Embora todos devam adotar seu tom de pele natural, se você notou que sua pele está escurecendo devido ao tempo de exposição ao sol ou manchas de idade, você pode querer clarear. Não importa a cor da sua pele, ela ficará melhor quando estiver limpa e hidratada. No entanto, se ainda quiser iluminar um pouco a pele, existem alguns remédios naturais que você pode experimentar em casa.
Passos
Método 1 de 3: atualizando sua rotina de cuidados com a pele
Etapa 1. Esfolie a pele 1-2 vezes por semana
Esfoliante significa esfregar suavemente a pele para remover as células mortas da pele. Você pode fazer isso com uma escova esfoliante seca, um pano úmido ou um esfoliante corporal com sal ou açúcar.
- Uma vez que a pele do rosto é muito delicada, use apenas ferramentas esfoliantes e produtos especificamente concebidos para o rosto. Os produtos esfoliantes corporais costumam ser muito agressivos.
- Lembre-se de que a esfoliação só ajuda se sua pele atual for mais escura do que o tom normal, pois revela uma pele fresca e intocada pelo sol.
- Para fazer sua própria esfoliação facial, experimente adicionar uma colher de chá de amêndoas ou aveia em seu limpador regular.
Etapa 2. Aplique um hidratante na pele de manhã e à noite
Sua pele ficará mais clara, mais brilhante e mais saudável se for bem nutrida. Use um hidratante formulado para o seu tom de pele e aplique-o todas as manhãs e noites depois de lavar o rosto.
- Por exemplo, se você tem pele oleosa, use um hidratante leve que seja rapidamente absorvido. Se sua pele estiver seca, você pode precisar de um hidratante mais pesado. Se você tem pele mista, pode preferir usar um hidratante leve na maior parte do rosto, do que uma fórmula mais concentrada onde sua pele é mais seca.
- Use um hidratante corporal leve no peito, braços e pernas.
Etapa 3. Coloque protetor solar em ambientes internos e externos
A maior parte do escurecimento e descoloração normais da pele é causada pela exposição aos raios ultravioleta (UV) do sol. Para evitar isso, junto com doenças relacionadas à pele causadas pelos raios UVA e UVB, use protetor solar com FPS 30 no mínimo no rosto, tórax, braços e mãos todos os dias, não importa onde você esteja. Para obter a proteção solar mais forte, reaplique o protetor solar a cada 2 horas, especialmente se você estiver ao ar livre.
Lembre-se, você ainda pode ser exposto aos raios do sol se você estiver andando de carro, em dias nublados ou se estiver sentado perto de uma janela sem sombra sem proteção UVA / UVB. É por isso que é importante usar protetor solar todos os dias.
Etapa 4. Faça mudanças saudáveis em seu estilo de vida para obter uma pele brilhante
A cada dia, tente fazer uma dieta rica em frutas, vegetais, proteínas magras e grãos inteiros. Além disso, os homens devem beber cerca de 3,7 litros (130 fl oz), enquanto as mulheres precisam de cerca de 2,7 litros (91 fl oz) de água todos os dias para se manterem hidratadas. Tente se exercitar por cerca de 30 minutos por dia também.
Se você estiver se hidratando corretamente, se exercitando regularmente e recebendo todos os nutrientes de que precisa em sua dieta, sua pele terá um belo brilho, fazendo com que pareça brilhante e saudável
Etapa 5. Proteja-se do sol ao ar livre, mesmo se estiver usando protetor solar
Mesmo com protetor solar, você ainda pode sentir alguma vermelhidão ou escurecimento quando estiver ao ar livre, especialmente no verão, quando os raios solares são mais fortes. Você pode ajudar a evitar isso mantendo-se à sombra o máximo que puder se precisar estar ao ar livre.
- Por exemplo, você pode usar roupas leves de mangas compridas e um chapéu de aba larga se estiver ao ar livre, e pode sentar-se sob um guarda-chuva ou uma árvore grande para obter ainda mais proteção.
- Você também pode evitar ficar ao ar livre entre 10h e 16h, quando os raios de sol são mais fortes.
Etapa 6. Seja realista com suas expectativas
A pele que já é naturalmente escura é muito difícil de iluminar mais do que um ou dois tons, especialmente usando métodos naturais. Manter a pele saudável protegendo-a do sol, esfoliando e usando métodos de clareamento natural é sua melhor aposta para mantê-la com um tom mais claro.
