Quando você está no ensino médio, existem tantas maneiras diferentes de se apresentar. Optar por destacar sua beleza natural é uma ótima maneira de se concentrar em descobrir o que você gosta e como se sente melhor em seu corpo. Desenvolva seu próprio estilo que se concentra em usar roupas que você gosta e que se encaixam bem em você e escolha maquiagem e penteados que acentuam as características que você já possui. Comece a cuidar bem de si mesmo diariamente, desde tomar banho regularmente até escovar os dentes, e certifique-se de fazer exercícios, comer bem e dormir o suficiente.
Passos
Método 1 de 3: desenvolvendo um estilo natural
Etapa 1. Use maquiagem de aparência natural, se você usar alguma
Use uma base clara para uniformizar o tom da pele e cobrir quaisquer olheiras. Preencha as sobrancelhas com um pó se quiser que tenham um pouco mais de definição, mas evite fazer com que pareçam não naturais. Adicione uma única camada de rímel e um pouco de protetor labial e você estará pronto para ir!
- Certifique-se de que qualquer maquiagem que você use esteja muito bem misturada. As linhas de maquiagem mostram que você está, bem, usando maquiagem!
- Se você tende a ficar pálido, aplique um blush bem leve nas bochechas para dar a aparência de um brilho saudável. Um blush em creme geralmente parece mais natural do que um em pó.
Etapa 2. Monte um guarda-roupa que caiba bem e que você se sinta atraente
Escolha roupas que caibam bem, em vez das que sejam muito largas ou muito justas. Certifique-se de que suas roupas estejam em boas condições e que não haja furos, rasgos ou peças esfarrapadas. O mais importante é que você goste e se sinta bem com suas roupas - isso o ajudará a ficar mais confiante, o que ficará evidente para todas as pessoas ao seu redor.
Se você usa roupas em bom estado, não importa se são caras ou não. Você não precisa de nomes de marca para ser bonita
Etapa 3. Escolha acessórios sutis que não prejudiquem seu estilo natural
Se você usa joias, considere comprar um par de brincos ou um colar que usa na maioria dos dias. Para mochilas e bolsas, escolha opções bem feitas na cor de sua preferência. Mantenha seus sapatos, bolsas e outros acessórios limpos e em bom estado.
- Usar muitas coisas ao mesmo tempo pode fazer seu estilo parecer desordenado e incompatível. Para uma aparência mais natural, você deseja manter as coisas simples.
- Alguns acessórios simples e agradáveis são brincos, colares de pingente, anéis finos e relógios.
Etapa 4. Estilize seu cabelo de maneira simples e evite pintá-lo
Simples nem sempre significa que você não estiliza seu cabelo - isso às vezes pode parecer despenteado, dependendo do seu tipo de cabelo. Mas você também não precisa fazer nada extravagante. Experimente algumas dessas opções para diferentes comprimentos e tipos de cabelo:
- Alise seu cabelo com uma chapinha e use-o solto ou faça uma trança para uma opção de estilo rápida, mas bonita.
- Use creme de ondulação para realçar os cachos naturais do seu cabelo ou use um modelador de cachos para criar cachos mais definidos.
- Mantenha o cabelo curto bem aparado para evitar uma aparência desleixada.
- Abrace seu cabelo natural se você não quiser relaxar ou tratar quimicamente os cachos apertados.
Passo 5. Apare suas unhas e mantenha-as em bom estado
Isso é fácil de ignorar, mas suas unhas podem realmente aumentar ou diminuir sua beleza. Não roa as unhas e reserve um tempo todas as semanas para aparar, lixar e adicionar os esmaltes de sua preferência. Se você pintar as unhas, tente escolher um tom mais neutro, como rosa claro, castanho ou até cinza claro.
Não se esqueça de hidratar as mãos também, para mantê-las macias
Método 2 de 3: Praticando uma boa higiene
Etapa 1. Desenvolva uma boa rotina de cuidados com a pele para um brilho radiante
Conforme você envelhece e começa a produzir hormônios diferentes, sua pele pode mudar e ficar mais propensa a erupções. Uma grande parte de ter uma aparência naturalmente bonita envolve uma aparência saudável também, e embora você possa não ser capaz de banir completamente toda a acne, você pode definitivamente fazer algumas coisas para cuidar bem de sua pele:
- Lave o rosto pela manhã ao acordar e antes de ir para a cama à noite.
- Procure sabonetes e hidratantes adequados ao seu tipo de pele (oleosa, seca ou mista).
- Hidrate o rosto depois de lavá-lo. Pontos de bônus se o seu hidratante também tiver FPS!
- Esfolie a pele uma vez por semana para se livrar da pele seca e morta.
- Visite um dermatologista se você tiver acne persistente que não passa.
Etapa 2. Trate o cabelo seco ou danificado para que ele volte a ter um brilho saudável
É difícil se sentir naturalmente bonito se seu cabelo não estiver em boas condições. Tente lavar o cabelo em dias alternados por algumas semanas e aplique um tratamento com óleo quente em suas madeixas uma vez por semana até que volte ao normal. Você também pode tentar algumas destas outras opções:
- Use um condicionador sem enxágue depois de lavar o cabelo para dar um pouco de umidade extra.
- Enxágue o cabelo com água fria para ajudar a manter a umidade e restaurar o brilho.
- Evite modelar com calor (como secadores de cabelo, alisadores e modeladores de cabelo) ou tente não usá-los todos os dias.
