Mudanças simples podem dar um impulso ao seu visual. Seguir essas etapas ajudará a melhorar sua aparência exponencialmente!
Passos
Método 1 de 3: Quebrando hábitos da cara feia
Etapa 1. Evite tocar em seu rosto
Você usa as mãos todos os dias, tocando todo tipo de coisa. Tudo o que você tocar é espalhado para o rosto, portanto, certifique-se de lavar as mãos sempre que necessário.
Se você desenvolveu o hábito de tocar seu rosto, evite qualquer tentação. Se sentir coceira, por exemplo, use a parte interna das roupas - certifique-se de que estejam limpas
Passo 2. Não lamba seus lábios
A saliva ressecada acaba por causar lábios rachados. O bálsamo labial e o consumo regular de água irão remediar os lábios rachados.
- Para impedir que seus lábios descascem e quebrem para sempre, espalhe uma camada espessa de vaselina nos lábios todas as noites antes de ir para a cama (vaselina é uma boa escolha). Isso é muito útil (especialmente para aqueles que dormem com o ar-condicionado ligado à noite), pois a vaselina retém a umidade que está em seus lábios e evita que eles sequem.
- Você também pode esfoliar os lábios. Esfregue açúcar fino em seus lábios em movimentos circulares suaves, uma vez por semana. Deixe por cerca de dois minutos e depois lave. É melhor fazer isso à noite, um pouco antes de aplicar a vaselina.
Etapa 3. Não esfregue os olhos
A pele ao redor dos olhos é muito delicada e fina, portanto, esfregar os olhos pode causar inflamação e, em casos graves, os olhos ficam rosados. Use um lenço de papel ou a ponta do dedo para aliviar qualquer irritação com cuidado - garanta a limpeza.
Etapa 4. Deixe as espinhas em paz
As espinhas são poros obstruídos cheios de bactérias, portanto, tocá-los irrita a pele e pode causar cicatrizes no rosto.
- Produtos de venda livre podem funcionar, mas a melhor maneira de limpar as espinhas sem os sintéticos é passar uma pequena quantidade de óleo da árvore do chá sobre a espinha uma vez por dia. Isso pode reduzir muito a inflamação; assim, tornando a espinha menos perceptível.
- Se você costuma dormir em baixas temperaturas, aumente a temperatura alguns pontos todos os dias ou até se acostumar com as temperaturas acumuladas. Se você ainda precisa do resfriado, lembre-se de colocar loção para o corpo todas as noites e usar meias nos pés todos os dias antes de dormir.
Método 2 de 3: quebrando hábitos capilares ruins
Etapa 1. Use faixas de cabelo cobertas de tecido para amarrar o cabelo
Elásticos lisos rasgam e dividem seu cabelo.
Etapa 2. Evite cosméticos aquecidos
O uso de calor seca muito o cabelo, o que pode causar pontas duplas ou frizz.
- Seque o cabelo ao ar sempre que possível.
- Antes de usar qualquer cosmético aquecido, você deve aplicar um soro protetor contra o calor em seu cabelo. O sérum de proteção contra o calor não apenas protege as cutículas do cabelo, mas também pode dar ao seu cabelo um brilho saudável.
Etapa 3. Não lave o cabelo todos os dias
Essa é uma das maneiras mais fáceis de acabar com o cabelo crespo e seco, pois lavar o cabelo constantemente pode tirar a oleosidade natural do cabelo.
Embora seja normal para quem tem penteados curtos lavar o cabelo todos os dias, as pessoas com cabelo mais comprido devem pensar em lavar o cabelo com menos frequência. Pessoas com cabelo na altura dos ombros devem lavar o cabelo todos os dias; aqueles com cabelo mais comprido devem lavar o cabelo a cada três dias
Método 3 de 3: Quebrando o hábito de roer as unhas
Etapa 1. Use um inibidor de mordida
Aplique um pouco de inibidor de mordida de sabor nojento em suas unhas pelo menos uma vez por dia.
