O herpes labial são feridas com crostas e bolhas que geralmente se formam ao redor dos lábios. Eles são uma infecção viral comum, e milhões de pessoas sofrem dessas feridas a cada ano. Embora as feridas geralmente desapareçam por conta própria em cerca de 2 semanas, elas são contagiosas e feias, então você pode não querer esperar tanto tempo. Você não pode curar o herpes labial, pois eles são causados pelo vírus do herpes, mas você pode tomar algumas medidas em casa para tratar o herpes naturalmente. Com os cuidados certos, você pode ver uma melhora em 2 semanas.
Passos
Método 1 de 3: tratamentos caseiros recomendados
Os médicos geralmente recomendam as seguintes etapas para tratar o herpes labial durante um surto. Eles podem aliviar a dor, prevenir infecções e ajudar a curar a ferida. Na maioria dos casos, este é todo o cuidado de que você precisa para limpar a ferida em 2 semanas. Se durar mais, chame seu médico para discutir outras opções de tratamento.
Etapa 1. Alivie a dor com uma compressa fria ou quente
Qualquer uma das opções pode ajudar a reduzir a dor e o desconforto de uma afta. Umedeça um pano com água morna ou fria e segure-o contra a ferida por 15-20 minutos de cada vez. Você pode repetir isso quantas vezes forem necessárias ao longo do dia.
- Uma compressa fria pode promover a cura um pouco melhor do que uma quente. No entanto, uma compressa quente pode reduzir a dor de forma mais eficaz. Equilibre essas 2 opções.
- Você também pode usar calor ou frio em momentos diferentes.
- Não use a toalha novamente sem lavá-la.
Etapa 2. Lave a ferida com água e sabão neutro uma vez ao dia
Molhe a ferida com água morna e esfregue suavemente com sabonete antibacteriano comum. Em seguida, enxágue. Isso ajuda a evitar que a ferida infeccione ou se espalhe para outras áreas.
- Não esfregue a ferida com força ou você causará dor e inflamação. Use um toque leve e gentil.
- Sempre lave as mãos antes e depois de limpar a ferida. Você pode espalhar o vírus se tocar na ferida sem lavar as mãos depois.
Etapa 3. Proteja seus lábios com um protetor labial com FPS
O herpes labial é sensível ao sol e também se espalha com mais facilidade nos lábios secos. Mantenha os lábios cobertos com um protetor labial de pelo menos FPS 30 para umedecê-los e protegê-los do sol.
- Manter os lábios úmidos também pode prevenir herpes labial no futuro, então tente usar protetor labial todos os dias se você tem tendência a surtos.
- Não compartilhe este protetor labial com ninguém e livre-se dele quando a ferida passar.
- Se a afta não estiver diretamente em seu lábio, cubra-a com protetor solar FPS 30 normal em vez de protetor labial.
Etapa 4. Coma alimentos e bebidas frias para evitar mais dor
O herpes labial pode arder se você comer alimentos quentes. É melhor comer e beber frios ou frios enquanto espera a cura. Isso pode deixá-lo mais confortável.
Além disso, evite alimentos picantes, salgados, ácidos ou muito temperados. Tudo isso pode irritar a ferida
Etapa 5. Evite tomar suplementos de arginina
A L-arginina é um aminoácido de que seu corpo precisa, mas também ajuda a disseminar o vírus do herpes. Se o seu corpo tiver arginina em excesso, isso pode causar uma afta ou piorar ainda mais. Se você já teve herpes labial no passado, evite tomar suplementos de arginina para não desencadear um surto.
Alguns alimentos também são ricos em L-arginina, especialmente aves e soja. No entanto, você provavelmente não precisa evitar alimentos específicos porque os níveis não são altos o suficiente para desencadear um surto
Etapa 6. Reduza o estresse para evitar surtos futuros
O herpes labial pode aparecer durante períodos estressantes, portanto, controlar seus níveis de estresse pode impedir sua formação. Tente tomar medidas em sua vida diária para reduzir o estresse. Você não só pode evitar o herpes labial, mas também pode desfrutar de uma saúde geral melhor.
- Exercícios de relaxamento como respiração profunda ou meditação são excelentes para reduzir o estresse. Tente reservar 15-20 minutos por dia para limpar sua mente com essas atividades.
- Praticar seus hobbies ou outras atividades de que você goste também são ótimas maneiras de reduzir o estresse.