Etapa 3. Use fio dental e escove os dentes pelo menos duas vezes ao dia
Dentes limpos deixam você mais atraente e respirar bem não vai doer em nada! Ao escovar os dentes, faça-o por pelo menos 2 minutos para que possa realmente limpar bem as gengivas e os dentes.
- Você pode até manter uma escova e pasta de dentes em seu armário para escovar os dentes após o almoço.
- Se seus dentes estiverem descoloridos, tente clarear-os para restaurar um sorriso brilhante.
Passo 4. Tome banho regularmente e use desodorante todos os dias
Se você faz exercícios, pratica esportes ou fica suado, tome banho todos os dias. Se você não fizer essas coisas, provavelmente poderá tomar banho todos os dias. Certifique-se de aplicar desodorante todas as manhãs antes de ir para a escola, não importa o quê.
Desodorante e perfume não substituem um chuveiro. Eles podem fazer você cheirar melhor por um tempo, mas não limpam sua pele da mesma forma
Etapa 5. Troque de roupa todos os dias
Quando você era pequeno, você pode ter usado a mesma camisa por alguns dias seguidos sem que ninguém percebesse, mas agora que você está no ensino médio, precisa trocar de roupa todos os dias. Eles não apenas podem estar fedorentos ou enrugados, mas você também quer mostrar que se preocupa com sua apresentação.
Se você lava sua própria roupa, coloque um lembrete em sua agenda para fazê-lo no mesmo dia todas as semanas para que você nunca fique sem roupa limpa
Método 3 de 3: Adotando hábitos saudáveis
Etapa 1. Exercite-se para melhorar a saúde física e mental
Os exercícios ajudam você a ter uma aparência melhor, mas também produzem endorfinas, que também fazem você se sentir melhor. Quando você se sente melhor consigo mesmo, naturalmente age com mais confiança, o que se traduz em beleza quando os outros olham para você.
- Para começar, tente treinar por 30 minutos, 3 a 4 vezes por semana. À medida que o exercício se torna mais um hobby, você pode aumentar suas sessões.
- Você não precisa pertencer a uma academia para se exercitar - tente caminhar pela vizinhança, andar de bicicleta, fazer vídeos de exercícios em casa ou entrar para um time de esportes na escola.
Etapa 2. Coma alimentos saudáveis e nutritivos para uma pele brilhante
Os alimentos frescos e integrais estão repletos de nutrientes que são bons para a sua pele e que irão ajudá-la a parecer mais bonita. Ao fazer um lanche, tente comer frutas e vegetais em vez de alimentos processados. Os açúcares podem causar estragos em sua pele, então coma doces com moderação.
Ao escolher alimentos, pense em comer todas as cores do arco-íris. Pimentões vermelhos, laranjas, espinafre, mirtilos e outras frutas e vegetais ajudam a hidratar a pele, ao mesmo tempo que fornecem ótimos antioxidantes
Etapa 3. Beba água ao longo do dia para se manter hidratado
Beba de 8 a 9 copos de água todos os dias. Se estiver calor ou se você estiver se exercitando, pode ser necessário beber mais para manter seu corpo hidratado. A água desempenha um grande papel na aparência da sua pele!
- Um copo de água tem 8 onças (230 g).
- Preste atenção na cor da sua urina quando for ao banheiro. Se você está bebendo água o suficiente, sua urina deve ser clara ou amarela clara. Se for mais escuro do que isso, você pode estar desidratado.
Etapa 4. Durma de 7 a 9 horas todas as noites para obter os melhores benefícios para a saúde
Pode ser tentador espremer algumas horas extras de estudo ou socialização, mas tente fazer do seu sono uma prioridade. Você não apenas se sentirá melhor e mais capaz de lidar com o estresse do dia a dia, mas também terá uma aparência melhor.
- Procure ir dormir e acordar sempre na mesma hora, mesmo nos finais de semana.
- Desligue todos os seus aparelhos eletrônicos 30 minutos antes de ir para a cama.
Etapa 5. Pratique ser gentil com todos que encontrar
Você pode ficar o mais bonito possível, mas com a atitude errada, você parecerá uma pessoa muito pouco atraente. A ciência mostra que as pessoas pensam que os indivíduos gentis têm uma aparência melhor do que aqueles que são maus ou rudes. Tente ser positivo, trate os outros com gentileza e procure o que há de bom ao seu redor.
Ser gentil com os outros (e consigo mesmo) é uma ótima maneira de irradiar beleza para todos ao seu redor
Passo 6. Seja confiante em si mesmo e na sua beleza
Acreditar em si mesmo é a melhor maneira de impactar a forma como os outros o veem. Trabalhe para se aceitar como você é e concentre-se em todas as coisas que você pode fazer bem. Quando você se sentir bem consigo mesmo, você terá uma boa aparência também.
Sorria para os outros, seja acolhedor e confie que é inteligente, bonita e capaz de superar os anos do ensino médio
Pontas
- Se você se sentir oprimido por todas as coisas que acha que deveria fazer para ser naturalmente belo, respire fundo e escolha apenas uma ou duas coisas para trabalhar no próximo mês. Ninguém é perfeito!
- Preste atenção nas pessoas que você acha que são naturalmente bonitas. O que eles te fazem pensar assim? Não os copie exatamente, mas deixe-se inspirar pelo estilo e atitude deles.
