Uma coceira no couro cabeludo pode ser muito irritante e também embaraçosa, porque muitas pessoas acreditam que coceira no couro cabeludo é um sinal de má higiene. Embora possa ser o caso de sua coceira no couro cabeludo ser causada por falta de lavagem, há uma infinidade de outras razões pelas quais seu couro cabeludo pode coceira. Pode ser devido ao tempo frio ou seco ou pode ser causado por um problema de saúde grave. Seja qual for a causa, existem etapas que você pode seguir para acalmar o couro cabeludo e reduzir a coceira.
Passos
Parte 1 de 3: tratamento de coceira no couro cabeludo
Etapa 1. Lave o cabelo regularmente
A causa mais simples de coceira no couro cabeludo é o acúmulo de produtos capilares e células mortas da pele. Portanto, se você ainda não estiver fazendo isso, certifique-se de lavar o cabelo pelo menos a cada dois dias.
- Use as pontas dos dedos (a parte macia e carnuda da ponta do dedo) e massageie suavemente o shampoo no couro cabeludo. Enxágue bem o shampoo com água morna corrente. No entanto, certifique-se de que a água não esteja muito quente, pois isso pode secar ainda mais o couro cabeludo.
- Você também pode usar os dedos para “esfoliar” o couro cabeludo. Ao lavar, passe os dedos por todo o cabelo até o couro cabeludo e massageie a pele. Certifique-se de fazer isso em toda a sua cabeça, incluindo as costas. Não coce com as unhas, pois isso pode piorar a irritação.
Etapa 2. Experimente um shampoo medicamentoso
Existem vários shampoos no mercado que são especialmente formulados para ajudar a lidar com algumas das causas da coceira no couro cabeludo. Esses shampoos podem incluir um ou mais dos seguintes ingredientes ativos: alcatrão de carvão, piritiona de zinco, ácido salicílico, enxofre, sulfeto de selênio e / ou cetoconazol. Siga as instruções do frasco com cuidado e se ele disser para deixá-lo no couro cabeludo por 5 minutos, certifique-se de fazê-lo. Isso dará ao produto tempo para funcionar.
- Lembre-se de que esses shampoos demoram algum tempo para fazerem efeito. Antes de desistir de um determinado shampoo, espere algumas semanas para realmente fazer efeito. Se não funcionar depois disso, experimente um shampoo com um ingrediente ativo diferente ou visite seu médico.
- Não use um shampoo medicamentoso todos os dias, no entanto. Esses shampoos tendem a ser muito fortes, então você só precisa usá-los uma ou duas vezes por semana. Para as outras lavagens, você pode usar um xampu suave todos os dias.
Etapa 3. Use condicionador
Se você acredita que a origem da coceira no couro cabeludo é o clima ou que a pele da sua cabeça está apenas um pouco seca, experimente usar um bom condicionador. O condicionador é feito para hidratar, então certifique-se de usá-lo após a lavagem.
Não se esqueça de enxaguar bem o condicionador do cabelo. Use os dedos para se certificar de que a água consegue penetrar em todo o seu cabelo
Etapa 4. Passe algum tempo ao sol
Acredita-se que passar um tempo ao sol ajuda a controlar o fungo que causa coceira na pele. Portanto, tente sair e aproveitar o ar livre por meia hora a uma hora para ajudar a lidar com qualquer coceira.
Certifique-se de usar protetor solar em sua pele exposta ao sair
Etapa 5. Deixe os produtos para o cabelo de fora
Às vezes, produtos para o cabelo ou tratamentos para pentear podem se acumular no couro cabeludo e causar coceira. Portanto, você deve tentar deixar alguns produtos para o cabelo para ver se fazem diferença. Se deixar de fora um produto específico parece funcionar, você sabe o que está causando o problema.
- Tente ser sistemático sobre isso. Comece pulando um produto para o cabelo para ver se faz alguma diferença. Se não funcionar, comece a usá-lo novamente e deixe um diferente.
- Vá devagar com o estilo térmico também. A aplicação de calor pode ressecar a pele do couro cabeludo, portanto, evite produtos de modelagem com calor, como secador de cabelo, modelador de cachos e chapinha de cabelo.
Etapa 6. Reduza seus níveis de estresse
Muitas das diferentes causas de coceira no couro cabeludo são exacerbadas pelo estresse. Se possível, tome medidas para reduzir seus níveis de estresse.
