Se você fez sexo desprotegido ou está preocupado com o fracasso de seu método anticoncepcional, você pode estar preocupado com uma gravidez indesejada. A contracepção de emergência, incluindo a pílula do dia seguinte, pode prevenir a concepção e dar-lhe paz de espírito. Compre uma pílula do dia seguinte em uma farmácia ou clínica de saúde, ou peça uma receita de seu médico.
Passos
Parte 1 de 4: Obtendo as pílulas
Etapa 1. Visite sua farmácia ou supermercado local
Você pode comprar os comprimidos do dia seguinte sem receita na maioria das farmácias e alguns supermercados ou grandes lojas de varejo. A maioria das pílulas do dia seguinte, se você estiver pagando o preço total, custam cerca de US $ 35-50.
- Provavelmente, as pílulas do dia seguinte estarão entre outros métodos de planejamento familiar, como os preservativos.
- Se você não encontrar a pílula do dia seguinte nas prateleiras, visite o balcão da farmácia e pergunte lá.
- Pode haver opções genéricas e de marca. Ambos são igualmente eficazes e você pode decidir com base no orçamento e se você é sensível a qualquer um dos ingredientes ativos.
- Esteja ciente de que algumas lojas podem não vender a pílula do dia seguinte por causa do código moral da empresa. Considere ligar com antecedência se tiver motivos para suspeitar que os donos da loja possam se opor ao planejamento familiar.
Etapa 2. Vá a uma clínica de saúde sexual ou ambulatório
Você pode conseguir a pílula do dia seguinte na clínica de saúde sexual ou centro de saúde mais próximo. Se você estiver dentro do horário comercial, isso pode ser mais fácil e discreto do que um ponto de venda.
- A pílula do dia seguinte pode não ter nenhum custo, ou uma clínica pode precificá-la em uma escala móvel para aqueles que não podem pagar o preço integral. Você será questionado sobre sua renda e seguro para determinar sua taxa.
- Se você mora nos Estados Unidos, veja se há um Centro de Saúde para Paternidade Planejada perto de você:
- A maioria das universidades tem um centro de saúde que pode oferecer anticoncepção de emergência. Se você não tiver certeza de como ou quando ele estará disponível, pergunte a um membro da equipe ou converse com a enfermeira.
Etapa 3. Obtenha uma receita
Seu médico pode prescrever anticoncepcionais de emergência. Se você não tiver certeza de suas opções ou tiver alguma dúvida sobre como tomar a pílula do dia seguinte, marque uma consulta com seu médico. Diga à recepcionista que o assunto é urgente para que você possa consultar o médico o mais rápido possível.
- Você terá que explicar a situação ao seu médico e ele poderá prescrever anticoncepcionais de emergência para você. Ela também pode sugerir o uso de uma forma regular de controle de natalidade.
- A pílula de prescrição mais comum é o Plano B.
- NorLevo não é tão eficaz em mulheres com IMC acima de 35; o caso pode ser o mesmo com outras marcas da pílula do dia seguinte.
- Lembre-se de que você deve tomar a pílula o mais rápido possível, pois a eficácia diminui com o tempo.
Parte 2 de 4: Uso de pílulas anticoncepcionais
Etapa 1. Tome anticoncepcionais de emergência o mais rápido possível
Se você fez sexo desprotegido e está preocupado com a possibilidade de engravidar, tome a pílula do dia seguinte, também chamada de anticoncepção de emergência, assim que puder. Na maioria dos casos, você pode tomar a pílula do dia seguinte até cinco dias após o sexo desprotegido.
- Esteja ciente de que muitos estados exigem que as mulheres com menos de 17 anos obtenham uma receita de pílulas do dia seguinte.
- Você pode tomar a pílula a qualquer momento durante seu ciclo menstrual.
- A pílula do dia seguinte é uma forma segura e eficaz de prevenir a gravidez. No entanto, você não deve usar isso como uma forma regular de controle de natalidade.
Etapa 2. Converse com seu farmacêutico sobre as indicações
Embora todos possam usar a contracepção de emergência sem receita, ela pode não ser tão eficaz para todas as mulheres e algumas podem ser alérgicas a ela. Certifique-se de ler e compreender todas as indicações ou contra-indicações que vêm junto com a contracepção de emergência.
