Bolhas nos pés podem ocorrer devido ao atrito entre os pés e os sapatos. Isso geralmente é o resultado do excesso de umidade na pele. As bolhas geralmente não são graves e podem ser tratadas em casa com cremes antibióticos e curativos. Observe que geralmente é melhor deixar uma bolha cicatrizar sozinha, mas bolhas muito dolorosas podem ser estouradas com as ferramentas certas e práticas higiênicas adequadas.
Passos
Método 1 de 4: Reduzindo a dor e complicações
Etapa 1. Cubra sua bolha
As bolhas nos pés devem ser cobertas para reduzir a irritação e diminuir o risco de infecção. Cubra sua bolha com um curativo macio, como gaze ou um curativo solto. Se a bolha estiver muito dolorida, corte o curativo em formato de rosquinha e coloque-o ao redor da bolha para evitar pressioná-la diretamente.
- Se sua bolha for apenas uma irritação superficial em sua pele, talvez você só precise cobri-la com um curativo e deixá-la sozinha. Deve secar e ficar bem depois de alguns dias.
- Seu curativo deve ser trocado a cada dia. Lave sempre as mãos antes de tocar no curativo e na área ao redor da bolha.
Etapa 2. Use pomada antibiótica ou vaselina
A pomada antibiótica ajuda a prevenir infecções em uma bolha. Você pode comprar pomada antibiótica em uma farmácia. Aplique-o na bolha conforme as instruções, especialmente antes de calçar os sapatos ou as meias. Apenas vaselina também pode ser usada.
Lembre-se de lavar bem as mãos antes de tocar na bolha
Etapa 3. Experimente pós e cremes para reduzir o atrito
A fricção pode piorar a bolha e aumentar a dor. A fim de reduzir o atrito em uma bolha nos pés, compre um pó desenvolvido para os seus pés em uma farmácia local. Despeje-o nas meias antes de calçar os sapatos para reduzir a dor.
Nem todos os pós funcionam para todos. Se o pó causar irritação na bolha, pare de usá-lo
Etapa 4. Cuide de seus pés enquanto a bolha persistir
Tome precauções extras para manter seus pés confortáveis enquanto a bolha está cicatrizando. Use um par extra de meias e sapatos largos, pois a bolha persiste. Mais acolchoamento pode ajudá-lo a se sentir mais confortável ao caminhar, o que pode ajudar a curar a bolha mais rapidamente.
- Você também deve tentar manter os pés erguidos o máximo possível enquanto a bolha está cicatrizando.
- Tente trocar de meia duas vezes por dia para ajudar a diminuir a possibilidade de bolhas, geralmente meias de algodão são melhores do que poliéster.
Etapa 5. Proteja uma bolha estourada de infecção
A menos que a bolha se torne extremamente dolorosa, é melhor não drená-la você mesmo. Isso pode aumentar a probabilidade de desenvolver uma infecção. Deixe a pele da bolha descascar por conta própria. Evite tocar ou irritar a bolha para evitar que estale prematuramente.
Use um moleskin sobre a bolha para protegê-la se você tiver que andar sobre ela
Método 2 de 4: Drenando uma bolha
Etapa 1. Lave as mãos
Em casos raros, você mesmo pode estourar uma bolha extremamente dolorida. Você só deve fazer isso se a dor se tornar debilitante. Antes de estourar uma bolha, lave bem as mãos com água e sabão antibacteriano. Você nunca deve tocar em uma bolha com as mãos sujas.
Drene uma bolha apenas se for uma grande área cheia de líquido. Se for pequeno ou pequeno, deixe-o curar sozinho
Etapa 2. Limpe a bolha
Antes de estourar a bolha, limpe a área ao redor com água. Usar álcool, peróxido de hidrogênio ou iodo pode retardar a cicatrização.
Etapa 3. Esterilize a agulha
Você usará uma agulha de costura para estourar a bolha, mas ela deve ser esterilizada primeiro para evitar infecções. Limpe a agulha com álcool isopropílico, que você pode comprar em uma farmácia local. Você pode esfregar álcool de uma garrafa em um cotonete ou usar compressas embebidas em álcool.
Como alternativa, você pode esterilizar a agulha passando-a por uma chama aberta até que fique vermelha. Use algo para segurar a agulha ao fazer isso, como as pinças Kelly, pois a agulha ficará muito quente
Etapa 4. Perfure a bolha
Pegue a agulha e insira-a com cuidado no blister. Fure várias vezes, perto da borda da bolha. Deixe o fluido escoar naturalmente enquanto você deixa a pele que cobre a bolha no lugar.