Método 2 de 3: remédios naturais que podem funcionar
Se você não quiser esperar 2 semanas para que a ferida cicatrize, esses tratamentos podem ajudar a acelerar o processo. O herpes labial é difícil de tratar, mas os remédios a seguir mostram algum sucesso e podem funcionar para você. Experimente para ver se ajudam.
Etapa 1. Inibir a arginina com suplementos de lisina
A lisina é outro aminoácido que age contra a arginina e pode ajudar a curar o herpes labial. Experimente tomar 3.000 mg de suplementos de lisina por dia e veja se isso limpa a afta.
- Verifique a dosagem do produto que você usa e siga essas instruções se forem diferentes.
- Você também pode tomar lisina regularmente se tiver herpes labial com frequência. A dose recomendada para prevenção é 1,500 mg por dia, mas fale com seu médico para ter certeza de que é a certa para você.
Etapa 2. Aplique ruibarbo e creme de sálvia para matar o vírus
Essa combinação tem propriedades antivirais e pode ajudar a tratar uma afta. Tente fazer uma mistura que é metade extrato de ruibarbo e metade extrato de sálvia e aplique na sua afta duas vezes por dia durante uma semana para ver se funciona.
Também existem cremes que contêm esses 2 ingredientes. Eles também podem funcionar
Etapa 3. Experimente o creme de própolis para aliviar a ferida
A própolis é um produto arbóreo semelhante à cera de abelha. Ele mostra algum sucesso em acalmar herpes labial e ajudá-los a cicatrizar mais rapidamente. Pegue um creme com própolis 0,5-3% e aplique na ferida 5 vezes ao dia.
Não use própolis se você for alérgico a picadas de abelha ou produtos apícolas. Isso pode desencadear uma reação alérgica
Etapa 4. Veja se a árvore do chá ou o óleo de eucalipto reduzem a ferida
Ambos os óleos essenciais têm propriedades antivirais e podem ajudar a curar a ferida. Obtenha uma concentração de 3% de qualquer tipo de óleo e aplique na ferida diariamente.
- Se os óleos que você obtiver não estiverem diluídos, dilua-os para uma concentração de 3% antes de usá-los. Pegue um óleo carreador como azeite ou jojoba. Adicione 3 gotas de óleo essencial para cada colher de chá (5 ml) de óleo carreador para uma concentração de 3%.
- Não engula nenhum óleo essencial. Não se destina a uso oral.
Método 3 de 3: Evitando que o vírus se espalhe
O herpes labial é contagioso e você pode transmiti-lo a outras pessoas ou partes do corpo. Se você estiver usando tratamentos convencionais ou naturais, você deve ter cuidado para conter o vírus. Com as etapas corretas, você pode garantir que ninguém ao seu redor o pegue.
Etapa 1. Lave as mãos toda vez que tocar na ferida
Sempre que você tocar na ferida, poderá ter o vírus do herpes em sua mão. Lave as mãos com frequência, especialmente logo após tocar na ferida, para evitar a propagação do vírus para outras pessoas ou partes do seu corpo.
É melhor evitar tocar na ferida, a menos que você esteja lavando-a. Isso evita dor e irritação
Etapa 2. Use suas próprias lâminas de barbear, utensílios e itens pessoais
O vírus do herpes labial pode viver em superfícies por algumas horas e outras pessoas podem pegá-lo se usarem itens infectados. Enquanto você tiver uma afta, certifique-se de usar seus próprios utensílios, lâminas de barbear, toalhas, protetor labial e quaisquer outros itens pessoais, para que ninguém mais contraia o vírus.
Usar seus próprios itens pessoais é uma boa prática em todos os momentos, mesmo se você não tiver uma afta. Isso evita que as infecções se espalhem para outras pessoas
Etapa 3. Evite beijar ninguém até que a ferida cicatrize
Esta é uma forma muito comum de disseminação do herpes labial. Espere até que sua ferida esteja completamente curada antes de beijar alguém.
Você ainda pode transferir o vírus se beijar alguém antes que um minério frio realmente apareça. Se você sentir qualquer formigamento no lábio, pode estar começando uma afta, portanto, evite beijar qualquer pessoa se notar isso
Remédios médicos
O herpes labial é irritante e doloroso, mas, felizmente, geralmente desaparece em 2 semanas. Durante esse tempo, você pode cuidar da ferida em casa e experimentar alguns remédios naturais para acelerar sua recuperação. Para a maioria das pessoas, a ferida desaparece sem nenhum tratamento médico adicional. Se 2 semanas se passarem e sua ferida não tiver melhorado, converse com seu médico para um tratamento adicional.
