Na TV, nos filmes e nos livros, as enfermarias psiquiátricas (mais frequentemente chamadas de hospitais psiquiátricos) são representadas como lugares com quartos acolchoados, pacientes que alucinam e arranham as paredes, e tem um tom geral escuro. Como resultado, pode ser assustador ter que ir para um hospital psiquiátrico - especialmente quando adolescente. No entanto, esses tipos de hospitais não são tão ruins quanto são retratados na mídia, e há maneiras de lidar com o fato de estar em uma ala psiquiátrica para adolescentes.
Passos
Parte 1 de 4: Antes de ser admitido
Etapa 1. Compreenda o que são enfermarias psiquiátricas
Os hospitais psiquiátricos não estão cheios de pessoas batendo nas paredes e gritando com as vozes em suas cabeças - as pessoas lá estão todas por muitos motivos diferentes. Algumas pessoas vão por pensamentos suicidas ou tentativas de suicídio, algumas vão por causa de coisas como transtornos alimentares, algumas vão por causa de seus transtornos mentais que causam problemas em suas vidas, e algumas simplesmente vão para mudanças em seus medicamentos. Muitos deles são boas pessoas.
Etapa 2. Conheça o tipo de instalação
Alguns hospitais psiquiátricos se dedicam apenas a uma coisa - transtornos alimentares, por exemplo. Outros tipos, às vezes chamados de residenciais, destinam-se a estadias de um mês ou mais. Independentemente do tipo de instalação, a unidade para adolescentes e a unidade para adultos não devem ser misturadas.
Etapa 3. Pense por que você precisa ir
Os hospitais psiquiátricos geralmente aceitam apenas pacientes que correm o risco de causar danos a si próprios ou a outras pessoas, então descubra o motivo pelo qual você está indo. Independentemente do motivo, não tenha vergonha. A doença mental não é sua culpa, e ir ao hospital não significa que você está fraco - significa que você é forte o suficiente para obter ajuda.
Etapa 4. Se possível, pesquise a instalação para a qual você está indo
Se você sabe o nome do estabelecimento em que vai ficar, faça uma pesquisa sobre ele antes de ir. Mesmo se você não puder mudar para qual vai, saber a qualidade geral das instalações pode ser um motivador para sair mais rápido.
Etapa 5. Saiba que você não é "louco" ou "fraco"
Devido ao estigma da doença mental, as enfermarias psiquiátricas têm a reputação de estar repletas de pessoas "loucas", e há um estigma comum associado a uma delas. No entanto, saiba que você não é "louco" ou "fraco" por ter que ir para uma ala psiquiátrica. Ter uma doença mental não é sua culpa. Ao ir para o hospital, você está aceitando que sua doença mental - seja depressão, esquizofrenia ou qualquer outra coisa - é demais para você lidar com segurança e está pedindo ajuda.
Parte 2 de 4: Indo para o hospital
Etapa 1. Prepare-se para ser pesquisado
Em uma enfermaria psiquiátrica, você será avaliado para ver se corre o risco de machucar a si mesmo ou a outras pessoas e será mantido na enfermaria se atender a esses critérios. Você pode ser solicitado a tirar suas roupas e, dependendo da ala, terá permissão para ficar com suas roupas ou obterá roupas na ala.
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Coisas que serão confiscadas, independentemente da localização, incluem:
- Qualquer coisa afiada (seja navalha ou lápis)
- Qualquer coisa com fios, como sutiãs ou cabos
- Coisas com cordões, cadarços ou qualquer coisa parecida com corda (por exemplo, cadarços ou cachecóis)
- Álcool ou drogas, incluindo cigarros (os medicamentos necessários serão guardados na recepção)
- Pertences pessoais, como carteiras ou telefones celulares
- Brincos e qualquer outra joia que seja considerada de risco
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Os itens que podem ser confiscados dependendo da sua localização incluem:
- Confecções
- Joias como pulseiras
- Animais empalhados
- Outras coisas consideradas um risco - não tenha medo de perguntar por quê!
Etapa 2. Conheça o processo de admissão
Em uma ala psiquiátrica, você responderá a perguntas sobre você, especialmente se esta for sua primeira estadia. As perguntas geralmente se limitam à sua saúde física e se você foi diagnosticado com algum problema de saúde mental. Seja honesto ao responder a essas perguntas, pois mentir sobre isso pode causar muitos problemas no futuro.
