Biofreeze é uma ótima maneira de aliviar quaisquer dores temporárias que você está sentindo como resultado de um treino muito ambicioso ou uma longa corrida. Os médicos também prescreverão ou darão a você pacotes de gel ou tubos roll-on de Biofreeze se você estiver sentindo dor de artrite ou de diversas entorses articulares ou tensões musculares. Biofreeze destina-se apenas a aplicação externa e nunca deve ser ingerido ou aplicado a uma ferida aberta. Ligue para o seu médico se a dor muscular ou nas articulações continuar após a aplicação de Biofreeze.
Passos
Método 1 de 2: Aplicando Biofreeze de um Pacote de Gel
Etapa 1. Coloque uma luva de látex em sua mão dominante
Como você aplicará o Biofreeze apenas com uma mão, só precisa colocar uma luva na mão que usará para esfregar o gel. Você pode usar essa mão para aplicar o Biofreeze em você ou em outra pessoa.
Se você não tiver uma luva de látex, pode aplicar o Biofreeze usando as mãos nuas
Etapa 2. Esprema um pouco de Biofreeze em sua luva
Em vez de aplicar Biofreeze diretamente na pele - seja sua ou de outra pessoa - aplique o Biofreeze na luva. Isso impedirá que você esvazie uma quantidade excessiva de Biofreeze de uma vez.
Comece apertando 1⁄4 colher de chá (1,2 mL) do Biofreeze na ponta do dedo indicador enluvado.
Etapa 3. Esfregue Biofreeze na área dolorida
Use as pontas dos dedos e a palma da mão para esfregar Biofreeze na área afetada por dores musculares, articulares ou artríticas. Demore pelo menos 2 ou 3 minutos para aplicar o gel. Ele precisa ser absorvido pela superfície da pele para ter efeito completo.
- Se você estiver aplicando Biofreeze em outra pessoa, pergunte onde está localizada a dor e aplique o gel na área que ela descreve.
- Se você precisar de Biofreeze em um local difícil de alcançar (como o centro das costas), peça a um amigo para esfregar o gel para você.
Etapa 4. Jogue fora a luva de látex
Depois de aplicar o Biofreeze, descarte a luva de látex sem tocar no gel com a mão desprotegida. Use sua mão sem luva para agarrar a parte inferior da luva de látex e puxe-a para fora de sua mão com um movimento suave. Isso vai virar a luva do avesso, com o Biofreeze do lado de dentro.
Jogue a luva em uma lata de lixo. A lata de lixo deve ter tampa e estar fora do alcance de crianças ou animais de estimação
Etapa 5. Lave as mãos imediatamente após aplicar o Biofreeze
Se você não usou uma luva ao aplicar Biofreeze - ou se você acidentalmente espalhou um pouco de gel em uma exposição, lave as mãos imediatamente. Esfregue o Biofreeze completamente, uma vez que pode causar agitação severa se entrar em contato com o seu:
- Olhos ou boca.
- Ouvidos.
- Axilas.
- Área da virilha.
Etapa 6. Sele o pacote de gel Biofreeze com um clipe de papel
Se você não usou todo o Biofreeze, guarde o restante para o caso da dor muscular ou da entorse voltar. Dobre a extremidade aberta do pacote de gel e prenda um clipe de papel sobre o lado aberto.
Método 2 de 2: aplicação de biocongelante de um tubo roll-on
Etapa 1. Agite bem o tubo antes de usar
Para que o Biofreeze tenha sua eficiência total, ele precisa ser bem agitado. Agite firmemente o tubo por pelo menos 30 segundos.
Esta e outras instruções devem ser impressas no próprio tubo Biofreeze. Certifique-se de ler e seguir todas as instruções antes de começar a aplicar o Biofreeze
Etapa 2. Aplique o Biofreeze usando movimentos em uma única direção
Use o aplicador de rolo para rolar o Biofreeze líquido em sua pele. Conforme indicado nas instruções da embalagem, aplique o gel em uma única direção. Pressione o rolo firmemente na pele e aplique por 10-15 segundos.
Não aplique Biofreeze rolando-o para frente e para trás ou esfregando-o em círculos
Etapa 3. Aperte o tubo enquanto aplica Biofreeze
Apertar o tubo forçará mais gel Biofreeze sobre a esfera do rolo, que por sua vez aplicará mais gel em sua pele. Coloque aproximadamente a mesma quantidade de pressão no tubo que seria necessária para amassar uma bola de tênis.
Se você aplicar Biofreeze sem apertar o tubo, menos gel será aplicado em sua pele. Você pode não sentir todos os efeitos do Biofreeze e pode ficar com dores musculares persistentes
Etapa 4. Deixe a área descoberta após aplicar Biofreeze
Não faça curativos na pele na qual aplicou o gel. A pele precisa de tempo para absorver o gel Biofreeze, e a aplicação de um curativo apenas absorve o gel e evita que ele alcance os tecidos profundos.
Siga todas as outras precauções de segurança impressas no tubo Biofreeze. Não aplique mais de 4 vezes na mesma área em um dia
Pontas
- Embora Biofreeze possa ser comprado sem receita na maioria das drogarias ou farmácias de supermercado, verifique com um médico antes de usar o produto. Informe o seu médico se você estiver tomando qualquer outro medicamento também.
- Armazene o Biofreeze longe de qualquer fonte de calor ou chama aberta. Biofreeze é inflamável e pode pegar fogo se armazenado perto de uma fonte de calor.
