A transpiração excessiva quase nunca causa danos físicos, mas o preço social e emocional pode ser sério. O tratamento recomendado depende do seu problema: camisas encharcadas, cheiros ou manchas amarelas nas axilas. Você pode reduzir tudo isso até certo ponto, com tratamentos sem receita e hábitos alterados. Se isso não funcionar, existem muitos outros tratamentos que você pode discutir com seu médico.
Passos
Método 1 de 2: usando tratamentos caseiros
Etapa 1. Tome banho regularmente para reduzir o cheiro
As bactérias em sua pele podem transformar o suor antigo em axilas fedorentas. Tome banho diariamente para tirar o suor antes que isso aconteça.
- Tente terminar o banho com um ou dois minutos de água fria ou fria. Isso diminuirá a temperatura da superfície, reduzindo a probabilidade de suar imediatamente.
- Seque as axilas com uma toalha macia. Esfregar vigorosamente pode fazer com que sua pele fique irritada e estressada, causando mais suor.
Etapa 2. Use desodorante antitranspirante
O desodorizante comum apenas esconde o cheiro. Para parar de encharcar suas roupas, você precisará de um produto com antitranspirante. Aplique-o antes de dormir e logo depois de acordar ou depois de se secar do chuveiro. Sua pele normalmente fica fria e seca durante esses períodos, então o antitranspirante pode bloquear o suor com mais eficácia.
- Quando você comprar desodorante, verifique o rótulo para ter certeza de que diz "antitranspirante" e "desodorante".
- A maioria dos antitranspirantes inclui compostos de alumínio que podem causar manchas amarelas nas axilas. Lave as roupas manchadas logo, antes que a mancha se fixe.
Etapa 3. Use roupas folgadas e naturais
Uma camiseta leve de algodão, por exemplo, vai absorver a umidade da pele. Deixar sua camisa absorver a umidade pode parecer ruim, mas manterá sua pele fresca. Uma camisa pesada ou sintética irá mantê-lo aquecido, fazendo seu corpo suar mais.
Se você ainda suar com essas roupas, use uma camiseta leve também
Etapa 4. Use almofadas de suor
Essas almofadas de algodão grudam na parte de baixo da sua camisa e absorvem o suor de forma que menos suor penetre em sua roupa. Procure-os nas farmácias, vendidos como "protetores de axila", "protetores de axila" e nomes semelhantes.
Etapa 5. Polvilhe talco de bebê nas axilas
O pó de bebê (pó de talco) absorve a umidade, por isso pode prevenir roupas encharcadas. Geralmente não é tão eficaz quanto o desodorante antitranspirante, mas não mancha suas roupas.
- O pó de talco foi provisoriamente associado ao câncer. Evite inalar ou aplicar na virilha feminina.
- Para uma alternativa mais segura ao pó de talco, experimente o pó de bebê à base de amido de milho.
Etapa 6. Beba bastante água
Sempre que sentir calor ou sede, beba um copo de água fria. Isso fará com que sua temperatura interna caia, para que seu corpo não tenha que baixá-la mais com o suor.
Etapa 7. Reduza os gatilhos de suor
Muitas pessoas sofrem de hiperidrose, ou suor excessivo, por razões genéticas ou hormonais. Seja qual for a causa, certos alimentos e substâncias podem agravar o problema. Considere as seguintes mudanças se elas fizerem parte de seus hábitos diários:
- Pare de fumar ou de outras fontes de nicotina.
- Reduza a ingestão de álcool.
- Pare de consumir cafeína.
- Evite comer alimentos picantes, pois podem causar transpiração excessiva. Preste atenção na ingestão de alho e cebola também, pois eles adicionam odor ao seu suor.
- Pergunte a um médico sobre alternativas se você acha que seu medicamento causa sudorese. Remédios para pressão arterial e diabetes podem fazer isso, mas não os interrompa sem orientação médica, pois isso pode ter consequências graves para sua saúde.
Etapa 8. Experimente beber chá de sálvia
O chá de sálvia é um tratamento tradicional para a transpiração excessiva. Isso não foi testado de uma forma ou de outra em estudos científicos. Se você experimentar, beba diariamente à noite, para que o calor do chá não provoque suor durante o dia.
- Consulte um médico antes de tomar grandes doses de suplementos de sálvia, pois podem ter efeitos colaterais graves. Sálvia em quantidades dietéticas é geralmente inofensiva, mas pode prejudicar pessoas com diabetes, epilepsia, distúrbios hemorrágicos ou uma alergia à planta.
- Existem muitos tipos de sábio. Normalmente, este tratamento usa Salvia officinalis ou Salvia lavendulaefolia.
