A cleptomania é uma doença mental considerada um tipo de transtorno do controle dos impulsos, relacionado ao Transtorno Obsessivo Compulsivo e aos vícios relacionados a substâncias. Freqüentemente, as pessoas com cleptomania têm uma necessidade incontrolável de roubar e receber um barato com isso. Não há cura para a cleptomania, mas é uma condição administrável. Você pode ajudar alguém com cleptomania, ajudando-o a reconhecer que tem um problema, buscar tratamento psicológico e trabalhar para se concentrar em outras partes de sua vida.
Passos
Método 1 de 4: Reconhecendo o problema
Etapa 1. Reconheça os sintomas
A cleptomania pode se manifestar de diferentes maneiras, dependendo do indivíduo. É importante entender os sintomas da cleptomania versus ações como furtos em lojas para ajudar a garantir que o indivíduo receba o reconhecimento e a ajuda adequados. Os sintomas incluem:
- Um desejo poderoso de roubar itens de pouca necessidade ou uso
- Uma sensação de maior ansiedade ou excitação que leva ao roubo
- Sentimentos gratificantes ou agradáveis durante o roubo
- Vergonha e remorso após o roubo
- Roubo que não está enraizado em ganho ou senso de controle, mas simplesmente no impulso
- Episódios de roubo que acontecem sem planejamento e que podem não ser reconhecidos pelo indivíduo até que o roubo seja cometido
Etapa 2. Ajude a pessoa a reconhecer que tem um problema
Uma pessoa com cleptomania pode não perceber que tem um problema. Cleptomania é um vício, assim como o abuso de substâncias, então eles podem pensar que roubar ocasionalmente não é grande coisa. Eles podem não perceber que o roubo está fora de controle. Aborde a pessoa e ajude-a a perceber que ela tem um problema.
- Lembre-se de que a cleptomania é uma doença mental. Fique calmo, apóie-o e tenha compaixão pela pessoa, mesmo que tenha sido magoado por ela. Gritar ou ficar bravo não vai adiantar nada.
- Tente dizer: “Reparei que você rouba coisas e está fazendo mais isso. Essas ações podem levar a problemas legais. Acredito que você tenha um problema, como a cleptomania. Eu me importo com você e quero ajudar.”
Etapa 3. Explique as consequências
Você pode querer conversar com a pessoa sobre os riscos e consequências do roubo. Se eles ainda não foram pegos, eles podem não entender a realidade das consequências. Mantenha um tom calmo e de apoio ao discutir isso e evite acusar.
- Você pode falar sobre como o roubo pode levar à prisão, consequências monetárias ou jurídicas, perda de um emprego ou perda de confiança.
- Você pode dizer: “Roubar é ilegal e uma ofensa séria. Você teve sorte até agora, mas pode acabar recebendo uma grande multa que custa dezenas de milhares de dólares ou a pena de prisão. Isso teria um enorme impacto negativo em sua vida.
Etapa 4. Evite fazer a pessoa se sentir envergonhada
Muitas vezes, um cleptomaníaco não recebe tratamento porque se sente assustado, envergonhado ou envergonhado de suas ações. Você deve entender que é extremamente difícil para as pessoas tratar e superar a cleptomania por conta própria. Ao falar com a pessoa, evite fazer com que ela se sinta pior em relação ao seu estado.
Por exemplo, você pode querer dizer: “Sei que você rouba e entendo que é um impulso incontrolável. Eu sei que as coisas o desencadeiam e que você sente euforia depois de fazer isso. No entanto, a cleptomania é uma condição séria com consequências graves.”
Etapa 5. Mantenha uma lista de itens roubados
Se a pessoa está roubando coisas para que você saiba disso, comece a fazer uma lista de quando e o que ela roubou. Você pode usar isso para ajudar a chamar a atenção para o problema deles. Você também pode incentivá-los a manter uma lista de quando roubaram.
Por exemplo, se a pessoa admite roubar, mas acha que não o faz com frequência, diga-lhe para escrever quando e o que roubou. Isso pode ajudá-los a ver um padrão de comportamento em desenvolvimento
Método 2 de 4: tratamento encorajador
Etapa 1. Sugira que procurem tratamento
Se alguém que você conhece tem cleptomania, você deve incentivá-lo a procurar tratamento médico. Cleptomania não é curável, mas uma pessoa pode tomar medicamentos ou fazer terapia para ajudar com os desejos e sintomas.
