Depois de retirar os dentes do siso, a cirurgia pode terminar, mas você ainda não terminou. Há muitas coisas a serem consideradas sobre sua dieta pós-cirurgia e cuidados bucais que ajudarão a acelerar o processo de cicatrização - como comer apenas alimentos moles e enxaguar a boca regularmente. Comer depois da cirurgia pode ser difícil, mas existem algumas coisas simples que você pode fazer para facilitar.
Passos
Parte 1 de 3: comendo os alimentos certos
Etapa 1. Planeje com antecedência
Vá às compras e compre alimentos macios e fáceis de mastigar antes da cirurgia. O ideal é torná-los bebíveis como iogurte e sopas que não tenham pedaços grandes. Lembre-se de que seus dentes posteriores podem doer e você não vai querer mastigar muito com os molares nos primeiros dias e até uma semana.
- Compre alimentos como sopa, iogurte, sorvete, purê de maçã, gelatina e purê de batata.
- Não compre nada que possa deixar restos de comida na boca, como biscoitos, nozes, arroz ou macarrão.
- Beba água e suco, mas evite bebidas como refrigerantes e álcool.
Etapa 2. Comece com alimentos macios à temperatura ambiente
Coma alimentos muito macios em temperatura ambiente no primeiro dia após a cirurgia. Experimente sopa fria, iogurte ou pudim. A compota de maçã também pode ser boa, mas certifique-se de que não há pedaços grandes de maçã.
- Experimente ferver vegetais como cenoura, brócolis, batata, cebola e pimentão e amasse-os todos juntos. Adicione um pouco de caldo de vegetais para fazer uma sopa. Deixe esfriar antes de comê-lo.
- Você não conseguirá abrir a boca muito logo após a cirurgia, então colheres grandes podem causar problemas. Certifique-se de ter colheres do tamanho certo para você.
Passo 3. Continue comendo alimentos macios durante os primeiros três dias ou mais
É importante manter uma dieta exclusivamente macia durante os primeiros três dias após a cirurgia. Sua boca precisa de tempo para cicatrizar, então você precisa ajudar nesse processo evitando alimentos que exijam mastigação. Após os primeiros dias, você provavelmente estará pronto para alimentos que exigem um pouco de mastigação e não precisam estar em temperatura ambiente, como sorvete.
- Uma vantagem de comer alimentos frios é que pode ajudar a entorpecer a boca, fazendo com que você não sinta dor por um curto período. As baixas temperaturas também podem ajudar a acalmar a boca após a cirurgia.
- Evite alimentos duros e crocantes, como salgadinhos de milho, bem como qualquer coisa picante, que pode irritar suas gengivas.
Etapa 4. Comece com pequenas mordidas
Quando você estiver pronto para começar a mastigar os alimentos novamente, comece com mordidas bem pequenas. Trabalhe seu caminho para mordidas de tamanho normal. Pode demorar um pouco para voltar a comer normalmente, mas logo melhorará. Você não quer se apressar em comer alimentos regulares novamente porque isso pode fazer com que suas feridas reabram, o que pode causar dor e sangramento. Em seguida, você terá que iniciar o processo de cura novamente.
A maioria das pessoas volta a comer normalmente após cinco a sete dias após a cirurgia
Etapa 5. Siga as instruções do seu cirurgião oral
Após qualquer tipo de cirurgia, é fundamental seguir o conselho do seu médico. Mas com a cirurgia oral é especialmente importante porque você não pode simplesmente deixar a ferida intacta. Você deve comer alimentos durante o período de recuperação.
Certifique-se de ouvir tudo o que o seu médico lhe diz e siga as instruções ao pé da letra
Parte 2 de 3: Evitando Itens Potencialmente Nocivos
Etapa 1. Não use canudos
Ao beber após a cirurgia, não use canudo na bebida. Chupar com um canudo pode remover o coágulo que se forma sobre a ferida durante a cicatrização. Isso pode causar sangramento excessivo e aumentar o tempo de cicatrização das feridas.
