Os especialistas concordam que a ceratose pilosa (KP) é inofensiva e você não precisa tratá-la, a menos que isso o incomode. A condição causa aglomerados de pequenas protuberâncias vermelhas, semelhantes a lixas, que são mais comumente encontradas na parte superior das costas dos braços, coxas e nádegas. Às vezes, pode aparecer também no rosto, onde pode ser confundido com acne. Embora não haja cura para a KP, os pesquisadores descobriram que definitivamente existem maneiras de tratá-la. A esfoliação adequada e um bom hidratante provavelmente ajudarão.
Passos
Método 1 de 2: tratando a pele diretamente
Etapa 1. Esfolie a pele uma vez por semana
Use um esfoliante suave, como esfoliante corporal, pano de limpeza ou escova seca. A esfoliação manual remove as células mortas da pele, evitando o entupimento dos poros e o acúmulo de queratina que pode levar ao KP. Além disso, estimula a renovação celular.
- Use uma esponja áspera para tomar banho para ajudar a remover a pele morta. Evite usar uma bucha, pois pode ser muito dura.
- Banho com sabonete esfoliante. Muitos estão disponíveis que contêm pequenas pérolas que funcionam para esfregar a pele.
- Use um esfoliante de açúcar. Você pode comprá-los em várias drogarias e lojas de produtos de beleza ou pode fazer o seu próprio. Misture o açúcar e o mel para formar uma pasta e aplique na pele seca, esfregando em círculos. Em seguida, enxágue com água morna.
- Você pode fazer seu próprio esfoliante com sal e azeite de oliva. No entanto, tome cuidado para não escorregar ao usá-lo.
- No entanto, evite qualquer coisa muito abrasiva, pois isso pode causar danos à pele a longo prazo.
Etapa 2. Use um hidratante
O objetivo do tratamento da ceratose pilar é suavizar as saliências. Uma das melhores maneiras de fazer isso é aplicar uma loção ou creme regularmente, uma a duas vezes ao dia.
É melhor usar produtos sem produtos químicos, como óleo de amêndoa, óleo de jojoba ou óleo de coco
Etapa 3. Experimente sabonetes especiais, como leite de cabra ou aveia
A aveia, quando integral, é um esfoliante e, quando usada em sabonete, pode amaciar a pele. As gorduras e o ácido láctico do leite de cabra podem ajudar a suavizar os inchaços incômodos e ásperos.
Etapa 4. Use um hidratante que contenha ácido lático
Foi comprovado que o ácido láctico ajuda a quebrar a queratina que obstrui os folículos capilares, deixando aquelas saliências desagradáveis. AmLactin e Lac-Hydrin são duas marcas que podem ser adquiridas sem receita médica.
- Experimente retinóides tópicos. São loções que utilizam derivados da vitamina A, que auxiliam na pele seca. Procure Retin-A, Isotrex ou Differin em sua farmácia local.
- Use creme de ureia, que decompõe a pele morta e a queratina. No entanto, tenha cuidado com isso, pois pode danificar a pele saudável se usado em demasia. Sempre lave as mãos imediatamente após a aplicação e aplique somente na medida em que as instruções instruem.
- Encontre um hidratante que use ácido glicólico. Isso ajuda a dissolver a pele morta e o acúmulo nos folículos capilares.
- Se você não conseguir comprar uma marca especializada de hidratante para seus inchaços, procure loções suaves anunciadas para peles sensíveis. Alguns ingredientes de loções regulares podem piorar a ceratose pilar.
Etapa 5. Use óleos diferentes em sua pele
Semelhante aos hidratantes e cremes, os óleos funcionam para suavizar a pele e a queratina nela. Experimente esfregar um pouco de óleo uma ou duas vezes por dia na área afetada da pele.
- Experimente usar óleo de coco. Embora isso possa ser encontrado na seção de culinária, ele mostrou fazer maravilhas em amaciar a pele. Use-o no chuveiro por alguns minutos ou passe-o na pele seca antes de ir para a cama à noite.