- A cleptomania é diagnosticada por um médico ou psicólogo.
- O médico fará à pessoa uma série de perguntas, por exemplo, como seus impulsos a fazem se sentir e que tipos de situações a levam a roubar.
- Tente dizer: “Eu me importo com você. Você já teve problemas legais uma vez por causa do roubo e, da próxima vez, pode ser muito sério. A cleptomania pode ser superada, e acho que você consegue. Eu acho que você deveria procurar tratamento.”
Etapa 2. Considere a medicação
Não existe um tratamento padrão para a cleptomania. No entanto, uma pessoa pode se beneficiar com a medicação se houver outros problemas subjacentes à cleptomania, como depressão, ansiedade ou TOC. Ajude a pessoa a decidir se a medicação é uma opção de tratamento apropriada para ela.
O médico pode prescrever um antidepressivo, como um inibidor seletivo da recaptação da serotonina (ISRS), que tem sucesso limitado no tratamento da cleptomania. Os antagonistas opióides podem ajudar porque são medicamentos para vícios que diminuem os impulsos e o prazer associados ao vício
Etapa 3. Incentive a psicoterapia
A psicoterapia é um tratamento comum para a cleptomania. Incentive a outra pessoa a procurar terapia para ajudá-la com seus sintomas. A terapia cognitivo-comportamental (TCC) é usada para tratar a cleptomania.
- O terapeuta pode fazer a pessoa imaginar as consequências negativas do roubo. Eles podem ter que visualizar que estão sendo pegos enquanto roubam e, em seguida, examinar visualmente as consequências negativas, como ir para a cadeia. Esse processo, chamado de sensibilização encoberta, ajuda a pessoa a associar o desejo a uma consequência negativa.
- A terapia de aversão ensina uma pessoa com cleptomania a criar algum tipo de situação desconfortável para si mesma quando confrontada com a compulsão de roubar. Essa condição desconfortável torna mais fácil resistir à tentação de roubar.
- A pessoa também pode aprender técnicas de relaxamento para ajudá-la a aprender a controlar os impulsos.
Etapa 4. Sugira grupos de apoio
Pessoas com cleptomania são frequentemente tratadas por meio de grupos de apoio. Os grupos de apoio podem ser usados durante a psicoterapia ou continuados depois que a psicoterapia não for mais necessária. Os grupos de apoio ajudam uma pessoa com cleptomania a lidar com o estresse e os gatilhos para evitar recaídas.
Os grupos de apoio oferecem compreensão e compaixão pela pessoa com o vício. Pode ajudá-los a ter uma recuperação bem-sucedida, ajudando-os a não se enterrarem sob os sentimentos de vergonha ou constrangimento
Etapa 5. Experimente a terapia de grupo
A terapia de grupo também pode ajudar a pessoa. A terapia de grupo tradicional coloca a pessoa em um pequeno grupo liderado por um profissional de saúde mental treinado. Eles praticam abordagens terapêuticas, como TCC ou terapia interpessoal, em um ambiente seguro para ajudar na recuperação.
A terapia familiar pode ser necessária se a pessoa tiver relações prejudicadas com sua família ou se os problemas familiares forem o gatilho para a cleptomania
Método 3 de 4: Acompanhamento do tratamento
Etapa 1. Ajude a pessoa a seguir seu plano de tratamento
Uma maneira de ajudar uma pessoa com cleptomania é encorajá-la a seguir seu plano de tratamento. Especialmente no início, pode ser difícil para a pessoa se comprometer com a terapia ou resistir a seus impulsos. Ajude a apoiá-los durante este tempo.
- Por exemplo, você pode ajudar a pessoa a definir um horário para tomar a medicação. Se eles não têm uma forma de terapia, ofereça-se para levá-los às suas sessões.
- Lembre a pessoa que ocorrem recaídas. Isso não significa que eles devam interromper o tratamento. Continuar com o tratamento após uma recaída é uma parte importante para manter a recuperação.
Etapa 2. Identifique os gatilhos
Algumas pessoas roubam quando são acionadas por algo. Esse gatilho pode dar a eles o impulso ou necessidade de roubar. Pode ser um pensamento, emoção ou situação que os desencadeou. Ajude-os a descobrir o que os desencadeia, para que possam trabalhar para evitar esses desencadeadores ou serem capazes de lidar com os sentimentos quando eles surgirem.
