima consulta.
Passos
Método 1 de 4: Fornecendo informações médicas honestas ao seu médico
Etapa 1. Discuta quaisquer sintomas que você tenha
Informar ao seu médico sobre os seus sintomas é uma parte importante da sua visita ao consultório. Os sintomas ajudam o médico a fazer um diagnóstico correto e mais informado. Você deve se preparar para informar seu médico sobre todos e quaisquer sintomas.
- Seja o mais específico possível ao informar seus sintomas ao seu médico. Seja sincero e não exagere ou subestime os sintomas. Tornar os sintomas piores ou melhores do que realmente são pode afetar seu diagnóstico.
- Tente informar o seu médico quando os sintomas começaram. Inclua também todos os gatilhos que causaram os sintomas ou qualquer coisa que pareça aliviar os sintomas.
- Inclua qualquer informação sobre como os sintomas o fizeram sentir. Inclua as mudanças no estilo de vida que você fez devido aos sintomas.
- Certifique-se de incluir quaisquer sintomas que você possa considerar não serem importantes.
- Por exemplo, você pode dizer: "Estou me sentindo muito cansado, mesmo depois de uma noite inteira de descanso", ou "Sinto dores nas pernas depois de caminhar alguns minutos".
Etapa 2. Certifique-se de informar seu médico sobre sua saúde mental
Os médicos não precisam saber apenas sobre sua saúde física. Eles também precisam conhecer os sintomas associados ao seu estado mental. Não tenha vergonha de seus sentimentos nem os banalize. Em vez disso, compartilhe-os com seu médico.
- Informe o seu médico se você estiver se sentindo deprimido, ansioso ou estressado. A depressão é um sintoma de muitas condições médicas, e seu médico precisa saber se você se sente para baixo ou diferente.
- A saúde mental é tão importante quanto a saúde física, e a maioria das pessoas com problemas de saúde mental não recebe tratamento adequado. Certifique-se de discutir com seu médico qualquer preocupação que você tenha.
- Há um estigma associado às questões de saúde mental, e você pode ter medo de falar sobre os sintomas que possa ter. Você pode ter medo de parecer louco ou fraco, ou sentir que deveria ser capaz de lidar com seus problemas sozinho. Não deixe que esses pensamentos o impeçam de receber o tratamento adequado. A saúde mental é essencial para a saúde geral e você pode até descobrir que os sintomas físicos, como fadiga ou dores inexplicáveis, estão na verdade relacionados a um problema de saúde mental, como a depressão.
Etapa 3. Seja aberto sobre a história de sua família
Algumas doenças são genéticas e você pode ter um risco maior de desenvolver certas doenças se alguém em sua família tiver um histórico com doenças semelhantes. Compartilhar essas informações com seu médico pode informá-lo sobre doenças e condições específicas que ela deve observar e rastrear você. Descubra o histórico de saúde de sua família para que você possa compartilhar com seu médico.
- Cuide de seus pais, avós, bisavós e irmãos. Você também pode dar uma olhada em tias e tios consanguíneos.
- As famílias compartilham mais do que apenas genética - ambiente, escolhas de estilo de vida, hábitos e dieta são frequentemente idênticos ou semelhantes entre os membros da família. Esses são fatores importantes para determinar o risco de certas doenças também.
- Preste atenção ao histórico de câncer, doenças cardíacas, derrame, diabetes, pressão alta, colesterol alto e depressão. Se sua família tiver outras doenças genéticas, anote-as para compartilhar com seu médico.
- Se você foi adotado, a agência pode ter informações médicas sobre seus parentes biológicos.
Etapa 4. Evite ficar constrangido com seu médico
Muitas pessoas mentem para seus médicos porque têm vergonha. Eles também têm medo de serem julgados. Você não deve se sentir envergonhado ou se preocupar com o julgamento de seu médico. O objetivo número um de você e de seu médico é diagnosticar você com precisão para que possa receber o tratamento adequado. Ser honesto com o provedor em relação a hábitos, escolhas de estilo de vida e fatores de risco só pode resultar em diagnóstico e tratamento adequados e oportunos. Mentir para o seu médico pode atrasar o atendimento oportuno e apropriado.
