Você finalmente aprendeu a colocar suas lentes de contato, mas retirá-las pode ser tão difícil quanto, se não mais. Depois de removê-los, também é importante limpar e armazenar os contatos de maneira adequada para evitar infecções. Saber o processo correto permitirá que você remova suas lentes de contato com rapidez e segurança.
Passos
Parte 1 de 2: Removendo suas lentes de contato
Etapa 1. Lave as mãos
Patógenos nocivos podem entrar no olho através das lentes e causar infecção ocular ou conjuntivite. Use sabonete antibacteriano e água morna para lavar as mãos. Seque bem as mãos com uma toalha limpa.
Manter um bom regime de higiene das mãos protege não apenas seus contatos de patógenos nocivos, mas também seus olhos em geral
Etapa 2. Adicione gotas de solução salina em cada olho
Isso irá hidratar e lubrificar os olhos, bem como as lentes de contato, tornando-os mais fáceis de remover. Certifique-se de usar uma solução salina estéril.
Etapa 3. Use um espelho
Uma boa iluminação e um espelho ajudarão no início, até que você se acostume com o processo de remoção das lentes de contato.
Etapa 4. Comece com o mesmo olho todas as vezes
Seus contatos não são iguais ou intercambiáveis, então você não quer misturar as duas lentes. Começando com o mesmo olho todas as vezes, você terá menos oportunidade de misturá-los por acidente.
Etapa 5. Mantenha as pálpebras abertas
Olhe para cima e, com a mão não dominante, use o dedo indicador para levantar a pálpebra superior e os cílios para cima e para longe do olho. Em seguida, com a mão dominante, use o dedo médio para puxar a pálpebra inferior para baixo e para longe do olho. Certifique-se de manter os cílios longe dos olhos.
Etapa 6. Use o dedo indicador e o polegar para segurar a lente
Sem soltar as pálpebras, use o polegar e o indicador da mão dominante para segurar a lente. Use as pontas dos dedos para apertar a lente suavemente (sem dobrar ou dobrar a lente).
Etapa 7. Remova a lente
O aperto suave deve remover a lente da superfície do olho. A partir daí, puxe a lente para baixo e afaste-a para removê-la completamente do olho. Tenha cuidado com a pressão, para não dobrar ou rasgar acidentalmente a lente.
Etapa 8. Coloque a lente na outra palma
Em vez de tentar virar a lente, será mais fácil simplesmente colocá-la na palma da mão oposta. Isso também tornará mais fácil limpar a lente, pois você deve usar sua mão dominante para fazer isso.
Parte 2 de 2: Limpeza e armazenamento de seus contatos
Etapa 1. Limpe o estojo da lente antes de usá-lo
Você deve limpar seu estojo de armazenamento para suas lentes de contato todos os dias antes de colocá-las de volta no estojo. Use uma solução estéril ou água quente para limpar a caixa e deixe-a secar ao ar antes de recolocar seus contatos.
- Deixe a caixa secar ao ar de cabeça para baixo sem as tampas.
- Você pode achar mais fácil limpar o estojo depois de colocar as lentes de contato nos olhos, pois isso dará tempo suficiente para secar.
- Substitua o estojo das lentes de contato a cada três meses.
Etapa 2. Coloque uma solução nova e limpa na caixa
Antes mesmo de remover suas lentes de contato, pode ser útil encher a caixa até a metade com uma solução nova e limpa. Isso tornará mais fácil transferir as lentes diretamente para a solução, em vez de tentar preencher a caixa com uma lente ainda na palma da sua mão.
- Nunca reutilize a solução antiga.
- Certifique-se de usar solução estéril e não solução salina. Embora a solução salina mantenha as lentes hidratadas, você não pode desinfetá-las adequadamente sem a solução certa. Sempre use a solução sugerida pelo seu oftalmologista para o seu tipo de lentes de contato.
