Cabelo seco e quebradiço não é apenas difícil de controlar, mas pode facilmente se tornar um dia ruim para o cabelo. Felizmente, é fácil hidratar o cabelo e você não precisa necessariamente sair correndo para a loja e comprar produtos especiais. Tudo o que realmente precisa são algumas mudanças em seu regime de cuidados com os cabelos. Se quiser ficar chique, você pode fazer algumas máscaras simples usando ingredientes de sua geladeira e armário. Com algum tempo, amor e cuidado, seu cabelo ficará saudável, forte e hidratado novamente.
Passos
Método 1 de 3: cuidando do seu cabelo
Etapa 1. Limite a frequência com que você aquece o penteado e use uma configuração de aquecimento mais baixo ao fazer isso
Secar, alisar e ondular o cabelo com muita frequência pode torná-lo quebradiço e seco. O uso de uma temperatura muito alta também pode causar danos. Se não estiver muito frio lá fora, deixe seu cabelo secar naturalmente. Se você precisar pentear o cabelo com calor, use primeiro um spray de proteção contra o calor.
- Considere o uso de secadores de cabelo iônicos. Eles infundem íons carregados negativamente em seu cabelo, que ajudam a reter a umidade em seu cabelo.
- Use uma configuração de calor ou temperatura mais baixa em seu secador de cabelo, chapinha ou chapinha. Vai demorar mais para conseguir o penteado desejado, mas será mais gentil para o seu cabelo.
- Não seque, alise ou enrole o cabelo todos os dias. Mesmo com um spray de proteção contra o calor, muito calor pode ser prejudicial. Experimente diferentes estilos de cabelo, como cachos naturais, tranças, rabos de cavalo, etc.
Etapa 2. Use o shampoo e condicionador corretos e evite qualquer coisa que contenha silicones e sulfatos
Escolha shampoo e condicionador adequados para o seu tipo de cabelo. Na maioria dos casos, serão cabelos secos ou cacheados; se você tem cabelo fino e seco, use shampoo e condicionador para cabelos finos. Procure produtos que contenham óleo de aloe vera ou caroço de damasco para umidade e hidratação extra.
- Evite lavar o cabelo com água quente. A água quente pode tirar a oleosidade natural e a umidade do cabelo (e da pele), deixando-o seco e sem brilho.
- Os silicones podem ajudar a deixar seu cabelo brilhante e macio, mas só podem ser removidos com sulfatos. Se você não removê-los adequadamente, eles irão acumular, o que pode fazer com que seu cabelo pareça mole e sem brilho. Os sulfatos são agentes de limpeza agressivos encontrados em muitos produtos de limpeza domésticos. Eles são ótimos na remoção de silicones, mas também deixam o cabelo quebradiço e seco.
Etapa 3. Não lave o cabelo todos os dias
Pode parecer nojento, mas lavar o cabelo apenas duas ou três vezes por semana é melhor para ele. Quanto mais você lavar o cabelo, mais seco ele ficará. Se você tiver que lavar o cabelo todos os dias, considere a possibilidade de co-lavar o cabelo usando apenas um condicionador. Você lava o cabelo com shampoo apenas 2 ou 3 vezes por semana.
- Cuide de como você lava o cabelo. Use shampoo principalmente no couro cabeludo e condicionador principalmente nas pontas do cabelo.
- Se você tiver cabelos grossos e ásperos, considere usar um condicionador normal com enxágue primeiro e, em seguida, aplique um condicionador sem enxágue após sair do chuveiro.
- Se você tem cabelos maduros, deixe um condicionador profundo no cabelo (sob uma touca de banho de plástico) durante a noite. Lave o cabelo com shampoo e condicionador pela manhã, como de costume.
- A co-lavagem é ótima para cabelos cacheados, pois manterá os cachos hidratados e os deixará menos crespos.
Etapa 4. Limite a frequência com que você tinge, destaca, aplica permanente ou relaxa o cabelo
Todas essas técnicas de modelagem usam produtos químicos, que podem fazer com que seu cabelo se torne quebradiço e seco com o tempo. Embora haja pouco que você possa fazer quando se trata de fazer permanentes com segurança, existem algumas coisas que você pode fazer para tingir, destacar ou relaxar seu cabelo de uma forma menos prejudicial:
- Considere uma cor de cabelo sem amônia. Provavelmente, você terá que ir a um salão de beleza para que seja feito profissionalmente, mas será muito mais gentil e suave com seu cabelo. Se você tem cabelo maduro, use uma tintura de cabelo hidratante / hidratante.
