Se você acabou de acordar e descobrir que dormiu em suas lentes de contato ou está apenas preocupado com o que fazer se isso acontecer, não entre em pânico. Seus olhos provavelmente não foram danificados por deixar suas lentes de contato durante a noite. Umedecendo-os nos olhos, eles irão descolar o suficiente para removê-los. Você deve conseguir retirar as lentes de contato mesmo que elas tenham se movido sob a pálpebra; entretanto, pode ser difícil determinar se o contato ainda está no olho ou se rompeu.
Passos
Parte 1 de 2: Localizando os contatos
Etapa 1. Lave as mãos
Use água morna e sabão para lavar as mãos. Isso impedirá que bactérias entrem em seus olhos, o que pode causar infecções (como ceratite por acanthamoeba). Seque as mãos em uma toalha limpa. Evite secar as pontas dos dedos que tocarão seus olhos, para não deixar fibras de toalha em seus dedos.
Mantenha as unhas aparadas e limpas. Remover contatos com unhas compridas pode rasgar ou dividir os contatos
Etapa 2. Hidrate os olhos com soro fisiológico ou gotas hidratantes
Sua visão fica embaçada quando os olhos estão secos, então pode ser difícil dizer se o contato ocorreu ou não. Puxe a pálpebra inferior para baixo e aplique algumas gotas de soro fisiológico ou lágrimas artificiais para hidratar um pouco a lente. Isso deve facilitar a remoção.
- Tenha cuidado ao aplicar gotas salinas. A ponta da garrafa não deve tocar seu olho. Isso pode introduzir bactérias em seu olho.
- Em um piscar de olhos, algumas soluções desinfetantes de lentes de contato podem ser aplicadas com segurança. No entanto, tenha cuidado - se a ponta do frasco estiver vermelha ou houver avisos no frasco sobre não colocar a solução no olho, não use.
Etapa 3. Avalie se você pode ver ou não
Esta é uma primeira indicação de se o contato ainda está em seu olho. Se o seu contato estiver realmente preso em seu olho, ele provavelmente se sentirá muito desconfortável ou pode doer abri-lo.
Seu olho pode lacrimejar e doer se o contato ficar preso sob a pálpebra ou no canto do olho
Etapa 4. Verifique se o contato ainda está ativo
Você pode tentar simplesmente se olhar no espelho. O contato pode ter mudado ligeiramente para fora da córnea, mas ainda pode ser visível no centro do olho. Se ainda não conseguir encontrar o contato, considere se ele pode ou não ter caído enquanto você dormia. Ou pode estar preso em um local difícil de ver, como embaixo da pálpebra superior.
Se você realmente perdeu o contato, ele pode ter caído. Nesse caso, você não encontrará o contato olhando através do olho
Etapa 5. Olhe sob a pálpebra superior
Se você não vir a pálpebra da córnea (no centro do olho), levante a pálpebra superior enquanto olha para baixo. Coloque uma lanterna sob a pálpebra para ajudar a encontrar o contato. Se o contato estiver "perdido" em seu olho, você provavelmente sentirá uma sensação estranha, como se algo estivesse preso em seu olho.
O contato pode ter dobrado e está escondido sob a pálpebra. Acender uma lanterna pode tornar isso mais fácil de ver
Etapa 6. Peça ajuda
Se os dois contatos estiverem fora do lugar, você não conseguirá ver com clareza. Peça a um pai, colega de quarto ou amigo para ajudá-lo a encontrar seus contatos. O ajudante pode apontar uma lanterna para seus olhos para localizar as lentes. Se você se sentir confortável com isso, o ajudante pode até mesmo ajudá-lo removendo as lentes de contato de seus olhos para você.
Seu ajudante também pode dar uma olhada em seu quarto para ver se as lentes de contato caíram enquanto você dormia
Etapa 7. Mova o contato por baixo de sua pálpebra
Pisque e use as pontas dos dedos para esfregar a pálpebra fechada para fazer o contato se mover. Pode ser necessário adicionar mais solução salina para hidratá-lo, de modo que ele se mova com facilidade.
