Barbas fortes e belos bigodes são populares, mas, infelizmente, os pelos faciais de alguns homens crescem mais lentamente do que outros. Uma vez que grande parte do crescimento do cabelo está ligado à genética, pode não haver muito que você possa fazer para que os pelos faciais cresçam mais rápido. Existem alguns tratamentos médicos e remédios caseiros que podem acelerar o crescimento lento ou irregular. Se você tiver uma quantidade limitada de pelos faciais, lave e penteie-os para torná-los mais cheios. Então, encontre maneiras de levar um estilo de vida mais saudável, já que isso também pode fazer com que seu cabelo cresça um pouco mais rápido do que o normal. Não há garantia de que nenhum tratamento funcione, mas um esforço consistente pode frequentemente ajudá-lo a obter a aparência desejada.
Passos
Método 1 de 3: usando tratamentos médicos e remédios caseiros
Etapa 1. Fale com um médico sobre o uso de medicamentos se precisar estimular o crescimento do cabelo
A finasterida, também conhecida como Proscar ou Propecia, é um medicamento comumente usado para curar a calvície. Embora não seja projetado para melhorar o crescimento dos pelos faciais, algumas pessoas o consideram eficaz, especialmente quando combinado com uma droga como o minoxidil. Se o seu médico o aprovar para o tratamento, você toma o medicamento engolindo um pequeno comprimido uma vez ao dia. Se isso não funcionar, você pode ver resultados com medicamentos alternativos.
- Drogas como a finasterida atuam limitando um hormônio chamado diidrotestosterona (DHT), que interrompe o crescimento do cabelo. Parar o DHT geralmente aumenta a testosterona, que é responsável por acelerar o crescimento do cabelo.
- Por exemplo, Latisse é um produto de beleza aplicado nos cílios para deixá-los crescer, mas algumas pessoas o consideram eficaz para barbas e bigodes.
- Como o Latisse é caro, procure produtos de beleza que contenham bimatoprost ou prostaglandina, como o Latisse faz. Use o aplicador incluso para esfregar no rosto.
Passo 2. Inscreva-se para terapia com testosterona se seus hormônios forem um problema
Os médicos detectam deficiências hormonais por meio de um simples exame de sangue. Se seu corpo não está produzindo testosterona suficiente, seus pelos faciais aparecerão lentamente ou parecerão irregulares. Idade, lesão e genética são algumas das muitas razões por trás de um problema hormonal. Para tratar este problema comum, o médico irá administrar-lhe injeções manuais ou dar-lhe uma opção alternativa para tomar em casa.
- Por exemplo, pode ser solicitado que você use um adesivo, tome uma pílula ou passe um gel na pele todos os dias.
- Alguns sintomas de baixa testosterona incluem fadiga, fraqueza muscular e perda de massa muscular.
- A terapia leva até um ano inteiro para ser eficaz, mas geralmente faz com que os pelos faciais cresçam muito mais rapidamente.
Etapa 3. Aplique minoxidil no rosto se quiser um remédio caseiro
O minoxidil, conhecido como Rogaine, é uma espuma segura para tratamento do cabelo que você pode comprar em uma farmácia e aplicar em casa. Você não precisa de receita. Tudo o que você precisa fazer é aplicar o tratamento no rosto e, em seguida, deixá-lo repousar por cerca de 4 horas. Repita isso duas vezes ao dia para estimular seus folículos.
- Siga as instruções de dosagem no rótulo. Aplique apenas cerca de 1 mL (0,034 fl oz) do produto de cada vez.
- Consulte o seu médico se tiver dúvidas ou experimentar efeitos colaterais incomuns.
Etapa 4. Esfregue óleos essenciais diluídos no rosto para um tratamento natural
O eucalipto é uma escolha comum para estimular os folículos capilares, mas outros tipos de óleo também ajudam. Experimente hortelã-pimenta, coco ou amêndoa, por exemplo. Despeje algumas gotas de óleo em uma tigela de água ou óleo veicular, como óleo de coco, antes de massagear a pele. Use-o mesmo depois que o cabelo começar a crescer para mantê-lo saudável.
- Depois de aplicar um óleo essencial, deixe-o repousar sobre a pele por até 20 minutos. Lave quando terminar.
- Certifique-se de diluir o óleo antes de colocá-lo na pele. Por exemplo, combine 4 partes de água com 1 parte de óleo. Você também pode obter produtos de limpeza e hidratantes feitos com óleos essenciais.
Etapa 5. Misture óleo de amla e folhas de mostarda para outra alternativa natural
O óleo de amla vem de groselhas indianas e supostamente aumenta o crescimento do cabelo. Experimente misturar cerca de 1 xícara ou 60 mL de óleo com cerca de 3 colheres de sopa, ou 45 mL, de folhas de mostarda. Misture até formar uma pasta e massageie a pele como faria com um óleo essencial. Enxágue após 20 minutos.
- Guarde a pasta restante na geladeira por 2 a 3 dias. Guarde-o em um recipiente lacrado.
- Você também pode aplicar o óleo sozinho, se você não tiver folhas de mostarda. No entanto, transformá-lo em uma pasta primeiro pode ser mais eficaz.