- A pílula do dia seguinte pode ser menos eficaz para mulheres com Índice de Massa Corporal (IMC) acima de 25.
- Certos medicamentos, como barbitúricos ou outros suplementos, como a erva de São João, podem diminuir a eficácia da pílula do dia seguinte.
- Se você é alérgico a qualquer componente da pílula do dia seguinte, ela pode ser menos eficaz.
Etapa 3. Observe os efeitos colaterais
Se você usar qualquer tipo de pílula do dia seguinte, poderá sentir alguns efeitos colaterais. Geralmente, esses sintomas diminuem após alguns dias.
- Você pode sentir náuseas ou vômitos após tomar a pílula do dia seguinte.
- Você pode sentir cansaço, tontura ou dor de cabeça após tomar a pílula do dia seguinte.
- Você pode ter sensibilidade nos seios e dor na região inferior do abdome ou cólicas após tomar a pílula do dia seguinte.
- Você pode ter sangramento entre os períodos ou cólicas menstruais mais fortes após tomar a pílula do dia seguinte.
- Contacte o seu médico imediatamente se sentir hemorragia ou manchas que durem mais de uma semana ou se sentir dor abdominal intensa 3-5 semanas após tomar a pílula do dia seguinte. Isso pode ajudar a descartar uma gravidez ectópica.
Passo 4. Repita a dosagem se vomitar
Um dos efeitos colaterais mais comuns do uso de anticoncepcionais de emergência é a náusea. Se você vomitar dentro de uma hora após tomar os comprimidos, repita a dosagem.
- Não repita todo o processo, apenas a dosagem que você vomitou.
- Pode ser necessário tomar um medicamento anti-náusea para ajudar o estômago.
Etapa 5. Evite o uso de várias formas de anticoncepção de emergência
Use apenas uma forma de anticoncepção de emergência. O uso de duas formas de contracepção de emergência não apenas não é mais eficaz na prevenção da gravidez, mas os diferentes tipos de pílula do dia seguinte podem, na verdade, tornar a outra menos eficaz.
É muito mais provável que você tenha náuseas, vômitos e outros efeitos colaterais por usar várias formas de contracepção de emergência
Etapa 6. Use contracepção de reserva
Se você tomou a pílula do dia seguinte e não tem uma forma regular de controle de natalidade, use uma forma alternativa de contracepção. Isso pode ajudar a prevenir uma gravidez indesejada.
- Considere o uso de preservativos como sua forma alternativa de contracepção.
- Use contracepção de reserva por 14 dias após tomar a pílula do dia seguinte.
Parte 3 de 4: Uso de pílulas anticoncepcionais regulares para anticoncepção de emergência
Etapa 1. Determine sua dosagem
Se você toma pílulas anticoncepcionais regularmente e simplesmente perdeu uma dose, pode aumentar sua dose como uma forma de contracepção de emergência. No entanto, deve falar com o seu médico ou farmacêutico sobre o número de comprimidos que deve tomar.
- Você também pode ligar para 1-800-PLAN para discutir suas opções com um representante da Planned Parenthood.
- Dependendo do tipo de anticoncepcional oral, uma dose pode ser de 4 ou 5 comprimidos.
Etapa 2. Tome duas doses
Depois de estabelecer de quantos comprimidos você precisa, tome duas doses com uma diferença de 12 horas uma da outra. Este é considerado um método seguro e eficaz de prevenção da gravidez.
- Tome sua primeira dose até 5 dias ou até 120 horas após o sexo desprotegido.
- Tome a segunda dose 12 horas após a primeira. Uma hora mais ou menos não fará diferença.
Etapa 3. Não tome pílulas extras
Você pode ficar tentado a tomar mais de 4-5 comprimidos para ter certeza de que funciona, mas isso não reduzirá realmente o risco. A única coisa que fará é aumentar suas chances de dor de estômago.
Se sentir fortes dores de estômago, consulte um médico
Parte 4 de 4: Iniciando o controle de natalidade regular
Etapa 1. Considere os desejos e o estilo de vida de sua família
Quando você decidir usar o controle de natalidade, há muitos fatores que você deve considerar, como se e quando você quer ter filhos, se deseja tomar pílulas ou não se preocupar em tomar remédios diários e seu estilo de vida, incluindo se você viaja com frequência. Pensar nessas perguntas pode ajudá-lo a determinar a forma mais adequada de controle de natalidade para você.