Tire um tempo do seu dia para dar um passeio ou para fazer algo que você goste. Se você se encontrar em uma situação estressante, respire fundo e lembre-se de que você vai superar isso
Etapa 7. Visite seu médico
Uma das melhores maneiras de lidar com a coceira no couro cabeludo é consultar um médico para descobrir a causa da coceira. Eles serão capazes de dizer exatamente o que está causando a coceira no couro cabeludo e fazer recomendações para o tratamento.
- Seu médico pode prescrever um tratamento de dosagem de prescrição para ajudar a aliviar a coceira no couro cabeludo.
- Em alguns casos, isso economizará tempo e dinheiro. Se você está tentando tratar sua coceira no couro cabeludo sem saber exatamente o que está causando isso, você pode comprar produtos de que não precisa.
Parte 2 de 3: usando remédios caseiros
Etapa 1. Enxágüe com vinagre de maçã
Uma maneira de ajudar com a coceira é enxaguar o couro cabeludo com vinagre de maçã, que tem propriedades antiinflamatórias. Para fazer isso, você aplicará uma mistura de vinagre de maçã e água no cabelo. Você pode repetir o tratamento uma ou duas vezes por semana.
- Comece enxaguando o cabelo e o couro cabeludo. Deixe secar completamente. Enquanto isso, misture partes iguais de vinagre e água. Se você usar 1 xícara de vinagre de maçã, use 1 xícara de água.
- Aplique a mistura em bolas de algodão e pressione a bola de algodão contra o couro cabeludo. Massageie a solução na pele.
- Enrole uma toalha em volta da cabeça e deixe a solução por 15 a 20 minutos. Em seguida, shampoo e enxágüe bem.
Etapa 2. Misture o óleo da árvore do chá no shampoo
O óleo da árvore do chá é um antifúngico natural, por isso funciona muito bem no tratamento de coceira no couro cabeludo. No entanto, é bastante potente, por isso precisa ser diluído antes de aplicá-lo no couro cabeludo. Misturar com xampu de bebê funciona muito bem.
- Misture 10-20 gotas em meia xícara de xampu de bebê e xampu como faria normalmente. No entanto, certifique-se de dar atenção especial ao couro cabeludo. Não arranhe com as unhas. Em vez disso, massageie suavemente com as pontas dos dedos.
- Você também pode misturar 3 gotas de óleo da árvore do chá em uma colher de sopa de óleo vegetal e massagear a mistura no couro cabeludo. Repita uma ou duas vezes por semana, conforme necessário.
Etapa 3. Experimente uma folha de Aloe Vera
Se você tem uma planta de aloe vera, pode simplesmente cortar uma de suas folhas e espremer o “gel” de dentro. Este não é apenas um antiinflamatório, mas também hidratante. Aplique o gel diretamente no couro cabeludo, deixe por 15-20 minutos e depois lave com um xampu suave.
Se você não tem uma planta de Aloe Vera, também pode usar o gel de aloe vera que compra em uma garrafa na loja
Etapa 4. Massageie óleo de coco no couro cabeludo
O óleo de coco também é ótimo para hidratar o couro cabeludo e está amplamente disponível em muitos supermercados. Você pode aquecer um pouco o óleo (até que fique líquido), mergulhar os dedos e massagear o couro cabeludo com ele ou pode usá-lo em temperatura ambiente e massagear o gel no couro cabeludo.
- Deixe o óleo de coco no couro cabeludo por pelo menos 30 minutos (ou mesmo algumas horas) e depois lave o cabelo com um xampu suave.
- Você pode repetir este tratamento 3 vezes por semana.
Parte 3 de 3: Compreendendo as causas de coceira no couro cabeludo
Etapa 1. Considere a dermatite seborréica
Outra causa comum de coceira no couro cabeludo é conhecida como seborreia. Isso também pode ocorrer em outros locais do corpo, mas é mais comum no couro cabeludo. A causa desta condição não é clara, mas acredita-se que seja causada por uma série de fatores, como sua genética, altos níveis de estresse, frio, clima seco e excesso de fermento no couro cabeludo.
- Isso é comumente confundido com outras doenças de pele, por isso é bom pedir ao seu médico para dar uma olhada se você quiser ter certeza do que está causando a coceira no couro cabeludo.