Não remova a pele da parte superior da bolha. Apenas drene o líquido e cubra a bolha com um curativo. Esse pedaço de pele vai eventualmente secar e cair por conta própria
Etapa 5. Aplique uma pomada
Depois de drenar a bolha, aplique uma pomada nela. Você pode usar vaselina ou plastibase, os quais podem ser adquiridos em uma farmácia. Use um cotonete limpo para esfregar a pomada sobre a bolha.
Algumas pomadas podem irritar uma bolha. Se você notar qualquer sinal de erupção, pare de usar sua pomada
Etapa 6. Cubra a bolha
Coloque um pedaço de gaze ou curativo sobre a bolha. Isso irá protegê-lo de infecções durante a cura. Troque o curativo duas vezes ao dia e, ao trocar, acrescente uma nova pomada.
Lembre-se de lavar as mãos antes de tocar na bolha
Método 3 de 4: Buscando ajuda médica
Etapa 1. Consulte um médico se notar complicações
A maioria das bolhas cicatriza por conta própria. No entanto, complicações justificam uma visita ao médico. Se você notar alguma das complicações a seguir, marque uma consulta com seu médico:
- Uma bolha dolorosa, vermelha e quente ou uma bolha com listras vermelhas
- Pus amarelo ou verde
- Uma bolha que continua voltando
- Febre
- Ter diabetes, problemas cardíacos, distúrbios autoimunes, HIV ou fazer quimioterapia podem piorar rapidamente a bolha, causando sepse ou celulite.
Etapa 2. Eliminar as condições subjacentes
A maioria das bolhas nos pés é benigna. No entanto, algumas bolhas podem ser causadas por doenças subjacentes, como catapora, e devem ser tratadas de forma diferente. Dependendo de seus outros sintomas, seu médico pode querer fazer alguns testes para descartar condições subjacentes antes de tratar sua bolha. Se uma condição subjacente causar bolhas, seu médico irá aconselhá-lo sobre como tratá-la.
Etapa 3. Siga o plano de tratamento do seu médico
Dependendo da causa da bolha, seu médico elaborará um plano de tratamento para você. Siga todas as instruções do seu médico de perto e pergunte a ele todas as perguntas que você tiver antes de sair do consultório.
Método 4 de 4: Prevenção de bolhas
Etapa 1. Evite usar sapatos que causaram bolhas
Se a bolha surgiu em resposta a um novo tipo de sapato, ou a um sapato muito desconfortável, pare de usar os sapatos que a causaram. Compre sapatos que deixem seus pés com algum espaço de manobra e se ajustem confortavelmente. Usar os sapatos certos pode prevenir futuras bolhas.
- Além disso, certifique-se de usar o tipo certo de calçado para a atividade que está realizando. Por exemplo, você pode ajudar a prevenir bolhas nos pés ao correr usando tênis de corrida.
- Tente descobrir exatamente o que está causando o movimento anormal que está causando a bolha. Por exemplo, pode vir de uma dobra na meia ou de um sapato mal ajustado.
Etapa 2. Adicione moleskin ou enchimento aos seus sapatos
Prenda um pequeno pedaço de moleskin ou acolchoamento na parte interna dos sapatos, especialmente na sola, ou nas áreas onde os sapatos roçam nos pés. Moleskin pode fornecer algum acolchoamento e reduzir o atrito e a irritação que causam bolhas.
Etapa 3. Use meias que absorvem a umidade
A umidade pode causar bolhas ou piorar as bolhas existentes. Invista em um par de meias que absorvem a umidade. Isso vai absorver o suor de seus pés e reduzir as bolhas e outros ferimentos.
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Pontas
Não caminhe sobre ele por um tempo - ele ainda estará dolorido durante a cura, então se você decidir voltar aos esportes, certifique-se de que está totalmente curado. Se não é doloroso, mas ainda está lá, não continue com seus esportes! Você vai acabar se machucando e provavelmente terá outra bolha
Avisos
- Não use um fósforo para esterilizar o instrumento que você usará para furar a bolha.
- Consulte um médico se estiver com febre, a bolha não sarar, parecer piorar ou infectar, muito vermelha, sensação de calor ou pus dentro.
