O engasgo ocorre quando uma pessoa recebe um corpo estranho, geralmente comida, preso em sua traqueia, o que impede a respiração normal. A asfixia pode resultar em danos cerebrais ou morte, e ferimentos graves podem acontecer em minutos. A manobra de Heimlich é a técnica mais comum usada para salvar uma pessoa sufocada. Se você estiver sufocando e não houver ninguém por perto que possa ajudá-lo, você pode se salvar. Antes de fazer qualquer coisa, disque 911 ou seu número de emergência local. Em seguida, siga alguns passos simples para fazer a manobra de Heimlich em você mesmo.
Passos
Parte 1 de 2: Preparação
Etapa 1. Tente tossir o objeto estranho
Se você sentir que algo está preso na garganta, tente primeiro tossir. Se você conseguir tossir com força suficiente para tirá-lo, não será necessário realizar a manobra de Heimlich. Se você não consegue tirar o objeto com a tosse e está lutando para respirar, é necessário agir rapidamente, especialmente se estiver sozinho.
- Você precisa expulsar a obstrução antes de perder a consciência.
- Mesmo enquanto você está fazendo a manobra de Heimlich, continue a tossir intencionalmente, se puder.
Etapa 2. Feche o punho e coloque-o logo acima do umbigo
Para se preparar para realizar a manobra de Heimlich em você mesmo, posicione suas mãos corretamente primeiro. Feche o punho com sua mão mais forte. Coloque-o no abdômen, logo acima do umbigo e abaixo da caixa torácica, com o polegar contra a barriga.
- Certifique-se de que sua mão esteja no lugar certo para não machucar as costelas e esteja na melhor posição para forçar a saída do objeto em suas vias aéreas.
- Este posicionamento do punho é o mesmo da manobra tradicional de Heimlich.
Etapa 3. Segure o punho com a outra mão
Depois de colocar o punho no lugar, acrescente a outra mão para alavancar. Abra a outra mão e coloque-a sobre o punho que você tem na barriga. Certifique-se de que o punho esteja no centro da sua mão.
Isso permitirá que você empurre com mais força ao iniciar a manobra de Heimlich
Parte 2 de 2: a manobra de Heimlich
Etapa 1. Empurre o punho para dentro e para cima
Para tentar desalojar o objeto estranho, empurre o punho e a mão no diafragma ou na área do estômago. Use um movimento rápido em forma de J, para dentro e para cima. Repita esse movimento várias vezes, se necessário.
Se isso não desalojar o objeto estranho muito rapidamente, você precisa tentar adicionar mais força com um objeto estável
Passo 2. Adicione força com um objeto estável se suas mãos não forem suficientes
Em sua área imediata, procure um objeto estável que esteja na altura da cintura que você possa dobrar. Uma cadeira, uma mesa, um corrimão ou uma bancada funcionam bem para isso. Com as mãos ainda cruzadas à sua frente, incline-se sobre o objeto sólido. Prenda os punhos entre a cadeira e o abdômen e conduza o corpo contra o objeto.
Isso aumentará muito a força aplicada ao diafragma, o que pode ajudar a desalojar o objeto com mais facilidade
Etapa 3. Repita a manobra se não funcionar imediatamente
Você pode não conseguir desalojar o objeto durante a primeira tentativa. Se não, repita rapidamente empurrando-se para o objeto estável até que o objeto seja removido. Você deve retornar à respiração normal assim que for removido.
- Embora engasgar seja muito assustador, é melhor você ficar calmo. O pânico apenas aumentará sua freqüência cardíaca e a necessidade de ar, o que o tornará pior.
- Depois de desalojar o objeto, sente-se e recupere o fôlego.
- Se você sentir desconforto ou dor nas costelas, abdômen ou garganta, pode ser necessário consultar o seu médico.
- Se você não conseguir desalojar o objeto, ligue para o 911 ou o número do serviço de emergência local.
