O termo ciática é usado para descrever sintomas relacionados à dor neurológica causada por pressão ou irritação do nervo ciático. O nervo ciático é o nervo mais longo do corpo humano, com suas raízes começando na medula espinhal, passando pelas nádegas, ao longo da parte posterior da coxa e nas pernas. Se você sofre de ciática, pode sentir dor em qualquer um ou em todos esses locais.
Passos
Método 1 de 3: Compreendendo as causas
Etapa 1. Reconhecer um disco espinhal deslizado ou herniado
Uma hérnia de disco ou hérnia de disco é a causa mais comum de ciática.
- A coluna vertebral é composta por várias vértebras, envolvendo ou contendo nervos como uma espécie de proteção.
- Entre cada vértebra existe um disco feito de um material gelatinoso fibroso que garante a sustentação das vértebras e as fixa no lugar.
- Se a parte externa da gelatina se romper, o gel vaza e escapa entre as vértebras superior e inferior e o disco desliza.
- Isso pressiona os nervos contidos na coluna vertebral e, se acontecer na região lombar da região lombar, pode pressionar as raízes do nervo ciático e causar ciática.
- Isso geralmente acontece como resultado de trauma, movimento incorreto, levantamento de peso ou envelhecimento.
Etapa 2. Saiba mais sobre estenose espinhal
A estenose espinhal descreve o estreitamento do lúmen espinhal, área por onde passa a medula espinhal.
- Especialmente se ocorrer estenose espinhal na região lombar, pode causar irritação do nervo.
- Isso geralmente é visto quando há alterações ou danos aos ligamentos da coluna vertebral, causados por doenças como a doença de Paget ou a velhice, que podem danificar a estrutura da coluna vertebral.
Etapa 3. Compreender outras causas da ciática
Existem várias outras causas de ciática que podem ser igualmente dolorosas. Esses incluem:
- Infecção, lesão ou formação de tumor na parte lombar da coluna, que exerce pressão sobre os nervos.
- A síndrome do piriforme pode causar ciática, pressionando e irritando o nervo que atravessa o músculo piriforme, um músculo localizado próximo às nádegas.
- A gravidez pode causar ciática, devido ao aumento da pressão no nervo ciático devido ao peso adicional do feto.
Método 2 de 3: reconhecendo os sintomas
Etapa 1. Fique de olho nas dores na região lombar
Se você sentir dor na parte inferior das costas que se irradia ao longo do caminho do nervo ciático (através das nádegas, coxa e perna), você pode estar sofrendo de ciática.
- A dor ciática costuma ser descrita como aguda, em queimação, em forma de agulha ou formigamento.
- Em alguns casos, a ciática pode ser mais localizada ao redor das nádegas, com radiação na coxa, mas sem dor na região lombar.
- O padrão específico de dor varia de pessoa para pessoa e está relacionado principalmente à causa subjacente da ciática.
- A dor geralmente está presente em uma perna, mas pode afetar ambas em alguns casos.
Etapa 2. Observe qualquer nova fraqueza muscular
A fraqueza muscular pode ocorrer durante a ciática, devido à irritação e inflamação do nervo.
- A dor e a fraqueza muscular podem ser tão intensas que podem afetar seu estilo de vida e atividades diárias.
- A dor pode ser desencadeada ao caminhar, inclinar-se para a frente ou para trás e ficar sentado ou em pé por um período prolongado.
- Em alguns casos, a dor pode piorar mesmo com tosse, espirro ou riso forte, embora geralmente diminua depois.
Etapa 3. Procure atendimento médico imediato se sentir os seguintes sintomas
Se seus sintomas se tornarem especialmente agudos, é necessário procurar atendimento médico para evitar o desenvolvimento de complicações. Esses sinais incluem:
- Fraqueza progressiva ou dormência na parte inferior da perna ou coxa
- Incapacidade de controlar sua bexiga ou movimentos intestinais
Método 3 de 3: obtendo um diagnóstico
Etapa 1. Visite seu médico para receber uma avaliação médica abrangente
Seu médico pedirá que você descreva todos os seus sintomas.
- Ele então os analisará e usará seu perfil médico, estilo de vida e histórico familiar para formar um diagnóstico.
- Eles farão perguntas específicas sobre o tipo de trabalho / esporte em que você participa, ou qualquer outra atividade que possa irritar sua ciática.
- O seu médico também pode perguntar se você tem problemas para controlar a bexiga ou os movimentos intestinais, se sentiu dormência excessiva ou fraqueza na perna ou coxa, ou se sofre de infecções frequentes do trato urinário.
Etapa 2. Faça um exame físico com seu médico
Além do diagnóstico de base, o médico fará um exame físico para identificar os locais da dor e determinar as principais causas da ciática.
Isso se concentrará principalmente em saber se a ciática se origina na coluna vertebral ou não
Etapa 3. Faça um teste de elevação da perna reta para identificar a ciática
Este teste pode determinar se você está sofrendo de ciática.
- Você vai se deitar na cama, de costas com as duas pernas retas.
- Você será solicitado a levantar a perna afetada em um ângulo de 45 graus, mantendo-a reta.
- Em seguida, o médico testará os pontos reflexogênicos do seu pé.
- Se você sentir alguma dor na região lombar ou na coxa, provavelmente você está sofrendo de ciática.
Etapa 4. Submeta-se a testes diagnósticos adicionais
Seu médico pode usar outros testes para determinar sua condição. Esses testes incluem:
- Exames de sangue para determinar se você está ou não sofrendo de infecção
- Radiografias ou tomografias que podem detectar qualquer deformidade da coluna vertebral ou hérnia de disco
- Ressonâncias magnéticas para obter uma imagem mais detalhada da condição de seus nervos e ossos