Etapa 3. Limpe as lentes
Com a lente na palma da sua mão limpa, umedeça-a usando a solução correta para o seu tipo de lentes de contato (conforme sugerido pelo seu oftalmologista). Em seguida, use suavemente a ponta do dedo para esfregar a solução completamente ao longo da lente. Isso ajuda a remover qualquer acúmulo ou micróbios nas lentes, mais do que simplesmente mergulhá-las apenas na solução.
- Para evitar danificar ou arranhar a lente com a unha, comece pelo meio e esfregue até a borda externa, usando uma pressão suave.
- Lembre-se de obter os dois lados.
- Você deve limpar completamente suas lentes de contato diariamente para reduzir o risco de infecções oculares ou outras complicações relacionadas ao contato.
Etapa 4. Coloque o contato no estojo
Esfregar a lente pode ajudar a quebrar qualquer acúmulo, mas você deve usar um pouco mais de solução desinfetante depois para ajudar a enxaguar. Em seguida, você pode colocar suavemente a lente limpa na solução limpa e nova que você já tem esperando na caixa. Certifique-se de colocá-lo na lateral do olho correspondente.
Você pode precisar colocar mais solução no estojo depois de colocar as lentes de contato dentro. Certifique-se de que a caixa tem solução suficiente para cobrir completamente a lente
Etapa 5. Repita o processo para o outro olho
Para evitar a possibilidade de misturar suas lentes de contato, você pode achar mais fácil fazer o processo do início ao fim com um olho de cada vez. Nesse caso, repita o processo para o olho oposto.
Etapa 6. Deixe seus contatos na solução conforme as instruções
Para garantir que suas lentes de contato sejam completamente desinfetadas, elas devem permanecer na solução pelo tempo indicado no produto. Para a maioria das soluções, isso levará pelo menos quatro a seis horas, portanto, durante a noite é suficiente.
Isso também dá tempo aos olhos para descansar e ajuda a evitar o cansaço visual
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Pontas
- Para evitar "choque" nos olhos com o dedo, coloque um pouquinho da solução nos dedos após lavá-los.
- Remova suas lentes de contato antes de remover qualquer maquiagem dos olhos. O movimento de fricção usado para remover a maquiagem pode rasgar ou rasgar o contato.
- Você pode usar uma ferramenta especial para ajudá-lo a remover contatos se estiver tendo problemas. As ferramentas são diferentes para contatos rígidos e moles (para contatos rígidos, parece uma ventosa, para lentes flexíveis a ferramenta se parece mais com uma pinça).
- Unhas compridas podem arranhar ou rasgar um contato. Se você os tiver, use um dedo para levantar a pálpebra inferior e um dedo da mesma mão para remover o contato. Afaste as unhas do olho.
- Ao tirar um contato, você pode se olhar no espelho. Só não se concentre em seus dedos. Olhe para cima ou para a frente.
- Remova os contatos antes de nadar ou entrar em uma banheira de hidromassagem.
- Considere limpar seus contatos com uma solução de remoção de proteínas a cada semana ou assim. Soluções normais não removerão proteínas que se acumulam em seus contatos no dia-a-dia.
- Siga quaisquer outras instruções específicas fornecidas pelo seu oftalmologista com base no uso de lentes de contato macias ou rígidas permeáveis a gás (RGP).
Avisos
- Leia todas as instruções que vêm com soluções de contato, colírios ou limpadores de proteína. Seus usos variam e podem ser prejudiciais se usados incorretamente.
- Se você usar lentes rígidas, tome muito cuidado para que não deslizem para o fundo do olho. Isso é igualmente importante com contatos moles, mas é menos doloroso do que os duros.
- Sempre substitua suas lentes de contato de acordo com as instruções de seu oftalmologista.
- Sempre remova suas lentes de contato antes de dormir, a menos que o seu médico prescreva lentes de uso prolongado. Dormir com seus contatos pode levar a uma série de complicações.
- Se sentir que o contato está alojado em algum lugar do olho, use uma solução salina estéril para enxaguar o olho. Se ainda não conseguir remover a lente, procure assistência médica.
- Não reutilize a solução.
- Nunca use água pura ou saliva para limpar seus contatos.
- Se você tiver itens descartáveis, certifique-se de jogá-los fora quando terminar.