É provável que você precise fazer uma coleta de sangue em algum momento - possivelmente imediatamente, se você não o tiver feito no pronto-socorro. Se você tem medo de agulhas, diga a eles; eles podem apoiá-lo e dar-lhe medicamentos ansiolíticos, se necessário. As enfermeiras podem acordá-lo durante a noite para tentar obter amostras de sangue. Você também deverá fornecer uma amostra de urina
Etapa 3. Explore o hospital
Dependendo de quando você chega ao hospital, você pode aprender a lidar com o hospital ou pode ter que ir direto para a cama. Certifique-se de saber o número do seu quarto e onde os pacientes se reúnem durante o dia, e esteja ciente das regras relativas aos quartos na enfermaria.
Dependendo da enfermaria, você pode ter que ficar na sala comunal o dia todo e não é permitido no seu quarto até a hora de dormir. Outras enfermarias permitirão que você permaneça em seu quarto, mas as enfermeiras irão verificá-lo periodicamente. Não discuta essas regras, a menos que tenha um motivo legítimo - as enfermeiras não vão deixar você ficar no quarto o dia todo se você simplesmente não quiser se levantar
Etapa 4. Conheça os quartos dos quartos
Dependendo do hospital, você pode ou não ter colegas de quarto. O número e a idade dos colegas de quarto variam, mas tente conversar um pouco com eles. Mesmo que você não tenha permissão para falar sobre o motivo de sua presença, ter alguém para conversar sobre o hospital pode ser um grande alívio.
- Colegas de quarto serão do mesmo sexo. Pessoas transgêneros ou não binárias provavelmente ficarão em quartos sozinhas ou com pessoas que têm o mesmo sexo designado.
- Normalmente, as pessoas que não estão em seu quarto não são permitidas em seu quarto, especialmente se forem de um sexo diferente. A violação desta regra pode levar a consequências decididas pelos enfermeiros responsáveis pela enfermaria.
Etapa 5. Conheça a programação do dia
Normalmente, as enfermarias psiquiátricas têm um horário definido para a semana, incluindo horários das refeições, sessões de grupo, escola, horário de visita e horário de telefone. Os horários dos medicamentos e de dormir variam entre as instalações, mas a hora de dormir nas unidades para adolescentes geralmente é entre 20h e 21h.
Etapa 6. Esteja ciente do que é considerado mau comportamento
As enfermarias psiquiátricas terão certas regras que precisam ser seguidas, e os pacientes que não seguem essas regras podem ser colocados na linha de visão (o que significa que uma enfermeira deve estar observando-os o tempo todo) ou tomar um medicamento para bater na porta eles para fora. Se você sentir que foi erroneamente rotulado como malcriado, explique o mais calma e pacientemente que puder e saiba que, se as enfermeiras tomaram a decisão, provavelmente o fizeram por um motivo - mesmo que não pareça justo.
Se um paciente está sendo extremamente agressivo ou está tentando fugir do hospital, ele receberá um medicamento por meio de uma injeção no fundo. Isso às vezes é conhecido como "suco de booty". Se você chegar a precisar de nocaute, tome o remédio voluntariamente; ao receber a injeção, você fica preso a uma cama e muitos pacientes sentem dor nos dias seguintes
Parte 3 de 4: durante a sua estadia
Etapa 1. Conheça a rotina diária
Normalmente, os pacientes acordam, verificam seus sinais vitais (pressão arterial, peso e temperatura), recebem seus medicamentos e vão tomar o café da manhã. Então é provável que você tenha grupos ou escola. No entanto, o horário é diferente para cada hospital. Pergunte sobre a programação ou encontre-a na sala comum.
Etapa 2. Siga a programação
Se você está tendo um dia difícil e fica em seu quarto sem comer ou participar de grupos, é provável que fique mais tempo do que gostaria. Por outro lado, se você cooperar com grupos e fizer o seu melhor para seguir os horários, incluindo tomar banho quando o horário do banho estiver disponível, você provavelmente terá alta mais rápido.
Etapa 3. Conheça os medicamentos
Se seus pais consentirem, o psiquiatra do hospital tentará iniciar você com medicamentos para sua saúde mental. Certifique-se de perguntar sobre o medicamento, caso ainda não o tenha feito, pois os hospitais podem indicar o medicamento errado para você começar. Se você já está tomando medicamentos, sejam eles relacionados à saúde mental ou física, eles serão mantidos no balcão de medicamentos e fornecidos quando você precisar deles.
