Como lidar com a sensibilidade ao clareamento dos dentes: 13 etapas

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Como lidar com a sensibilidade ao clareamento dos dentes: 13 etapas
Como lidar com a sensibilidade ao clareamento dos dentes: 13 etapas

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Anonim

Especialistas dizem que é comum ter sensibilidade depois de clarear os dentes, quer você vá ao dentista ou use um kit caseiro. A sensibilidade dentária após o clareamento ocorre porque os produtos químicos usados para clarear os dentes irritam os nervos dos dentes. A pesquisa sugere que a sensibilidade dos produtos de clareamento geralmente é temporária e você pode minimizá-la. No entanto, sempre verifique com seu médico para ter certeza de que você não precisa de cuidados dentários e para saber se seus produtos de clareamento são seguros para você.

Passos

Parte 1 de 3: Tomando medidas preventivas antes do tratamento

Lide com a sensibilidade ao clareamento dos dentes, etapa 1
Lide com a sensibilidade ao clareamento dos dentes, etapa 1

Etapa 1. Escove com um creme dental dessensibilizante

Pelo menos 10 dias antes do tratamento, comece a escovar três vezes ao dia com um creme dental dessensibilizante. Sensodyne e Colgate Sensitive são duas boas opções. Esses cremes dentais ajudam a bloquear os sinais de dor da superfície do dente para o nervo interno.

  • Procure a GC Tooth Mousse, que tem um ingrediente ativo chamado CPP ACP que funciona muito bem para remineralizar o esmalte.
  • Use uma escova de cerdas macias para esfregar a pasta nos dentes em movimentos circulares (não para frente e para trás). Idealmente, você deve escovar os dentes por três minutos a cada sessão.
  • O flúor e os agentes dessensibilizantes funcionam ainda melhor se você não enxaguar a boca imediatamente. Deixe a pasta de dente agir sobre os dentes por mais três minutos antes de enxaguar.
Lide com a sensibilidade ao clareamento dos dentes, etapa 2
Lide com a sensibilidade ao clareamento dos dentes, etapa 2

Etapa 2. Aplique um gel dessensibilizante, líquido ou pasta

Limpe os dentes para que fiquem secos. Em seguida, pegue um cotonete limpo. Coloque um ponto grande do produto na ponta do cotonete e esfregue-o na superfície dos dentes. Deixe o produto nos dentes pelo tempo recomendado antes de enxaguar a boca com água.

Esses produtos geralmente contêm nitrato de potássio, que entorpece os nervos dos dentes, limitando a sensibilidade. Dois bons produtos incluem AcquaSeal e Ultra EZ, que podem ser adquiridos na farmácia. Você também pode usá-los antes e depois do tratamento de clareamento

Lide com a sensibilidade ao clareamento dos dentes, passo 3
Lide com a sensibilidade ao clareamento dos dentes, passo 3

Etapa 3. Preencha a bandeja de clareamento com gel dessensibilizante

Cerca de 30 minutos antes do tratamento, preencha a moldeira com um gel dessensibilizante e coloque-o sobre os dentes. Quando estiver pronto para iniciar o tratamento, basta retirar a bandeja, enxágue e reabasteça com o agente clareador. Você também vai querer enxaguar a boca para remover qualquer resíduo de gel.

Certifique-se de que a bandeja de clareamento se encaixe corretamente - ela deve cobrir apenas os dentes, não as gengivas. Se atingir a gengiva, parte do agente clareador pode entrar em contato com ela, causando aumento da sensibilidade ou mesmo leves queimaduras, que podem ser vistas como um contorno branco ao longo da linha gengival

Lide com a sensibilidade ao clareamento dos dentes, etapa 4
Lide com a sensibilidade ao clareamento dos dentes, etapa 4

Etapa 4. Tome analgésicos antes do tratamento

Cerca de uma hora antes do tratamento, tome a dosagem sugerida de um medicamento antiinflamatório, como Advil ou Aleve. Tomar o medicamento tão cedo permite que ele comece a funcionar antes do procedimento. Você pode continuar a tomar a medicação após o tratamento, caso sinta alguma sensibilidade persistente.