- Lembre-se de que os médicos são profissionais. Nenhum dos seus problemas são coisas que eles não viram antes ou não estudaram. Não tenha medo de compartilhar sintomas como problemas intestinais, problemas sexuais ou até mesmo problemas mentais, mesmo que sejam constrangedores para você.
- Lembre-se de que tudo o que você compartilha com seu médico é privado. Os médicos não fofocarão sobre você e sua condição para outros médicos ou equipe médica. A Lei de Responsabilidade e Portabilidade de Seguro Saúde, ou HIPAA, é uma lei que garante a cada paciente a privacidade e a proteção de suas informações de saúde individuais.
Etapa 5. Notifique o seu médico sobre quaisquer crescimentos incomuns
Os médicos podem perder coisas ao fazer os exames, especialmente se não estiverem procurando por algo. Se você encontrar uma mancha, tumor, caroço ou outra marca nova em seu corpo, avise seu médico, mesmo que não pareça sério.
- Câncer de pele, cistos e outras doenças podem ser detectados a partir de crescimentos anormais ou recém-formados. A identificação de protuberâncias, manchas e crescimentos variáveis pode ajudar a alertar os provedores sobre potenciais preocupações em evolução.
- Não se esqueça de verificar se há crescimentos, manchas, caroços ou outras manchas novas em seus órgãos genitais que não existiam antes.
Etapa 6. Faça perguntas ao seu médico
Quando você vier ao consultório médico, prepare uma lista de perguntas. Isso ajuda você a entender quais problemas de saúde você pode ter. Ser honesto quando você não entende algo é importante.
- O seu médico deve fornecer-lhe explicações claras sobre a sua saúde, as suas condições e os resultados dos seus testes. Se você não entende o que seu médico está dizendo, faça perguntas. Não diga apenas que você entende. Isso pode causar problemas.
- Por exemplo, você pode perguntar: “Não entendo o que significa o resultado do teste” ou “Não tenho certeza de por que esse é o tratamento para minha condição”.
Método 2 de 4: sendo honesto sobre medicamentos e suplementos
Etapa 1. Informe o seu médico sobre todos os medicamentos que você toma
Seu médico precisa saber tudo medicamentos que você toma. Isso inclui medicamentos prescritos por outros médicos. Você também deve compartilhar quaisquer medicamentos sem receita que esteja tomando, como analgésicos, suplementos ou antiácidos.
- Certos medicamentos podem interagir uns com os outros. Seu médico precisa de uma imagem completa para poder prescrever algo apropriadamente para você.
- Seu médico pode recomendar que você pare de tomar certos medicamentos sem receita se eles interferirem com os seus medicamentos ou causarem efeitos colaterais negativos. Seu médico também pode encontrar medicamentos alternativos com base em outras prescrições que você toma.
- Lembre-se de que vitaminas e suplementos também podem ter interações negativas com outros medicamentos. Não se esqueça de informar o seu médico sobre isso também.
Etapa 2. Informe o seu médico se você pular a medicação
Seu médico precisa de todos os fatos. Seu médico não pode diagnosticar com precisão, tratar sua condição ou saber se o medicamento está funcionando sem todos os fatos. Certifique-se de responder ao seu médico honestamente quando questionado se você está tomando o medicamento conforme as instruções.
- O seu médico precisa saber se você se esqueceu de tomar a medicação, se tomou mais do que a quantidade prescrita, se às vezes pulou ou se parou de tomá-la completamente.
- Você deve informar o seu médico se não tomar o medicamento conforme as instruções. Por exemplo, se você deveria tomar de manhã, mas você toma à noite, avise o médico. Se você deveria tomar o medicamento com comida, mas não o faz, certifique-se de mencionar isso.
Etapa 3. Liste todos os medicamentos fitoterápicos e alternativos
Além de informar ao seu médico todos os medicamentos que você toma, você deve listar todos os medicamentos alternativos e à base de ervas que toma. Isso dá ao seu médico uma ideia geral melhor da sua saúde. Além disso, alguns remédios à base de ervas podem ter efeitos colaterais.
- Informe o seu médico se você toma remédios à base de ervas para alguma coisa. Assim como você pode dizer ao seu médico que está tomando analgésicos ou antiácidos de venda livre, diga ao seu médico se você toma medicamentos fitoterápicos ou alternativos para qualquer condição.