Se um medicamento que recebeu está causando efeitos colaterais debilitantes ou fazendo você se sentir pior, informe o seu psiquiatra o mais rápido possível. Eles podem ajustar sua dosagem ou tirar você da medicação e tentar um novo
Etapa 4. Se permitido, converse com os pacientes
Algumas enfermarias são extremamente rígidas e não permitem que você converse com os pacientes ou diga a eles por que está na enfermaria. No entanto, alguns o fazem, então aproveite para conversar com os pacientes. Faça amigos na ala e aprenda histórias da ala. Muitos pacientes estiveram em hospitais várias vezes e podem compartilhar suas opiniões sobre determinados hospitais e as enfermeiras de lá. Se possível, troque números de telefone quando você ou a outra pessoa estiver tendo alta. Você pode ter sido um bom amigo.
- Alguns dos outros adolescentes, na maioria das vezes, ficarão calados. Você pode tentar falar com eles, mas pode obter resultados variados.
- Quase todas as enfermarias psiquiátricas têm regras contra os pacientes se tocando, então você não poderá abraçar outros pacientes enquanto estiver lá. Em alguns hospitais, porém, as enfermeiras podem olhar para o outro lado se alguém estiver saindo e você quiser dar um abraço de despedida.
- As enfermarias psiquiátricas proíbem estritamente relacionamentos românticos entre pacientes. Se você for pego abraçado, de mãos dadas ou beijando outro adolescente na enfermaria, as enfermeiras provavelmente colocarão vocês dois em vigilância para evitar que os dois se aproximem.
Parte 4 de 4: Obtendo alta
Etapa 1. Conheça o processo de alta
Normalmente, seus pais ou responsáveis terão que fazer o check-out do hospital quando for considerado seguro para voltar para casa. Isso pode levar algum tempo, portanto, certifique-se de aproveitar o tempo que lhe resta.
Etapa 2. Recupere seus pertences
Certifique-se de que seus pais peguem seus pertences na recepção e de que você leve suas roupas e outros itens do quarto. Tente deixar seu quarto - ou parte dele - limpo e verifique se há suas coisas em todos os lugares do quarto.
É recomendável tirar a roupa da cama ao fazer isso. Dá menos trabalho às enfermeiras e, às vezes, é exigido por elas
Passo 3. Conheça as recomendações para depois de deixar o hospital
Depois de sair do hospital, pode ser necessário consultar um psiquiatra e iniciar ou continuar as sessões de terapia. Certifique-se de encontrar bons ajustes para psiquiatras e terapeutas, caso contrário, as sessões não serão benéficas.
Etapa 4. Esteja preparado para falar com seus pais ou responsável
Depois de ser hospitalizado, pode haver muitas perguntas de seus cuidadores, como "por que você fez isso" ou perguntas mais ofensivas. Essas conversas podem ser bastante acaloradas, então certifique-se de que eles entendam que você ainda é sensível e precisa evitar gritar.
Etapa 5. Fique atento aos seus sinais de alerta
Infelizmente, alguns adolescentes precisam ir para a ala psiquiátrica mais de uma vez. Se você é um desses adolescentes, fique de olho em seu comportamento e em seus processos de pensamento; embora você não possa controlar sua doença mental, você pode fazer muito para interromper processos de pensamento prejudiciais e, se isso falhar, pode reconhecer que está chegando a um lugar ruim e alertar seus pais, responsáveis ou terapeuta.
- Você pode ter vergonha de dizer a seus pais ou responsáveis que está tendo dificuldades. No entanto, a grande maioria dos pais ou responsáveis deseja que seu filho seja saudável e feliz. Se você disser a eles que está tendo pensamentos suicidas, por exemplo, eles se concentrarão mais em se certificar de que você está seguro do que em julgá-lo.
- Lembre-se - só porque você está em um lugar ruim, não significa que você terá que ir ao hospital novamente. É possível desenvolver "planos de segurança", onde você e seus pais (e às vezes, seu terapeuta) concordam em fazer certas coisas para mantê-lo em casa e seguro. Você pode concordar em dormir no quarto de seus pais, e seus pais podem concordar em remover todas as coisas potencialmente perigosas das áreas facilmente acessíveis a você.
Pontas
- Se um paciente da enfermaria fizer você se sentir ameaçado ou inseguro, converse com uma enfermeira imediatamente. Explique por que você se sente assim e a enfermeira provavelmente fará algo a respeito.
- Alguns hospitais têm boas enfermeiras, alguns têm enfermeiras ruins e alguns têm uma mistura de ambos. Não vale a pena discutir com as enfermeiras ruins, pois elas não verão o seu ponto de vista e podem apenas prolongar a sua permanência.