Etapa 6. Combine canela em pó e suco de limão para estimular o crescimento
Despeje cerca de 2 colheres de sopa, ou cerca de 13,6 g, de canela em pó em uma tigela. Misture 30 mL (2,0 US tbsp) de suco de limão para criar uma pasta. Em seguida, aplique no rosto e aguarde 20 minutos. Experimente usar a pasta duas vezes por semana para fazer seu cabelo crescer mais rápido.
Lave a pasta imediatamente se sentir irritação na pele
Método 2 de 3: promovendo o crescimento do cabelo com mudanças no estilo de vida
Etapa 1. Faça uma dieta saudável para obter os nutrientes de que seu cabelo precisa
A nutrição adequada acelera o crescimento do cabelo e evita que pareça irregular. Em vez de comer alimentos processados, consuma peixes, ovos, carne magra e outras fontes de proteína. Combine isso com uma porção de frutas e vegetais em cada refeição.
- Fontes de proteína, incluindo carne e ovos, têm zinco, óleo e gordura para o cabelo crescer. O resto do seu corpo precisa dessas coisas também, então, se você não estiver recebendo o suficiente, seu cabelo não terá tanta oportunidade de crescer.
- Outros alimentos, como frutas e vegetais, têm vitaminas responsáveis pelo crescimento do cabelo. A vitamina B, por exemplo, ajuda muito. As vitaminas A, C e E também são essenciais.
Etapa 2. Beba bastante água para se manter hidratado ao longo do dia
Seu corpo, incluindo o cabelo em crescimento, precisa de água para funcionar. Beba cerca de 2 L (68 fl oz) de água por dia. Mesmo um caso leve de desidratação interrompe o crescimento do cabelo e até leva à queda de cabelo. A hidratação adequada pode acelerar o crescimento do cabelo.
- Substitua suas bebidas normais por água doce. Tente carregar uma garrafa de água para garantir que você beba o suficiente.
- Sucos de frutas açucarados e refrigerantes não são bons para sua saúde, então eles podem retardar o crescimento do cabelo.
Etapa 3. Exercite-se regularmente para estimular o fluxo sanguíneo para os folículos capilares
O exercício traz muitos benefícios, mas o principal deles é a circulação. Procure malhar 3 ou 4 vezes por semana, concentrando-se em exercícios aeróbicos que façam seu sangue bombear. O sangue fresco traz mais nutrientes para os folículos capilares, aumentando sua taxa de crescimento. Você pode dar uma caminhada, subir em uma esteira, praticar um esporte ou fazer uma série de outros exercícios.
- Mesmo exercícios leves a moderados, como uma caminhada rápida de 30 minutos, ajudam no crescimento do cabelo.
- O exercício também é uma boa maneira de aliviar o estresse. No entanto, não exagere. Se você se cansar, pode acabar com mais estresse e até mesmo ferimentos que seu corpo precisa curar.
Etapa 4. Encontre maneiras de relaxar e reduzir o estresse
O estresse é uma das razões mais comuns pelas quais as pessoas percebem que seus cabelos não estão crescendo tão bem quanto deveriam. O estresse retarda o novo crescimento, portanto, controlá-lo é uma parte essencial para obter sua barba ou bigode mais rápido. Reserve um tempo para fazer atividades que você goste, seja sair com os amigos, jogar ou ouvir música. Além disso, tente atividades como meditar ou dar uma caminhada.
- O estresse físico e mental pode prejudicar o sistema imunológico e fazer com que os folículos capilares fiquem inativos. As pessoas até perdem cabelo devido ao estresse.
- O estresse é quase impossível de eliminar completamente, então dê pequenos passos para limitar seus efeitos em sua vida. Procure maneiras mais eficazes de reduzir o estresse.
Etapa 5. Estimule os folículos capilares com massagens faciais regulares
Embora isso possa parecer um pouco não convencional, massagens leves são ótimas para ativar os folículos capilares. Reserve alguns minutos por dia. Comece pelo queixo e vá subindo. Aplique uma leve pressão enquanto circula os dedos ao redor da pele. As massagens regulares podem forçar os folículos pilosos já em crescimento a acelerar.
- Para obter os melhores resultados, massageie as áreas de cultivo por 10 a 15 minutos, até 2 vezes ao dia. Você também pode procurar um massagista para uma experiência mais aprofundada.
- Massagear a pele atrai a circulação sanguínea, estimulando o crescimento de pêlos mais grossos e cheios. As massagens também são boas para relaxar.
Etapa 6. Durma de 7 a 9 horas por noite
Junto com os exercícios, o descanso adequado é um requisito para que seu corpo funcione com eficiência. Se você tiver dificuldade em dormir o suficiente, estabeleça um horário de sono. Crie um ambiente saudável para dormir que permite que você relaxe no final da noite. Isso ajudará a garantir que seu cabelo cresça o mais rápido possível.
- Enquanto você dorme, seu corpo regenera as células e repõe os folículos capilares com nutrientes. Também dá ao corpo a chance de produzir mais hormônios de crescimento, como a testosterona.