- Informe o seu médico sobre quaisquer vitaminas que você toma. Por exemplo, se o seu médico acha que você tem deficiência de vitamina D, mas você toma vitamina D diariamente, pode ser outra condição.
Método 3 de 4: sendo honesto sobre seu estilo de vida
Etapa 1. Informe o seu médico sobre seus hábitos de fumar
Você deve ser honesto com seu médico sobre seus hábitos de fumar. Fumar pode causar certas condições e interferir com os medicamentos.
- Os medicamentos que precisam ser metabolizados pelo fígado podem ser afetados negativamente pelo fumo. Isso inclui medicamentos para colesterol, hormônios, medicamentos à base de paracetamol e alguns medicamentos para asma.
- Mentir sobre seus hábitos de fumar também torna mais difícil ter seu médico para ajudá-lo a parar de fumar, oferecendo-lhe medicamentos ou outros métodos.
Etapa 2. Seja honesto sobre o quanto você bebe
Quando seu médico perguntar, você deve ser honesto sobre o quanto você bebe. O álcool pode interferir com certos medicamentos, levar a condições como hipertensão ou causar aumento de peso.
Seu médico precisa de um relato preciso de seus hábitos de beber. Isso significa que você precisa informar ao seu médico se você bebe uma taça de vinho todas as noites, algumas cervejas por dia ou apenas bebe álcool quando vai a bares no fim de semana
Etapa 3. Compartilhe sua dieta real e rotina de exercícios
Seu médico pode estar preocupado com sua dieta e exercícios para diabetes, colesterol, doenças cardíacas ou outra condição. Seu médico pode sugerir mudanças no estilo de vida de sua dieta e programa de exercícios para tratar uma doença. Você deve ser honesto com seu médico sobre sua dieta e exercícios durante a consulta inicial e durante os acompanhamentos.
- Se o seu médico lhe disser para parar de comer fast food, alimentos altamente processados com açúcar ou carnes gordurosas, não diga que você parou de comer esses alimentos se continuar a comê-los. Se o seu médico sugerir que você faça 30 minutos de exercícios cardiovasculares cinco dias por semana, não finja que você faz isso quando tem apenas um ou dois dias.
- Se o seu médico sugerir que você coma alimentos diferentes, não minta e diga que você fez as mudanças. Isso pode afetar negativamente seu tratamento e progresso.
- Se você mentir sobre dieta e exercícios, seu médico pode pensar que você está fazendo as mudanças certas no estilo de vida, mas seu corpo não está respondendo. Isso pode levar a exames e medicamentos desnecessários.
Etapa 4. Esteja aberto sobre sua história sexual
Você pode enfrentar a tentação de mentir para o seu médico sobre sua história sexual. Isso pode levar a um diagnóstico incorreto ou ao seu médico não conseguir detectar o problema.
- Seu médico pode perguntar sobre quantos parceiros diferentes você teve no último ano - seja honesto sobre o número.
- Informe o seu médico sobre qualquer sexo desprotegido que você fez.
- Lembre-se de que todas as informações que você compartilha com seu médico são confidenciais. Você não deve esconder informações sexuais importantes de seu médico que podem influenciar um diagnóstico ou tratamento.
Etapa 5. Informe o seu médico sobre qualquer uso de drogas recreativas
Embora você possa se sentir desconfortável ao marcar a caixa no formulário de histórico médico que recebe no consultório médico, você deve ser honesto na sala de exame quando questionado sobre o uso de drogas recreativas. Você pode pedir ao seu médico para discutir isso off-record se você estiver preocupado.
O uso de drogas recreativas pode dar ao seu médico uma visão mais ampla de suas escolhas de estilo de vida. Também pode ajudar seu médico a diagnosticar doenças e decidir sobre as opções de tratamento
Etapa 6. Discuta sua programação com seu médico
Às vezes, os planos de tratamento dependem da disponibilidade do paciente. Existem tratamentos em que você tem que estar no consultório médico uma vez por semana para ser tratado. Algumas pessoas não podem se submeter a tratamentos como este devido a conflitos de trabalho, creche ou outros horários. Certifique-se de conversar com seu médico sobre sua programação e compromissos de tempo.