Evite esfregar as pálpebras contra o contato, a menos que tenha adicionado gotas umidificantes. Esfregar os contatos secos pode arranhar a superfície do olho
Etapa 8. Espere e hidrate novamente
Se as lentes de contato estiverem muito secas, pode levar várias aplicações de gotas de soro fisiológico e algum tempo antes que comecem a ficar úmidas novamente. Espere 15 minutos para dar a eles a chance de ficarem totalmente hidratados.
Não tente remover a lente até que ela deslize em volta do seu olho normalmente. Tentar arrancá-lo pode causar ferimentos. Além disso, não tente desdobrar a lente antes de removê-la do olho, pois é mais provável que você a rasgue
Parte 2 de 2: Removendo os contatos
Etapa 1. Mova seu contato para a córnea
Se sua lente estiver presa na lateral da córnea, tente olhar na direção oposta. Isso pode ajudar a lente a deslizar para mais perto do centro da córnea.
Antes de remover o contato, certifique-se de que ele deslize facilmente pelo seu olho e deslize-o suavemente de volta para o lugar
Etapa 2. Mova o contato sob uma pálpebra
Se sua lente estiver presa embaixo de uma pálpebra, segure-a pelo dedo indicador e pelo polegar. Gire suavemente o pulso para que os dedos virem a pálpebra superior do avesso. Isso irá expor o contato, tornando-o mais fácil de remover.
Alguns oftalmologistas recomendam inserir uma nova lente de contato se você estiver tendo problemas para obter um contato sob sua pálpebra. Colocar um novo contato e piscar pode trazer o contato antigo para baixo da tampa
Etapa 3. Mantenha o olho aberto
Use o dedo médio para manter a pálpebra inferior aberta. Pegue o dedo indicador e deslize a lente até a parte branca do olho. Se o contato estiver totalmente hidratado, não grudará no olho.
Adicione soro fisiológico ou gotas hidratantes se seus olhos ou contato começarem a ficar secos novamente
Etapa 4. Aperte o contato para removê-lo
Com cuidado, aperte a lente ligeiramente entre o dedo indicador e o polegar para que comece a dobrar para fora. Remova-o suavemente do olho. Coloque imediatamente o contato em uma caixa limpa com solução nova.
Repita isso com o contato em seu outro olho
Etapa 5. Use uma ferramenta especial para remover seu contato
Se estiver tendo problemas para remover os contatos com os dedos, você pode comprar uma pequena ferramenta que prenda o contato com segurança para que você possa removê-lo facilmente. Siga cuidadosamente as instruções ou peça uma demonstração ao seu oftalmologista.
Usar uma ferramenta é especialmente útil se você pode ver onde o contato está preso, mas não pode removê-lo usando apenas os dedos
Etapa 6. Descanse seus olhos
Depois de tirar as lentes de contato dos olhos, não se apresse em colocar um novo par. Seus olhos precisam de uma pausa. Não coloque novas lentes de contato, a menos que seus olhos não estejam mais vermelhos e irritados.
Você pode querer usar óculos durante o dia para descansar os olhos
Etapa 7. Obtenha ajuda profissional
Se ainda não conseguir remover o contato, você deve chamar imediatamente seu oftalmologista e marcar uma consulta. Seu oftalmologista pode recomendar a troca de marcas de lentes de contato se as lentes ficarem presas com frequência. Você também deve considerar a obtenção de atenção médica se:
- Você tentou várias vezes remover seus contatos travados
- Seus olhos estão irritados
- Seus olhos estão vermelhos
- Voce sente dor
Pontas
- Nunca tente inserir lentes de contato se estiverem secas ou enrugadas.
- Certifique-se de que nenhuma sujeira ou objeto estranho esteja preso entre as lentes de contato e a córnea.
- As crianças devem fazer o primeiro exame oftalmológico aos seis meses e, depois, novamente aos três anos de idade. Quando as crianças atingem a idade escolar (cerca de seis anos), devem fazer um exame antes de começar a escola, e a cada dois anos depois, a menos que seja instruído de outra forma.
- Se você frequentemente se esquece e dorme com suas lentes de contato, pergunte ao seu oftalmologista sobre a prescrição de lentes de uso prolongado que podem ser usadas com segurança durante a noite.
