Agir heróico significa correr o risco de enfrentar algo que você acredita estar errado ou ajudar outra pessoa enquanto arrisca sua própria posição social ou conforto físico. Desenvolver empatia e compaixão pelos outros e enfrentar a injustiça o ajudará a agir como heróico.
Passos
Método 1 de 3: Mostrando qualidades heroicas em sua comunidade
Etapa 1. Observe quando alguém precisa de ajuda
Qualquer um pode ser heróico ao reconhecer quando alguém está em necessidade e agir para ajudá-lo. Por exemplo, se você vir seu vizinho lutando para tirar a neve da garagem, ofereça-se para ajudar. Isso pode não parecer um gesto significativo, mas para seu vizinho, que pode estar sofrendo de uma doença ou lesão, você agiu como um herói.
Etapa 2. Apoie alguém em necessidade
Seja um amigo, colega ou membro da família, estender a mão e apoiar alguém quando ele está em uma situação difícil é um ato heróico. Por exemplo, se você tem uma amiga que está se divorciando, ofereça-se para fazer uma caminhada semanal com ela. Ouça-a e apoie-a.
Etapa 3. Enfrente o bullying
Pessoas em todo o mundo sofrem com o bullying todos os dias. Isso pode acontecer em uma sala de aula da sétima série ou em uma sala de reuniões em uma empresa Fortune 500. Não importa o local, é importante agir heróico e tomar uma posição se você testemunhar alguém sendo intimidado.
- Se você vir alguém sendo intimidado na escola, entre e diga: "Jeremy, não está tudo bem que você esteja tirando sarro de Liz."
- Se você testemunhar bullying no trabalho, considere intervir e relatar o comportamento ao seu supervisor.
Etapa 4. Tome uma posição contra o racismo
Levantar-se contra o racismo pode ajudar a apoiar a vítima. Também pode demonstrar ao perpetrador que seu comportamento é inaceitável; pode até impedir o perpetrador de se envolver em atos racistas no futuro.
- Se você vir um comportamento racista em público, diga algo. Pode ser tão simples quanto perguntar: "Por que você não a deixa em paz?" Se você não se sentir seguro, conte a alguém que possa ajudar, como um segurança ou motorista de ônibus.
- Se você testemunhar um comportamento racista online, denuncie. Se o autor do crime for um amigo, diga algo como: “Sua postagem no Facebook é racista. Não é certo tirar sarro de alguém porque é asiático-americano.”
Etapa 5. Enfrente o sexismo
A discriminação e o assédio com base no sexo são, infelizmente, uma ocorrência regular. Se você testemunhar o sexismo, tome uma posição e fale. Você pode agir heróico respondendo ao sexismo no trabalho, na escola e em público.
Se seu chefe estiver fazendo comentários sexistas sobre seu colega de trabalho, relate o comportamento aos recursos humanos ou pelos canais apropriados
Etapa 6. Orientar uma criança ou adolescente
O mundo está cheio de crianças que não têm a orientação e orientação que merecem. Você conhece alguma criança ou adolescente que poderia contar com sua orientação e apoio? Ofereça-se para passar um tempo com eles e ajudá-los com os desafios da vida, como se candidatar a uma faculdade ou lidar com uma situação social difícil.
Etapa 7. Envolva-se em sua comunidade
Você também pode considerar ingressar em um grupo comunitário ou até mesmo participar da política local. No mínimo, mantenha-se atualizado sobre as notícias, política e eventos locais para se manter atualizado e aprender como você pode ajudar.
Método 2 de 3: desenvolvendo suas qualidades heróicas
Etapa 1. Eduque-se
Quanto mais educada for uma pessoa, maior será a probabilidade de ela agir como heróica. Reserve um tempo para aprender sobre culturas e sociedades diferentes da sua, bem como sobre as questões enfrentadas pela comunidade em que você vive. Expanda seus horizontes heróicos, educando-se sobre o mundo. Estudos têm mostrado que os heróis têm mais probabilidade de serem educados sobre suas próprias comunidades e o mundo em geral do que aqueles que não agiram heroicamente.
Etapa 2. Torne-se mais empático
Ter empatia significa sentir as emoções de outra pessoa e tentar entender o que ela está sentindo, colocando-se no lugar dela. Se você puder se colocar no lugar de outra pessoa, poderá entender que tipo de ajuda pode ser significativa para ela. A empatia reduz o racismo e o bullying, combate a desigualdade e promove atos heróicos.
- Se você vir alguém sendo intimidado na escola, pense em como seria se você fosse a pessoa intimidada.
- Se você vir um refugiado da Síria na televisão, pense em como seria perder sua casa e seu emprego e ser forçado a migrar para outro país por causa da guerra.
Etapa 3. Interaja regularmente com amigos, família e sua comunidade
Quanto mais você conhece alguém ou um grupo de pessoas diferentes de você, mais capaz e disposto você se torna para defendê-las.
Em um estudo com gentios que abrigaram judeus durante o Holocausto, os pesquisadores descobriram que esses heróis eram mais propensos a relatar ter interações regulares com familiares e amigos do que seus vizinhos que não ajudaram os judeus durante a guerra
Etapa 4. Seja voluntário em sua comunidade
Homens e mulheres amostrados por pesquisadores em um estudo foram solicitados a relatar se o voluntariado fazia ou não parte de suas vidas. Um terço dos homens e mulheres que os pesquisadores classificaram como heróis passou uma quantidade significativa de tempo como voluntários em suas comunidades e em outros lugares. Alguns heróis relataram gastar até 59 horas por semana como voluntário!
Você pode até se envolver em uma organização sem fins lucrativos para ter um alcance ainda mais amplo. Por exemplo, você pode se voluntariar para ajudar a planejar eventos ou tornar-se membro de um subcomitê
Etapa 5. Faça uma promessa de herói
Declare publicamente que você é um herói à espera de seus amigos, familiares e colegas. Prometa que agirá quando for confrontado com uma situação que considera errada, que trabalhará para desenvolver sensibilidades heróicas, como empatia e compaixão, e que se esforçará para acreditar nas suas capacidades heróicas e dos outros.
Torne o seu juramento de herói público nas redes sociais e convide seus amigos para também fazerem um juramento
Método 3 de 3: Compreendendo as ações heróicas
Etapa 1. Perceba que uma ação heróica é voluntária
Muitas pessoas acreditam que, quando você se envolve em uma ação heróica, está fazendo isso voluntariamente e não porque é obrigado a fazê-lo. Isso significa, por exemplo, que você age por conta própria e não sob o comando de outro indivíduo ou organização.
Etapa 2. Compreenda que atos heróicos não são realizados para ganho pessoal
Quando você age heróico, não o faz para se sentir melhor consigo mesmo ou para obter ganhos materiais. Para a maioria das pessoas, um ato heróico é altruísta e realizado a serviço de outro indivíduo ou de uma comunidade.
Etapa 3. Perceba que você corre um risco quando age heróico
Quando a maioria das pessoas pensa em um herói, pensa em alguém que arriscou sua qualidade de vida, posição social ou saúde física e conforto para ajudar outra pessoa. Por exemplo, agir como heróico pode envolver assumir um risco psicológico, social ou material ao realizar uma ação a serviço de outra pessoa. Muitos vêem o risco como uma característica definidora de uma atuação heróica.