- Agora, quando você roer as unhas, terá um gosto desagradável e você pensará duas vezes antes de fazer isso de novo. Com o tempo, o uso de um inibidor de mordidas pode ajudá-lo a quebrar seu hábito de roer as unhas para sempre.
- Se você não quiser gastar muito com um produto inibidor de mordidas específico, tente aplicar um desinfetante para as mãos ou um creme que não tenha um gosto tão bom. No entanto, você precisará aplicar isso com bastante frequência.
Etapa 2. Cubra suas unhas
Cobrir as unhas pode constituir uma barreira física entre os dentes e a ponta dos dedos, impedindo-o de morder.
- Use luvas. Se o tempo estiver frio, usar luvas é uma ótima maneira de esconder as unhas e, ao mesmo tempo, manter-se aquecido e com estilo.
- Envolva seus dedos em bandagens adesivas. Se suas unhas estiverem cobertas dessa forma, você não conseguirá alcançá-las! Essa é uma boa técnica para quando você está sentado em casa à noite ou na cama à noite.
Etapa 3. Distraia-se
Tente encontrar novas atividades para substituir seu hábito de roer as unhas quando estiver nervoso ou entediado. Por exemplo:
- Tente mascar chicletes sem açúcar sempre que quiser roer as unhas. Isso dará à sua boca algo mais para fazer - e terá um sabor muito melhor!
- Encontre algo para brincar, como uma moeda ou bola de massa - isso manterá suas mãos ocupadas e longe da boca! Esta é uma boa técnica para andar de carro ou assistir TV.
- Coma ou beba alguma coisa. Tente carregar uma garrafa de água ou um saco de palitos de cenoura - então, sempre que sentir vontade de morder, pode simplesmente beber um gole ou mordiscar uma cenoura. Lembre-se de que beber bebidas açucaradas não favorece sua pele.
Etapa 4. Faça suas unhas ficarem bonitas
Outra maneira de evitar morder é fazer uma bela manicure - suas unhas ficarão tão bonitas que você odiará estragá-las ao roê-las!
- Escolha cores fortes como rosa escuro e vermelho, onde ficará muito óbvio se as unhas foram roídas ou lascadas.
- Aplique unhas postiças ou faça as unhas de gel profissionalmente em um salão de beleza. Isso vai cobrir suas unhas naturais, dando-lhes a chance de crescer enquanto você não pode roê-las.
Etapa 5. Mantenha suas unhas saudáveis
Manter as suas unhas em boas condições irá torná-las mais fortes e bonitas, tornando-as menos sujeitas a quebras e mais difíceis de partir. Siga estas dicas para unhas mais saudáveis:
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Coma uma dieta saudavel. Uma dieta rica em nutrientes, vitaminas e minerais como cálcio, magnésio e ácidos graxos é benéfica para as unhas. Experimente comer muitos ovos, peixes oleosos, frutas, vegetais de folhas verdes e nozes. Você também pode tentar tomar um suplemento para cabelos, pele e unhas saudáveis.
Quebre os maus hábitos de beleza, etapa 14, ponto 1 -
Mantenha suas unhas curtas. Manter as unhas curtas impedirá que quebrem e se tornem muito compridas ou fracas. Isso também minimizará sua tentação de mordê-los. A frequência com que você precisa cortar as unhas varia de pessoa para pessoa, mas para a maioria das pessoas isso acontecerá a cada uma ou duas semanas.
Quebre os maus hábitos de beleza, etapa 14, ponto 2 -
Aplicar cremes para unhas e cutículas. Unhas secas e desidratadas são mais propensas a fragilidade e quebra, então mantenha suas garras em ótima forma massageando um pouco de creme de unha em cada ponta de dedo todas as noites. Esfregar um pouco de óleo de cutícula em suas cutículas também pode fazer maravilhas.
Quebre os maus hábitos de beleza, etapa 14, ponto 3
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Avisos
- Se você for muito jovem, peça a um dos pais que o ajude com os aparelhos de aquecimento.
- Use limpadores de rosto suaves em vez de agressivos, cheios de produtos químicos.
