Jock coceira (também conhecida como tinea cruris) é uma infecção fúngica da pele que causa manchas redondas, vermelhas e escamosas com bordas elevadas e uma área central que pode ser vermelha, rachada, irritada ou transparente. Jock coceira geralmente ocorre na virilha, nádegas ou parte interna das coxas. A infecção também pode se estender para a parte inferior do abdômen. Embora a tinea cruris cause alguma coceira e desconforto, ela pode ser facilmente tratada com um produto de venda livre como o Sudocrem. Composto por ingredientes antibacterianos e antifúngicos, o Sudocrem destina-se ao tratamento de assaduras e dermatites, mas costuma ser usado off-label para jock coceira. Pode ser um alívio rápido, pois você já pode ter esse produto em casa, especialmente se tiver filhos pequenos.
Passos
Parte 1 de 3: Preparando-se para Aplicar Sudocrem
Etapa 1. Identifique os sintomas
Jock coceira geralmente consiste em uma erupção vermelha circular encontrada na virilha ou abaixo dela, na parte interna das coxas e / ou nádegas. Geralmente ocorre em áreas do corpo que retêm a umidade do suor.
- Jock itch recebe o seu nome comum de atletas, que muitas vezes suam com frequência nesta área do corpo.
- Você não precisa ser um atleta, no entanto, para obtê-lo. Muitos estudos mostraram que pacientes com sobrepeso às vezes também sofrem de coceira devido ao suor próximo à virilha.
Etapa 2. Limpe a área afetada
Se você tiver uma erupção na pele vermelha e irritada, pode ficar tentado a não lavá-la, mas deve limpá-la antes de aplicar qualquer pomada. Enquanto toma banho ou duche, aplique um produto de limpeza suave e hidratante na área.
- Aplique suavemente o limpador na pele molhada com a ponta dos dedos. Evite usar panos grossos ou uma bucha, pois eles podem irritar as erupções na pele.
- Use um limpador espesso e cremoso na área, como sabonete líquido com leite ou sabonete líquido para o rosto. Um limpador à base de gel pode secar demais.
- Se você estiver usando um sabonete em barra, também pode aplicá-lo diretamente na pele. Escolha um sabonete feito para peles secas ou sensíveis para evitar irritar a área.
- Evite produtos de limpeza com agentes esfoliantes, como ácido salicílico ou peróxido de benzoíla (normalmente encontrados em lavagens faciais para acne). Isso irá irritar ainda mais a camada de pele afetada pela erupção.
- Não raspe a área. Isso só causará irritação dolorosa e poderá transferir bactérias da lâmina de barbear para a pele infectada.
- Certifique-se de ter removido completamente todo o sabonete da área afetada antes de sair do banho.
Etapa 3. Seque a virilha
Depois de sair do chuveiro ou banheira, certifique-se de secar bem a área com uma toalha limpa. Bata levemente na área com a toalha. Não esfregue com força, pois isso pode causar mais dor.
- É muito importante que a toalha esteja limpa e seca. As toalhas úmidas geralmente retêm a umidade que pode desenvolver bactérias nocivas, mofo e bolor, o que pode irritar ainda mais a erupção.
- Se você puder esperar alguns minutos para deixar a área ao redor de sua virilha secar ao ar, isso ajudará a garantir que o Sudocrem seja mais eficaz quando aplicado.
Parte 2 de 3: Aplicando Sudocrem ao Jock Itch
Etapa 1. Limpe suas mãos
Se você manipulou qualquer coisa além da toalha limpa desde a lavagem da virilha, lave as mãos novamente com água morna e sabonete antibacteriano. Seque-os com uma toalha limpa. Não se esqueça de lavá-los novamente após o tratamento da área.
Etapa 2. Coloque o Sudocrem nas pontas dos dedos
Sudocrem pode vir em tubo ou frasco. Se você tiver uma embalagem de frasco, pode usar uma miniespátula de plástico para retirar o creme e colocá-lo nos dedos. Isso reduzirá o risco de contaminar o creme do frasco com bactérias em seus dedos.
Etapa 3. Massageie suavemente o Sudocrem na pele
Use movimentos circulares leves para aplicá-lo. Não esfregue com força; deixe tempo para ser absorvido pela pele.
Etapa 4. Aplique uma camada translúcida de Sudocrem na pele
Você deve usar creme suficiente para cobrir substancialmente a erupção. Evite usar muito, no entanto, pois pode ficar confuso se não for totalmente absorvido.