- A má qualidade do sono é a causa de pêlos faciais desiguais. Também pode causar a queda do cabelo.
Etapa 7. Pare de fumar para melhorar sua saúde geral
Até mesmo reduzir a quantidade de fumo pode melhorar os sistemas circulatório e imunológico. Fumar tem muitos efeitos prejudiciais ao corpo, incluindo danos aos folículos capilares. Infelizmente, desistir é uma tarefa difícil que exige muito esforço e dedicação. Mudar para goma de mascar ou adesivos de nicotina pode ajudar a reduzir sua vontade de fumar.
- A nicotina reduz a capacidade do corpo de absorver nutrientes. Como resultado, os nutrientes necessários para o crescimento do cabelo não podem chegar aos folículos capilares, limitando a rapidez com que ele cresce.
- A nicotina também contrai os vasos sanguíneos, impedindo o sangue de ir para onde precisa.
Método 3 de 3: penteando o cabelo facial para parecer mais cheio
Etapa 1. Deixe seus pelos faciais crescerem sem apará-los
Apesar de alguns mitos populares, o barbear não faz com que o cabelo cresça mais rápido ou mais espesso. A maneira mais rápida de deixar a barba ou o bigode crescer é deixá-lo sozinho. Barbear significa que você está começando do nada novamente. Deixe seu cabelo crescer sozinho por pelo menos 4 semanas.
- Lembre-se de que o cabelo de cada pessoa cresce em uma taxa diferente. Após o crescimento inicial, você provavelmente vai acabar sentindo que ele vem muito mais rápido depois disso.
- O crescimento novo causa coceira no início, mas não apare seu cabelo ainda. Em vez disso, cuide dele lavando-o, penteando-o e usando um condicionador feito de óleo de jojoba ou de argan.
Etapa 2. Lave o rosto até duas vezes ao dia para se manter limpo
Óleo, sujeira e pele morta formam uma barreira espessa que seus folículos capilares lutam para romper. Para evitar isso, use um limpador neutro e água morna para limpar o rosto. Você pode fazer isso enquanto está no chuveiro. Os pelos faciais limpos parecem mais macios e volumosos, e também pode ajudar se o seu cabelo parecer crescer muito devagar.
- Experimente lavar o rosto ao acordar de manhã e antes de ir para a cama à noite. Um limpador facial suave comprado em loja é melhor do que o sabonete padrão, que pode ser abrasivo e causar irritação na pele.
- Considere o uso de um limpador esfoliante duas vezes por semana para ajudar a limpar as células mortas da pele.
Passo 3. Aplique um hidratante após lavar o rosto
Passe um hidratante leve para manter a pele bem hidratada. Adicione enquanto sua pele ainda está úmida. Bons hidratantes mantêm a pele e o cabelo saudáveis e também protegidos de irritações. Ele melhora os pelos faciais existentes e também remove resíduos que podem retardar seu crescimento.
- Um bom hidratante pode ajudar, mesmo depois de seus pelos faciais crescerem. Continue a usá-lo para prevenir inflamação e erupções.
- Experimente usar um hidratante natural feito com um óleo essencial como o eucalipto. Esse tipo de produto pode fornecer benefícios extras devido à quantidade de óleos essenciais que ajudam no crescimento dos pelos faciais.
Etapa 4. Prepare seus pelos faciais após lavá-los e hidratá-los
Use um pente para barba feito de algo macio, como cabelo de javali. Escove o cabelo de manhã. A escovação regular faz com que os pelos faciais pareçam mais grossos e cheios. Também é ótimo para encobrir manchas irregulares.
Procure pelos encravados e outras áreas danificadas para tratar. Por exemplo, puxe os pelos encravados com uma pinça e, em seguida, escove as manchas
Etapa 5. Estilize seu cabelo facial para parecer cheio e elegante
Veja fotos de diferentes estilos de barba e bigode e encontre um que você goste. Existem muitos estilos diferentes, inclusive para cabelos finos ou curtos. O estilo pode ocultar o crescimento deficiente do cabelo, portanto, considere consultar um estilista profissional para obter conselhos.
- Por exemplo, você pode pentear áreas mais grossas para puxá-las sobre as mais finas. Se você tem pelos faciais curtos, tente cortá-los curtos ou deixar a barba por fazer.
- Faça um plano para sua barba e bigode. Atenha-se a ele para que seus pelos faciais pareçam cheios, mesmo depois de apará-los.
DICA DE ESPECIALISTA
marlon rivas
facial hair specialist marlon rivas is a barber and owner of mgx professional men's grooming, a barbershop based in the san francisco bay area. he is also the founder of busystyle.com, a service that provides online scheduling services to businesses in the barbering and beauty industry. marlon has over 15 years of experience in managing and providing barber services.
marlon rivas
facial hair specialist
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tips
- growing facial hair takes patience. you can assist it with good habits, but ultimately, you have to give the hair time to grow in.
- the biggest influence on facial hair growth is genetics. if your father had a hard time growing facial hair, you probably will too.
- grooming helps a lot in making your facial hair look good. if you’re struggling to get consistent growth, style your hair to cover the patchy areas.
