Estabelecer um vínculo com uma pessoa tímida pode ser complicado e difícil de entender, especialmente se você for extrovertido. As pessoas tímidas costumam ser introvertidas e preferem ficar caladas. É importante reconhecer as necessidades da pessoa tímida enquanto você trabalha para formar um vínculo forte com ela. Antes de tentar construir um vínculo forte, você deve desenvolver uma amizade sólida e construir sua confiança. Quanto mais eles confiarem em você e se sentirem confortáveis com você, mais forte será o seu vínculo.
Passos
Método 1 de 3: desenvolvendo uma amizade
Etapa 1. Encontre quaisquer interesses comuns
Use esses interesses comuns para ajudar a formar um vínculo. Discuta seus interesses comuns com frequência e use-os para conversar quando não houver nada para falar.
- Depois de encontrar um interesse comum, tente pesquisar esse tópico para ter mais informações para contribuir com a próxima conversa.
- Por exemplo, se vocês dois amam música, pergunte à pessoa o que ela tem ouvido ultimamente. Você também pode convidá-los para um show ou noite de microfone aberto.
Etapa 2. Esteja preparado para falar a maior parte do tempo
Vai demorar um pouco para que eles gostem de você. Mesmo quando eles são afetuosos com você, eles nem sempre têm muito a dizer durante uma conversa. Aceite que você pode ser o único a falar.
- Tente evitar conversa fiada. Em vez de perguntar sobre o tempo ou seus planos para o fim de semana, tente algo um pouco mais profundo. A pessoa pode responder a conversas sobre tópicos como valores pessoais, moral, filosofia e assim por diante.
- Evite tópicos dos quais você discorda ou que sejam extremamente controversos.
- À medida que a pessoa se aproxima de você, ela pode se tornar mais aberta a conversas triviais ou a falar sobre si mesma.
Etapa 3. Minimize a pressão social
Não os coloque na frente de um monte de gente. Evite fazer perguntas em grupos grandes. Você também deve evitar pedir que eles o acompanhem a uma festa, clube ou grande reunião social. Você deve manter suas necessidades sociais em mente ao convidá-los para novos lugares. Pessoas tímidas geralmente não gostam de estar perto de grandes grupos de pessoas.
Por exemplo, se você e essa pessoa tímida saíram para jantar com um grande grupo de amigos, não diga algo como: "Como foi seu dia de trabalho hoje?" na frente de todos. Se possível, tente ter uma conversa mais privada e paralela com a pessoa
Etapa 4. Aumente gradualmente seus encontros sociais
Construa sua amizade lentamente e aumente gradualmente a quantidade de tempo que vocês passam juntos. As pessoas tímidas costumam ser introvertidas, oprimidas pelas interações sociais e precisam de um tempo a sós ou a sós para restaurar suas energias. Deixe-os conhecê-lo e construir um vínculo pessoal antes de apresentá-los a amigos ou familiares.
- Isso não quer dizer que uma pessoa tímida ocasionalmente não queira sair para uma festa, bar ou lugar lotado, mas é provável que ela não queira ficar lá a noite toda. Eles também podem não estar interessados em sair por vários dias seguidos - se forem introvertidos, precisarão de um tempo para se descomprimir e recarregar.
- Não passe o dia inteiro com eles. Pessoas tímidas gostam de ter algum tempo sozinhas. Em vez disso, convide-os para um café tranquilo ou para um passeio no parque.
Método 2 de 3: construindo confiança
Etapa 1. Aproveite as interações individuais
Pessoas tímidas geralmente não gostam de grupos grandes, ou mesmo pequenos. Use interações cara-a-cara com uma pessoa tímida como uma forma de formar um vínculo mais profundo - eles provavelmente valorizarão o tempo com alguém que reserva um tempo para ouvir autenticamente o que eles têm a dizer.
- Lembre-se de sua linguagem corporal. Não fique muito perto deles e não mantenha contato visual por muito tempo. Torne-o natural e confortável.
- Por exemplo, uma caminhada individual no parque é o momento perfeito para perguntar ao seu tímido amigo: "Como foi seu dia no trabalho?"
Etapa 2. Aceite sua personalidade tímida
Você não pode e não deve mudá-los. Pessoas tímidas têm muitas qualidades excelentes e podem trazer muitas coisas para uma amizade. Em geral, são bons ouvintes e são ótimos ombros para se apoiar em momentos difíceis.
- Evite apontar a timidez deles dizendo algo como: “Por que você está tão quieto? Você está com raiva de mim?" A pessoa tímida provavelmente sabe que é tímida e pode até ter vergonha disso.
- Não os empurre para fora de sua zona de conforto muito rapidamente.
Etapa 3. Seja honesto
Não minta nem dê desculpas. Seja honesto sobre seus sentimentos, pensamentos e opiniões. Os introvertidos costumam demorar para confiar. Você deve ganhar e manter sua confiança. Se você for pego mentindo ou sendo desonesto, poderá perder a confiança deles, o que pode ser difícil de recuperar.
Por exemplo, se eles convidarem você para jantar amanhã à noite e você não estiver interessado em ir, não minta e diga a eles que você tem outros planos. Em vez disso, recuse educadamente o convite e sugira que vocês se reúnam em outra ocasião
Método 3 de 3: Mantendo sua amizade
Etapa 1. Seja um amigo confiável
Ouça-os quando eles precisam falar. Ajude-os quando eles estiverem passando por uma fase difícil. Mantenha contato e agende um horário regular para vê-los. Seja o tipo de amigo que você gostaria de ter.
- Lembre-se de datas importantes e certifique-se de entrar em contato com eles nessa data. Por exemplo, se você souber que eles terão uma entrevista de emprego na sexta-feira, envie um texto desejando-lhes boa sorte ou perguntando se desejam conversar sobre como foi.
- Coordene as refeições para eles se estiverem passando por um momento difícil, como uma morte na família.
Etapa 2. Aprecie sua amizade
Todo mundo gosta de receber afirmações. Reconheça quando eles estão sendo bons amigos e encontre maneiras de apreciá-los. Você pode mostrar sua apreciação verbalmente ou por escrito.
- Dê a eles um presente significativo. Mesmo um pequeno presente pode realmente mostrar a alguém que você os aprecia.
- Lembre-se de enviar um cartão de agradecimento quando fizerem algo muito bom para você.
Etapa 3. Apoie-os por toda a vida
Incentive-os a ser a melhor pessoa possível. Compartilhe suas experiências emocionais. Dê-lhes apoio emocional quando estiverem deprimidos. Ria com eles quando cometerem um erro. Mostre a eles que você os apoiará durante os momentos divertidos e difíceis de suas vidas.
Incentive-os a correr alguns riscos. Pessoas tímidas geralmente não correm riscos. Por exemplo, incentive-os a aceitar um pedido de encontro de alguém em quem estão realmente interessados
Pontas
- Evite contato visual constante. Faça seu contato visual com naturalidade e menos intimidante.
- Não interprete mal sua timidez com grosseria.
- Se você mentir, não tente dizer mais tarde algo que soe melhor, já que a maioria das pessoas tímidas são observadoras e têm excelentes memórias, e se lembrarão da sua mentira anterior e podem não confiar tanto em você.
