Os especialistas concordam que exames ginecológicos regulares são uma forma crucial para as mulheres manterem uma boa saúde (embora eles discordem sobre a frequência com que são necessários, então discuta isso com seu médico). A pesquisa mostrou que esses exames podem detectar problemas de saúde, como cistos ovarianos, miomas uterinos, infecções sexualmente transmissíveis e até câncer. No entanto, algumas mulheres podem ficar ansiosas por fazer um exame ginecológico e, possivelmente, até adiá-lo. Esses sentimentos são totalmente normais, mas não se preocupe! Ao saber o que esperar do seu exame ginecológico, você provavelmente se sentirá mais confortável e preparado.
Passos
Parte 1 de 4: preparação para o exame
Etapa 1. Agende o compromisso
Os compromissos de rotina devem ser agendados em um horário entre seus períodos. O médico não poderá fazer o exame completo se você estiver menstruada no dia da consulta.
- Se você estiver tendo um problema urgente, informe o escritório. Agende a primeira consulta disponível. Prossiga procurando o atendimento médico de que necessita.
- Se este for seu primeiro exame ginecológico, avise a pessoa que marcou a consulta. O consultório pode agendar a consulta de maneira diferente para começar com seu prontuário médico e atender a quaisquer necessidades especiais de mulheres jovens durante o primeiro exame.
- Observe que os exames ginecológicos de rotina podem ser realizados por médicos de família (e geralmente são). Não há necessidade de consultar um ginecologista (um especialista), a menos que seu médico de família suspeite de problemas mais graves que requeiram um nível mais alto de treinamento médico para serem totalmente resolvidos.
- Recomenda-se fazer seu primeiro exame ginecológico aos 20 anos ou dentro de três anos após o início da atividade sexual (o que ocorrer primeiro). As recomendações variam dependendo da localização, pois é uma orientação vaga, portanto, em caso de dúvida, pergunte ao seu médico de família com que idade você deve ser visto para o primeiro exame completo.
- Esteja ciente de que qualquer jovem ou adolescente sexualmente ativo, com problemas no ciclo menstrual ou que não iniciou o ciclo aos 16 anos, deve ser consultado para um exame ginecológico de rotina pelo médico.
Etapa 2. Tome banho ou ducha normalmente
Tome seu banho ou ducha dentro de 24 horas de sua consulta e evite usar produtos que você não usaria normalmente.
- Evite relações sexuais 24 horas antes do exame. A irritação da atividade sexual pode fazer com que alguns dos resultados do teste sejam difíceis de interpretar.
- Evite produtos femininos antes do exame. Não faça ducha nem use desodorantes, sprays ou cremes femininos 24 horas antes da consulta.
- Vista-se apropriadamente. Lembre-se de que você removerá suas roupas. Evite usar roupas difíceis de entrar ou tirar.
Etapa 3. Traga um amigo
Se isso te deixar mais confortável, traga um membro da família, como sua mãe ou irmã mais velha, ou um amigo com você.
Seu familiar ou amigo pode ficar na sala de espera ou fazer todo o exame com você
Etapa 4. Prepare suas perguntas
Esta é sua chance de perguntar qualquer coisa sobre sua saúde sexual e reprodutiva. Isso inclui perguntas sobre controle de natalidade, práticas sexuais seguras, doenças sexualmente transmissíveis, mudanças em seu corpo e o que esperar no futuro.
Parte 2 de 4: Discutindo Seu Histórico de Saúde
Etapa 1. Espere perguntas sobre seu histórico médico geral
Responda completa e honestamente. Seu médico precisa ter o máximo de informações possível para tratar com eficácia quaisquer problemas existentes e trabalhar com você para prevenir complicações futuras.
- Alguns consultórios médicos permitem que você responda a perguntas sobre seu histórico médico preenchendo formulários, enquanto outros podem fazer isso pessoalmente.
- Esteja preparado para discutir sua história sexual. Seu médico precisará saber se você é sexualmente ativo. Ele ou ela pode perguntar sobre problemas mamários, abdominais, vaginais ou sexuais que você acha que não são normais. Isso inclui tirar proveito de abuso sexual ou sexual.
- O seu médico também irá perguntar sobre o seu uso atual e passado de contraceptivos.
Etapa 2. Antecipe perguntas sobre seu período
Diga à enfermeira ou ao médico a primeira data da menstruação mais recente e a idade em que menstruou pela primeira vez. Eles também podem perguntar a idade em que seus seios começaram a se desenvolver.
- Eles perguntarão se suas menstruações estão em um ciclo regular, como a cada 28 dias, quanto tempo geralmente duram e se você tem algum problema, como cólicas fortes, durante a menstruação.
- Eles perguntarão se você tem episódios de manchas ou sangramento entre as menstruações. Eles provavelmente perguntarão com que intensidade você sangra durante a menstruação. Normalmente, você pode responder a isso dizendo quantos absorventes ou absorventes internos você precisa usar, especialmente nas primeiras 48 horas do seu ciclo.