- O creme deve absorver para que você não possa mais ver a cor branca do creme. Se você ainda puder ver a substância cremosa e espessa em sua pele, você aplicou demais.
- Espere alguns minutos antes de colocar a roupa íntima para que o creme seja totalmente absorvido. Deve criar uma barreira entre sua erupção e qualquer roupa que você esteja vestindo.
Etapa 5. Use roupas soltas e limpas
É muito importante que você use roupas limpas, pois as roupas íntimas e as calças sujas podem conter bactérias que só pioram a erupção.
Certifique-se de usar roupas íntimas que sejam respiráveis e não façam com que você sue mais na virilha. Evite poliéster ou outros tecidos restritivos. Em vez disso, use boxers de algodão simples ou calcinhas
Etapa 6. Reaplique o creme à noite, antes de dormir
Se você tem suado durante o dia, lave a área novamente antes de reaplicar.
Etapa 7. Repita esse processo até que a erupção desapareça
A maioria das formas de jock itch responde a tratamentos sem receita e desaparece em 10 dias.
Se a erupção persistir por mais de duas semanas, converse com seu médico sobre outras formas de tratamento. Você pode precisar de um creme antifúngico mais forte, disponível sem receita médica. Ou talvez você precise tomar um medicamento antifúngico por via oral
Parte 3 de 3: Prevenindo Jock Itch
Etapa 1. Use roupas limpas
As bactérias presas em calças, shorts ou roupas íntimas sujas podem causar infecções fúngicas em sua pele.
- Lave as roupas com um detergente suave e em uma máquina de lavar / secar roupa. Evite alvejantes ou amaciantes agressivos, pois podem irritar a pele.
- Certifique-se de lavar as roupas de ginástica ou de atletismo com frequência, pois elas retêm o suor.
- Certifique-se de que as roupas são confortáveis e se ajustam corretamente, especialmente a roupa íntima. Roupas que esfolam ou machucam a pele podem deixá-lo vulnerável a uma infecção.
- Não compartilhe roupas, pois é possível passar a infecção através das roupas.
Etapa 2. Mantenha a área da virilha seca
O suor que fica preso na virilha é o principal culpado por trás da coceira. Se você suar com freqüência durante o dia, certifique-se de tomar banho ou tomar banho regularmente.
- Sempre use roupas íntimas secas e troque de roupa se ficar suado ou molhado, como após o exercício. A umidade e a escuridão estimularão o crescimento do fungo.
- Você também pode considerar a aplicação de toalhetes de banho antibacterianos, desde que sejam formulados para trabalhar na pele. Limpe a área ao redor da parte interna da coxa e da virilha durante o dia se você suar com frequência. Certifique-se de seguir com uma toalha seca para remover qualquer umidade deixada pelos lenços.
- Outra opção é aplicar um pó sem talco generosamente na região da virilha para ajudar a mantê-la seca.
Etapa 3. Lave os suportes atléticos após cada uso
Se você usar um suporte atlético ou um copo atlético, certifique-se de lavar e limpar esses itens com freqüência. Siga as instruções da embalagem do produto para evitar o crescimento de uma infecção fúngica.
Etapa 4. Use cremes antifúngicos regularmente
Se você sofre de coceira constante, considere a aplicação de cremes antifúngicos todos os dias após o banho. Além disso, verifique com seu médico porque você pode ter uma condição médica subjacente que o torna mais suscetível a infecções fúngicas. Se você quiser experimentar algo além de Sudocrem, procure Lotrimin (ou qualquer creme com o ingrediente clotrimazol) e Hidrocortisona. Estes são especialmente concebidos para eliminar as erupções cutâneas e aliviar a irritação.
Etapa 5. Esteja ciente de outras infecções
Jock itch é um tipo de infecção fúngica da tinea, comumente conhecida como micose. Às vezes, jock coceira ocorre junto com outras infecções de tinea, como uma infecção fúngica do couro cabeludo ou pé de atleta. Se você tiver essas outras doenças, converse com seu médico sobre as melhores maneiras de tratá-las.
Pontas
- Se Sudocrem não for eficaz como tratamento para sua coceira, existem outros agentes antifúngicos tópicos disponíveis sem prescrição médica.
- Para tratar a sensação de coceira, você pode usar um creme esteróide de venda livre, como hidrocortisona a 1%. Aplique na área afetada 1-3 vezes ao dia.