- Por exemplo, se você tem um relacionamento de longo prazo e deseja esperar alguns anos para ter filhos, pode optar por um método anticoncepcional de longo prazo, como um dispositivo intra-uterino (DIU).
- Se você tem vários parceiros, pode optar por pílulas anticoncepcionais e preservativos para se proteger da gravidez e de doenças sexualmente transmissíveis.
- Considere perguntas como “quero planejar toda vez que faço sexo?”, “Quero me lembrar de tomar uma pílula todos os dias?”, “Quero acabar com minha fertilidade para sempre?”.
- Você também vai querer pensar sobre sua saúde. Por exemplo, se você sofre de enxaqueca, as pílulas anticoncepcionais podem não ser uma boa escolha para você.
Etapa 2. Verifique os métodos de barreira
Você pode escolher métodos de barreira que são colocados ou inseridos imediatamente antes do sexo, incluindo preservativos masculinos e femininos, um diafragma, um capuz cervical e espermicida.
- Se usados corretamente, esses métodos podem ajudar a proteger contra a gravidez, mas você pode querer usar um método secundário para ajudar a garantir que você não engravide. Por exemplo, se você estiver usando preservativos, que têm uma taxa de falha de 2 a 18%, você também pode usar um espermicida.
- A vantagem dos métodos de barreira é que eles também protegem contra DSTs.
Etapa 3. Experimente o controle hormonal da natalidade
O anticoncepcional hormonal, que tem uma baixa taxa de falha de menos de 1% a 9%, é uma boa opção se você deseja evitar a gravidez e está em um relacionamento de longo prazo. Os diferentes tipos de controle de natalidade hormonal são a pílula, um adesivo ou um anel vaginal. As pílulas anticoncepcionais podem ter o benefício adicional de ajudar a regular o seu ciclo menstrual.
Etapa 4. Considere um DIU ou implante
Você pode escolher um método de contracepção reversível de ação prolongada (LARC), como um DIU, injeções hormonais ou um implante anticoncepcional, se quiser esperar para ter filhos. Pode levar algum tempo para retornar à fertilidade após usar esses métodos, mas eles não afetarão sua capacidade de conceber a longo prazo.
Etapa 5. Procure esterilização se não quiser filhos
A esterilização é uma opção de controle de natalidade se você tiver certeza de que nunca deseja ter filhos. Vasectomias e laqueaduras são geralmente procedimentos irreversíveis e devem ser seriamente considerados antes de se tomar a decisão final de prosseguir com eles.
Etapa 6. Esteja ciente dos riscos potenciais de diferentes métodos de controle de natalidade
Todo método de controle de natalidade vem com riscos potenciais, incluindo gravidez indesejada. Estar ciente dos riscos potenciais e efeitos colaterais dos diferentes métodos anticoncepcionais pode ajudá-lo a escolher o melhor método para você.
- Contraceptivos hormonais, como pílulas, adesivos e anéis vaginais podem aumentar sua pressão arterial e afetar o colesterol.
- Métodos de barreira, como preservativos, espermicidas e gorros, podem causar reações alérgicas e aumentar o risco de infecções do trato urinário ou DSTs.
- Os riscos para métodos de contracepção reversível de ação prolongada (LARC) incluem perfuração do útero, risco aumentado de doença inflamatória pélvica e gravidez ectópica e dor e sangramento menstrual intenso.
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Pontas
- Invista em um método contraceptivo mais seguro que se adapte ao seu estilo de vida e relacionamento.
- Tome a pílula do dia seguinte assim que puder; quanto mais rápido você conseguir, mais eficaz será.
- Faça um teste de DST se você fez sexo desprotegido.
Avisos
- Não use a pílula do dia seguinte como método contraceptivo regular. Não é uma forma de anticoncepcional muito confiável, é apenas cerca de 90% eficaz, em comparação com 99% se você usou preservativo, ou 98% se você estiver tomando a pílula anticoncepcional.
- A pílula do dia seguinte não protege contra DSTs.
