A febre é um sintoma comum de doença; mostra-se por um aumento da temperatura e pode resultar em desconforto ou desidratação. As pessoas costumam pensar que as febres estão acima de 37 graus Celsius (98,6 graus Fahrenheit), mas a temperatura corporal normal pode variar com a idade, a hora do dia, o nível de atividade, os hormônios e outros fatores. Normalmente, as febres passam com o tempo e ajudam o corpo a combater as infecções, mas a própria febre pode tornar-se perigosa se atingir níveis elevados. Se você está com febre ou está cuidando de alguém com febre, este artigo fornece informações e conselhos sobre como diagnosticar e, se necessário, tratar a febre.
Passos
Parte 1 de 3: Tratando uma febre em um adulto
Etapa 1. Deixe a febre seguir seu curso
A febre em si não é necessariamente prejudicial à saúde. Não é uma doença; é uma resposta fisiológica a outra coisa. Freqüentemente, seu corpo reagirá a doenças ou infecções com febre; é uma resposta defensiva do sistema imunológico ao tentar livrar o corpo dos pirogênios (substâncias que produzem febre).
- Agir muito rapidamente para tratar sua febre pode, contra-intuitivamente, prejudicar seu corpo ao minar uma de suas medidas defensivas.
- Em vez de tratar sua febre imediatamente, continue medindo sua temperatura e monitorando seus sintomas. A febre provavelmente diminuirá com o tempo.
Etapa 2. Tome ibuprofeno ou paracetamol para qualquer desconforto
Ter febre às vezes pode causar dores de cabeça, bem como dores nas articulações e nos músculos. Se os sintomas da febre forem desconfortáveis, você pode aliviá-los com ibuprofeno (Motrin) ou paracetamol (Tylenol).
- Evite dar aspirina para febre, especialmente se estiver lidando com uma criança doente. A aspirina pode ter efeitos colaterais prejudiciais para qualquer pessoa com menos de 18 anos.
- A aspirina é geralmente mais provável que o ibuprofeno ou o paracetamol de causar efeitos colaterais gastrointestinais.
- Nunca dê aspirina a uma criança. Pode causar uma condição potencialmente fatal, chamada Síndrome de Reyes.
Etapa 3. Descanse o máximo possível
Esta é a melhor forma de tratamento da febre; esforços adicionais provavelmente farão com que a febre - e a infecção ou doença que causou a febre em primeiro lugar - piorem.
- Use roupas leves para manter o corpo fresco. Você deve evitar aumentar a temperatura do corpo mais do que já está, especialmente se for verão ou se você mora em um clima quente.
- Durma quando puder, sob apenas um lençol ou cobertor leve. Freqüentemente, o desconforto da febre dificulta o sono noturno. Qualquer sono ajudará seu corpo; tire cochilos durante o dia e durma quando puder à noite.
Etapa 4. Hidrate seu corpo bebendo água
Junto com o descanso, você deve hidratar o corpo quando estiver com febre. Freqüentemente, a febre faz com que o corpo sue, o que expele fluidos do corpo. Para compensar esses fluidos perdidos, beba muita água.
- Embora as crianças possam preferir beber refrigerante ou suco, esses líquidos não são tão úteis para se manter hidratada. No entanto, se seu filho com febre só beber refrigerante ou suco, é melhor do que nada.
- Café e chá também não são tão eficazes quanto água.
Etapa 5. Banhe-se em água morna
A imersão do corpo em água morna esfria a pele e pode aliviar o desconforto da febre.
- Não mergulhe por muito tempo; você deseja dar ao seu corpo a chance de liberar calor por meio da evaporação.
- Não tome banho de gelo; a temperatura da água deve estar em torno de 85 ° F.
- Se você estiver cuidando de uma criança com febre, experimente passar uma esponja nela ou enxugar sua pele com uma esponja úmida ou um pano úmido.
Parte 2 de 3: Tratando a febre de uma criança
Etapa 1. Monitore a febre de perto
Como é o caso de um adulto com febre, a febre geralmente indica que o corpo do seu filho está aumentando sua própria temperatura para lutar contra uma doença ou infecção. No entanto, como os corpos das crianças são menores e muitas vezes têm sistemas imunológicos mais fracos, existem certos cuidados a serem tomados quando você está lidando com uma criança com febre.