Por exemplo, sentimentos de estresse, solidão ou tristeza podem desencadear cleptomania. Eles podem estar sofrendo de depressão, o que leva ao roubo, ou podem ter um problema de abuso de substâncias que contribui para o roubo
Etapa 3. Ajude a pessoa a estabelecer metas
A pessoa deve estabelecer metas assim que iniciar o tratamento. Isso os ajuda a permanecer focados e motivados para alcançar algo. Esses objetivos podem ser qualquer coisa, desde roubar menos, pagar dívidas ou consertar relacionamentos.
Por exemplo, a pessoa pode definir metas de curto prazo, nas quais usa técnicas de relaxamento e exercícios de TCC aprendidos na terapia para superar os impulsos. Eles também podem pedir desculpas às pessoas que machucaram e pagar qualquer dívida. Seus objetivos de longo prazo podem ser permanecer livres de roubos, construir a confiança de outras pessoas, começar um novo hobby e recuperar suas finanças
Etapa 4. Trabalhe na construção de confiança
Roubar leva à quebra de confiança. Mesmo que a pessoa nunca tenha roubado de você, você pode não confiar nela por causa de suas ações. Se a pessoa roubou de outros, eles podem ter perdido a confiança na pessoa. Ajude a pessoa a trabalhar na construção de confiança com as pessoas para que possam reparar relacionamentos danificados.
- Manter o tratamento é uma forma de ajudar a criar confiança. Comprometer-se com um estilo de vida em que não roubem é outra maneira.
- Incentive a pessoa a ser responsável, cumprir compromissos e cumprir sua palavra.
Método 4 de 4: Fornecendo Suporte
Etapa 1. Aprenda sobre a cleptomania
Outra maneira de ajudar e apoiar alguém com cleptomania é aprender o máximo que puder sobre a doença. Freqüentemente, decorre de problemas subjacentes, como controle de impulsos ou ansiedade. Educar-se sobre a cleptomania, os gatilhos, os sintomas e o tratamento pode permitir que você ajude melhor a pessoa.
Existem muitos sites e livros que você pode ler para ajudá-lo a entender a cleptomania. Você também pode considerar falar com um médico ou psicólogo sobre a condição
Etapa 2. Incentive a pessoa a se envolver em passatempos saudáveis
Parte da razão pela qual as pessoas roubam é porque elas ficam eufóricas com isso. Ajude a pessoa a encontrar maneiras alternativas de obter a mesma sensação boa de roubar. Ajude-os a encontrar hobbies ou outras atividades para participar.
Por exemplo, a pessoa pode, em vez disso, concentrar sua energia em fazer artesanato, aprender a cozinhar ou tentar algo que nunca experimentou antes
Etapa 3. Sugira fazer uma atividade juntos
Outra forma de ajudar a pessoa é ajudá-la a permanecer ativa e envolvida. Isso pode ajudá-los a se concentrar em outra coisa, como socializar, em vez do impulso de roubar. Se tiverem o impulso de roubar, talvez consigam superar isso com mais facilidade se estiverem fazendo outra coisa.
- Você pode mantê-los longe de lugares de onde possam ser acionados para roubar. Se eles não podem entrar em uma loja sem roubar, não os leve ao shopping.
- Por exemplo, sugira que você vá ao cinema, jantar ou um café. Você pode ir jogar boliche. Você pode até sugerir que sejam voluntários juntos.
Etapa 4. Faça um pacto para exercitarem juntos
Os exercícios podem ajudar a reduzir os sintomas de depressão e ansiedade e aumentar as endorfinas, os produtos químicos que fazem você se sentir bem. O exercício pode ajudá-los a se sentir tão bem quanto quando roubam. Se a pessoa não quiser se exercitar sozinha, faça exercícios com ela.
- Você pode ingressar em uma academia ou caminhar em uma pista local. Tente fazer algo aventureiro, como fazer caminhadas, escalar montanhas ou andar de caiaque. Faça aulas juntos, como caratê, kickboxing ou dança.
- Ioga ou tai chi são ótimos exercícios, ao mesmo tempo que proporcionam benefícios para o alívio do estresse.