Em vez de usar um canudo, apenas beba qualquer líquido como faria normalmente com um copo. Tenha cuidado extra para não beber muito de uma só vez. Tome pequenos goles
Etapa 2. Evite enxaguar a boca vigorosamente
Após a cirurgia, você pode sentir a necessidade de enxaguar a boca - geralmente porque você ficará com a boca seca ou porque poderá sentir o gosto de sangue na boca, ou porque sentirá que tem comida presa no orifício da gengiva. No entanto, enxaguar a boca demais ou com muita força pode desalojar o coágulo de sangue necessário para a cicatrização da gengiva e do osso, causando uma condição dolorosa chamada alvéolo seco. Para evitar isso, agite e cuspa o mais suavemente possível.
Certifique-se de seguir as ordens do seu médico em relação ao enxágue bucal
Etapa 3. Tente não mastigar diretamente na ferida
Depois de passar de alimentos líquidos para alimentos semissólidos, você precisará se preocupar com a mastigação. Evite morder a comida sobre a ferida, onde antes ficavam os dentes do siso. Tente mastigar os alimentos mais perto da frente da boca, se possível.
Mastigue mais lenta e suavemente do que o normal, para que você possa ser extremamente cuidadoso sobre onde o alimento chega à sua boca enquanto mastiga e para não colocar pressão nas áreas que estão inchadas
Etapa 4. Evite fumar
Fumar pode ser muito perigoso para pessoas que acabaram de fazer uma cirurgia oral, especialmente uma extração, como a remoção dos dentes do siso. Fumar transfere todos os tipos de produtos químicos para dentro da boca e compromete o processo de cicatrização. Também aumenta muito o risco de infecção.
Se for preciso fumar, espere pelo menos 48 horas após a cirurgia e enxágue a boca após cada cigarro
Parte 3 de 3: dando a si mesmo cuidados bucais adequados
Etapa 1. Não apresse sua fome
Espere até se sentir pronto para comer algo. Logo após a cirurgia, você provavelmente não sentirá vontade de comer. Você não quer colocar algo na boca até que esteja absolutamente pronto para que suas feridas tenham um pouco de tempo para cicatrizar primeiro. O anestésico pode suprimir o apetite por algumas horas. Mesmo que sua cirurgia seja pela manhã, você pode não acabar comendo o dia todo. Não tenha medo de ficar sem comer por um dia - seu corpo dirá quando estiver pronto para comer.
- Certifique-se de que está se mantendo hidratado e bebendo uma quantidade adequada de água.
- No segundo dia, você deve ter um pouco de sua fome normal de volta. Mas mesmo se você não estiver com fome, você deve pelo menos comer um pouco a partir do segundo dia.
Etapa 2. Escove os dentes
Evite escovar os dentes no dia da cirurgia, mas retome a escovação a partir do segundo dia. Escove delicadamente, especialmente ao redor das áreas cirúrgicas. E tome cuidado para não arranhar a ferida.
A escovação ajudará a manter a boca limpa e no processo de cicatrização, mesmo que seja um pouco desconfortável
Etapa 3. Enxágue a boca
A partir do segundo dia após a cirurgia, você deve enxaguar a boca suavemente a cada quatro a seis horas com uma mistura de água salgada morna. Isso pode ser feito adicionando ½ colher de chá de sal com ½ xícara de água morna. Passe-o pela boca por pelo menos 30 segundos e depois cuspa.
- Certifique-se de enxaguar a boca imediatamente após comer algo.
- Você deve continuar com lavagens regulares com água salgada por uma semana após a cirurgia.
Pontas
- Peça ao seu dentista quaisquer recomendações que ele possa lhe dar. Eles provavelmente já fizeram isso muitas vezes e sabem a melhor maneira de lidar com o pós-operatório.
- Além de comer os alimentos certos, você vai querer dormir bem após o procedimento para ficar bem descansado.