Lembre-se de que a consistência é a chave, então continue fazendo seus tratamentos faciais várias vezes por semana até ver os resultados que você está procurando
Método 2 de 3: tente tratamentos caseiros de clareamento
Etapa 1. Faça uma pasta de açafrão para experimentar um antigo tratamento de clareamento
A cúrcuma é uma especiaria indiana que tem sido usada para iluminar a pele por muitos séculos. Misture açafrão em pó com azeite de oliva apenas o suficiente para fazer uma pasta grossa. Espalhe a pasta de açafrão em uma camada fina sobre a pele. Após cerca de 15-20 minutos, enxágue com água morna.
- Cúrcuma contém curcumina, que atua como um antioxidante e antiinflamatório e pode ajudar a iluminar sua tez.
- É uma boa ideia usar roupas velhas ao fazer esta pasta, porque o açafrão pode manchar sua roupa. Também pode manchar temporariamente sua pele de amarelo, mas isso deve desaparecer rapidamente.
- Você pode repetir este tratamento uma vez por dia quantas vezes quiser.
Etapa 2. Esfregue a pele com uma batata crua para clarear manchas da idade
Corte uma batata em rodelas e salpique um pouco de água sobre cada fatia. Esfregue a batata sobre a pele se quiser clarear por toda parte ou coloque-a sobre a pele e deixe-a lá se quiser clarear uma área específica, como uma mancha envelhecida. De qualquer forma, enxágue a pele com água morna após cerca de 10 minutos.
- O amido e o açúcar da batata ajudam a esfoliar a pele, e a vitamina C, potássio, zinco e outros nutrientes ajudam a rejuvenescer a pele, o que pode ajudá-la a parecer mais clara.
- As batatas são suaves o suficiente para que você possa usá-las para clarear a pele todos os dias.
- Se você não tiver uma batata em mãos, experimente outras frutas e vegetais ricos em vitamina C, como tomate, pepino ou mamão misturado.
Etapa 3. Faça um enxágue noturno com suco de limão para esfoliar e clarear a pele
Esprema cerca de 1 colher de sopa de US (15 mL) em uma tigela e misture 1 colher de sopa de US (15 mL) de água. Mergulhe uma bola de algodão na mistura e aplique na pele que deseja clarear. Após cerca de 20 minutos, enxágue suavemente com água morna, seque a pele com uma toalha macia e aplique um hidratante facial.
- Repita três vezes por semana para obter os melhores resultados.
- O suco de limão atua como um esfoliante natural, removendo a camada superficial da pele para expor a pele mais clara por baixo. O ácido cítrico do suco de limão também cria um leve efeito de descoloração (exatamente como quando você o põe no cabelo).
- O suco de limão pode secar ou irritar a pele de algumas pessoas e às vezes pode causar sensibilidade à luz solar. Se sentir vermelhidão, ardor ou ardor, enxágue o suco de limão imediatamente e não aplique novamente.
Etapa 4. Use aloe vera puro para acalmar e iluminar sua pele
O Aloe é conhecido por ajudar a cicatrizar a pele após se queimar, mas também tem um composto chamado antraquinona que clareia suavemente a pele removendo a camada superior das células da pele. Aplique uma camada espessa de babosa na pele e espere cerca de 20 minutos para que ela seja totalmente absorvida. Você pode enxaguar, mas como é tão nutritivo, você não precisa!
- Você verá o aloe vera como ingrediente em vários cremes e loções diferentes, mas para um tratamento totalmente natural, use uma planta de aloe vera ou compre uma garrafa de aloe vera pura.
- Aplique a babosa uma vez por dia até ver os resultados que procura.
Etapa 5. Enxágue a pele com água de coco verde para um brilho nutritivo
Pegue uma garrafa de água de coco 100% ou abra seu próprio coco jovem para extrair a água. Mergulhe um algodão na água e aplique no rosto e em outras áreas que deseja clarear. Deixe agir por 20 minutos e depois enxágue com água morna.
Você pode fazer isso duas vezes por dia pelo tempo que quiser
Etapa 6. Faça uma máscara de limão, mel e aveia para esfoliação natural
Ao misturar clareadores naturais com esfoliantes, você pode criar uma máscara que clareia a pele removendo a camada superior escura das células e clareando levemente a pele fresca por baixo. Experimente uma máscara feita com suco de limão, mel e 1 colher de chá (1 g) de aveia. Aplique no rosto e em qualquer outro lugar que desejar, deixe por 20 minutos e depois lave.