- Considere fazer um balayage em vez de realce regular. Balayage destaca seu cabelo apenas do meio para baixo. Como as raízes são deixadas naturais, você não precisa fazer retoques com tanta frequência. Também parece mais natural.
- Considere um relaxante sem produtos químicos. Ainda assim, será difícil para o cabelo, por isso é melhor não fazer isso com muita frequência, mas será mais suave do que o método químico normal.
Etapa 5. Proteja o cabelo das intempéries, principalmente do vento e do sol
Ambos podem fazer com que seu cabelo se torne quebradiço e seco. Se for um dia quente e ensolarado, borrife seu cabelo com um spray de proteção UV ou use um chapéu; você também pode usar um chapéu ou capuz durante o inverno para evitar que o cabelo resseque. Aqui estão algumas outras coisas que você deve ter em mente:
- Aplique um creme hidratante e uma touca de natação antes de nadar. Isso evitará que seu cabelo resseque na água com cloro.
- Use um condicionador hidratante rico durante o inverno. Adicione um tratamento de condicionamento profundo uma vez por semana ao seu regime de cuidados com os cabelos para hidratação extra.
Etapa 6. Cuide de como você escova o cabelo
Sempre escove o cabelo começando pelas pontas e nunca direto da raiz. Além disso, nunca escove o cabelo enquanto ele estiver molhado, pois isso pode facilmente rasgá-lo ou rasgá-lo. Em vez disso, penteie suavemente o cabelo usando os dedos ou um pente de dentes largos. Depois que seu cabelo estiver seco, você pode escová-lo usando um pente de dentes largos (recomendado para cabelos cacheados) ou uma escova natural de cerdas de javali (isso ajudará a redistribuir a oleosidade natural do seu cabelo).
Se necessário, use um spray desembaraçante ou creme para facilitar a escovação
Método 2 de 3: Fazendo e usando máscaras e tratamentos
Etapa 1. Use um tratamento de condicionamento profundo comprado em uma loja uma vez por semana
Depois de lavar o cabelo, aplique um condicionador profundo e coloque o cabelo sob uma touca de banho. Aguarde 15 a 30 minutos antes de lavar o condicionador profundo.
Etapa 2. Faça e use um tratamento simples de condicionamento em spray
Encha um frasco de spray dois terços do caminho com água e um terço do caminho com um condicionador leave-in. Feche o frasco e agite para misturar tudo. Borrife a mistura no cabelo até ficar úmido e, em seguida, aplique um creme hidratante rico.
Etapa 3. Use um tratamento com óleo quente para algo rápido e fácil
Aqueça 1 a 2 colheres de sopa (14,8 a 29,6 ml) de óleo (como óleo de coco ou azeite de oliva) e penteie-o no cabelo. Cubra o cabelo com uma touca de banho de plástico e espere de 20 a 30 minutos. Quando o tempo acabar, enxágue o óleo e depois lave o cabelo com shampoo e condicionador.
- Se você tiver cabelos muito grossos ou muito longos, pode ser necessário usar mais óleo.
- Para tornar a máscara ainda mais eficaz, sente-se ao sol quente ou em uma secadora. O calor ajudará seu cabelo a absorver melhor o óleo.
- Como alternativa, você pode aplicar o óleo no cabelo, usar uma touca de banho de plástico e sentar-se sob um secador de cabelo para obter um efeito semelhante.
Etapa 4. Experimente uma máscara simples de mel e óleo de coco
Coloque 1 colher de sopa (14,8 ml) de mel e 1 colher de sopa (15 ml) de óleo de coco em um prato adequado para micro-ondas. Aqueça no micro-ondas até o óleo de coco derreter e mexa para incorporar. Penteie a máscara no cabelo e, em seguida, coloque-o sob uma touca de banho de plástico. Aguarde 30 a 40 minutos e, em seguida, enxágue a máscara usando água morna e shampoo.
- Se você não tiver óleo de coco, pode usar azeite de oliva.
- O mel é maravilhoso para o cabelo porque ajuda a reter a umidade.