- A "touca de berço" é um tipo de dermatite seborréica comum entre bebês e crianças. Apresenta-se como escamas amarelas ou marrons com crosta no couro cabeludo. Para tratar a touca de berço em bebês, lave o couro cabeludo diariamente com água morna e um xampu suave para bebês. Se não resolver, converse com seu pediatra sobre o xampu medicamentoso antes de experimentá-lo, pois isso pode causar mais irritação.
- Para adultos com dermatite seborréica, o tratamento inclui corticosteroides, agentes antifúngicos tópicos e outros agentes tópicos com propriedades antimicrobianas e antiinflamatórias.
Etapa 2. Procure caspa
A caspa é uma das causas mais comuns de coceira na pele do couro cabeludo. Não está claro exatamente o que causa a caspa, mas tem sido associada a um excesso de fungo que normalmente está presente na pele, conhecido como malassezia. Se você tiver caspa, provavelmente notará pequenos flocos amarelos ou brancos nos ombros ou nos dedos ao coçar o couro cabeludo.
- Entenda que a caspa não é necessariamente um sinal de que você está sujo ou anti-higiênico. A caspa pode ser provocada por uma série de coisas, como o clima lá fora e diferentes produtos para o cabelo.
- O tratamento para a caspa inclui shampoo antifúngico com ou sem esteróides de alta potência. Os tratamentos de venda livre incluem o uso de sulfeto de selênio 2,5%, piritiona de zinco 1 e 2%, alcatrão de carvão e ácido salicílico.
Etapa 3. Eliminar eczema
O termo eczema não se refere a um problema de pele específico, mas sim a um grupo de doenças de pele diferentes, mas semelhantes. É uma doença de pele inflamatória crônica mais comum em bebês e crianças, mas os adultos também podem sofrer com a doença. Geralmente se apresenta como manchas vermelhas na pele que coçam muito.
- Como acontece com vários outros, as causas do eczema não são totalmente claras, mas acredita-se que seja uma reação exagerada do sistema imunológico a algum tipo de irritante.
- Estresse e ansiedade, tomar banho sem hidratar depois, pele seca, superaquecimento da pele e exposição a solventes e detergentes podem agravar a condição.
- O tratamento inclui corticosteroides e emolientes aplicados topicamente. A força dos esteróides usados deve ser baseada na localização do corpo, idade e grau de inflamação.
Etapa 4. Verifique se há manchas escamosas em relevo causadas pela psoríase
A psoríase pode ocorrer em qualquer parte do corpo e geralmente aparece como manchas elevadas, avermelhadas e escamosas. Os médicos não têm certeza de qual é a causa da psoríase, mas pode estar relacionada a um mau funcionamento do sistema imunológico, que faz com que o corpo crie células da pele muito rapidamente.
- A psoríase não é contagiosa, embora possa ser resultado de influências genéticas.
- Coçar as áreas afetadas da pele do couro cabeludo pode fazer com que o cabelo caia.
- O tratamento depende da gravidade da doença. Os casos leves podem ser tratados com tratamento tópico, enquanto os casos mais graves podem exigir fototerapia e prescrição de medicamentos.
Etapa 5. Elimine os piolhos
Esta é uma doença muito contagiosa causada por minúsculos parasitas que penetram no seu cabelo. Esses minúsculos parasitas vivem e põem seus ovos no couro cabeludo e se alimentam de sangue.
- Embora não sejam tipicamente prejudiciais, eles se espalham facilmente e podem ser difíceis de eliminar. Se você descobrir que está sofrendo de piolhos, é muito importante tratar o problema imediatamente.
- É muito importante que você adquira todos os piolhos (incluindo cada ovo) em seu couro cabeludo e que você lave todas as roupas de cama e toalhas que possam ter tocado sua cabeça.
- Para tratar piolhos, você precisará usar agentes tópicos, além de pentear as lêndeas do couro cabeludo.
Etapa 6. Considere outras doenças graves
Se você está sofrendo de mal de Parkinson ou HIV, é mais provável que sinta coceira e couro cabeludo seco. No entanto, lembre-se de que ter um couro cabeludo seco e coceira não significa necessariamente que você está sofrendo de algo sério.
Se você está preocupado com a possibilidade de estar sofrendo de uma doença mais grave por apresentar sintomas mais graves (além de coceira no couro cabeludo), você deve consultar o seu médico
Pontas
- Lave o cabelo todos os dias ou pelo menos a cada dois dias. Não lavar o cabelo o suficiente é uma das razões mais óbvias para coceira no couro cabeludo.
- Evite usar produtos químicos fortes em seu cabelo.
