Quando se trata de prevenir danos cerebrais, não é preciso pensar muito! Proteja sua cabeça o máximo que puder para evitar lesões traumáticas.
Passos
Questão 1 de 5: Histórico
Etapa 1. Uma lesão cerebral traumática (TCE) é uma interrupção na função cerebral normal
Se você levar uma pancada, pancada ou sacudida séria na cabeça, isso pode interferir na maneira como seu cérebro envia e recebe sinais. Dependendo da gravidade da lesão, você pode ter sintomas que vão desde leves dores de cabeça e confusão até grave perda de memória e perda de consciência.
Etapa 2. Os TBIs são uma das principais causas de morte nos Estados Unidos
Os TBIs são um problema sério. Em apenas 2014, uma média de 155 pessoas morreram por dia nos EUA como resultado de TBIs. Mesmo que sua lesão não seja fatal, os TBIs podem ter sintomas que duram alguns dias ou semanas ou podem durar o resto de sua vida.
Etapa 3. Todos correm o risco de contrair TCE, especialmente crianças e adultos mais velhos
O cérebro de qualquer pessoa pode ser danificado se for atingido com força suficiente. Os idosos podem estar mais sujeitos a quedas acidentais e as crianças pequenas podem não estar tão atentas ao que as rodeia, o que pode levar a acidentes que podem causar TCE.
Pergunta 2 de 5: causas
Etapa 1. Uma pancada na cabeça é a causa mais comum de um TCE
A grande maioria das lesões cerebrais acontece porque você bateu com a cabeça. Isso pode acontecer como resultado de uma queda feia, uma lesão esportiva, uma explosão ou sendo atingido na cabeça por um objeto duro.
Etapa 2. Acidentes de trânsito são causas comuns de TCE
Os acidentes de carro podem ser traumáticos para todo o corpo, mas podem ser especialmente prejudiciais para o cérebro se sua cabeça for empurrada ou bater em algo durante o acidente. A lesão pode ser especialmente grave se você não estiver usando cinto de segurança, o que pode ajudar a manter seu corpo e sua cabeça protegidos de serem arremessados em um acidente.
Etapa 3. As quedas acidentais podem levar a TCEs
É fácil bater com a cabeça sempre que você cai, então se você tropeçar, escorregar ou derramar, pode causar um TCE. Isso é especialmente verdadeiro para os idosos, que podem ter problemas de mobilidade ou estabilidade e têm maior probabilidade de cair.
Pergunta 3 de 5: sintomas
Etapa 1. Os sintomas físicos incluem dor de cabeça, náusea, fadiga e fala arrastada
Seu cérebro faz muito mais do que apenas pensar e mover seus músculos. Se você levar uma pancada forte o suficiente na cabeça, isso pode afetá-lo de várias maneiras, inclusive físicas. Os efeitos colaterais dos TCEs podem incluir dor de cabeça ou enxaqueca, náuseas e vômitos, fadiga e sensibilidade à luz.
Etapa 2. Os sintomas sensoriais afetam sua visão, audição, paladar e olfato
Os TBIs também podem afetar seus sentidos. Você pode ter visão turva, zumbido nos ouvidos, um gosto ruim na boca ou uma mudança em sua capacidade de cheirar.
Etapa 3. Problemas de memória, alterações de humor e depressão são sintomas mentais
Uma lesão traumática no cérebro pode causar todos os tipos de problemas mentais. Entre eles estão problemas de memória ou concentração, alterações de humor ou oscilações de humor e depressão ou ansiedade.
Etapa 4. Os sintomas podem ser mais difíceis de detectar em crianças pequenas
Como crianças pequenas e bebês podem não ser capazes de comunicar seus sintomas a você, pode ser mais difícil detectar um TCE. Procure mudanças em seus hábitos alimentares, irritabilidade extra, choro persistente ou incapacidade de prestar atenção. Sintomas adicionais de TCEs em crianças incluem convulsões, humor deprimido, sonolência e perda de interesse em seus brinquedos ou atividades favoritos.
Pergunta 4 de 5: Tratamento
Etapa 1. Sempre use o cinto de segurança para ajudar a prevenir TCEs
Antes de começar a dirigir, certifique-se de que você e todas as outras pessoas no veículo estejam usando cintos de segurança. Eles podem salvar sua vida e ajudar a prevenir TCEs se você sofrer um acidente.
Etapa 2. Nunca dirija sob a influência de drogas ou álcool
Dirigir embriagado ou sob a influência de drogas é muito perigoso e pode causar um acidente. Você pode se machucar ou a outra pessoa. Não entre em um carro com outro motorista sob a influência e não dirija se não estiver completamente sóbrio para ajudar a prevenir acidentes e possíveis TCEs.
Etapa 3. Use um capacete para se proteger contra TBIs
Coloque um capacete sempre que andar de bicicleta, skate, motocicleta, snowmobile ou veículo todo-o-terreno. Proteja sua cabeça quando estiver jogando beisebol ou esportes de contato, bem como ao esquiar, patinar, praticar snowboard ou andar a cavalo.
Etapa 4. Compre óculos se sua visão não for tão boa
Verifique seus olhos pelo menos uma vez por ano e atualize seus óculos, se já os usa. Se você precisar de óculos, compre-os e use-os! Ser capaz de ver pode ajudar a prevenir tropeços e quedas acidentais.
Etapa 5. Tornar as áreas de convivência e lazer seguras para crianças pequenas
Instale proteções de janela para evitar que as crianças caiam das janelas abertas e coloque portões de segurança no topo e na base das escadas sempre que houver crianças por perto. Certifique-se de que qualquer parquinho em que você deixa seu filho brincar tenha um material macio sob ele, como palha de madeira ou areia, para que ele tenha alguma almofada caso caia.
Pergunta 5 de 5: Prognóstico
Etapa 1. A prevenção é a única maneira de impedir danos cerebrais traumáticos
Embora os TBIs não possam ser totalmente curados, você pode tomar medidas para evitá-los. Tome todas as precauções de segurança que puder para ajudar a proteger seu cérebro de lesões traumáticas.
Etapa 2. Às vezes, seu cérebro é capaz de se recuperar de um TCE
Seu cérebro é incrivelmente adaptável e, se for danificado, às vezes pode aprender a redirecionar informações e funcionar ao redor da área lesada. Outras partes do cérebro também podem compensar as áreas danificadas. Cada lesão cerebral e recuperação são únicas, às vezes levando meses ou até anos. Mas, com tratamento e reabilitação, seu cérebro pode eventualmente ser capaz de se curar de uma lesão traumática.
Etapa 3. O descanso pode ajudá-lo a se recuperar de uma concussão
A concussão é uma forma leve de TCE causada por uma pancada na cabeça. Se você tiver uma concussão, não ignore seus sintomas e tente resistir. Tire algum tempo para descansar e se recuperar. Com o passar dos dias, você começará a se sentir melhor. Para a maioria das pessoas, os sintomas de uma concussão podem desaparecer em 3 meses, mas às vezes podem durar um ano ou mais.
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