Se você não tiver certeza sobre quais medicamentos tomar, peça uma recomendação ao seu dentista. Em geral, o ibuprofeno funciona bem em todos os tipos de sensibilidade dentária

Pontuação

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Questionário da parte 1

Depois de escovar com um creme dental dessensibilizante, quando você deve enxaguar a boca?

Agora mesmo.

Não necessariamente! Se você estiver com pressa, não há problema em enxaguar a boca imediatamente após escovar com pasta de dente dessensibilizante. No entanto, os agentes dessensibilizantes funcionarão melhor se você deixá-los ligados por mais tempo do que isso. Tente novamente…

Depois de cerca de três minutos.

Isso mesmo! Idealmente, você deve dar ao seu creme dental dessensibilizante três minutos para dessensibilizar totalmente os dentes depois de terminar de escovar. Depois desse ponto, deixá-lo ligado por mais tempo não o tornará mais eficaz. Continue lendo para outra pergunta do questionário.

Imediatamente antes de aplicar a solução clareadora.

Não exatamente! Deixar o creme dental dessensibilizante por tanto tempo não danificará seus dentes, mas não é necessário. Esperar mais do que três minutos antes de enxaguar não tornará o creme dental mais eficaz. Clique em outra resposta para encontrar a correta …

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Parte 2 de 3: Gerenciando o desconforto durante o tratamento

Lide com a Sensibilidade de Branqueamento de Dentes, Passo 5
Lide com a Sensibilidade de Branqueamento de Dentes, Passo 5

Etapa 1. Escolha um kit de tratamento de clareamento caseiro

A maioria dos kits de clareamento dental caseiro usa peróxido de carbamida como principal ingrediente de clareamento. O peróxido é eficaz, mas pode irritar as terminações nervosas dos dentes e causar sensibilidade. Escolha um kit caseiro que contenha um nível baixo de peróxido de 5 a 6%. Uma dose mais alta de peróxido não garante a eficácia e pode causar muita dor.

  • Há uma grande variedade de opções de clareamento caseiro: tiras, tintas, bandejas bucais com gel, creme dental clareador e até chicletes clareadores e bochechos. Se você tiver alguma dúvida sobre a segurança desses produtos, pergunte ao seu dentista.
  • Se você escolher um método de clareamento baseado em moldeira, certifique-se de que a moldeira se ajuste firmemente sobre seus dentes. Se estiver solto, o gel pode vazar e criar irritação gengival generalizada e aumentar a sensibilidade.
Lide com a sensibilidade ao clareamento dos dentes, etapa 6
Lide com a sensibilidade ao clareamento dos dentes, etapa 6

Etapa 2. Aplique a quantidade recomendada de agente de clareamento e não mais

Pode ser tentador usar mais gel para obter resultados mais rápidos e mais brancos. Não faça isso. Em vez disso, siga as instruções cuidadosamente e priorize a saúde da sua boca. Usar muito agente pode causar irritação na gengiva e até vômito se ingerido.

Lide com a Sensibilidade de Branqueamento de Dentes, Passo 7
Lide com a Sensibilidade de Branqueamento de Dentes, Passo 7

Passo 3. Deixe o clareador ligado pelo tempo sugerido

Prolongar o tempo além das recomendações da embalagem não tornará seus dentes mais brilhantes ou mais brancos. No entanto, isso possivelmente corroerá o esmalte de seu dente, causando problemas futuros com sensibilidade e cáries causadas por fraturas no esmalte.

O período de tempo recomendado geralmente dependerá da porcentagem de peróxido ativo, que varia de produto para produto

Pontuação

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Quiz da parte 2

O que acontecerá se você deixar um agente de clareamento por mais tempo do que o tempo sugerido?

