Um espirômetro de incentivo, ou aparelho respiratório, é um dispositivo médico que pode ajudá-lo a respirar plena e profundamente para abrir as bolsas de ar em seus pulmões. Este dispositivo expande os pulmões e é frequentemente usado após cirurgia ou em pacientes com doenças pulmonares, como DPOC ou pneumonia, para manter os pulmões ativos, saudáveis e limpos. Usar um espirômetro de incentivo é fácil de fazer e o dispositivo pode ser usado tanto no hospital quanto em casa para melhorar a função pulmonar.
Passos
Parte 1 de 3: Configurando o dispositivo
Etapa 1. Monte o espirômetro de incentivo, se necessário
Se você nunca usou o dispositivo antes, pode ser necessário montá-lo. Lave as mãos e retire os pedaços dos sacos plásticos. Estique o tubo flexível com o bocal e, em seguida, conecte o lado sem o bocal à saída. A saída está no lado direito inferior da base.
Etapa 2. Posicione o marcador no nível recomendado, se aplicável
A grande coluna do lado de fora do dispositivo tem um marcador, controle deslizante ou “indicador de treinador” que indica a profundidade da respiração. Geralmente, seu médico definirá esse controle deslizante para você ou o informará em qual nível ele deve ser definido.
Conforme você respira no dispositivo, um pistão ou bola dentro da coluna se move para cima para alcançar o marcador
Etapa 3. Fique em pé ou sente-se ereto antes de usar o dispositivo
Você deve estar posicionado na vertical ao usar o espirômetro de incentivo para que seus pulmões possam se expandir totalmente. Você pode sentar-se na beira da cama ou em uma cadeira, ou até mesmo ficar de pé, se se sentir confortável para fazê-lo.
Etapa 4. Segure o espirômetro no nível dos olhos com a base paralela ao chão
Coloque o espirômetro de incentivo na mão não dominante. Segure-o ao nível dos olhos, perto o suficiente para que o bocal alcance confortavelmente sua boca. Certifique-se de que a base esteja nivelada e paralela ao chão.
Parte 2 de 3: Respiração para dentro do dispositivo
Etapa 1. Expire e coloque a boca ao redor do bocal
Expire como faria normalmente e, em seguida, use a mão dominante para levar o bocal aos lábios. Feche os lábios ao redor do bocal e deixe a língua descansar no fundo da boca para evitar que bloqueie o bocal.
Etapa 2. Inspire pela boca até que o pistão alcance o marcador
Com o bocal na boca, respire lenta e profundamente. Há um pistão ou bola amarela dentro da coluna que sobe conforme você inspira. O objetivo é fazer o pistão ou a bola subir até o nível indicado pelo controle deslizante ou marcador.
Se você não consegue inspirar fundo o suficiente para mover o pistão ou bola para o nível recomendado, não desanime. Conforme você continua a usar o espirômetro de incentivo, sua função pulmonar vai melhorar
Etapa 3. Prenda a respiração o máximo que puder
Assim que o indicador atingir o nível desejado, prenda a respiração pelo maior tempo possível. Tente mirar por pelo menos 10 segundos. Durante este tempo, o pistão ou esfera deslizará de volta para a base.
Etapa 4. Expire pela boca e descanse por alguns segundos
Depois de prender a respiração o máximo que puder, expire lentamente pela boca no espirômetro de incentivo. Você pode então remover o bocal e descansar por alguns segundos.
Etapa 5. Repita 10 vezes por hora ou tão freqüentemente quanto seu médico recomendar
Se o seu médico lhe deu instruções específicas sobre a frequência de uso do espirômetro de incentivo, siga-as exatamente. Caso contrário, tente usar o dispositivo 10 vezes por hora. Não se esqueça de descansar por alguns segundos entre as respirações para evitar tonturas.
Passo 6. Tussa para limpar os pulmões quando terminar
Depois de usar o aparelho o número de vezes recomendado, tente tossir algumas vezes. A tosse ajudará a limpar qualquer fluido ou muco dos pulmões e facilitará a respiração.
Parte 3 de 3: Manutenção do dispositivo e acompanhamento de seu progresso
Etapa 1. Limpe o bocal após cada uso ou use um novo a cada 24 horas
Se o bocal não for descartável, lave-o com água e sabão neutro entre os usos para desinfetá-lo e evitar o acúmulo de bactérias. Como alternativa, você pode usar um novo bocal descartável todos os dias.
Etapa 2. Mantenha um registro do seu progresso para o seu médico, se aplicável
Em alguns casos, seu médico pode querer que você controle a quantidade de ar que consegue inalar. Acompanhe o seu progresso anotando o quanto o pistão se move para cima cada vez que você usa o dispositivo. Existem marcações na coluna em que o pistão está alojado que indicam a quantidade de ar que você inalou em mililitros.
Etapa 3. Relate tonturas ou desmaios ao seu médico
Pare de usar o dispositivo se sentir tonturas ou vertigens a qualquer momento. Descanse o quanto for necessário e depois retome os exercícios respiratórios com o espirômetro de incentivo. Informe o seu médico se o uso do dispositivo causa algum desses sintomas e siga as instruções deles.
