Dentes tortos, também conhecidos como má oclusão ou sobremordida, é uma condição comum quando os dentes superiores e inferiores não se encaixam perfeitamente. A má oclusão pode causar desconforto físico, bem como estresse relacionado à aparência e intimidação. Um ortodontista pode fornecer tratamentos para corrigir a má oclusão e também há coisas que você pode fazer para facilitar o tratamento.
Passos
Parte 1 de 3: Consultando seu ortodontista
Etapa 1. Consulte seu ortodontista o mais rápido possível
Quanto antes os problemas de alinhamento dos dentes, como a má oclusão, forem detectados e tratados, melhor. Como os ossos de crianças e adolescentes ainda são relativamente moles, seus dentes podem ser movidos com mais facilidade, tornando os jovens o melhor momento para corrigir problemas e irregularidades como a má oclusão.
Etapa 2. Peça ao seu ortodontista para examinar seus dentes
Seu ortodontista examinará a posição de seus dentes, bem como a saúde geral de sua boca, dentes e mandíbula. Com base nesse exame, ele recomendará um curso de ação.
Etapa 3. Compreender os problemas potenciais de má oclusão
A má oclusão é causada por problemas esqueléticos, dentários ou uma combinação de ambos. Um ortodontista pode corrigir apenas problemas dentários e problemas esqueléticos leves; para problemas esqueléticos, você precisará consultar um cirurgião ortognático. Quando seu ortodontista examinar seus dentes, certifique-se de que ele ou ela explique a condição e responda a quaisquer perguntas que você possa ter. Embora algum grau de má oclusão seja bastante comum, isso não significa que a condição não possa causar problemas. Isso pode incluir:
- O risco de quebrar dentes que saltam
- Dificuldade em mastigar e / ou respirar normalmente
- Desgaste prematuro ou cárie dentária
- Dor de cabeça
- Intimidação por causa da aparência
- Estresse por causa da aparência.
Etapa 4. Discuta um plano de tratamento com seu ortodontista
Seu ortodontista pode recomendar o melhor tratamento para você, de acordo com seu caso específico e a posição de seus dentes. Os possíveis tratamentos para a má oclusão podem incluir:
- Chaves ou alinhadores. Eles são aplicados por um ortodontista e ajudam a colocar os dentes de volta em suas posições corretas. Geralmente, eles são usados por um período que varia de alguns meses a alguns anos.
- Remoção de dentes (se a superlotação estiver causando a má oclusão)
- Reparando dentes irregulares por tampas e outras restaurações
- Em casos raros, a cirurgia pode ser necessária para alterar a forma da mandíbula.
Parte 2 de 3: Vivendo com Maloclusão
Etapa 1. Pratique uma boa higiene dental
Se você não conseguir corrigir sua má oclusão ou tiver que esperar pelo tratamento, ainda assim deve cuidar bem de seus dentes. Manter a boca limpa tornará o tratamento mais fácil quando você puder procurá-lo e é bom para sua saúde geral.
- Escove, use fio dental e enxágue os dentes regularmente (duas vezes ao dia) e siga as instruções especiais que seu dentista lhe der.
- Se desejar, você também pode clarear os dentes com creme dental clareador ou kits caseiros, ou serviços profissionais prestados por um dentista.
- Lembre-se de ir ao dentista regularmente para fazer limpezas e exames
Etapa 2. Chame a atenção para outras partes de sua aparência
Se você está preocupado com a aparência de seus dentes, pode desviar a atenção deles de várias maneiras. Por exemplo:
- Maquilhagem colorida ou apelativa
- Brincos distintos, estilo de cabelo, etc.
- Usando tons suaves de batom (em vez de cores brilhantes, que chamam mais atenção para a boca)
Etapa 3. Sorria com confiança
Se você tem má oclusão, convém manter os lábios fechados ou cobrir a boca ao sorrir; isso pode realmente chamar mais atenção para a sua boca. Tente sorrir com confiança e normalmente.
Etapa 4. Aceite sua aparência
Todo mundo tem falhas, e aceitá-las em você e nos outros faz parte de uma vida plena. Falhas, incluindo imperfeições físicas, também fazem parte da nossa “humanidade”, e o que torna cada pessoa única. Tenha orgulho do que o torna único e não se preocupe constantemente em ser igual aos outros.
- Lembre-se de que os padrões de atratividade variam de pessoa para pessoa (“a beleza está nos olhos de quem vê”). Nada define que você é, nem para você nem para os outros. Tenha orgulho de quem você é, por dentro e por fora.
- Pratique a autocompaixão. Isso significa ser tão misericordioso consigo mesmo quanto seria com os outros. Se você é capaz de aceitar os outros como eles são, estenda a mesma compaixão a si mesmo.
- Esteja atento às suas emoções. Se você sentir que está se julgando por causa de sua má oclusão, pare e lembre-se mentalmente de que você está orgulhoso de quem você é como uma pessoa inteira.
Parte 3 de 3: Lidando com o estresse causado pela má oclusão
Etapa 1. Compreenda os fatos por trás da má oclusão
A má oclusão não é algo que você pode prevenir. Normalmente, é uma condição hereditária, transmitida pelas famílias. Isso significa que ninguém faz nada de “errado” para obter dentes salientes, embora chupar o dedo por um tempo prolongado, usar chupeta ou dar mamadeira (depois dos três anos) pode às vezes piorar as coisas.
Etapa 2. Procure apoio se você for intimidado
Se você está sofrendo bullying ou está estressado por causa dos dentes (ou por qualquer outro motivo), informe o conselheiro da escola, seus pais ou outra autoridade de confiança para que possa obter ajuda. Existem muitos recursos sobre como lidar com e prevenir o bullying; as escolas devem ter políticas anti-bullying.
Etapa 3. Lembre-se de que você não está sozinho
Estudos mostram que a causa mais comum de bullying é o sorriso de uma pessoa. Se você sofre bullying por causa dos dentes, é importante lembrar que existem outros como você. Você pode encontrar apoio entre outras pessoas e trabalhar em conjunto para mudar atitudes.
Lembre-se de que a maioria das pessoas realmente tem algum grau de má oclusão - é apenas mais perceptível em algumas pessoas do que em outras
Etapa 4. Esteja confiante
A má oclusão pode ser uma fonte de constrangimento e estresse, mas lembre-se de que todo mundo tem falhas. Com ou sem má oclusão, você pode ser bem-sucedido e realizado.
