O creme de tretinoína pode ser usado para tratar a acne e reduzir o aparecimento de rugas finas, poros dilatados e manchas escuras. Funciona limpando os poros e mantendo-os limpos e encorajando uma taxa de renovação mais rápida das células da pele. Se você quiser usar um creme de tretinoína para acne ou rugas, pergunte a um dermatologista qual concentração seria melhor para sua pele. Siga uma rotina, aplicando o creme 2 a 3 vezes por semana antes de deitar e depois aumentando para o uso diário. Lembre-se de que é provável que sua pele fique mais vermelha e descamada nas primeiras 2 a 6 semanas de uso da tretinoína antes de melhorar e pode levar de 8 a 24 semanas para ver os resultados.
Passos
Método 1 de 2: aplicando o creme
Etapa 1. Consulte um dermatologista para obter uma receita e fazer perguntas
Para a maioria dos cremes de tretinoína, você precisará de uma receita, com apenas o Differin disponível ao balcão (nos Estados Unidos). No entanto, ainda é uma boa ideia conversar com um dermatologista sobre os efeitos, riscos e benefícios do creme de tretinoína se você quiser usá-lo sem receita.
- Informe o seu médico se você acha que pode ser alérgico ao creme de tretinoína. Informe também o seu médico se você tem alergia a peixe, pois Altreno pode causar uma reação.
- Mencione se você tem outras doenças de pele, como eczema, ceratose ou câncer de pele. Mencione também se está grávida.
- Você também pode comprar retinóides mais fracos sem receita.
Etapa 2. Comece com um creme de concentração mais baixa para ver como sua pele responde
O creme de tretinoína está disponível em concentrações de 0,01% a 0,1%. Comece com uma concentração no lado mais fraco (0,01% ou 0,025%) para ver como sua pele reage ao longo de várias semanas.
- Se sua pele reagir bem, você pode pedir ao seu médico uma concentração mais forte.
- Um estudo sugere que não há diferença significativa entre as concentrações mais baixas e mais altas, exceto mais irritação com as concentrações mais altas. Você provavelmente verá resultados ao usar um creme de tretinoína de baixa concentração. Comece com uma concentração baixa e aumente gradualmente se necessário.
Etapa 3. Lave o rosto com produtos de limpeza e hidratantes suaves
Antes de aplicar o creme, seu rosto deve ser limpo. Use um limpador suave sem álcool. Evite esfoliar a pele.
- Você pode usar outros tratamentos de acne enquanto usa tretinoína, como ácido salicílico ou produtos de limpeza e tonificantes de peróxido de benzoíla.
- Há um debate sobre se você deve aplicar o hidratante antes ou depois do creme de tretinoína. Experimente os dois e escolha o que achar melhor.
Passo 4. Deixe seu rosto secar completamente antes de aplicar o creme
O ideal é dar à sua pele pelo menos 20-30 minutos após a lavagem e hidratação para secar. Se sua pele estiver úmida, ela absorverá mais do creme e ficará irritada.
Etapa 5. Aplique uma quantidade do tamanho de uma ervilha em uma camada fina sobre todo o rosto
Tenha cuidado para não usar mais do que uma quantidade do tamanho de uma ervilha, pois uma dose muito grande pode ser extremamente irritante para sua pele. Use a ponta dos dedos para espalhar o creme em uma camada fina por todo o rosto.
Tenha cuidado para não deixar o creme entrar em contato com seus olhos, orelhas, nariz, boca ou qualquer lugar que esteja queimado de sol
Etapa 6. Use o creme em dias alternados durante as primeiras 2-6 semanas
Embora a aplicação diária seja recomendada para os resultados mais fortes, pode ser benéfico deixar sua pele se ajustar a este medicamento começando a aplicá-lo em dias alternados apenas antes de deitar. Quanto menos irritar a pele, mais eficaz será o creme de tretinoína, por isso é melhor deixar a pele se ajustar gradualmente.
Se sua pele tiver uma reação negativa à tretinoína, ou tretinoína em combinação com outro produto, reduza o uso para uma vez a cada 3 dias ou pare de usá-lo totalmente por uma semana
Etapa 7. Lave as mãos com água morna e sabão
Após a aplicação do creme, enxágue qualquer resíduo. Isso garantirá que o creme não irrite a pele dos dedos ou entre em qualquer outra parte do corpo.
Etapa 8. Espere secura, irritação e descamação da pele nas primeiras semanas
Após 1-2 semanas de uso de tretinoína, 85% das pessoas experimentam efeitos colaterais irritantes. Você pode minimizá-los aplicando hidratante e protetor solar ao longo do dia.
Embora os efeitos colaterais possam ser irritantes, eles não são perigosos
Método 2 de 2: Ajustando sua rotina de cuidados com a pele e maquiagem
Etapa 1. Evite outros medicamentos tópicos e produtos agressivos para a pele
Embora seja bom usar limpadores de acne, é importante não misturar a tretinoína com outros medicamentos tópicos para acne, pois isso pode causar uma reação negativa com erupções cutâneas e dor. Você também deve evitar produtos para a pele que contenham álcool, especiarias, limão ou mentol, pois eles podem irritar sua pele enquanto você estiver usando tretinoína.
Além disso, fique longe de produtos que você sabe que estão ressecando ou irritando sua pele
Etapa 2. Use protetor solar todos os dias ao usar o creme de tretinoína
Sua pele ficará mais suscetível aos danos do sol enquanto você estiver usando o creme de tretinoína. Use uma quantidade generosa de protetor solar em creme para dobrar o hidratante enquanto protege sua pele dos danos do sol. Certifique-se de cobrir toda a pele do rosto, pescoço e orelhas com uma camada de protetor solar.
Use pelo menos FPS 15
Etapa 3. Passe menos tempo ao sol, vento ou clima frio durante os primeiros 6 meses
Estar ao ar livre pode ser muito desconfortável na pele seca e descamada, especialmente nas primeiras semanas. Depois que sua pele estiver ajustada, certifique-se de evitar a exposição prolongada aos nocivos raios ultravioleta do sol.
- Usar chapéus e roupas de proteção também pode ajudar a proteger sua pele.
- Durante as primeiras 2-3 semanas, a pele é especialmente sensível. Fique principalmente dentro de casa para proteger sua pele tanto quanto possível.
Etapa 4. Evite o uso de cremes e permanentes de remoção de pêlos
Os produtos químicos na remoção do cabelo e nas soluções para permanentes não se misturam bem com a tretinoína. Eles vão reagir e podem causar erupções cutâneas ou erupções cutâneas dolorosas. É melhor evitá-los completamente ao usar o creme de tretinoína.
Você também deve evitar depilar o rosto para minimizar a irritação
Etapa 5. Fique longe de usar base por 6-8 semanas
A maquiagem que cubra toda a pele do rosto pode piorar a irritação e causar erupções cutâneas. Em vez disso, tente usar corretivo em pontos específicos que você deseja cobrir. Você pode tentar usar a base novamente depois que sua pele estiver completamente ajustada ao creme de tretinoína.