- Ao lavar a máscara, use as pontas dos dedos para fazer movimentos circulares suaves. A aveia moída vai esfregar a camada superior da pele morta do rosto, revelando uma pele mais clara por baixo.
- Se você tem pele seca, use pepino em vez de limão. Aplique uma mistura de quantidades iguais de suco de pepino e mel no rosto e no corpo inteiro por 15 minutos e depois lave.
- Você também pode tentar misturar 2 colheres de chá de aveia em pó (2 g) com uma pitada de açafrão e algumas gotas de suco de limão.
Etapa 7. Mergulhe a pele em iogurte ou leite para iluminar enquanto você hidrata
Mergulhe uma bola de algodão em iogurte natural ou leite gordo e passe-o na pele. Deixe-o no local por cerca de 20 minutos e depois enxágue com água morna.
- O leite e o iogurte contêm alfa-hidroxiácidos que esfoliam suavemente a pele.
- É importante usar iogurte integral ou leite, uma vez que produtos desnatados ou com baixo teor de gordura não contêm a enzima necessária.
Método 3 de 3: quando procurar atendimento médico
Etapa 1. Consulte um médico se você desenvolver bolhas após uma queimadura de sol
A pele clara é muito mais suscetível a queimaduras solares. As queimaduras solares graves podem incluir pele vermelha e pequenas bolhas na superfície da pele. Se você desenvolver bolhas grandes em uma parte do corpo, isso pode levar a uma infecção grave.
Não tente drenar as bolhas sozinho ou você pode fazer com que elas infeccionem
Etapa 2. Consulte seu médico se você tiver pele vermelha que não desaparece após 1 semana
A pele clara exposta a muita luz solar pode ficar vermelha e dolorida. Se você tem pele vermelha que não desaparece mesmo após o tratamento, converse com seu médico para se certificar de que não há um problema mais sério. Seu médico pode prescrever medicamentos para ajudá-lo a curar.
Sensibilidade leve, coceira e descamação da pele são sintomas comuns de queimaduras solares e não requerem tratamento médico
Etapa 3. Obtenha tratamento médico para uma reação alérgica a um remédio natural
Mesmo os tratamentos naturais como açafrão e aloe vera podem causar reações em algumas pessoas quando são aplicados na pele. Se você tiver uma reação negativa após usar tratamentos naturais de clareamento da pele, pare de usá-los e enxágue-os da pele. Se a reação se tornar séria, procure tratamento médico de emergência.
- Os sintomas de reações alérgicas graves incluem aumento da frequência cardíaca, dificuldade em respirar ou se você sentir que a garganta pode fechar.
- Uma erupção cutânea leve ou urticária não requer tratamento médico de emergência, mas se não desaparecer após algumas horas, entre em contato com seu médico.
Etapa 4. Vá a um dermatologista se desenvolver novas manchas na pele
A pele clara corre mais risco de danos pela exposição à luz solar. A radiação ultravioleta pode levar ao desenvolvimento de manchas, que podem ser cancerígenas. Se você desenvolver novas manchas ou observar mudanças em suas manchas existentes, marque uma consulta com um dermatologista.
- Se suas manchas existentes ficarem maiores, mudarem de cor ou forma, ou se tornarem salientes, vá a um dermatologista.
- Consulte um médico imediatamente se suas manchas ficarem doloridas ou inchadas.
Pontas
- Para criar a ilusão de uma pele com aparência mais clara, experimente usar batom escuro ou maquiagem nos olhos para criar um contraste.
- Se você achar que a forma natural de clarear a pele é muito lenta, use um creme clareador que contenha hidroquinona. Consulte um dermatologista primeiro para descobrir qual concentração funcionará melhor para você.
Avisos
- Nunca use concentrações de hidroquinona superiores a 2% sem consultar um médico. Você tem reações adversas ao risco e possíveis danos à sua pele.
- Nunca use alvejante doméstico ou alvejante de cabelo em sua pele pensando que você pode clarear sua pele. Eles não funcionarão, pois não foram projetados para clarear a melanina em sua pele e podem causar ferimentos graves em sua pele.