Etapa 5. Faça uma máscara de mel, óleo e iogurte para hidratar e fortalecer o cabelo
Em uma tigela pequena, misture 1 colher de chá (4,9 ml) de azeite de oliva, 1 colher de sopa (14,8 ml) de mel e ¼ xícara (65 gramas) de iogurte grego puro. Aplique a máscara no cabelo úmido e, em seguida, coloque-o sob uma touca de banho de plástico. Espere de 15 a 20 minutos e, em seguida, lave a máscara com água morna e shampoo.
Etapa 6. Experimente uma máscara nutritiva de abacate e óleo se seu cabelo estiver quebradiço e seco
Em uma tigela pequena, amasse um abacate maduro e 1 colher de sopa (14,8 ml) de azeite de oliva. Para nutrição e hidratação extra, adicione 1 colher de sopa (14,8 ml) de mel. Aplique a máscara no cabelo úmido e, em seguida, coloque-o sob uma touca de banho de plástico. Aguarde 15 a 60 minutos e, em seguida, lave a máscara.
Etapa 7. Faça uma máscara de banana com mel para hidratar o cabelo e evitar que se quebre
No liquidificador, misture 1 banana madura, 1 colher de sopa (14,8 ml) de mel e 1 colher de sopa (15 ml) de azeite. Continue batendo até que a mistura fique homogênea e não haja nenhum torrão de banana. Passe a mistura pelo cabelo e massageie o couro cabeludo. Cubra o cabelo com uma touca de banho de plástico e aguarde 15 minutos. Lave a máscara assim que o tempo acabar.
A banana nesta máscara ajudará a restaurar a elasticidade do seu cabelo e a prevenir a quebra
Método 3 de 3: cuidando da sua saúde
Etapa 1. Coma muitos alimentos que contenham sílica para um cabelo saudável
Uma das razões pelas quais o cabelo pode ficar seco é porque não é saudável. Você pode restaurar a força e o brilho do seu cabelo comendo sílica suficiente, um mineral encontrado nos aspargos, pimentões, pepinos, batatas e outros vegetais.
Etapa 2. Certifique-se de obter proteínas e vitaminas suficientes
A carne é uma fonte óbvia de proteína, mas também o são outros alimentos, incluindo ovos, iogurte e feijão. As vitaminas A, B, C, E e K também são muito importantes para o cabelo e são encontradas em frutas, grãos e vegetais de folhas verdes.
Além das vitaminas, certifique-se de obter uma quantidade suficiente de beta-caroteno, ácido fólico, magnésio e enxofre em sua dieta
Etapa 3. Coma alimentos que contenham ácidos graxos essenciais para combater a secura e a fragilidade
Os ácidos graxos essenciais são encontrados principalmente em peixes, incluindo arenque, cavala, salmão, sardinha e atum. Eles também são encontrados em abacates, sementes de linhaça, azeitonas e nozes.
Etapa 4. Beba cerca de 6 a 8 xícaras (1,5 a 2 litros) de água por dia
A água não é apenas importante para a saúde do seu corpo, mas também para a saúde do seu cabelo. Se você não beber água suficiente, sua pele e seu cabelo ficarão secos.
Pontas
- Compre produtos que são adequados para a textura do seu cabelo. Por exemplo, se você tem cabelo cacheado, compre produtos para cabelos cacheados. Se você tem cabelo fino, compre produtos para cabelos finos.
- Leia os rótulos dos ingredientes. Evite produtos cheios de produtos químicos, como silicones e sulfatos. Procure produtos que contenham ingredientes nutritivos, como aloe vera, óleos naturais e manteigas naturais.
- Chapéus ou cachecóis feitos de seda ou cetim podem proteger seu cabelo dos fortes ventos de inverno e do sol escaldante.
- Considere trocar seus produtos de cabelo conforme as estações mudam. Use produtos mais ricos e extra-hidratantes durante os meses secos de inverno e produtos mais leves durante o verão.
Avisos
- Nem todos os métodos funcionam para todos, pois o cabelo de cada pessoa é diferente. O que pode funcionar para seu amigo pode não funcionar para você.
- Dê tempo para as máscaras e produtos funcionarem. Nem tudo funcionará depois da primeira vez que você tentar. Dê um tratamento um mês antes de julgá-lo.
