A indução magnética das mãos é direta e simples. É uma forma de hipnose que pode ser bastante fácil para amadores. Encontre um participante, coloque-o em um estado de hipnose e prossiga a partir daí.
Passos
Parte 1 de 3: Ação Preliminar
Etapa 1. Encontre alguém disposto a ser hipnotizado
Antes de tentar a técnica das mãos magnéticas, encontre alguém disposto a trabalhar com você. Procure um amigo ou familiar que permita que você pratique hipnose neles. Você deve sempre selecionar alguém próximo a você antes de tentar hipnose em estranhos ou conhecidos. Pode demorar um pouco para acertar a técnica.
Etapa 2. Coloque-os na posição certa
Depois de encontrar um participante, coloque-o na posição adequada. Instrua-os sobre como colocar as mãos.
- Peça-lhes que se sentem eretos em uma cadeira ou sofá.
- Em seguida, instrua-os a manter as mãos no colo com as palmas voltadas para o teto.
Passo 3. Não faça hipnose como forma de terapia, a menos que tenha treinamento específico
A técnica das mãos magnéticas deve ser algo em que você se dedique para uma diversão leve. A hipnoterapia para tratar problemas como depressão e ansiedade deve ser administrada apenas por um profissional de saúde mental licenciado com experiência em hipnose. Você nunca deve tentar hipnotizar alguém como forma de terapia se você não for um profissional treinado com um conhecimento avançado de doença mental e psiquiatria.
Parte 2 de 3: Iniciando a técnica
Passo 1. Comece com um discurso estimulante enquanto dirige as mãos do participante
Você deve começar facilitando que o participante confie em você. Peça-lhe que coloque as mãos para frente, com cerca de 30 centímetros de distância, com as palmas voltadas uma para a outra. Se o participante não entender, demonstre-se.
- Faça uma breve palestra estimulante, examinando sua técnica de hipnose. O script aqui varia de acordo com o que é confortável para você. A mensagem essencial que você está transmitindo é que o participante deve seguir seus leads enquanto você coloca um poderoso ímã em suas mãos.
- Um exemplo de uma palestra inicial seria algo como: "Quero que você limpe seus pensamentos agora e se concentre em mim. Vou servir como seu guia. Contando com o poder de sua imaginação, daqui a pouco eu vou colocar um ímã muito poderoso em sua mão."
Etapa 2. Junte as palmas das mãos pela primeira vez
Quando a conversa de incentivo terminar, toque a palma da mão esquerda com o dedo. Em seguida, toque na palma da mão direita com a ponta do dedo. Ao fazer isso, diga algo como: "Estou colocando o ímã aqui e aqui." Em seguida, junte as mãos suavemente.
Etapa 3. Instrua o participante a fechar os olhos
Ao juntar as mãos do participante, instrua-o a fechar os olhos. Diga ao participante que ele deve entrar em um transe profundo. Isso deve fazer com que o participante comece a cair em um estado preliminar de hipnose.
Etapa 4. Junte as palmas das mãos pela segunda vez
Depois que o participante fechar os olhos, instrua-o a juntar as palmas das mãos novamente. Diga algo como: "Você pode sentir os ímãs puxando nossas palmas das mãos." Você pode ter que ajudar, mas espero que o participante faça parte do trabalho desta vez.
Parte 3 de 3: Completando a técnica
Etapa 1. Diga ao participante para sentir o poder dos ímãs
Tente acalmar o participante até um estado de calma. Instrua-o a sentir o poder dos ímãs. Diga algo como: "Há dois ímãs poderosos que guiaram suas mãos. Sinta o poder dos ímãs. Sinta as palmas das mãos puxando uma na direção da outra."
Etapa 2. Leve o participante a um estado de relaxamento
Assim que o participante parecer hipnotizado por suas palavras, leve-o a um estado de relaxamento. Instrua-o a se concentrar em seu corpo, na respiração e nos batimentos cardíacos.
- O script varia mais uma vez. Vá com o que parece certo e natural para você. Se você se sentir confortável e no controle, é mais provável que o participante confie em você e siga sua liderança.
- Um exemplo de bom script seria algo como "Ignore tudo, menos minha voz. Todos os outros ruídos são distrações desnecessárias. Preste atenção à sua respiração, seu corpo, seus batimentos cardíacos. Cada respiração o leva a um estado de calma e relaxamento."
- Você também pode tentar algumas contagens. Tente contar regressivamente a partir de 10 e instrua o participante a prestar atenção a cada respiração que ele dá enquanto você conta.
Passo 3. Permita que eles saiam da hipnose
A técnica das mãos magnéticas deve levar cerca de 20 minutos. Depois que o participante estiver relaxando por esse período, instrua-o a despertar do estado de hipnose. Dizer algo como: "Agora, acorde e tudo terá voltado ao normal."
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Avisos
- Como todas as técnicas de hipnose, isso nem sempre funciona. Pode ser necessário um pouco de prática antes de você ter sucesso.
- As pessoas ficam em um estado altamente suscetível ao serem hipnotizadas. Mais uma vez, não tente usar a hipnose como uma forma de terapia, a menos que você seja um profissional de saúde mental. Pessoas relataram falsas memórias de abuso durante a hipnoterapia mal executada.