Método 2 de 2: recebendo tratamentos médicos
Etapa 1. Obtenha um antitranspirante potente
Seu médico pode prescrever um antitranspirante mais forte do que os disponíveis sem receita. Normalmente, são aplicados apenas uma ou duas vezes ao dia, e em pequenas quantidades, devido aos produtos químicos mais concentrados. Quando isso começar a funcionar, você só precisará se inscrever novamente uma vez por semana ou 2.
Isso pode irritar sua pele. Se necessário, peça ao seu médico uma loção de hidrocortisona para acalmar a pele
Etapa 2. Considere um dispositivo de iontoforese
Eles encharcam a área suada com água e, em seguida, enviam uma leve corrente elétrica através dela. Embora não esteja claro por que isso funciona, é um tratamento médico convencional. Isso geralmente é mais eficaz para mãos e pés, mas existem dispositivos especiais para axilas. Pergunte a um médico sobre esse tratamento ou adquira uma versão menos potente sem receita. Os pacientes geralmente tentam o tratamento diariamente por várias semanas e, em seguida, continuam em um esquema menos frequente, se eficaz.
- Pergunte primeiro a um médico se você tem um implante médico de metal (como um marca-passo ou DIU), se estiver grávida, se tiver arritmia cardíaca ou se tiver uma erupção na pele nas axilas.
- Este tratamento pode causar vermelhidão na pele e, mais raramente, bolhas.
Etapa 3. Considere medicamentos orais poderosos
Existem vários tipos de pílulas que podem reduzir a transpiração, mas têm efeitos colaterais graves. Em alguns casos, seu dermatologista pode recomendar uma injeção de Botox ou outro tratamento antes de serem considerados. A seguir estão 2 das abordagens de tratamento mais comuns desse tipo:
- Os medicamentos anticolinérgicos são eficazes em cerca de 50% dos casos, mas costumam causar efeitos colaterais desagradáveis, como confusão e prisão de ventre.
- Os bloqueadores beta podem reduzir a transpiração, principalmente se causada por ansiedade. Todos os medicamentos desse tipo têm efeitos colaterais graves e não podem ser tomados por pessoas com asma ou com a maioria das doenças cardíacas. Qualquer betabloqueador pode causar depressão ou tontura, e medicamentos específicos podem ter efeitos colaterais adicionais.
Etapa 4. Peça a um dermatologista tratamentos mais poderosos
Os seguintes tratamentos só devem ser administrados por um dermatologista experiente. Na maioria dos casos, seu seguro médico não cobrirá esses procedimentos. Peça ao seu dermatologista ou médico de atenção primária para recomendar um MD licenciado nesses tipos de tratamentos.
- Uma injeção de Botox na axila pode paralisar os nervos, enviando sinais às glândulas sudoríparas, normalmente por alguns meses. O FDA aprovou este tratamento apenas para as axilas, quando o antitranspirante falhou. Os riscos são muito baixos quando o procedimento é realizado de maneira adequada, mas incluem questões de risco de vida.
- Tratamentos de microondas para remover as glândulas sudoríparas foram aprovados pelo FDA, mas apenas recentemente. Eles podem não estar disponíveis em todas as áreas.
- Em casos graves, um dermatologista pode remover cirurgicamente algumas das glândulas sudoríparas ou seus nervos fixados. A lipoaspiração é normalmente o tipo de cirurgia recomendada para as axilas. Os riscos são baixos, mas há uma chance de problemas sérios.
- Nunca esses procedimentos foram feitos por um profissional não licenciado.
Pontas
- Você pode experimentar desodorantes comercializados para ambos os sexos. Se funcionar, quem se importa?
- Leve um pacote de lenços de papel para viagem. Quando necessário, vá ao banheiro e seque as axilas.
- Deite-se perto de um ventilador ao tentar se refrescar. O fluxo de ar evapora a água de sua pele, resfriando você rapidamente.
- Se você faz a barba / cera ou tem axilas sensíveis, use um desodorante que seja suave para a pele sensível. A última coisa que você quer fazer é coçar as axilas, pois a fricção causa estresse na pele.
- Não saia ao sol com um macacão enorme. Basta usar uma blusa solta.
- Roupas brancas podem pegar manchas visíveis de suor. No entanto, roupas brancas podem mantê-lo mais fresco do que roupas escuras, pois refletem a luz em vez de absorvê-la.
Avisos
- Não borrife perfume enquanto suas axilas estiverem cheirando mal. O cheiro se mistura e dá um cheiro terrível, pior do que antes!
- Se você começou a suar mais e não sabe por quê, visite um médico. A maior parte da transpiração excessiva é inofensiva, mas às vezes é sinal de um problema mais sério.
- Algumas pessoas usam sabonete líquido antibacteriano no chuveiro para reduzir o odor de suor. De acordo com o FDA, esses produtos podem não ser eficazes e podem ter efeitos colaterais desconhecidos.
