Os amantes de fraldas (DLs) são pessoas que gostam de usar fraldas, por razões médicas ou não médicas. Um DL pode usar uma fralda por conveniência, prazer sexual ou preferencialmente em vez de roupas íntimas normais. Perceber que você adora fraldas pode ser difícil e, às vezes, até traumático. No entanto, você pode aprender a se aceitar e explorar seu amor por fraldas.
Passos
Parte 1 de 3: Aceitando-se como um usuário de fraldas
Etapa 1. Saiba que você não está sozinho
Você pode se sentir alienado ou estranho ao perceber que gosta de usar fraldas. É importante reconhecer que muitas outras pessoas compartilham de sua afeição por usar fraldas. Você não é a única pessoa com esses sentimentos e comportamentos. Não há nada de "estranho" ou "anormal" em você.
Você pode se surpreender ao saber que existem comunidades para aproximar os usuários de fraldas. É possível conhecer outras pessoas que têm os mesmos sentimentos e comportamentos que você
Etapa 2. Aprenda sobre seus sentimentos
Você pode se sentir estranho ou envergonhado por usar uma fralda e não ter certeza de onde esse sentimento se origina. Aceite os sentimentos positivos que você tem sobre usar fraldas e ser um amante de fraldas, como prazer, excitação e satisfação. Se você está dominado pela culpa, vergonha e medo de usar uma fralda, observe esses sentimentos também. Pode ser mais fácil desconsiderar ou ignorar essas emoções, mas aproxime-se delas. Em vez de se preocupar com o que as pessoas podem pensar se descobrirem, aprenda a se sentir confortável consigo mesmo e com seus sentimentos primeiro.
- Explore os sentimentos que você tem sobre usar uma fralda e reconheça todos eles, positivos e negativos. Pergunte a si mesmo como o uso de fraldas contribui para sua autopercepção e identidade.
- Alguns sentimentos negativos que podem surgir são o medo de outras pessoas descobrirem ou sentimentos de culpa ou vergonha. Você pode estar passando por muitas autocríticas.
- Especialmente se você deseja que as pessoas o compreendam, é importante que você entenda primeiro suas próprias motivações e sentimentos.
- Uma maneira de confrontar e trabalhar esses sentimentos é por meio do registro em diário. O processo de registro no diário permite que você defina e se distancie de suas emoções. Dedicar apenas alguns minutos por dia para escrever como você está se sentindo pode trazer clareza a seus pensamentos e sentimentos.
Etapa 3. Aceite-se por quem você é
Parte da auto-aceitação total é escolher aceitar as partes de si mesmo que são difíceis de aceitar. Examine quaisquer sentimentos negativos que você tenha em relação ao uso de fraldas e recuse qualquer julgamento que você tenha sobre si mesmo por usar fraldas. Se você tem dificuldade em lidar com seu amor por fraldas, experimente a autocompaixão.
- Ao lidar com a vergonha, você pode dizer: "Sinto-me envergonhado porque a sociedade menospreza o uso de fraldas por adultos, mas não tenho de me conformar com as expectativas da sociedade" e "Aceito-me como sou".
- Lembre-se de que não há problema em encontrar prazer e satisfação em usar uma fralda.
- Tente tratar-se como se fosse um amigo querido. Mostre a si mesmo o mesmo cuidado e carinho que você demonstraria por seu amigo.
Etapa 4. Lide com a culpa e vergonha.
Você pode estar se sentindo muito culpado e envergonhado por seu estilo de vida. A culpa é a sensação de que algo que você fez viola um código moral, de que algo está "errado". A vergonha é o sentimento de constrangimento, impotência e pode advir da auto-desaprovação ou da desaprovação de outras pessoas. Não há necessidade de sentir culpa ou vergonha por ser amante de fraldas. Se você conseguir trabalhar esses sentimentos com sucesso, será mais capaz de aceitar a si mesmo.
- A culpa deve sinalizar a uma pessoa que ela está fazendo algo errado ou prejudicial - se você se sentir culpado depois de comer um bolo inteiro, é porque o seu cérebro está lhe dizendo que esse comportamento é prejudicial à saúde e prejudicial. Ou, dito de outra forma, a culpa é a sensação de que você fez algo ruim, a vergonha é a sensação de que você é ruim. Mas sentir culpa por sua identidade como amante de fraldas é uma culpa "doentia", porque o que você está fazendo não está machucando você ou qualquer outra pessoa. Se a culpa existe para nos ajudar a aprender com nossos erros, o que você deve aprender é como mudar sua mentalidade e aceitar essa parte de você.
- Uma maneira de curar a vergonha é aceitar que você não tem controle sobre os sentimentos e comportamentos dos outros. As pessoas têm a opção de ser abertas e compreensivas, críticas e fechadas - e essas escolhas não têm nada a ver com você. Depois de parar de encarar o comportamento dos outros, você pode começar a sentir sua vergonha diminuir.
Etapa 5. Aja de acordo com seus sentimentos
Você pode associar o uso de fralda ou o desvio da "norma" como vergonhoso. Pode ser difícil suprimir a vontade de usar uma fralda, então pare de suprimir. Suprimir suas emoções e necessidades pode ser muito prejudicial. Permita-se experimentar o prazer da satisfação que sente ao usar uma fralda.
