Se você tem unhas grossas, pode se sentir envergonhado de mostrar os pés. As unhas grossas são mais comumente causadas por fungos, mas também podem ser o resultado do envelhecimento, de lesões ou de uma doença subjacente, como diabetes ou psoríase. Felizmente, muitas causas de unhas grossas podem ser tratadas.
Passos
Método 1 de 3: aparando pregos grossos com segurança
Etapa 1. Mergulhe os pés por 10 minutos em água morna e seque completamente
Antes de tentar cortar as unhas grossas dos pés, você deve amolecê-las mergulhando-as em água morna por pelo menos 10 minutos. Quando terminar, seque seus pés completamente, inclusive entre os dedos.
Etapa 2. Apare as unhas dos pés com um alicate de unhas
O cortador de unhas é o que normalmente associamos ao aparar as unhas, mas geralmente não são fortes o suficiente para cortar unhas grossas. Em vez disso, use alicates de unha. Os alicates de unha têm uma alça mais longa e fácil de segurar do que os cortadores de unhas normais e são projetados para cortar as unhas dos pés em linha reta.
Etapa 3. Use pequenos cortes e passe direto pela unha
Cortes pequenos ajudam a evitar lascas, o que pode ser um problema com unhas grossas. Ao aparar, corte em linha reta em sua unha. Não arredondar os cantos, pois isso pode aumentar o risco de unhas encravadas.
Passo 4. Tome cuidado para não se cortar, especialmente se você tiver má circulação
Condições como diabetes, que causam engrossamento das unhas dos pés, também podem fazer com que você tenha má circulação. Isso pode resultar em redução da sensação nos pés, o que significa que você pode não perceber imediatamente se se cortar. Cortes não tratados podem levar a infecções e sérias complicações de saúde, portanto, preste muita atenção ao aparar as unhas dos pés.
Etapa 5. Lime delicadamente as bordas das unhas dos pés com uma lixa ou lixa de unha
Depois de aparar as unhas dos pés, use com cuidado uma lixa ou lixa de unha para alisar as pontas afiadas que podem ficar presas em suas meias.
Método 2 de 3: tratamento de unhas grossas
Etapa 1. Visite seu médico para determinar a causa
A causa das unhas grossas pode ser difícil de determinar apenas olhando para os pés. Se você notar que suas unhas estão ficando grossas ou mudando de cor, consulte seu médico. Seu médico provavelmente fará perguntas sobre seu estilo de vida e outros problemas de saúde que você possa ter, e pode tirar uma amostra para enviar a um laboratório para teste para ver se você tem uma infecção fúngica.
- As unhas grossas são mais comumente causadas por uma infecção fúngica conhecida como onicomicose.
- O engrossamento da unha também pode ser causado por lesões repetidas na unha. Isso é freqüentemente visto em atletas, mas também pode ser o resultado do uso de sapatos inadequados.
- Outras causas de unhas grossas incluem envelhecimento e doenças subjacentes, como psoríase e diabetes.
Etapa 2. Use um antifúngico prescrito se a causa for uma infecção fúngica
Se você está sofrendo de onicomicose, seu médico prescreverá um tratamento antifúngico. Eles podem vir na forma de um creme, pomada ou medicamento oral. Seu médico também pode recomendar um tratamento a laser para destruir o fungo.
O tratamento de casos graves de infecção fúngica pode exigir a remoção da unha para tratar totalmente o leito ungueal abaixo
Etapa 3. Mergulhe os pés em vinagre para uma correção caseira de fungos
Acredita-se que o nível de pH do vinagre destrua o fungo das unhas. Encha uma tigela grande com uma mistura uniforme de água quente e vinagre puro. Mergulhe os pés por até 30 minutos por vez.
Etapa 4. Trate as crises de psoríase com esteróides
Se você sofre de psoríase, uma erupção pode afetar as unhas dos pés, fazendo com que elas engrossem. Se você está sofrendo de crises, seu médico pode prescrever esteróides, que ajudam a reduzir a inflamação associada à psoríase. Você pode receber esteroides orais, embora cremes tópicos contendo esteroides sejam usados com mais freqüência.
Etapa 5. Lustre as unhas dos pés se a causa do espessamento for devido à idade
Nossas unhas dos pés ficam mais grossas à medida que envelhecemos. Embora seja uma parte natural do envelhecimento, você pode ajudar a reduzir a espessura polindo as unhas dos pés com uma lixa. Se preferir, você pode fazer isso em uma manicure que oferece pedicure.
Etapa 6. Evite o impacto ou apertar se as unhas dos pés engrossaram após uma lesão
Se a lesão estiver fazendo com que as unhas fiquem mais grossas, certifique-se de mantê-las curtas, use sapatos adequados e tente evitar que qualquer coisa entre em contato direto com a unha. Se você é um atleta, como um patinador no gelo, jogador de futebol ou dançarino, seus pés passam por muitos movimentos de alto impacto regularmente. Proteja as unhas dos pés, evitando chutes ou movimentos que exerçam pressão direta sobre elas.
Unhas grossas também podem ser causadas pelo uso de sapatos muito apertados. Use sapatos que se encaixem corretamente, especialmente ao se envolver em atividades extenuantes
Método 3 de 3: Evitando que as unhas dos pés engrossem
Etapa 1. Seque bem os pés depois de tomar banho ou nadar
Certifique-se de secar completamente os pés depois de nadar ou tomar banho para garantir que seus pés permaneçam saudáveis. Se seus pés estiverem úmidos, eles serão mais suscetíveis a infecções fúngicas.
Passo 2. Use sapatos que caibam bem e deixe seus pés respirarem
Uma vez que sapatos apertados podem fazer com que as unhas dos pés engrossem com o tempo, certifique-se de que seus sapatos caibam bem e não prendam os dedos dos pés. Além disso, escolha sapatos que permitam que seus pés respirem. Isso ajudará a prevenir o crescimento de fungos.
Etapa 3. Use meias limpas todos os dias
Meias limpas e frescas ajudam a manter seus pés secos, então coloque um par novo todos os dias. Se você suar muito ou se molhar os pés, pode ser necessário trocar de meia com mais frequência.
Etapa 4. Use chinelos em chuveiros públicos e ao redor de piscinas
As infecções fúngicas preferem locais quentes e úmidos, então é mais provável que você se exponha a elas em um chuveiro ou piscina pública. Proteja os seus pés com sandálias ou sapatos de banho.