Etapa 3. Forneça informações sobre quaisquer problemas que você esteja tendo
Isso pode incluir corrimento vaginal incomum, mau odor, coceira na área vaginal, dor ou desconforto incomum no abdômen ou na área vaginal, dor durante o sexo e quaisquer alterações, dores ou problemas nos seios.
- O seu médico tem a opção de solicitar um teste de DST (infecção sexualmente transmissível) se você ou o seu médico tiver uma preocupação. Um teste de urina pode ser feito para clamídia e / ou gonorreia e um teste de sangue para HIV, herpes e / ou sífilis.
- Se você tiver alguma preocupação, não há mal nenhum em se submeter a um teste de DST, pois existem tratamentos eficazes disponíveis se você tiver uma infecção, e tratá-la mais cedo ou mais tarde pode ajudar a evitar complicações a longo prazo. Por exemplo, o tratamento de clamídia e / ou gonorréia desde o início evita o desenvolvimento de longo prazo de PID (doença inflamatória pélvica), que ocorre quando a infecção já existe há algum tempo e pode levar a outras complicações, como problemas de fertilidade no futuro ou o desenvolvimento de dor pélvica crônica.
- Seu médico pode fazer o teste de tricomonas, gonorréia e clamídia usando uma amostra de urina.
Passo 4. Informe o médico se você acha que está grávida
Urina ou trabalho de laboratório serão feitos para confirmar a gravidez. Se sua gravidez for confirmada, sua consulta incluirá etapas adicionais e seu médico ajudará a providenciar seus cuidados obstétricos durante todo o parto.
Parte 3 de 4: submetendo-se ao exame
Etapa 1. Peça ao seu médico para explicar os procedimentos
Algumas partes do exame podem parecer estranhas. Conversar com seu médico durante o exame pode ajudá-lo a se sentir mais relaxado. Peça ao médico para explicar o que ele ou ela está fazendo enquanto eles estão fazendo.
- Se você estiver sendo examinado por um médico, uma enfermeira estará com você o tempo todo durante o exame. Se uma não estiver presente na sala, peça que uma enfermeira esteja com você.
- As áreas externas serão examinadas, em seguida será feito um exame interno. As áreas externas examinadas incluem clitóris, lábios, abertura vaginal e reto.
- O exame interno inclui o uso de um espéculo para verificar o canal vaginal, o colo do útero, fazer o esfregaço de Papanicolaou e colher outras amostras de tecido, se necessário. Um exame digital é realizado para sentir o útero e os ovários. No entanto, o exame interno pode não ser necessário se você nunca foi sexualmente ativo. Certifique-se de informar seu médico se você se sentir desconfortável com o exame interno. Se você foi abusado sexualmente, pode levar várias visitas até que você se sinta confortável com esse tipo de exame. Certifique-se de comunicar suas preocupações ao seu médico.
- Todo o exame leva apenas alguns minutos.
Etapa 2. Remova suas roupas
Depois que os exames de rotina e as perguntas médicas forem concluídas, você receberá um vestido e será solicitado a se despir. Retire tudo, incluindo calcinha e sutiã, a menos que a enfermeira diga o contrário.
Etapa 3. Coloque o vestido
Batas usadas para exames ginecológicos têm aberturas na frente. Isso permite que seu médico examine seus seios.
Na maioria das vezes, as batas utilizadas são de papel. Uma capa de papel adicional pode ser fornecida para cobrir seu colo
Etapa 4. Faça o exame das mamas
O exame das mamas vem primeiro. O médico irá tocar seus seios e mover as mãos em um movimento circular e linear.
- O médico examinará o tecido mamário que se estende até a área das axilas. Seu médico também examinará seus mamilos para verificar se há alguma anormalidade.
- O exame das mamas é feito para verificar se há caroços ou anormalidades. Se sentir algum desconforto durante este procedimento, deve informar o médico.
Etapa 5. Deslize até o final da mesa
Você precisará se posicionar de forma que seus pés possam caber nos suportes, chamados de estribos.
Isso permite que suas pernas sejam separadas para ajudar nas próximas partes do exame. Relaxe suas pernas e deixe-as se abrirem
Etapa 6. Faça o exame externo
Os exames externos permitem que o médico examine a área em busca de sinais de irritação, infecção ou anormalidades nos tecidos ao redor da vagina e da uretra, que é o duto que permite a eliminação da urina pela bexiga.
O médico examinará a área visivelmente e poderá tocar os tecidos da área para examiná-los mais de perto. Por exemplo, se seus lábios estiverem vermelhos ou inflamados, o médico pode espalhar os lábios para examinar qualquer anormalidade
Etapa 7. Espere alguma pressão do espéculo
Em seguida, o médico inserirá um instrumento denominado espéculo. O espéculo pode ser de plástico ou metal. Um espéculo de metal pode ficar frio ao ser inserido.
- Este deslizará para a vagina e, em seguida, será gradualmente aberto para permitir que o médico examine o canal vaginal e o colo do útero.
- Isso causa uma sensação de pressão, mas não deve ser doloroso. Se sentir dor, informe o médico. Os espéculos vêm em tamanhos diferentes, então outro pode ser tentado se o primeiro estiver causando dor.