Se você estiver preocupado com o fato de outras pessoas descobrirem que você está usando fraldas, pode optar por usá-las em particular ou enquanto estiver sozinho
Passo 6. Faça amigos que compartilhem seus interesses e sentimentos
Existem comunidades de amantes de fraldas e bebês adultos, e muitas existem na internet. Se você busca compreensão e companheirismo com outros amantes de fraldas, junte-se a uma comunidade que compartilha os mesmos valores.
- Se você já se sentiu incompreendido anteriormente ou se sente o peso de carregar o segredo de ser um amante de fraldas, fazer parte de uma comunidade de amantes de fraldas pode ser um grande alívio para ajudá-lo a perceber que não está sozinho.
- Nem todas as pessoas que usam fraldas querem pertencer a uma comunidade. Cabe a você decidir se deseja se envolver com outras pessoas que também usam fraldas.
Parte 2 de 3: Compreendendo o comportamento de uso da fralda
Etapa 1. Compreender os fatores comuns que unem os amantes de fraldas
Muitos adultos que gostam de usar fraldas e de comportamento infantil relatam desejos desse estilo de vida a partir da adolescência, por volta dos 11 ou 12 anos. O uso de fraldas ocorre com mais frequência em homens do que em mulheres. Os comportamentos das fraldas incluem usar uma fralda, molhar e / ou sujar a fralda.
- A maioria dos amantes de fraldas são homens, empregados e estão na casa dos 30 anos.
- Alguns amantes de fraldas adultos expressam um gênero diferente daquele atribuído no nascimento ou expressam fluidez de gênero.
Etapa 2. Distinguir entre usar fralda de adulto e agir como um bebê
Usar uma fralda não significa automaticamente que você deseja representar o comportamento do bebê ou do bebê. Bebês adultos gostam de agir e ser tratados como crianças: pegando mamadeira, brincando com brinquedos de bebê ou dormindo no berço. Alguns amantes de fraldas gostam apenas de usar uma fralda e podem usá-la discretamente e levar uma vida "normal". Você pode querer agir como um bebê adulto ou não; cabe a você explorar e decidir.
Algumas pessoas usam fraldas para se sentirem confortáveis ou para preliminares sexuais. O comportamento não está necessariamente vinculado ao estilo de vida do bebê ou da criança
Etapa 3. Aceite que o uso de fralda pode estar associado a características de incontinência
Você pode experimentar fraldas pela primeira vez quando se depara com um aumento da incontinência. Você pode então começar a gostar de usar fraldas e começar a explorar seu papel na sexualidade ou no prazer.
É normal usar fraldas, quer você tenha incontinência ou não
Parte 3 de 3: Respeitando sua privacidade
Etapa 1. Decida se deseja falar sobre o uso de fraldas
Você pode querer dizer às pessoas que usa fralda ou não. Cabe a você discutir o uso de fraldas com as pessoas ao seu redor. Se você está em um relacionamento amoroso, pode revelar essas informações antes que o relacionamento progrida a ponto de a discussão se tornar opressora. Você pode contar a amigos íntimos e familiares ou optar por manter a fralda só para você.
Não tenha medo de relacionamentos ou de contar a um parceiro sobre o uso de fraldas. Embora algumas pessoas possam não entender, você pode se surpreender com o fato de que muitas estão dispostas a adotar esse tipo de comportamento e estilo de vida
Etapa 2. Converse com seu parceiro romântico
Se usar fralda é parte integrante de sua identidade ou de suas atividades regulares, é importante compartilhar isso com seu parceiro. Isso é especialmente verdadeiro se você gosta de usar fraldas durante a atividade sexual. Pode ser estressante contar ao seu parceiro, mas vá em frente e não deixe isso pendurado se for algo importante para você.
- Deixe seu parceiro saber que você deseja falar com ele sobre algo íntimo que é importante para o seu coração. Diga: "É importante ser honesto com você e mostrar quem eu sou. Parte de quem eu sou é um amante de fraldas.” Esteja aberto para responder a quaisquer perguntas que seu parceiro possa ter.
- Apele para seu parceiro. Se o seu parceiro acredita em ser sexualmente aventureiro, diga "Eu sei que você gosta de ser sexualmente aventureiro e esta é uma nova aventura para praticarem juntos."
- Crie limites dentro dos quais você e seu parceiro se sintam confortáveis. Por exemplo, você pode querer começar pequeno e ir subindo, primeiro usando fraldas pela casa, depois trazendo-as para ambientes mais íntimos. Use uma comunicação clara para garantir que vocês dois se sintam confortáveis e satisfeitos com os limites.
Etapa 3. Use discrição em sua aparência
Os amantes de fraldas e bebês adultos são um grupo enorme que ainda está à margem e não "à vista". Muitas pessoas entendem mal os sentimentos e motivações dos amantes de fraldas. É você quem decide se quer usar fraldas em público, em casa ou em ambos. Isso depende muito da sua motivação para usar fraldas, se você usa uma fralda para conforto ou por motivos sexuais.
- Se você gostaria de usar uma fralda discretamente em público, use roupas largas para esconder a protuberância da fralda e reduzir ao mínimo o ruído de enrugamento da fralda.
- Usar fraldas na cama é uma opção popular.
Etapa 4. Tenha um esconderijo para as fraldas quando tiver visitas
Se você preferir manter o uso da fralda em segredo, planeje com antecedência quando os visitantes entrarem em sua casa. Guarde as fraldas em um local seguro, onde não sejam encontradas. Isso pode incluir a lavadora / secadora, seu quarto ou um local secreto que só você conhece em sua casa.