- Esfregar óleo puro de vitamina E na pele seca pode amolecê-la e, ao mesmo tempo, suplementar a pele com os nutrientes que podem faltar. A vitamina E demonstrou ter uma forte ligação com a pele saudável e oferece resultados promissores em casos de ceratose pilar.
- Sea Buckthorn é um tipo de planta que é feito um óleo usado para doenças de pele. Procure-o em uma farmácia ou drogaria local e use-o para esfregar na pele 1 a 2 vezes ao dia.
Método 2 de 2: tratamento indireto da pele
Etapa 1. Tome banhos de aveia
Eles irão suavizar e hidratar a pele com coceira. Faça isso pelo menos uma vez por semana para obter o máximo benefício.
- Pegue 1/3 xícara de aveia e bata no liquidificador até obter um pó fino.
- Despeje em seu banho quente enquanto corre a água, para ajudar a misturá-lo bem.
- Após o banho, o pó de aveia pode ser deixado na banheira, especialmente se você não misturar o suficiente. Não se preocupe, isso não é difícil de limpar (a menos que você deixe isso por dias).
- Banhos de aveia também podem ser comprados nas lojas, se você preferir evitar o trabalho extra de prepará-los sozinho.
Etapa 2. Use um umidificador
Se você mora em uma área seca, sua pele ficará extremamente sensível e um umidificador pode ajudar. Ao adicionar umidade ao ar, esta máquina básica pode ajudar sua pele a ficar macia.
- Usar água destilada (água pura, sem minerais, sem contaminantes) é recomendado. A água da torneira contém chumbo, cloro e nitratos, o que é melhor evitar sempre que possível.
- Se você não tem seu próprio umidificador, considere fazer o seu usando uma camiseta velha e um leque.
Etapa 3. Evite clima frio e seco
Baixas temperaturas e umidade ressecam a pele, deixando-a áspera. Para alguém que sofre de ceratose pilar, isso pode agravar ainda mais a sua condição. Se você mora em uma área fresca e seca, certifique-se de hidratar diariamente.
Etapa 4. Saia ao sol
A ceratose pilar costuma ser menos perceptível no verão, o que pode estar relacionado ao sol. Passe algum tempo ao ar livre para obter o impulso hormonal que o sol fornece, enquanto ajuda sua pele a limpar as células mortas.
- Sempre use protetor solar quando passar algum tempo ao sol para evitar danos à pele.
- Não há estudos oficiais que provem que a luz solar melhora a ceratose pilar, mas parece haver uma correlação entre os dois. No mínimo, passar o tempo ao sol tem ligações diretas para diminuir a depressão e a ansiedade, o que é bom para todos.
Etapa 5. Evite muita água quente
Tomar banhos ou duchas extremamente quentes pode escaldar a pele e ressecá-la. Sempre que possível, tome banhos e duchas quentes ou frias para diminuir o efeito do calor na pele.
Etapa 6. Obtenha uma receita de retinol
Consulte o seu dermatologista para obter uma receita de um medicamento que pode ajudar no seu caso. Seu médico pode prescrever uma pomada ou creme, mas cada um deve fazer a diferença para melhorar a sua pele.
Etapa 7. Experimente o tratamento a laser
Embora seja caro e não seja benéfico em 100% dos casos, obter tratamento a laser pode ajudar em casos graves de ceratose pilar. Se você tem lutado por muitos anos com sua condição de pele, esta pode ser uma opção viável para você.
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Pontas
- Hidrate com freqüência!
- A ceratose pilar freqüentemente desaparece com a idade e é mais comum em crianças e adolescentes do que em adultos.
- Sair para o sol pode diminuir os sintomas da ceratose pilar.
- Embora a ceratose pilar seja menos perceptível no verão, sem o uso de protetor solar o sol a irrita.
Avisos
- Não cutuque, arranhe ou esfregue a pele seca. Isso causará cicatrizes, coceira, possível infecção e aumento da vermelhidão. Esfregue com os medicamentos recomendados ou apenas com loções hidratantes.
- O bronzeamento deve ser feito com moderação, a fim de minimizar os danos à pele e piorar o estado da ceratose pilar.