Etapa 8. Saiba o que é o teste de Papanicolaou
Após o médico examinar o colo do útero e o canal vaginal, ele inserirá um pequeno cotonete ou escova, através da abertura do espéculo, para remover algumas das células do colo do útero. Isso é chamado de teste de Papanicolau e não é recomendado antes dos 21 anos.
- A amostra coletada será enviada a um laboratório e examinada em busca de células que pareçam anormais ou cancerosas. A maioria das meninas faz exames de Papanicolau perfeitamente normais.
- Normalmente, você será notificado sobre os resultados do teste do seu teste de Papanicolaou dentro de 10 a 14 dias.
- Se você estiver tendo problemas, o médico pode colher amostras adicionais para serem analisadas por um laboratório.
Etapa 9. Compreenda o exame digital
A próxima parte do exame envolverá o médico deslizar um ou dois dedos em sua vagina e aplicar pressão em seu abdômen.
Isso é feito para que o médico possa sentir qualquer caroço ou anormalidade ao redor dos ovários e órgãos femininos, incluindo o colo do útero, as trompas de Falópio e o útero
Etapa 10. Converse com seu médico antes de sair
Assim que o exame for concluído, você removerá a bata e se vestirá. A enfermeira pode acompanhá-lo ao consultório médico ou a uma área de consulta, ou o médico pode revisar seu exame com você na sala.
O médico analisará os resultados do seu exame com você e responderá a quaisquer perguntas restantes que você possa ter. Ele também fornecerá a você todas as prescrições por escrito necessárias, como uma receita para pílulas anticoncepcionais
Parte 4 de 4: Continuando Seu Cuidado
Etapa 1. Pergunte ao seu médico quando marcar sua próxima consulta
Testes como o esfregaço de Papanicolaou geralmente são feitos uma vez a cada dois anos; no entanto, para mulheres que estão começando, é recomendado fazer o teste de Papanicolau anualmente para estabelecer uma linha de base saudável. Pergunte ao seu médico quando você deve retornar para o próximo exame de rotina.
Observe que, se houver qualquer resultado anormal em seu teste de Papanicolaou (ou em outras partes da mama ou exame reprodutivo), seu médico pode pedir que você volte mais cedo para cuidados de acompanhamento ou exames adicionais
Etapa 2. Consulte seu médico mais cedo se tiver problemas
Problemas como dor abdominal, secreção ou umidade vaginal, sensação de queimação, um odor incomum ou forte, cólicas menstruais intensas ou manchas entre os períodos menstruais justificam a marcação de uma consulta.
- Você também pode consultar seu médico mais cedo se tiver outras questões reprodutivas que surgirem, como o desejo de começar a tomar pílulas anticoncepcionais, questões sobre sexo seguro e / ou infecções sexualmente transmissíveis ou questões relacionadas à gravidez.
- Depois que você se tornar sexualmente ativo, seu médico poderá orientá-lo na seleção do melhor tipo de controle de natalidade para você. Isso pode incluir produtos de prescrição que seu médico pode prescrever para você. Ele ou ela ajudará a monitorar seu uso.
- As formas comuns de controle de natalidade incluem anticoncepcionais orais ou pílulas anticoncepcionais, adesivos, injeções, preservativos, dispositivos vaginais como diafragmas e dispositivos intra-uterinos ou DIUs.
- Lembre-se de que seu médico é treinado para fornecer a meninas e mulheres as informações de que precisam para fazer a melhor escolha para elas em qualquer área da saúde reprodutiva, portanto, seu médico estará sempre disposto a vê-lo e aconselhá-lo, mesmo que seja apenas por perto questões de saúde sexual que você possa ter e não para um exame de rotina.
Etapa 3. Faça você mesmo os exames das mamas
Seu médico mostrará como examinar seus próprios seios em busca de caroços que podem ser cancerígenos ou de outra forma preocupantes. Faça esses exames regularmente e avise o seu médico o mais rápido possível se achar que sentiu um nódulo ou uma pequena protuberância dentro do tecido mamário.
Como devo me preparar antes de fazer um teste de Papanicolaou?
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Pontas
- Mime-se depois! Você saiu da sua zona de conforto. Pegue um sorvete ou assista TV. Você fez isso, então se recompense de acordo.
- Perceba que seu médico pode ser do sexo masculino, mas saiba que ele faz esse tipo de exame o tempo todo. Uma enfermeira estará na sala com você durante o exame. Se não quiser ser examinado por um médico, diga isso ao marcar a consulta.
- Não tenha medo de fazer perguntas. Este é o seu tempo com o seu médico, portanto, supere a sensação de vergonha ou constrangimento e pergunte o que for preciso.
- Seja honesto com seu médico, mesmo se envergonhado. As informações que você fornece sobre o que está doendo ou incomodando, incluindo atividade sexual, ajudam seu médico a encontrar as melhores opções de tratamento para você.
- Esses exames podem causar sangramento pontual e é recomendável trazer um absorvente interno ou outro produto similar.