- Continue a medir a temperatura do seu filho (pelo menos a cada duas horas), tanto retal quanto oral, ou no ouvido ou na axila.
- Se o seu filho tem menos de 36 meses, a temperatura retal é o meio de medição recomendado pelos médicos.
Etapa 2. Leve bebês (com menos de 3 meses) ao médico se a febre acima de 100,4 ° F persistir
Embora em crianças e adultos, a febre baixa não seja motivo de preocupação, ela pode ser prejudicial para os bebês.
- Se você tiver um bebê de 3 a 6 meses de idade com temperatura de 100,4 ° F ou mais, leve-o ao médico, mesmo se a criança não apresentar outros sintomas observáveis.
- Quando seu filho tiver mais de 6 meses, você não precisa se preocupar, a menos que a febre atinja 103 ° F.
Etapa 3. Mantenha seu filho hidratado
Assim como para febres em adultos, você precisa se certificar de que seu filho consuma muitos líquidos - principalmente água - para repor os líquidos que eles perdem com o suor.
Embora as crianças possam preferir beber refrigerante ou suco, esses líquidos não são tão úteis para se manter hidratada. No entanto, se seu filho com febre só beber refrigerante ou suco, é melhor do que nada
Etapa 4. Limpe a pele do seu filho com uma toalha úmida
A toalha (ou esponja) deve ser morna, não gelada. Água gelada fará seu filho tremer, o que vai combater sua intenção ao elevar a temperatura dele.
Não dê banho de gelo em seu filho nem insista para que ele tome um banho frio
Etapa 5. Administre ibuprofeno se seu filho sentir desconforto
O ibuprofeno é seguro para crianças de qualquer idade e deve reduzir as dores e calafrios frequentemente associados às febres.
- O paracetamol também pode ser útil para os sintomas de febre.
- Lembre-se de dosar a dose de ibuprofeno ou paracetamol para crianças de acordo com o peso.
- Evite dar aspirina para febre. A aspirina pode ter efeitos colaterais prejudiciais para qualquer pessoa com menos de 18 anos.
Parte 3 de 3: Buscando ajuda médica para uma febre severa
Etapa 1. Acompanhe por quanto tempo a febre durou e seu pico de temperatura
Normalmente, a febre cede e diminui após um ou dois dias. Se a febre durou mais de três dias, você pode precisar de atenção médica.
Se sua temperatura de pico subir acima de 102 ° F, a febre tornou-se severa
Etapa 2. Observe quaisquer sintomas graves
Embora a febre seja tipicamente um sinal de que o corpo está tentando se livrar de um vírus ou infecção, sintomas graves e dolorosos podem indicar problemas médicos complicados. Estes não devem ser tratados com métodos de tratamento da febre. Contacte o seu médico imediatamente se tiver febre e tiver experiência:
- Confusão ou dificuldade em permanecer acordado.
- Dor abdominal baixa severa.
- Bolhas ou erupções na pele.
Etapa 3. Chame seu médico
As febres severas e de longa duração não devem ser tratadas em casa; seu médico pode querer colocar você em um IV para mantê-lo hidratado ou prescrever outro tratamento. Se você tiver febre forte, seu médico pode até encaminhá-lo para o pronto-socorro.
- Mesmo que a febre não tenha atingido 102 ° F e não tenha durado vários dias, você ainda deve chamar seu médico se sentir sintomas inesperados.
- É importante que você converse com seu médico, pois sua febre pode ser decorrente de uma infecção que requer tratamento.
Etapa 4. Previna febres futuras
A melhor maneira de evitar uma febre séria novamente no futuro é evitar a doença ou infecção que causou a febre em primeiro lugar. Você pode fazer isso:
- Manter-se atualizado sobre suas imunizações.
- Evite o contato com pessoas doentes e lave as mãos.
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Pontas
- Não meça a febre colocando a palma da mão na testa de alguém; este é um método não confiável.
- Evite passar uma bolsa de gelo sobre a pele. Isso pode fazer seu corpo tremer involuntariamente, o que aumentará sua temperatura corporal e agravará a febre.
- Se a febre tiver sido causada por exposição a clima quente ou insolação, coloque a vítima na sombra ou em um quarto fresco o mais rápido possível e dê-lhe água fria para beber. Depois de levar a pessoa para um local fresco, procure tratamento médico de emergência.