O agente clareador pode danificar o esmalte.

Sim! Os agentes clareadores podem definitivamente deixar o esmalte dos dentes mais quebradiço. Eles não farão nenhum dano se usados conforme as instruções, mas se você deixar um agente de clareamento por muito tempo, o dano ao esmalte resultante pode causar sensibilidade futura e deterioração. Continue lendo para outra pergunta do questionário.

Suas gengivas ficarão irritadas.

Quase! É verdade que você não deve deixar nenhum agente clareador entrar em contato com suas gengivas, porque elas ficarão irritadas. Mas deixar um agente clareador nos dentes por muito tempo não afetará necessariamente as gengivas. Existe uma opção melhor lá fora!

Seus dentes ficarão mais brancos.

Não! É importante lembrar que os agentes clareadores são projetados para serem eficazes quando usados conforme as instruções. Deixá-los por muito tempo (ou usar muito gel) não deixará seus dentes mais brancos. Escolha outra resposta!

Tudo acima.

Tente novamente! Usar um agente de clareamento é sempre uma questão de equilibrar os riscos potenciais à saúde bucal com a recompensa de dentes mais atraentes. Se você deixar um agente de clareamento por muito tempo, o dano que ele pode causar compensará qualquer um de seus efeitos positivos. Adivinhe de novo!

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Parte 3 de 3: Cura após o tratamento

Lide com a sensibilidade ao clareamento dos dentes, passo 8
Lide com a sensibilidade ao clareamento dos dentes, passo 8

Etapa 1. Evite bebidas quentes e frias

Nas primeiras 24 a 48 horas após o tratamento, seus dentes ficarão muito sensíveis, independentemente de seu histórico dentário anterior. É melhor evitar bebidas muito quentes ou muito frias. Tente beber e comer alimentos à temperatura ambiente. Por exemplo, em vez de comer sorvete, você pode tentar um pouco de gelatina à temperatura ambiente.

  • Mesmo que você não sinta dor após o procedimento, é melhor ter cuidado e evitar expor os dentes a temperaturas extremas.
  • É bom evitar alimentos e bebidas ácidas também. Refrigerantes e sucos cítricos podem irritar e inflamar a boca em cura.
  • Evite também fumar e beber ou comer alimentos coloridos, para não manchar o esmalte, que fica muito vulnerável nas primeiras 48 horas.
Lide com a Sensibilidade de Branqueamento de Dentes, Passo 9
Lide com a Sensibilidade de Branqueamento de Dentes, Passo 9

Etapa 2. Escove os dentes com uma escova de cerdas macias

É sempre aconselhável usar uma escova de cerdas macias nos dentes antes e depois dos procedimentos de clareamento. Escove em movimentos circulares suaves. As cerdas macias limparão os dentes sem irritar a superfície dos dentes. Você deve esperar 30 minutos a uma hora após o tratamento antes de escovar os dentes. Enquanto isso, você pode enxaguar a boca com água, se desejar.

  • Ao enxaguar e escovar, use água morna para minimizar o desconforto.
  • Se você não se sentir confortável com a escovação, coloque um pouco de pasta de dente em um cotonete e aplique uma camada fina nos dentes antes de ir para a cama. Isso lhe dará o benefício do flúor sem irritação.
Lide com a Sensibilidade de Branqueamento de Dentes, Passo 10
Lide com a Sensibilidade de Branqueamento de Dentes, Passo 10

Etapa 3. Use produtos que contenham flúor para remineralizar os dentes

Marcas específicas de pasta de dente e enxaguantes bucais contêm vários graus de flúor. Acredita-se que o flúor ajuda a bloquear os sinais de dor dos nervos orais, levando a menos sensibilidade. Se você usar flúor, tente não comer nada por 30 minutos, pois isso dará mais tempo para fazer efeito.

