Lidar com coceira na pele nunca é divertido, não importa qual seja a causa. Felizmente, existem maneiras de lidar com a coceira na pele e aliviar a irritação direto de casa, sem ter que ir ao médico ou dermatologista.
Aqui estão 14 remédios caseiros para se livrar da coceira na pele.
Passos
Método 1 de 14: Use uma compressa fria
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Etapa 1. Molhe um pano e segure-o contra a pele por cerca de 30 minutos
Use água fria para acalmar a pele e parar a coceira. Com o tempo, a água ajudará a amolecer e remover a pele morta que pode estar causando irritação.
- Você também pode pressionar bolsas de gelo ou sacos congelados de ervilhas ou feijões contra a área que coça, mas primeiro embrulhe-os em uma toalha. Aplique itens congelados por entre 10-20 minutos, cerca de uma vez por dia.
- Fique longe de compressas quentes ou compressas quentes, pois isso pode irritar ainda mais a sua pele.
Método 2 de 14: tome um banho frio
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Etapa 1. Mergulhe no chuveiro por 10 a 15 minutos de cada vez
Pule no chuveiro e deixe a água esfriar (mas não fria). Fique aí até a coceira diminuir.
Você também pode mergulhar em um banho cheio de água fria, embora isso possa ser um pouco menos confortável do que tomar um banho frio
Método 3 de 14: tome um banho de aveia
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Etapa 1. Experimente imersão nele por 20 a 30 minutos para acalmar sua pele
Encha a banheira com água fria ou morna e, em seguida, adicione 2 xícaras (400 g) de aveia não processada e não cozida. Mergulhe no banho até sentir a pele melhor ou até ficar com muito frio.
Você também pode fazer uma pasta com farinha de aveia crua e água para atingir áreas específicas de sua pele. Basta aplicá-lo na pele com coceira e deixá-lo por 20 a 30 minutos para algum alívio
Método 4 de 14: Hidrate todos os dias
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Etapa 1. Aplique hidratante na pele úmida para manter a hidratação
A pele seca é uma grande causa de coceira. Compre um hidratante sem fragrância e aplique-o todos os dias, focando nas áreas que causam coceira. Tente passar o hidratante logo após sair do banho, quando sua pele estiver mais úmida.
- Ingredientes como álcool e fragrâncias adicionadas podem causar irritação e tornar a pele ainda mais seca.
- Pomadas espessas como vaselina funcionam bem em irritações cutâneas graves, como eczema.
- Loções e cremes são melhores para pele normal a seca.
Método 5 de 14: Experimente a loção de calamina ou mentol
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Etapa 1. Esses agentes de resfriamento tópicos podem ajudar a aliviar e aliviar a coceira
Compre uma loção que contenha calamina ou mentol na farmácia local e aplique-a sobre a pele com coceira. Você pode usar esses produtos diariamente para ajudar a reduzir a irritação e coceira ao longo do tempo.
Esses cremes funcionam quase que instantaneamente, e você vai realmente sentir uma sensação de resfriamento em sua pele
Método 6 de 14: Use aloe vera na área
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Etapa 1. Aloe vera contém propriedades antibacterianas e antiinflamatórias
Também contém bastante vitamina E, que é útil no tratamento de queimaduras e ajuda a reduzir a inflamação e a coceira. Compre um pouco do gel de aloe vera na farmácia local e aplique sobre a pele irritada.
Gel de aloe vera de uma loja é bom, mas aloe vera fresco é ideal! Se você tem uma planta inteira de babosa, pegue um pedaço, corte e aplique o gel sobre a pele que coça
Método 7 de 14: Configure um umidificador em sua casa
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Etapa 1. O ar seco pode causar ainda mais coceira na pele
Se você mora em um clima seco, instale um umidificador em sua casa para colocar a umidade de volta no ar e evitar que sua pele resseque. Isso é especialmente importante durante o inverno, quando o aquecimento da sua casa pode estar secando o ar.
Tente limpar o umidificador regularmente para evitar o acúmulo de mofo ou bolor. Verifique seu manual de instruções para obter um cronograma exato de quantas vezes você deve limpá-lo
Método 8 de 14: Limite o banho de 2 a 3 vezes por semana
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Etapa 1. Muitos chuveiros ou banhos podem causar coceira na pele
Ao tomar banho, use água morna em vez de quente e tente não ficar no chuveiro por mais de 10 a 15 minutos. Ao sair, hidrate imediatamente para evitar coceira na pele.
A água morna pode secar a pele e causar coceira
Método 9 de 14: Use roupas largas de algodão
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Etapa 1. Roupas apertadas podem causar irritação
Da mesma forma, roupas feitas de lã e tecidos sintéticos podem causar coceira, especialmente se você tiver pele sensível. Tente escolher roupas de algodão que fiquem um pouco soltas para não irritarem sua pele.
As roupas de algodão também ajudam a dissipar a umidade e o suor, o que pode ajudar a prevenir coceira na pele
Método 10 de 14: Dê tapinhas e bata em sua pele em vez de coçar
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Etapa 1. Infelizmente, coçar geralmente piora a coceira
Se você está realmente tendo problemas para manter as mãos longe da pele que coça, tente dar tapinhas ou bater na pele em vez de arranhar com as unhas. Mantenha as unhas curtas para não ficar tentado a arranhar e irritar ainda mais a pele.
Coçar também pode causar infecção se você quebrar a pele acidentalmente
Método 11 de 14: Use sabão em pó para peles sensíveis
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Etapa 1. O detergente comum contém produtos químicos que podem irritar sua pele
Tente encontrar um detergente sem cheiro ou feito especificamente para peles sensíveis. Além disso, tente colocar todas as suas roupas em um ciclo de enxágue extra para remover quaisquer vestígios remanescentes do detergente.
Você também pode querer considerar o uso de produtos de limpeza totalmente naturais ou orgânicos que minimizam o acréscimo de produtos químicos
Método 12 de 14: Durma de 7 a 9 horas todas as noites
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Etapa 1. Estar cansado pode piorar a irritação da pele
Em geral, tente dormir cerca de 8 horas todas as noites para ficar descansado e acordar revigorado. Se tiver problemas para adormecer, experimente desligar os aparelhos eletrônicos 30 minutos antes de ir para a cama e certifique-se de que seu quarto seja fresco, escuro e silencioso.
Se sua pele coceira o mantém acordado, use um agente de resfriamento cerca de 30 minutos antes de dormir
Método 13 de 14: Reduza seus níveis de estresse
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Etapa 1. Pratique ioga, meditação e autocuidado com frequência
Quanto menos estressado você estiver, melhor será a sensação de sua pele. Tente fazer algo relaxante para si mesmo todos os dias para diminuir seus níveis de estresse e permanecer feliz.
A redução do estresse pode ser diferente para cada pessoa. Não tenha medo de experimentar alguns métodos de relaxamento diferentes antes de encontrar algo de que goste
Método 14 de 14: Evite sprays de anti-histamínicos tópicos
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Etapa 1. Eles podem realmente piorar a coceira na pele
Ao comprar produtos anti-coceira, você pode encontrar sprays como Benadryl ou Caladryl. No entanto, os especialistas alertam que produtos como esses podem causar irritação e é difícil controlar a dosagem em um spray.
