Medidas precisas do quadril são importantes para a confecção das roupas ou para avaliar a perda de peso. Para medir seus quadris, remova as roupas externas, coloque os pés juntos e enrole uma fita métrica macia reta e confortável em volta da parte mais larga de seus quadris. A medida do quadril é o ponto em que a extremidade da fita encontra o comprimento restante.
Passos
Parte 1 de 2: Como fazer uma medição precisa do quadril
Etapa 1. Encontre um espelho de corpo inteiro
Embora os quadris sejam mais fáceis de medir sozinho do que outras áreas do corpo, um espelho o ajudará a garantir que a fita não fique torcida ou desigual. Portanto, fique na frente de um para fazer sua medição.
Etapa 2. Tire a roupa
Remova as roupas externas, como calças e camisa. Você pode deixar uma roupa íntima fina e ainda obter uma medição precisa. Usar jeans ou qualquer outra coisa muito volumosa mudará a medida.
- Se você sempre usa as mesmas roupas volumosas, pode deixá-las vestidas apenas para avaliar quanto peso perdeu.
- No entanto, se você estiver medindo um padrão ou roupas, é importante ser o mais preciso possível.
Etapa 3. Coloque os pés juntos
Ter os pés separados pode criar uma medida que é realmente maior do que a área do quadril. Junte os pés para fazer a medição. No mínimo, seus pés não devem ser mais largos que os ombros, mas juntos é melhor.
Etapa 4. Saiba a diferença entre sua cintura e quadris
Sua cintura natural é a menor parte de seu torso, onde seu corpo se encaixa. Seus quadris estão abaixo disso e geralmente são mais largos que sua cintura. A medida do quadril inclui o bumbum e o quadril.
Etapa 5. Encontre o ponto mais largo
As medidas do quadril devem ser feitas onde seus quadris são mais largos. Isso porque, ao fazer medições, você está tentando obter uma representação precisa do seu corpo, e os quadris representam o ponto mais largo da sua metade inferior. Para que as roupas caibam com precisão, você precisa encontrar o ponto mais largo.
- Depois de colocar a fita métrica, pode ser necessário mover para cima ou para baixo alguns centímetros para encontrar o ponto mais largo.
- O corpo de cada pessoa é diferente, então pode ser necessário algumas tentativas para reposicionar a fita métrica para garantir que você está medindo o ponto mais largo.
Parte 2 de 2: Usando a fita de tecido
Etapa 1. Segure uma fita métrica de tecido em um quadril
Segure uma extremidade em um quadril. Não importa de que lado você começa. Você também pode puxá-lo mais para o meio, se for mais fácil para você. Apenas certifique-se de segurar essa extremidade enquanto traz a outra extremidade.
- As fitas métricas de tecido são ferramentas macias e flexíveis que você pode encontrar em kits de costura e lojas de artesanato. A maioria das fitas métricas chega a 5 ou mais. A maioria das grandes lojas e drogarias também vendem kits de costura.
- Você também pode imprimir uma fita métrica da Internet. Você pode encontrá-los com uma simples pesquisa online. Basta cortá-los, alinhar as bordas e, em seguida, colá-los ou prendê-los com fita adesiva. Claro, você precisa ter cuidado com este tipo de fita métrica, pois pode rasgar facilmente. No entanto, não tente usar cartolina, pois ela pode ser muito rígida para obter uma boa medição.
- Não use fitas métricas de metal. Fitas métricas de metal, do tipo que você usa para projetos de melhoria "faça você mesmo", não são boas para fazer medições do seu corpo. Eles não são flexíveis o suficiente, então eles não fornecem uma medição precisa.
Etapa 2. Dê a volta nas costas
Enrole-o nas costas, tomando cuidado para não torcer. Puxe a fita até a outra extremidade do outro quadril. Certifique-se de que está passando pela extremidade traseira ao mesmo tempo.
Você também pode começar segurando as duas pontas e passar por cima da fita para que fique do lado de trás. Esse movimento pode ajudar se você tiver problemas para envolvê-lo nas costas
Etapa 3. Verifique no espelho
Agora que você o enrolou, certifique-se de que está correto no espelho. A fita deve ficar paralela ao chão em toda a volta e não deve ser torcida. Certifique-se de que parece uniforme.
- Você precisará se deslocar para verificar o verso da fita. Vire para o lado para ver.
- Se a fita métrica não parecer uniforme, reposicione-a e tente novamente.
Etapa 4. Deixe-o confortável
Ao medir, a fita deve ser ajustada em torno de seus quadris. No entanto, não deve cortar a circulação. Deve ser apertado o suficiente para que você só possa colocar um dedo por baixo, não mais.
Etapa 5. Leia a medição
Você pode olhar para baixo para descobrir sua medição. Sua medição é onde o fim da fita encontra um número quando a fita métrica se aproxima. Talvez você precise se olhar no espelho para ler o número com mais facilidade.
Etapa 6. Anote a medida do quadril
Agora que você descobriu qual é a medida do seu quadril, anote-a para que você possa guardá-la para mais tarde. Você também precisará de outras medidas para fazer as roupas, como busto, quadril, coxas, cintura e costura, dependendo do que estiver fazendo.
- Como seus quadris, você mede sua coxa na parte mais grossa de sua perna.
- A costura interna é a parte interna da perna, da virilha até onde você deseja que a calça caia. Se você tem uma calça comprida, pode medir a costura dela em vez do corpo.
Etapa 7. Adicione alguns centímetros ao fazer roupas
Quando você faz roupas, você não as faz com as suas medidas exatas porque ficaria colado à pele, o que significaria que seria difícil de mover. Portanto, você deve adicionar alguns centímetros para torná-lo mais usável.
- Você adiciona polegadas por dois motivos. Uma, como já foi dito, é tornar a roupa mais usável. No entanto, você também pode adicionar polegadas para criar um design. Por exemplo, se você quiser uma saia fofa e esvoaçante, pode adicionar mais centímetros no quadril do que para uma saia de cintura fina.
- O quanto o tecido cede também afeta a quantidade de centímetros que você adiciona. Ou seja, se for especialmente elástico, provavelmente você não precisará adicionar tantos centímetros.
- A maioria dos padrões o ajudará a determinar quantas polegadas adicionar. No entanto, se você estiver fazendo isso sozinho, deve adicionar 5,1 a 10 cm (2 a 4 polegadas), dependendo de quão apertada ou solta você deseja para suas roupas.
- Além disso, se você tiver um pouco mais de curvas, você pode querer adicionar mais polegadas para permitir um melhor movimento.
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