Alguns medicamentos também podem exigir determinados horários ou exigências de estilo de vida. Converse com seu médico se você acha que pode ter problemas para lidar com as demandas de agendamento de tratamento ou medicação
Método 4 de 4: construindo a confiança do seu médico
Etapa 1. Escolha um médico de sua confiança
Sentir-se confortável com um médico é um passo importante para ser aberto e honesto sobre sua vida, sintomas e condições. Se você não se sentir confortável para falar com seu médico, você pode sentir vontade de mentir.
- Peça recomendações a amigos, familiares e colegas de trabalho. Eles podem fornecer nomes de médicos em sua área de que gostem e com os quais tenham tido boas experiências.
- Se você estiver se mudando ou precisar de um especialista, peça orientação ao seu médico atual.
- Ao visitar seu novo médico, você deve sentir que ele o trata com respeito. O médico deve encorajá-lo a fazer perguntas e ouvi-los. Seu médico também deve ouvir o que você tem a dizer com atenção para que se sinta confortável.
- Você deve encontrar um médico que explique as coisas para que você possa entender o que está acontecendo e esteja aberto para fazer perguntas.
- Pense no seu médico após a sua primeira consulta. Decida se o seu médico o fez sentir-se confortável, se passou um tempo adequado com você e se o deixou fazer perguntas.
Etapa 2. Traga um amigo próximo ou parente
Você pode levar um amigo próximo ou membro da família para a consulta médica com você. Isso pode ser útil se houver uma barreira linguística entre o paciente e o médico ou uma barreira cultural que possa apresentar problemas.
- Para pacientes com demência, um amigo próximo ou membro da família pode ser útil para discutir os sintomas, medicamentos e outras preocupações, além de garantir que o médico receba atualizações honestas e completas.
- Membros da família ou amigos próximos também podem fornecer informações sobre a personalidade, características e sintomas do paciente.
Etapa 3. Discuta quaisquer preocupações culturais ou religiosas com seu médico
Quando você vai ao médico, deve discutir questões culturais e religiosas que podem influenciar as opções de tratamento. Não tenha medo de falar e trabalhar com seu médico para encontrar uma solução que se alinhe com seus valores e crenças.
- Se você suspeita que seu sistema de crenças pode tornar algumas opções de tratamento impossíveis, certifique-se de discutir isso com seu médico.
- Por exemplo, algumas religiões e culturas seriam contra os hormônios tireoidianos animais porque eles são feitos de produtos suínos.
Etapa 4. Informe o seu médico sobre quaisquer traumas e eventos de vida recentes
Às vezes, seu médico precisa saber de coisas importantes que aconteceram em sua vida. Isso inclui traumas e eventos importantes da vida. Se o seu médico perguntar como está sua vida, responda honestamente sobre qualquer coisa que possa estar afetando você.
- Você deve discutir os principais fatores de estresse, como divórcios e mortes de entes queridos. Você também pode informar ao seu médico se perdeu o emprego ou fez uma mudança importante recentemente.
- Seu médico pode estar procurando por sinais de depressão, motivos para problemas cardíacos ou motivos para certas deficiências, como vitamina D.
Etapa 5. Informe o seu médico se você sentir que a consulta não está indo bem
Freqüentemente, os pacientes hesitam em falar com os médicos. Os médicos são seres humanos que têm dias ruins, ficam estressados e podem ser oprimidos por cargas de pacientes ocupadas e cheias. Se você sentir que sua visita não está indo bem ou que seu médico está te apressando demais, fale e diga a seu médico.
A primeira prioridade do médico é você e sua saúde. Os médicos querem fazer um bom trabalho por seus pacientes e fornecer os melhores cuidados. Informar ao médico que você se sente desconfortável ou desconfortável com a visita pode ajudá-lo a receber um atendimento melhor
Etapa 6. Troque de médico se você se sentir desconfortável
Só porque você vai consultar um médico, não significa que você terá que consultar esse mesmo médico pelo resto de sua vida. Você tem o poder de mudar de médico, obter uma segunda opinião ou encontrar uma prática diferente.
- Após sua visita, você deve avaliá-la honestamente. Você acha que recebeu o devido cuidado e atenção? O médico apressou sua visita? O médico ouviu você? O médico tratou você com respeito?
- Se você se sentiu desconfortável com seu médico e não quis ser honesto, deve trocar de médico para encontrar alguém com quem se sinta confortável.