  • Aplique um gel de flúor sobre os dentes por cinco minutos e não engula. Isso também ajudará a aumentar o fluxo salivar para uma melhor remineralização do esmalte.
  • Alguns bons exemplos de enxaguatórios bucais e enxaguatórios que contêm flúor incluem: Listerine Fluoride Defense, Fluoride Listerine, Colgate Neutrafluor e Colgate Fluorigard.
Lide com a Sensibilidade de Branqueamento de Dentes, Etapa 11
Lide com a Sensibilidade de Branqueamento de Dentes, Etapa 11

Etapa 4. Mastigar um pacote de goma de mascar sem açúcar

Imediatamente após o tratamento, retire o pacote de chicletes sem açúcar. Comece a mastigar um pedaço de cada vez. A cada 10 minutos cuspa o pedaço mastigado e comece a trabalhar em um novo. Faça isso até passar por todo o pacote. Acredita-se que esse ciclo diminua a sensibilidade dentária após os tratamentos de clareamento.

Evite este método se tiver problemas de estômago ou se não comer nada. A mastigação (mastigação) influencia a liberação do ácido gástrico no estômago, aumentando o risco de úlceras

Lide com a Sensibilidade de Branqueamento de Dentes, Etapa 12
Lide com a Sensibilidade de Branqueamento de Dentes, Etapa 12

Etapa 5. Dê aos seus dentes uma pausa entre os tratamentos de clareamento

Em geral, é normal ter de um a dois procedimentos de clareamento baseados em bandeja ou em consultório odontológico por ano. Mais do que isso, pode comprometer a integridade dos dentes e aumentar a sensibilidade. Tente considerar o clareamento um procedimento sério e não uma parte regular de sua rotina odontológica.

Se você estiver usando cremes dentais ou tiras clareadoras em casa, tente reduzir para dia sim, dia não. Isso dará aos dentes mais tempo para se recuperarem entre os tratamentos

Lide com a Sensibilidade de Branqueamento de Dentes, Etapa 13
Lide com a Sensibilidade de Branqueamento de Dentes, Etapa 13

Etapa 6. Visite seu dentista se a sensibilidade persistir

Se seus dentes continuarem incomodando você por mais de 48 horas após o procedimento, é uma boa ideia marcar uma consulta odontológica. Seu dentista examinará atentamente seus dentes para determinar se o clareamento aumentou sua sensibilidade ou se há outro problema subjacente, como uma cárie.

Quando for ao dentista, pode ser útil trazer a embalagem ou as tiras / pasta de dente que você usa para clarear em casa. Seu dentista pode recomendar uma alternativa melhor

Pontuação

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Parte 3 Quiz

Se seus dentes são muito sensíveis para escovar após o tratamento de clareamento, o que você deve fazer?

Aplique a pasta de dente com um cotonete.

Agradável! É importante que seus dentes sejam expostos ao flúor após um procedimento de clareamento. Aplicar a pasta de dente com um cotonete antes de ir para a cama oferece aos dentes os benefícios do tratamento com flúor sem escovação agressiva. Continue lendo para outra pergunta do questionário.

Em vez disso, use enxaguatório bucal.

Não exatamente! O flúor é bom para os dentes, principalmente depois de um tratamento de clareamento. Um enxaguatório bucal com flúor é uma boa coisa para adicionar à sua rotina diária, mas ainda há um bom motivo para usar pasta de dente após o tratamento de clareamento. Escolha outra resposta!

Deixe seus dentes sozinhos até que fiquem mais fortes.

Tente novamente! É importante que você aplique flúor nos dentes depois de fazer um tratamento de clareamento, porque o flúor ajuda a remineralizar o esmalte. Se você deixar seus dentes sozinhos, eles vão demorar mais para voltar ao normal. Tente outra resposta …

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Pontas

Basta lembrar que a sensibilidade deve ser limitada em duração, durando apenas 24-48 horas. Você vai superar isso

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